“體驗式教學”在跳遠教學中的應用實踐

郭真 郭純

(1.湖南師范大學體育學院；2.湖南大學體育學院助理教師 湖南長沙 410082)

目前學校體育教學中不管是理論探討還是應用研究都在不斷的改革與發(fā)展,并都取得了一定的成效。學校老師普遍關心的問題是如何對不同的教材,不同的學生設計相應的教學方案。以往教學采用講解、示范、模仿等程序進行,這樣的教學方式雖然發(fā)揮了教師的主導作用,但對于學生是課堂教學的主體這一新課改要求完全忽視。所以,傳統(tǒng)的教學模式下,學生的自主性和積極性難以提升,情感壓抑,課堂氛圍不活躍,導致學生中出現(xiàn)了喜歡體育,但是不喜歡上體育課的現(xiàn)象。

體育教學中,跳遠項目技術的重點是助跑與起跳,如果步點控制不好,會影響助跑的節(jié)奏,降低了助跑的速度,還有可能會造成犯規(guī),而在教學中,通常往往忽略了這一點。該文主要針對跳遠教學中引入“體驗式教學”方法的效果進行分析和研究。

1 研究資料及方法

1.1 對象

選取某高校2013級體育課跳遠項目教學的學生60人作為研究對象,其中男生和女生人數(shù)相等,各30人。

1.2 方法

(1)文獻資料法。在圖書館及網(wǎng)絡上收集相關資料,為研究及對比分析做基礎,并從中歸納出“體驗式教學”的基本原理,并整理出“體驗式教學”的具體實施步驟,確定教學模式。

(2)專家訪談法。對該地區(qū)教育部門、學校、體育學者及體育專家進行走訪。對文章的具體研究方法、教學方法、教學框架、研究分類、指標確定、結(jié)果評價等問題進行咨詢。

(3)教學實驗法。研究采用實驗對比法,對選取的參加跳遠課程的60位學生(男30人,女30人)進行分組研究,男生分成2組,每組15人,然后女生同樣也是分成2組,每組15人。兩組學生采用同樣的教材,學習蹲踞式跳遠,并把教學和考試分離。實驗上課時間為2013年3月—2013年6月,然后每周必須上一節(jié)課,一共16周。

對照組:教學方法選擇傳統(tǒng)的教學模式進行。

實驗組:教學方法選擇“體驗式教學”模式,在教學過程中可以采用案例分析法、情境法、角色扮演法等多種教學方法融合。

1.3 統(tǒng)計方法

對實驗組和對照組的數(shù)據(jù)采用EXCEL表格比較,并進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 教學設計

“體驗式教學”是一種讓學生自學為主的教學模式,其主要目的是為了要讓學生學會學習,強調(diào)的是學生對教學過程的參與和實踐,要讓學生主動的參與到學習的過程中。通過親身體驗,學生從中獲得并掌握對知識、技能的理解。在所有的課程中,學生都應該親身去體驗,體驗式教學對于教師和學生之間的溝通極為重要,每次體驗后讓學生們自己發(fā)表意見,進行討論,對成功和失敗的經(jīng)驗進行總結(jié)和分析。學生之間通過交流與溝通,使經(jīng)驗能傳到其他學生之間,并且使學習效果能綜合化。

我們可以嘗試把這一理念牽引到日常教育活動中,如學校的跳遠項目的教學活動融入日常生活元素。學生對日常生活中出現(xiàn)事物比較熟悉,在教學中融入后悔激發(fā)學生的學習熱情,并且能夠促進師生之間的交流,而且對教學中有益的環(huán)節(jié)還能起到強化和鞏固的作用,提高了學生的學習水平。通常情況下,體驗式教學一般分為四個環(huán)節(jié):(1)確定任務、明確目標;(2)團隊熱身、增進互信;(3)應對挑戰(zhàn)、磨練心智;(4)共享經(jīng)驗、深度討論。

(1)跳遠項目教學的目的與任務。

跳遠教學中有一個難點就是如何有效的提高助跑,面對這個課題,在上課前,先讓學生之間進行討論:對助跑起決定性的因素有哪些？實踐表明,外形體態(tài)對助跑的速度沒有多大影響,主要決定因素是爆發(fā)力,也就是腿部的彈跳力量。那么如何增加學生的爆發(fā)力是該項目教學中需要重點研究的內(nèi)容,提高爆發(fā)力的方法有很多,如單腿跳、蛙跳、深蹲、半蹲等,都能夠有效的提高學生的腿部力量,增加爆發(fā)力。學生在明白了這些原理以后,在練習的時候也自然會更加的主動和積極。在學習過程中,同學在遇到不懂的問題時,老師要及時指導,使學生們能夠及時的了解到問題并解決問題。

