紀(jì)耀宗

摘要：筆者發(fā)現(xiàn)在籃球教學(xué)過程中女生看籃球、說籃球的較多，而讓她們?nèi)W(xué)習(xí)籃球基本要領(lǐng)和技能時(shí)，她們往往對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)不感興趣。那么，有沒有較好的教學(xué)手段或方法使她們克服自身的缺點(diǎn)和不足，讓女生“樂學(xué)”籃球呢？筆者在文中總結(jié)出幾條有效的方法。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；初中女生；“樂學(xué)”籃球；教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G427文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2014）09-050-1

一、“明星”引路、觀摩比賽等形式是讓女生“樂學(xué)”籃球的前提

在學(xué)生群體中，有許多追星族，他們崇拜“明星”，向往“明星”。我在教學(xué)中，把握時(shí)機(jī)，因勢(shì)利導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生，可達(dá)到事半功倍的作用。例如：在第一節(jié)籃球理論課時(shí)，利用明星引路來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在導(dǎo)入課題時(shí)，首先設(shè)問：“同學(xué)們，你們知道中國籃壇‘小巨人是誰？”學(xué)生們個(gè)個(gè)不甘落后，爭(zhēng)先恐后的搶答：“姚明。”“為什么稱他為‘小巨人？”“姚明1980年出生，2002年去NBA打球的時(shí)候只有22歲，年紀(jì)相對(duì)較小，那時(shí)候媒體都稱他為小巨人?！薄拔覈@壇還有哪些明星呢？”“易建聯(lián)、王治郅、陳楠、苗立杰、隋菲菲……”此時(shí)此刻，教師要聲情并茂地引導(dǎo)學(xué)生，并及時(shí)進(jìn)行總結(jié)：“中國籃球隊(duì)為我們中華民族爭(zhēng)得榮譽(yù)，姚明更是成了NBA歷史上第一位外籍球員，籃球運(yùn)動(dòng)員的哪些精神值得我們學(xué)習(xí)呢？”“勇敢、拼搏、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、高尚的體育道德情操等等”然后又設(shè)問：“同學(xué)們，你們?cè)诨@球活動(dòng)時(shí)該怎么做呢？”“姚明是我們的榜樣，我們要向他學(xué)習(xí)?！庇纱思ぐl(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情與潛能。在以后的籃球課上同學(xué)們都能心情愉快地投入籃球練習(xí)，立志掌握籃球基本技術(shù)，將來也能報(bào)效祖國。

二、運(yùn)球是讓女生“樂學(xué)”籃球的基礎(chǔ)

初學(xué)籃球時(shí)只有少部分女生接觸過籃球或?qū)@球感興趣，絕大部分女生是被動(dòng)學(xué)習(xí)，所以教師啟發(fā)和誘導(dǎo)就顯得十分重要。我首先把教學(xué)重點(diǎn)放在以學(xué)習(xí)原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作為主，以學(xué)習(xí)其他不同運(yùn)球技術(shù)方法為輔的基本技術(shù)的教學(xué)上。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是使學(xué)生熟悉球性、培養(yǎng)她們控球能力的最簡單最直接的方法之一，所以學(xué)好運(yùn)球技術(shù)是非常重要的。如果在教學(xué)中單獨(dú)采用徒手模仿練習(xí)和原地運(yùn)球練習(xí)（只限于第一或第二次課使用）；迎面直線運(yùn)球和往復(fù)折返跑運(yùn)球等練習(xí)方法未免顯得有些單調(diào)，我在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況自由變化和組合，及時(shí)增減練習(xí)難度，如待學(xué)生基本熟練后可要求學(xué)生在往復(fù)折返跑運(yùn)球返回時(shí)用左手運(yùn)球，幾何圖形路線運(yùn)球基本熟練后要求學(xué)生在轉(zhuǎn)變移動(dòng)方向時(shí)交換另一側(cè)的手運(yùn)球等，教師要有意識(shí)地發(fā)展學(xué)生弱勢(shì)手的控球能力；由行走運(yùn)球變?yōu)樾∨苓\(yùn)球；由單手運(yùn)球變?yōu)閮墒纸惶孢\(yùn)球；急停急起運(yùn)球；在“8”字運(yùn)球、“麻花”運(yùn)球練習(xí)當(dāng)中進(jìn)行穿插運(yùn)球等。也可以在每節(jié)課開始進(jìn)行“一對(duì)一搶球”等形式的游戲來提高女生運(yùn)球能力，提高她們的學(xué)習(xí)興趣。

