我的晨練我喜歡——清華附小的“晨練微課堂”

張志剛+++滕文生

摘 要：在體育課程改革的路上，清華附小提出了“每天體育‘三個一，健康工作五十年”的口號。不僅保證學(xué)生每天一節(jié)體育課，每天一個健身大課間，每個學(xué)生有一個體育自主選修項目，而且在每天的清晨還開設(shè)了晨練微課堂，現(xiàn)在，晨練微課堂已成為學(xué)校的一道亮麗風景線。

關(guān)鍵詞：清華附?。惑w育課程；改革；晨練微課堂

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）07-0030-02

一、晨練微課堂的命名：源于校長的提議

清華附小的老師們進行課程改革的時候都在想方設(shè)法的把學(xué)校育人目標落實到他們的課程設(shè)置當中來。2013年2月期間，竇校長想出了金點子，要開始晨練，基于此我們就有了“晨練微課堂”。

二、晨練微課堂的創(chuàng)設(shè)：源于集體的智慧

我們體育團隊抓住了學(xué)校構(gòu)建“1+X課程”的契機，總結(jié)我們以往的工作，推出了晨練微課堂。

我們體育團隊一致認為，既然是課程，就要與自由松散的鍛煉不同，也要與正規(guī)體育課堂不同，要體現(xiàn)自主、興趣，個性化發(fā)展。我們的課程緊緊圍繞健康、陽光、樂學(xué)的育人目標，扎實的落實在“一個好身體”“一身好體魄”的課程目標之中。

我們認為晨練微課堂是X課程，也是學(xué)生個性化體育鍛煉的自主構(gòu)建平臺。從原本的晨練上升到課程，改變的不僅是一個詞語，更多的是終身鍛煉意識的宣傳、陽光體育計劃的全面開展、教師課程意識的提高、學(xué)校資源的深度開發(fā)。通過這樣的平臺，同學(xué)們實現(xiàn)了自主鍛煉、自主選擇、自我管理、自主發(fā)展。

三、晨練微課堂的組織：源于師生的配合

每天清晨7：15，學(xué)生們伴著動聽的樂曲來到操場。同時學(xué)校體育教師、器材管理小志愿者、小體育指導(dǎo)員就開始為大家服務(wù)，與廣大學(xué)生一同鍛煉，同學(xué)們?nèi)宄扇?，相互合作、彼此配合，有的練習跑步、有的在打籃球、有的在跳繩。足球是參與人數(shù)最多的體育項目，我們附小的學(xué)子們懷揣著夢想飛奔在操場上。但是剛開始同學(xué)們是自己借足球自己踢，這樣既降低了足球的使用率，又沒有達到足球運動作為團隊項目的目的，同時我們還在思考怎樣把學(xué)校一直推行的小組合作應(yīng)用到晨練微課堂中。針對這一問題，我們體育團隊提出“二、四、十”原則。

“兩人以上借球”。俗話說兩個和尚抬水喝，但在晨練微課堂里同樣是兩個和尚有球踢，通過這個小措施，學(xué)生們從開始自己一個人踢球滿操場追球撿球，過渡到兩個人互相踢球不再滿操場追球。學(xué)生踢球的效率高了，學(xué)生通過練習，不但提高了球技，而且加深了感情，懂得了分享。

“四人以上借球門”。俗話說“三缺一，不成局”，通過這個小措施，倆人合作逐漸形成了小組合作，從以提高自己的足球技術(shù)水平逐漸發(fā)展到小組的配合，形成了小球隊的雛形，這樣的球隊就可以擁有一個球門。

“十人以上借場地”。我們把大操場平均分成若干小足球場，每當有同學(xué)要踢比賽的時候，體育老師都建議學(xué)生們踢五人制足球賽，提供給學(xué)生一塊專用場地，便于他們比賽。通過這個小措施，在學(xué)生當中形成了組隊比賽的高潮，足球運動逐漸形成了清華附小的第一運動。

四、晨練微課堂的未來：源于提升的思考

在日復(fù)一日的體育教育教學(xué)工作中，我們常常在想怎樣才能更多、更好的實現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)理念，和學(xué)生的成長進行相互對接呢？其實在晨練微課堂中不僅僅只有這一個故事發(fā)生，通過以小足球為代表的這個故事反應(yīng)出來的都是我們的老師們圍繞著學(xué)校的理念，圍繞著學(xué)校的課程又進一步延伸，進行了創(chuàng)造性的勞動。所以當我們每一位教師都站到學(xué)校的層面去想問題，進行創(chuàng)造性的勞動，故事就這樣奇妙的發(fā)生了！

理想是美好的，現(xiàn)實是骨干的，在課程建設(shè)的路上我們也遇到了很多挫折：“天災(zāi)人禍”霧霾突襲、“聲音大小”影響居民休息等，猝不及防的我們也曾傷心的收到了投訴，但是綱領(lǐng)中說的好：問題就是研究的課題。我們一幫男人手拉手，心連心，迎難而上，我們堅信只要對學(xué)生的健康有利，就要堅持把這件事情做下去，并且要做的更好。于是各種問題都不再是問題，而是轉(zhuǎn)化為我們前進的動力，我們總是能想到合理的解決方法。

例如：晨練微課堂初期，學(xué)生們借還器材時需在誠信手冊上寫上年級、班級、姓名以及所借的器材，比較繁瑣。在借還器材的高峰期隊伍能排十幾米遠，看著孩子們每天把時間浪費在借還器材上，體育老師十分著急，并馬上商討，怎樣才能到達無縫對接，讓學(xué)生把更多的時間利用在鍛煉身體上，在這樣的壓力下，我們體育團隊推出了“誠信墻”利用護照借還器材這一措施，學(xué)生只要拿著護照來到誠信器材室前，把護照交給志愿者就可以領(lǐng)取到自己所需的器材，而志愿者只需在護照上蓋上相對應(yīng)的“健康”“陽光”“樂學(xué)”章并把護照按年段放在誠信墻里，借器材的過程便全部完成。當學(xué)生鍛煉完后，只需把器材交還給器材管理員，自己到誠信墻取回護照，整個借還器材的過程便完成了，大大增加了學(xué)生鍛煉的時間。

組建自愿者隊伍，從全幫全扶，到半幫半放，再到完全退到舞臺之后，男人幫與孩子們一同分享，一同鍛煉，一同成長，收獲了我們課程建設(shè)之路上的第一桶金。