趙立偉

（延吉市第九中學(xué)，吉林 延吉 133000）

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，使身高增長、體重增加、呼吸機(jī)能和心臟功能提高，是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。那么怎樣使初中體育教學(xué)充分發(fā)揮這一功能呢？那就是要依據(jù)國家基礎(chǔ)教育改革指導(dǎo)綱要的要求，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以學(xué)生為主體，重視教學(xué)方法，特別是學(xué)習(xí)方法的改變，注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

一、意志品質(zhì)與自信心的培養(yǎng)

意志是人為了實現(xiàn)一定的目的而支配自己的行動，并在行動中自覺地克服各種困難的心理過程?？梢姡庵酒焚|(zhì)是在長期的實踐當(dāng)中，伴隨著克服困難的過程而逐步發(fā)展的。教師可以在體育實踐課教學(xué)中，有意識的設(shè)置適宜的困難情景，培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志品質(zhì)。例如：大多數(shù)學(xué)生談“長跑”色變，怕苦、怕累，不能堅持持久。據(jù)調(diào)查，部分學(xué)生是因體質(zhì)較弱“怕”長跑。部分學(xué)生是因為累而怕長跑，多數(shù)學(xué)生屬于被動練習(xí)。那么，如何使學(xué)生都能積極、主動地參加耐久跑練習(xí)呢？教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成一定的運動量，不僅達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實效，培養(yǎng)了學(xué)生克服困難的意志和毅力。

自尊心是青少年最敏感的角落，是學(xué)生前進(jìn)的潛在力量，是前進(jìn)的動力，是向上的能源，它是高尚純潔的心理品質(zhì)。體育教學(xué)是培養(yǎng)自尊自信的源泉。在體育活動中，要使學(xué)生對自己有一個正確的評價，看到自己的長處。喜歡自己，接納自己。自己的個矮，就不必非要和個高的同學(xué)比高低。在遇到有難度的活動項目時，要相信自己，不要怕別人說自己不行。要引導(dǎo)學(xué)生用積極的言語提示自己，如：“我可以”、“我行”、“成功一定屬于我”。還可以利用同伴的鼓勵發(fā)展學(xué)生的自尊自信。體育教師應(yīng)有意識地創(chuàng)設(shè)愉悅的體育運動場景，讓學(xué)生在體育運動中相互悅納、認(rèn)同和鼓勵。例如：一個學(xué)生沒有成功地完成技術(shù)動作時，教師應(yīng)帶動全體同學(xué)給這位同學(xué)加油鼓勵，當(dāng)一個學(xué)生成功地完成了技術(shù)動作或運動水平有了進(jìn)步時，教師應(yīng)帶動大家大聲地向這位同學(xué)喝彩。使學(xué)生在克服困難中，培養(yǎng)自尊心自信心。

二、文化科學(xué)與審美藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)

體育作為文化教育的重要組成部分，已成為現(xiàn)代人文化生活中不可缺少的內(nèi)容。上好體育與健康教育課程是初中學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育和健康知識的內(nèi)在動機(jī)，使學(xué)生理解掌握體育和健康知識的必要性，更加明確地認(rèn)識到掌握體育與健康知識不僅是自己身心發(fā)育的需要，也是將來幸福生活的需要。通過講授正確的動作技術(shù)和科學(xué)健身方法，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從當(dāng)今社會科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現(xiàn)代文明病日益嚴(yán)重等社會發(fā)展特點和終身體育發(fā)展需要的角度，說明掌握獲取體育和健康知識的途徑和方法、培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力也是初中學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存的時代要求，從而激發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識的途徑和方法的學(xué)習(xí)動機(jī)。現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的知識經(jīng)濟(jì)時代，更要善于利用現(xiàn)代影視和計算機(jī)技術(shù)獲取和掌握體育與健康知識，培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段獲取和更新體育與健康知識的能力。