(2)培養(yǎng)思考能力和創(chuàng)新思維能力。

學生學習的過程中,要不斷的去思考,在思考的過程中,要不斷的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。對于跳遠項目的學習也是如此,為了使學生發(fā)揮想象,討論那些動物的跑動和跳遠比較相似？其中間有什么特點？同學們經(jīng)過深思熟慮之后想出了兔子和袋鼠的跑動與跳遠比較相似:①它們在起跳時首先把身體圍成一個團。②然后在空中時用力的伸蹬后腿。③它們跳起來不僅騰空很高,速度也極快。④它們抬起來都很輕松。這些都可以幫助學生掌握跳遠的技術動作。

(3)提高學生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

在跳遠訓練的過程中為了達到要求的高度時,老師可以通過拉一條有一定高度的橡皮筋作為訓練的標準,同時可以讓學生們助跑6-8步來進行聯(lián)系跳躍。為了鍛煉同學們的心理素質(zhì),教師可以把橡皮筋換成欄桿,并升成同樣的高度,讓一些不敢跳的同學有勇氣可以跳過。

表1 實驗前后實驗班和對照男女生測試市局T-檢驗

(4)培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。

讓班級的同學分成兩組,一組在練習,二組在老師的指導下,觀察一組同學的技術動作,對技術動作不規(guī)范的同學進行糾正,發(fā)現(xiàn)存在的問題,并對存在的問題進行分析,兩組同學相互學習,相互借鑒,教師演示標準動作,和教師的動作進行對比,不斷修正自己的動作,以此達到提高的目的。對于教師而言,對學生所提出的問題應該給予明確的回答,對存在的問題也要及時給予糾正,避免將錯誤動作帶到訓練中。

2.2 應用效果分析

(1)實驗前實驗組和對照組男生和女生的基本情況。

為了確保實驗結(jié)果的有效性,在實驗前對兩組學生的身體素質(zhì)、跳遠成績等項目進行測試。結(jié)果如下,男生:一百米短跑中實驗班的結(jié)果是13.76s,對照班的結(jié)果是13.76s;立定跳遠中實驗班的結(jié)果是2.46m,對照班的是結(jié)果是2.53m;6kg鉛球后拋中實驗班的結(jié)果是9.35m,對照班的結(jié)果是9.39m;跳遠中實驗班的結(jié)果是4.66m,對照班的結(jié)果是4.68m。

女生:一百米短跑中實驗班的結(jié)果是15.82s,對照班的結(jié)果是15.72s;立定跳遠中實驗班的結(jié)果是1.96m,對照班的是結(jié)果是1.98m;6kg鉛球后拋中實驗班的結(jié)果是5.96m,對照班的結(jié)果是6.04m;跳遠中實驗班的結(jié)果是3.62m,對照班的結(jié)果是3.64m。

學生的身體素質(zhì)是指在神經(jīng)系統(tǒng)支配下,學生在運動中表現(xiàn)出的運動能力和機體能力。通常包含運動的靈敏性、身體的力量性、運動的速度及身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性等。本組研究中,學生的身體素質(zhì)各項指標與其跳遠成績有明顯的相關性。在所有之標準,跳遠與身體素質(zhì)指標的相關性較高,這與其下肢和軀干的協(xié)調(diào)用力和跳遠反映下肢的爆發(fā)力有一定的關系。

通過對表1統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析可知,實驗前,男生組實驗組和對照組的對比結(jié)果中P=0.258,P＞0.05,差異沒有統(tǒng)計學意義;而女生組實驗組和對照組的對比結(jié)果中,P=0.277,通P＞0.05,差異也沒有統(tǒng)計學意義。實驗后,男生組與女生組內(nèi)的實驗組與對照組對比,P值均為0,P＜0.05,說明差異顯著,有統(tǒng)計學意義。以上實驗結(jié)果表明,實驗前后男女生的跳遠成績都有著明顯的提高,從而說明了課堂達到了成效。

3 結(jié)語

從該文研究結(jié)果可知,相比于傳統(tǒng)教學方法,體驗式教學在教學效果的提高方面效果更為理想,更能體現(xiàn)出學生在學習過程中的主動性和積極性,符合新課改的要求。通過體驗式教學,提高了學生的學習的積極性和主動性,從而使教學質(zhì)量得到有效的提升。

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