文/關(guān) 沖

按大腿治尿不盡

文/關(guān) 沖

冬春時(shí)節(jié)，天氣寒冷，老年朋友小腹受涼容易引起泌尿道炎癥，出現(xiàn)尿痛、尿不盡等癥狀。此時(shí)，按揉大腿內(nèi)側(cè)可有效緩解。

中醫(yī)認(rèn)為，本病多因脾胃虧虛，氣化失司所致，大腿內(nèi)側(cè)的箕門穴是足太陰脾經(jīng)的重要穴位，有健脾滲濕，清熱利尿之功效，經(jīng)常刺激此穴對(duì)防治尿不盡及炎癥導(dǎo)致的腹股溝疼痛作用較佳?；T穴位于大腿肉側(cè)，血海穴直上6寸處，左右各一。按摩時(shí)，取正坐屈膝位或仰臥位，先團(tuán)摩小腹5分鐘，之后以中等力度按揉箕門穴100～160下，早晚各做1次，每次20分鐘左右，一般2周即可見效。期間禁煙酒及辛辣刺激食物。