淺談新課標(biāo)下的高中學(xué)校體育之課外體育活動(dòng)

劉坤

摘 要：體育這門課程是最受學(xué)生歡迎的課程，這門課程可以使學(xué)生認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)更多的體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)，并學(xué)會(huì)體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生的自身身體素質(zhì)。學(xué)生最喜愛體育運(yùn)動(dòng)，但是在僅有的兩節(jié)體育課上的運(yùn)動(dòng)是滿足不了學(xué)生的欲望的，所以，課外體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)校內(nèi)也是深受歡迎的，主要目的是使學(xué)生得到鍛煉，并且使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的快樂。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo);高中體育;教學(xué)與業(yè)余訓(xùn)練

高中階段學(xué)生在教室里面學(xué)習(xí)的時(shí)間占據(jù)了校園生活的大部分時(shí)間，枯燥的聽教師講著各門課程的知識(shí)內(nèi)容，無奈地抄著板書，只有下課的10分鐘時(shí)間里是學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間。因此，為了緩解課業(yè)壓力，學(xué)生課外生活的方式是豐富多彩的，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，在高中學(xué)校體育中開展課外體育活動(dòng)可以促使學(xué)生更加熱愛著體育運(yùn)動(dòng)。

一、課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育中的作用

課外體育活動(dòng)是體育課堂教學(xué)的繼續(xù)延伸和補(bǔ)充。學(xué)生在掌握技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)技巧上所需要的練習(xí)時(shí)間和密度是需要占用課外活動(dòng)的部分時(shí)間的。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，在課堂體育教學(xué)中教師向?qū)W生們傳授體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，學(xué)生可以在課外的時(shí)間里，與同學(xué)們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅滿足了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的欲望，并且增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和同伴間的合作意識(shí)。另外，課外體育活動(dòng)的開展能從學(xué)生個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，豐富學(xué)生的課余生活，

增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心，同時(shí)也能充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和才能。

二、課外體育活動(dòng)在高中學(xué)校體育中的實(shí)施途徑

1.大課間體育活動(dòng)

大課間體育活動(dòng)就是在每天上午8：30～9：10之間這個(gè)時(shí)間段，要求學(xué)生一起走出教室走向操場(chǎng)參加活動(dòng)，比如說做廣播體操、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是對(duì)傳統(tǒng)的課間操的繼承和發(fā)展，是鞏固提高體育鍛煉的效果，形式多樣的活動(dòng)內(nèi)容提高了學(xué)生的鍛煉興趣，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)壓力。活動(dòng)的開展很好地培養(yǎng)了學(xué)生良好的行為、個(gè)性、情感、興趣，能鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)，同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生的集體責(zé)任感、榮譽(yù)感以及組織紀(jì)律性，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高免疫力的目的。

2.課余體育活動(dòng)

課余體育活動(dòng)就是學(xué)生在課后的時(shí)間里組織學(xué)生打一場(chǎng)籃球或踢一場(chǎng)足球的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生了解其運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與籌辦一次活動(dòng)需要注意的事項(xiàng)。還有很多類似于這類的體育項(xiàng)目，比如說羽毛球、乒乓球、排球等等，都是需要學(xué)生相互配合完成的體育活動(dòng)。每個(gè)周六下午的社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，全體學(xué)生都沒有課，利用這個(gè)課外時(shí)間，有興趣的學(xué)生可以選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，較

大的團(tuán)體比賽一般是球類比賽。例如，在學(xué)校教師或?qū)W生干部的組織下，有兩個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備進(jìn)行籃球比賽，體育教師作為裁判，除了參加比賽的同學(xué)，還有很多圍觀的同學(xué)，就是所謂的“拉拉隊(duì)”，就聽裁判的笛聲一響，籃球隊(duì)員們都緊張地目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃球的流動(dòng)路徑，拉拉隊(duì)員們也拼命地喊著“加油、加油”，一場(chǎng)比賽結(jié)束后，籃球隊(duì)員們各個(gè)汗流浹背。通過與同學(xué)的實(shí)際配合來完成這場(chǎng)比賽，這種課外的體育活動(dòng)可以使學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，增

加同學(xué)之間的友誼，增進(jìn)相互之間的體育技能。

3.田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

不論是大、中、小以及幼兒園每年都會(huì)組織舉行春秋兩季的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，積極號(hào)召學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置的各種比賽項(xiàng)目。學(xué)生可以通過體育運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)展現(xiàn)自己的能力，得到大家的鼓勵(lì)與支持，學(xué)生可以選擇自己擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行報(bào)名，也可以帶著各種好吃的參觀。例如，在學(xué)校的組織下，號(hào)召學(xué)生積極主動(dòng)地參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備時(shí)期，學(xué)生就要事前利用課外的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，為提高自己的體育運(yùn)動(dòng)能力，每天給自己安排一定的體育訓(xùn)練項(xiàng)目及訓(xùn)練時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始后，學(xué)生會(huì)按照學(xué)校的大喇叭的指揮，各個(gè)班級(jí)找好自己的位置坐好，運(yùn)動(dòng)員們到指定地點(diǎn)做好比賽準(zhǔn)備，按照指定的地點(diǎn)，指定的運(yùn)動(dòng)員，指定的項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)賽，拉拉隊(duì)也會(huì)很辛苦，很賣力地為自己認(rèn)識(shí)的隊(duì)友加油，賽場(chǎng)上真是熱鬧非凡，預(yù)賽結(jié)束后決賽，最后由裁判和評(píng)委宣布比賽的名次，分發(fā)給運(yùn)動(dòng)員們獎(jiǎng)品作為鼓勵(lì)。

通過在高中體育教學(xué)中實(shí)施課外體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，在大課間活動(dòng)、各種中小型的球類比賽以及田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)中，學(xué)生充分發(fā)揮自己的體育運(yùn)動(dòng)能力，能養(yǎng)成每天都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在一起合作時(shí)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

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