體育教學(xué)不僅講授動作技術(shù)，而且還要教會學(xué)生在動作技術(shù)學(xué)習(xí)中去體會美、創(chuàng)造美、鑒賞美，要求學(xué)生每學(xué)一個動作都要保持動作美、姿態(tài)美、體型美。體育舞蹈、健美操是一項集形體美（體態(tài)線條、容貌美）、健康美（風(fēng)度氣質(zhì)、服飾修飾）、節(jié)奏韻律美（音樂美、舞蹈韻律）、構(gòu)圖美（舞蹈動作、隊形變化）以及詩性內(nèi)涵（思想性和表現(xiàn)力）等為一體，是培養(yǎng)氣質(zhì)和文化修養(yǎng)的運動。它既是藝術(shù)，也是體育運動項目，是藝術(shù)與運動的結(jié)合，是力與美的結(jié)晶。通過身體的練習(xí)，塑造美的形體，從而達(dá)到健身、健心、健美、陶冶情操的目的，并可以把這種美得享受傳授給他人。把美蘊藏在動作美與表現(xiàn)美的深刻含義。

三、運動樂趣與成功素質(zhì)的培養(yǎng)

體育教學(xué)是讓學(xué)生們在運動中體驗樂趣與成功感，要理解和實現(xiàn)讓所有的學(xué)生都能“體驗運動樂趣與成功”，那么我們首先要明確“是不是所有的運動都有樂趣，是不是在所有的運動中都可能體驗到樂趣”?；卮鹗强隙ǖ?。任何體育運動都是有樂趣的，因為運動是人們追求樂趣而創(chuàng)造出來的，運動也是因為具有獨特的樂趣而被人們保留下來的。就是像長跑、體操、隊列等這樣被有些人很反感的運動，也都有著它們特有的樂趣，也都被一些人樂此不疲地從事著。但是各個運動的樂趣性質(zhì)不同，與人的距離有遠(yuǎn)有近，即能被人體驗到樂趣的難易度有不同，有的運動很容易被人體驗到運動的樂趣，如籃球、保齡球就是這樣的項目；有的則不那么容易被人體驗到運動的樂趣，需要長期的實踐后才能喜愛上，如長跑和體操就是這樣的項目。運動的樂趣不是簡單的輕松，不是嘻嘻哈哈，更不是遷就，運動樂趣的真正含義和本質(zhì)，是人們在競爭中獲得勝利的成就感，是人們在運動表現(xiàn)中的成功感和被承認(rèn)感。運動樂趣最本質(zhì)的東西是挑戰(zhàn)后的成功，而運動樂趣的獲得是體育教育實踐陶冶情操和促進(jìn)體育鍛煉成為習(xí)慣的基本動力。運動的樂趣來自于運動的游戲特質(zhì)，從大的方面講，游戲分為競爭和表現(xiàn)兩大類型，而競爭和表現(xiàn)就是最大的兩大類游戲樂趣。但在競爭和表現(xiàn)的下面，不同的運動還有不同的樂趣。如：籃球的樂趣是競爭后的投籃取勝；舞蹈的樂趣是有節(jié)奏的優(yōu)美表現(xiàn)；排球的樂趣是使球在協(xié)同配合下在網(wǎng)上不斷往返；跨欄的樂趣是對人造障礙的克服成就感；而登山的樂趣則是對自然障礙的征服感；等等。這些運動的樂趣一定要在體育教學(xué)中充分體現(xiàn)。而現(xiàn)在的體育教學(xué)卻往往忽視了這些樂趣，丟掉了這些樂趣，如教籃球不叫學(xué)生投籃，不讓學(xué)生比賽，在這樣呆板的教學(xué)過程中，讓學(xué)生無法體驗到他們想體驗也應(yīng)該體驗到的運動樂趣。

總之，在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)是關(guān)系到學(xué)生全面健康成長的關(guān)鍵，我們應(yīng)當(dāng)在深刻理解每項課堂教學(xué)常規(guī)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出多種形式，讓學(xué)生在新奇和興奮中學(xué)到知識，形成技能，增強(qiáng)體質(zhì)。