劉斌

【內(nèi)容摘要】在高中體育新課程改革之后，國內(nèi)高校在對高三畢業(yè)生的錄取當(dāng)中更加看重學(xué)生的綜合能力，高三學(xué)生的身體素質(zhì)，健康狀況，日常體育成績以及參加體育活動的積極性等都會作為高校錄取中的重要評估內(nèi)容。因此，學(xué)校和老師應(yīng)當(dāng)合理安排文化課與體育課的時間，把體育教學(xué)和升學(xué)考試工作落到實(shí)處，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】課程改革 高中體育 升學(xué)考試 應(yīng)對策略

一、引言

體育是指對于人身體活動的教育。目前，隨著全球一體化的進(jìn)程不斷加快，體育事業(yè)已經(jīng)成為衡量一個國家的發(fā)展進(jìn)步中重要的一部分，在各國之間，體育文化的交流日益增多，促進(jìn)國際關(guān)系的和平友好。因此，我國也必須加快體育事業(yè)的發(fā)展，從青少年抓起，增強(qiáng)他們的體育運(yùn)動意識，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣，為中國體育事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。新課程理念是以學(xué)生為根本，有遠(yuǎn)見性的設(shè)計(jì)一系列現(xiàn)代化的高效的教學(xué)課程，將教育的方方面面進(jìn)行整合，不斷的進(jìn)行自我反省，不斷創(chuàng)新學(xué)生全面發(fā)展的系統(tǒng)化思想。新課改之后，體育將會加入到高考的審核當(dāng)中，學(xué)生的體育成績?nèi)绻贿_(dá)標(biāo)，將不可以報(bào)考一本院校，因此，如何提高高中生的體育水平成為一個重要的話題。

二、我國高中生的體質(zhì)現(xiàn)狀

對于一個高中生，在進(jìn)入高中課堂之前首先都要接受一段時間的軍訓(xùn)，在強(qiáng)烈的太陽照射下，很多高中生都難以承受，在軍訓(xùn)過程中，不斷地有學(xué)生暈倒和中暑的情況發(fā)生，不少學(xué)生向老師訴苦，并希望老師能夠批準(zhǔn)他們請假，有的甚至把家長叫來給學(xué)校和老師施壓。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年的軍訓(xùn)當(dāng)中，某些高中校醫(yī)院的看病累積量高達(dá)5000多次，很多參加軍訓(xùn)的學(xué)生都是被同學(xué)抬著進(jìn)入校醫(yī)院的。這許許多多的例子正在向我們說明一種情況：青少年的身體素質(zhì)正在急劇下降。

升入高三之后，多數(shù)的學(xué)生投入到火熱的高考備考當(dāng)中，我們有時可以看到一些同學(xué)除了吃飯上廁所之外，其余的時間一直坐在自己的座位上，埋頭看書做題，因此，高中生的近視比例日益增多，課堂上沒戴眼鏡的同學(xué)的數(shù)量已經(jīng)屈指可數(shù)，與此同時，高中生的身高、體重在不斷增長，但是他們的身高與體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)比例，大多數(shù)的學(xué)生變得肥胖，力量、速度、肺活量等體能測試項(xiàng)目都達(dá)不到要求，甚至是與標(biāo)準(zhǔn)值之間還有相當(dāng)大的一段距離。而且高三學(xué)生的睡眠狀況也非常的差，一天的睡眠時間只有五個小時左右，這對于他們的精神狀況非常不利，會影響到學(xué)生的心理健康。

對于高中生的身體素質(zhì)，身心健康的急劇下降，究其原因，在于社會對于青少年體育鍛煉的不重視，學(xué)校沒有體育教學(xué)方面規(guī)范而有效地制度，以及家長對于獨(dú)生子女的過度疼愛。在國家和社會意識到這一點(diǎn)之后，便進(jìn)行了深入的體育教育改革，增設(shè)相應(yīng)的體育課程，加大體育設(shè)施的建設(shè)力度，加強(qiáng)體育運(yùn)動的宣傳力度，讓學(xué)生有參加體育活動的意識，家長清晰地認(rèn)識到體育對于青少年的重要意義，支持自己的孩子去參加課外體育活動。每個學(xué)生每周必須參加三次以上的體育課外活動，參加體育活動的態(tài)度必須端正，不能只做表面，要認(rèn)真的落實(shí)到每一個學(xué)生，為每一個學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)。

三、高中生體育升學(xué)考試應(yīng)對策略

1.培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成鍛煉好習(xí)慣

對于現(xiàn)在的多數(shù)高中生而言，他們參加體育活動的意識不夠強(qiáng)烈，對于體育活動沒有多大的興趣，他們把精力都投入到對于課本知識和理論的掌握，體育也許對于他們來說是在浪費(fèi)他們的時間。因此，教師需要給予積極地指導(dǎo)，通過講解或者放映體育教學(xué)短片來提升他們對于體育的認(rèn)識，了解體育鍛煉對于他們的重要性，并且循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些簡單的體育活動，隨著次數(shù)的增多，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

例如：我們可以結(jié)合生活的方方面面來進(jìn)行體育游戲，有些學(xué)生不喜歡投鉛球這類重體力體育活動，我們便可以讓同學(xué)們學(xué)會投沙包游戲，讓更多的同學(xué)共同參與，團(tuán)結(jié)合作，提升體育的競爭意識。將體育生活化，鍛煉經(jīng)?；?。

2.體育教學(xué)與體育考試相結(jié)合

每個學(xué)期，對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行一次全面的測試，該測試與高考的升學(xué)考試具有一樣的測試項(xiàng)目，如1000米跑、肺活量、握力、跳遠(yuǎn)等等，具有仿真的環(huán)境，并且制定一系列的獎罰措施，對于成績優(yōu)秀的給予精神表揚(yáng)和物質(zhì)獎勵，對于體育成績較差的給予相應(yīng)的幫助，選擇合適的方式對他們進(jìn)行指導(dǎo)和督促。

3.對學(xué)生進(jìn)行針對性訓(xùn)練

眾所周知，高考可能會改變一個人的命運(yùn)，真正優(yōu)秀的大學(xué)需要的是一個全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，在新課改之后，學(xué)生知道了體育考試加入了高考評估之中，在學(xué)校和老師的努力下，學(xué)生開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這時候，老師還應(yīng)當(dāng)注意到學(xué)生的體育特長以及短板。例如：有些學(xué)生力量大，握力突出，但是耐力不夠，1000米跑難以堅(jiān)持下來，這就需要老師給出相應(yīng)的提醒，讓該同學(xué)在平時多進(jìn)行耐力訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，一步步的提高自己的耐力。身體就像是一部運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，我們要讓這部機(jī)器的每一個部件都具有高性能，能夠適應(yīng)外界惡劣環(huán)境的干擾，保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

四、結(jié)語

當(dāng)今社會，素質(zhì)教育已經(jīng)得到全方位的認(rèn)可，青少年是祖國未來的希望，他們的道德素質(zhì)、綜合能力、個性發(fā)展、身心健康都是目前的教育模式應(yīng)當(dāng)高度重視的方面。新課改的實(shí)行，國家對于非智力因素的高度重視，再一次的將一種良好的教育理念傳達(dá)出來，使人們堅(jiān)信將高中體育加入到高考的范疇內(nèi)是非常必要的。

（作者單位：江西省贛州市贛州中學(xué)）