劉巧　高青春

中圖分類號：G625.5 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）18-0078-01

自控力就是自己控制自己的能力，指對一個人自身的沖動、感情、欲望施加的控制。學習自控力是指一個人在學習意志行動中善于控制自己的學習情緒，約束自己的學習言行。沒有學習自控力，就沒有好的學習習慣，缺乏學習自控力不要妄談成功。學習自控力它是一種非智力因素，卻是影響學習效率的重要因素。作為一名教師，可從以下幾個方面來培養(yǎng)學生的學習自控能力：

一、激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習動機

學習動機是推動學生進行學習活動的內(nèi)在原因，是激勵、指引學生學習的強大動力。教師在教學時，要根據(jù)學習任務(wù)的不同，要充分運用各種教育教學機制和工作方法，要激發(fā)和培養(yǎng)學生學習動機。比如啟發(fā)學生的自覺性；激發(fā)好奇心與求知欲，幫助學生通過直觀或?qū)嵺`活動形成穩(wěn)定的學習興趣；對于缺乏學習動力的學生，還可以利用其愛好游戲或問題活動等原有動機，通過必須掌握知識才能完成的游戲或體育活動造成動機的轉(zhuǎn)移，以形成學習的需要。當學生已經(jīng)有了種種學習需要之后，為了使他們得到維持、加強或進一步發(fā)展，還必須做好動機的激發(fā)工作，如采取新穎而生動的教法、創(chuàng)設(shè)問題情境啟發(fā)學生積極思維、適當開展學習競賽等等。給予恰當評定對學習動機具有激發(fā)作用，有利于提高學習成績。

二、培養(yǎng)和維持學生的自信心

教師要善于言傳身教，創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)孩子自信心的環(huán)境，讓孩子在潛移默化中“自信”起來。對孩子多說一些鼓勵的話，成人肯定與堅信的態(tài)度使孩子更有自信心。多贊許，少責備，有助于提高孩子的自尊心，因為有高度自尊心的孩子，對自己所從事的活動充滿信心，而缺乏自尊心的孩子，就會缺乏自信。因此，作為老師，切忌用尖刻的語言，諷刺挖苦孩子，不濫施權(quán)威，以免損傷孩子的自尊心，使之產(chǎn)生自卑感而喪失孩子的自信心。另外，對于缺乏自信心的孩子，要格外關(guān)心。如對膽小怯懦的孩子，要有意識地讓他們在家里或班級上擔任一定的工作，在完成任務(wù)的過程中培養(yǎng)其大膽、自信。

三、培養(yǎng)和加強學生的責任心

正如其他非智力因素一樣，責任心影響著學生智力與能力的發(fā)展，影響著學生的學習自控力。但責任心基于學生的自主、自覺、自愿的配合才有實效。老師一廂情愿式的外壓命令是不可能取得任何效果的。外因只有通過內(nèi)因才能發(fā)揮作用。一切激勵其學業(yè)責任心的手段必需先尊重學生的主觀意愿，充分調(diào)動學生主體的積極性和能動性。我們將不斷探索增強學生學業(yè)責任心的策略，使我們的教育對象沿著智力與非智力齊頭并進、認知與人格協(xié)調(diào)發(fā)展的良性軌道健康成長。

四、加強與家長的溝通合作

1.在日常生活中訓練孩子的自控力

在日常生活中，比如，孩子何時起床、何時就餐、何時上學、何時娛樂等都應(yīng)有要求、有規(guī)矩。在這種規(guī)范的約束下，孩子就會有意識地克服自己的惰性，努力實現(xiàn)目標。然后，由這些日常小事進而擴大到社會道德、社會責任感的強化。特別是雙休日、節(jié)假日和寒暑假，學生的日常行為具有很大的隨意性，教師可以主動和家長及其孩子商量，制定“雙休日、節(jié)假日和寒暑假作息時間表”，在家長的監(jiān)督下，讓孩子認真執(zhí)行，使其在學校培養(yǎng)的學習自控力得以鞏固和加強。

2.對孩子不要溺愛

溺愛，只能使孩子變得任性、自私、意志薄弱、不善于克制自己。在這方面，成人的態(tài)度要統(tǒng)一，對孩子的要求要前后一致，該堅持的就要堅持，不管孩子如何哭鬧，都不要遷就其不合理的要求。同時，我們應(yīng)幫助孩子進行行為識別，讓其知道，哪些事能做，哪些事不能做；哪些行為對自己有利，對別人有害；哪些行為對自己可能有害，但對別人卻有好處；在一定的場合哪些話可以說，但換了地方同樣的話就不能說。通過生活中一些可感可知的事例，進行簡單的判斷和分析，促進其對美丑善惡的認識。這種教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐漸地形成了，他們就不會任由自己的性子去行事，在行動之前就會有所考慮，有所節(jié)制。

3.家長要做好孩子的表率

想要培養(yǎng)孩子的自控力，家長必須先善于控制自己，要為孩子做出表率。比如，家長在孩子面前，不要放任自己隨便發(fā)脾氣；不要只顧玩，不顧工作、不顧家，否則，由于我們的言傳和身教之間的矛盾，就很難培養(yǎng)出孩子的自控力。總之，孩子的學習自控力是在我們的言傳身教中，在孩子參與的相關(guān)活動中逐漸形成的。

（責任編輯 曾 卉）endprint