王洪彬

摘 要：受到社會中某些負面因素的影響，部分大學生出現(xiàn)不同程度的心理問題、心理危機。有些處于潛伏狀態(tài)，有些已造成悲劇。對此，承擔教育育人功能的高校應予以充分關注與重視，并采取適當措施，利用校園陣地和現(xiàn)代技術手段，及時了解并掌握大學生的心理動向，積極引導大學生的心理取向，使其具備良好的心理素質和健康向上的心理狀態(tài)。

關鍵詞：大學生；心理教育；心理素質；心理健康

一、大學生心理教育內涵

心理教育是心理素質教育與心理健康教育的簡稱，它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，從而促進其心理發(fā)展與適應維護其心理健康的教育實踐活動。

大學生心理教育結合了心理學教育理論與高校相關的工作實踐，其針對的人群不是一般的心理疾病患者，而是一群在校大學生。它作為學校的一種常態(tài)教育方式，將心理學理論運用到具體的實踐活動中，針對特定群體——大學生進行常規(guī)教育。目的在于提高大學生的心理素質，使之能夠具有良好的心理品質，能夠以一種健康的心態(tài)和方式正確對待學習與生活。

對大學生的心理教育與一般意義上的心理教育是共通的，它們都是人們有意識、有目的地促進自身心理發(fā)展的一種實踐活動，都“關注人的心理世界，建構人的心理生活，完善人的心理品質，提升人的心理水平，促進人的心理發(fā)展”[1]，都必須遵循人的心理活動規(guī)律，才能收到預期的效果。

大學生的心理教育主要包括兩個方面，一個是心理素質教育，一個是心理健康教育。

1.心理素質教育

心理素質是一個人整體素質的重要組成部分。它是在先天素質的基礎上，在長期的社會生活中，經(jīng)過后天教育培養(yǎng)以及環(huán)境影響而逐步形成的相對比較穩(wěn)定的心理傾向和心理品質。心理素質較之其他素質來說，具有一定的穩(wěn)定性，因此心理素質是其他心理發(fā)展的基礎。它主要包括人的認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質。

大學生首先應具備的良好心理素質是“抗壓能力”，即挫折耐受力。目前的高校學生大都是90后獨生子女，在成長過程中往往受到父母過多的呵護與照顧，有相當一部分學生一直處于嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中，極少有機會受到逆境鍛煉。這種情況使得很多大學生缺少挫折耐受力，吃不起苦，受不起批評；面對問題或挫折，容易產(chǎn)生挫敗感，等等。

因此，高校心理素質教育的首要內容之一便是鍛煉和培養(yǎng)大學生的“抗壓能力”，使其能夠以良好的心態(tài)面對各種困難和挫折。

大學生應具備的良好心理素質之二是“抗拉能力”，即抗心理沖突能力或選擇能力。這要求大學生在面對自我需求和外界各種誘惑時，能夠堅定內心信念，做出正確選擇。

只有具備這兩種能力，才能使大學生在遇到困難和挫折時不屈不撓，正確看待和處理；才能使他們具備堅定的信念，經(jīng)受住各種風險和考驗；才能使他們意志堅強、樂觀自信。具備良好的心理承受能力和對復雜環(huán)境的應變能力，能讓大學生坦然面對各種壓力，在復雜多變的環(huán)境中，保持積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

2.心理健康教育

世界衛(wèi)生組織（World Health Organization，1948）認為，“健康乃是一種生理、心理和社會適應都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱”的狀態(tài)。為此，心理健康也成為一個人健康與否的重要標準。

所謂心理健康指的是個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內所能達到的最佳功能狀態(tài)。心理健康要求個體具有完善的人格、健康穩(wěn)定的情緒體驗、良好的心理承受力以及積極的社會行為，等等。