三、投籃和傳、接球技術(shù)是讓女生“樂學(xué)”籃球的保障

1．通過比賽來突出傳接球在籃球教學(xué)中的重要性。女生打籃球比賽一般都不好看，可以說不是在打籃球，而是在“搶”籃球。其最主要原因就是她們不會(huì)運(yùn)用傳、接球技術(shù)進(jìn)行相互間的傳接球配合。接球時(shí)不是自己和自己搶就是和其他人一起搶，得到球后又不知該怎么把球傳出去，或是死死抱著，或是隨便將球扔出去了事……所以讓學(xué)生了解傳接球的重要性后，在教學(xué)中著重學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)的能力，我采用兩人間隔距離由近及遠(yuǎn)、由高弧度向低平球的傳接球練習(xí)方法。適時(shí)地示范講解傳球和接球（尤其接球）的幾種方式方法和動(dòng)作要領(lǐng)，并親自與學(xué)生對(duì)練……另外明確告訴學(xué)生考試內(nèi)容：技評(píng)10次相距5米的兩人連續(xù)傳、接球技術(shù)。學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，練習(xí)由簡到難，學(xué)生逐漸不怎么怕來球了。

2．由原地傳接球過渡到行進(jìn)間接球。在學(xué)習(xí)一開始不要強(qiáng)調(diào)規(guī)則，只讓女生專注于傳和接的技術(shù)動(dòng)作上，等到她們基本或較熟練地掌握后再逐漸增加難度等，如強(qiáng)調(diào)規(guī)則：持球移動(dòng)不能連續(xù)走三步、持球移動(dòng)時(shí)必須在第三步之前將球傳出，或要求接球后可運(yùn)幾下球再將球傳出等，更易使她們盡快掌握正確的完整技術(shù)。教學(xué)中尤其應(yīng)注意多進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球傳、接球技術(shù)和行進(jìn)間不運(yùn)球傳、接球技術(shù)動(dòng)作的強(qiáng)化練習(xí)，基本熟練后再誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行混合型傳接球練習(xí)。這些練習(xí)非常具有實(shí)用性，而且，它對(duì)學(xué)習(xí)上藍(lán)技術(shù)動(dòng)作有正相關(guān)的積極作用。

四、游戲和比賽是讓女生“樂學(xué)”籃球的關(guān)鍵

1．適時(shí)增減游戲和比賽規(guī)則的難度。一般在女生初學(xué)比賽時(shí)，抱球跑、兩次運(yùn)球、球出界是頻繁、普遍出現(xiàn)的，我都“視而不見”，不給學(xué)生講太多的規(guī)則的目的是不想影響學(xué)生練習(xí)的積極性，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的游戲和比賽氛圍。隨著學(xué)生比賽能力的逐步提高，再適當(dāng)增加規(guī)則難度，提高游戲和比賽的質(zhì)量。

2．班內(nèi)比賽。組織班內(nèi)比賽是為了鍛煉學(xué)生初步運(yùn)用所學(xué)籃球的基本技術(shù)，以及初步學(xué)習(xí)和掌握簡單的籃球游戲與比賽。加強(qiáng)基本技術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)、鞏固和提高，學(xué)習(xí)防守和進(jìn)攻技術(shù)以及培養(yǎng)同學(xué)間相互間的配合意識(shí)等。

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