對于大學生來說，健康的心理除去以上的幾點還應該包括具備良好的溝通與交際能力；敢于負責，不隨意遷怒于別人的民主品格；能夠從危機中迅速恢復常態(tài)的良好的應變能力，等等一系列能力。這些都是一個優(yōu)秀大學生所應該具備的前提和必要條件。

我國的心理健康教育起步較晚，還需要引起充分的重視，在具體的實踐過程中，要不斷總結經(jīng)驗。完善和發(fā)展各種理論和方法，為實現(xiàn)更好的心理健康教育打下良好的基礎。

二、大學生心理教育所針對之問題

大學階段，無論是對個人還是對國家，都是一個非常重要的階段。對個人來說，是其生理和心理走向成熟的重要時期；對國家來說，則是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要階段。然而，這個階段往往會出現(xiàn)一些影響大學生健康成長的問題。而諸多問題的基礎與核心，則在于不良的心理心態(tài)。不解決這些心理問題，將不利于教育成效與合格人才的培養(yǎng)。這些問題主要表現(xiàn)在：

1.大學生的心理危機急需學校教育予以關注

近幾年來，關于大學生自殺的案例層出不窮，僅2011年上半年就達到40多起。致使這些學生輕生的原因多種多樣，有的學生因為求職受挫，有的學生因為戀情挫折，有的學生因為患病無錢就醫(yī)，也有學生因為家庭矛盾、父母離異，等等。實際上，這些原因只是一種表面現(xiàn)象。那么，深層次的原因又是什么呢？早在幾年前，曾有媒體對高校流行語進行過一個相關調查，在眾多選項中，“郁悶”一詞獲得了百分之五十五的選票，高居榜首。直至今天，“郁悶”仍然反復出現(xiàn)在這些“天之驕子”的口中?！坝魫灐弊鳛橐环N心理現(xiàn)象，不能不引起一定的重視。這種負面情緒的持續(xù)發(fā)酵便會導致一系列的不良后果。而這往往源于現(xiàn)實生活與心理預期的巨大反差?，F(xiàn)實生活中，大學生在學習、就業(yè)以及感情等方面難免會遇到一些挫折或不滿意之處，然而心理的脆弱、過高的預期則使得他們缺乏足夠的承受能力。這樣一來，悲劇的發(fā)生也就不難理解了。

面對這種現(xiàn)象，學校應該進行反思并承擔起相應的責任?！敖逃?，歸根結底是對人的教育。生命的無端逝去，表明了教育的局部缺失。”[2]這種缺失的教育，我們急需補上。未雨綢繆，防患于未然。對大學生中出現(xiàn)的心理問題應予以充分的關注和重視。

2.對大學生受社會中某些負面現(xiàn)象影響而產(chǎn)生的消極心理現(xiàn)象，學校應予以重視endprint

眾所周知，社會轉型期是一個思想和觀念都極具變化的時期，因此在該階段內都會相應地出現(xiàn)一些社會問題，正是受到這些問題以及不良風氣的影響，才使得大學生出現(xiàn)一些消極負面的心理現(xiàn)象。在社會轉型期，不少大學生的人生觀、世界觀、價值觀出現(xiàn)不同程度的扭曲，錯誤地認識權力和利益。例如，有學生的貪圖虛名，到處攀比，重享樂輕付出；有的學生心理失衡，產(chǎn)生相對被剝奪感；有的學生隨波逐流，認同并按照所謂的“流行規(guī)則”行事……這些問題的存在，對大學生的健康成長極為不利。

總而言之，加強對大學生心理教育的意義重大而深遠。要及時了解并掌握大學生的心理動向，積極引導大學生的心理取向，使其具備良好的心理素質和健康向上的心理狀態(tài)，遇挫折而不彎，遇誘惑而不動搖，對學習、對生活、對他人、對社會都有一個正確的觀念和看法。

三、加強大學生心理教育的途徑

培養(yǎng)大學生具備良好的心理素質以及健康向上的心理狀態(tài)，對于承擔教育責任的高校來說，應做到以下幾個方面：

1.從心理上予以重視，將心理教育納入學校教育整體規(guī)劃

鑒于心理教育的重要性，高校應將其常態(tài)化，作為日常教育的一個內容，滲透到學生的學習和生活過程中。在傳統(tǒng)的德育外，可開設相關課程，在培養(yǎng)大學生道德品質的同時，完善其人格，培養(yǎng)其良好的心理素質和健康心態(tài)，造就更為完整意義上的高素質大學生，從而確保其更好地為社會和國家作出應有的貢獻。

2.加強大學生理論學習和實踐教育

加強學習是提高大學生科學文化素質的基本途徑，亦是提高他們心理素質的一個重要方法。提高大學生的心理素質，使其具有健康的心態(tài)，就需要在原有專業(yè)知識學習的同時，加入一些心理學的知識，使其理論和實例相結合。在選擇實例的過程中，應該選擇貼近大學生生活的實例，這樣能夠讓大學生在理論知識學習的過程中，對心理因素的重大作用產(chǎn)生認同感，并且通過這些實例的分析，可以讓大學生避免進入這些問題的誤區(qū)，而且還能夠掌握一定的心理素質和心理健康等方面的常識，這樣有利于大學生以正確的心態(tài)去對待生活和學習過程中遇見的種種問題。

另外，高校應積極開展內容豐富的校園活動，這些活動可以不受形式的限制，但是應該具有一定的感染力，且具有一定的教育和激勵意義。人作為一個社會性的動物，不可能封閉存在，而是在與他人交流的過程中，在對其他人姿態(tài)、語言、行為等的模仿與交流基礎上，對自我進行重新的認識與評價。從而逐步建立起自我意識與現(xiàn)實生活情境相適應的各項心理品質。因此，應該重視對大學生的心理素質進行教育和培養(yǎng)，與此同時，還應該提供一種開放的活動氛圍，讓大學生在活動中進行一些心理調節(jié)和情緒調節(jié)，從而增強其心理能力。

3.利用現(xiàn)代技術手段，開展網(wǎng)絡心理教育

現(xiàn)今正處于網(wǎng)絡時代，計算機、手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為大眾普遍的消費品，人們在工作之余開始利用網(wǎng)絡進行一系列活動，正是基于這種優(yōu)勢的資源條件，高校應重視網(wǎng)絡資源，充分發(fā)揮網(wǎng)絡教育在加強大學生心理教育中的作用。

高校利用網(wǎng)絡資源加強大學生的心理教育可以有多種方式，例如，利用網(wǎng)絡開設教育專欄，普及理論知識，并且提供一些對策建議或是利用一些實例進行思考反?。辉O立心理咨詢交流網(wǎng)絡平臺，由校內有經(jīng)驗的心理工作者主持，隨時為存在心理問題的大學生提供心理引導和幫助。這些措施在大學生良好心理品質的形成過程中是十分重要的一環(huán)。因為一個人的良好心態(tài)和心理素質是一個適應性的發(fā)展過程，是主客體相互作用的結果，它的形成一般要經(jīng)歷“自我認知——曉之以理——導之以行——反思內化——形成品質”等五個環(huán)節(jié)[3]，而網(wǎng)絡素質教育正是屬于“曉之以理”“導之以行”這兩個中間環(huán)節(jié)，其重要意義自不待言。

參考文獻：

[1]崔景貴.多學科視野中的心理教育[J].現(xiàn)代教育論叢，2004（02）：7—13.

[2]李泓冰.大學生自殺頻現(xiàn)，教育之責何在？[DB/OL].http：//news. xinhuanet.com/employment/2005- 08/02/content_3299063.htm.

[3]張大均，田 瀾.論心理素質教育的設計和實施策略[J].課程·教材·教法，2003（06）：66—70.

（作者單位：天津工業(yè)大學）endprint