王雯

摘 要：本文探討了當(dāng)前對(duì)大專生開展心理健康班會(huì)的作用，并對(duì)心理健康班會(huì)的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，論述了如何將危機(jī)干預(yù)模式介入大專生心理健康教育班會(huì)。

關(guān)鍵詞：大專生 心理健康教育 班會(huì) 危機(jī)干預(yù)

大專生作為一個(gè)特殊的群體，存在著多種不同程度的心理問題。開展心理健康教育班會(huì)，對(duì)大專生進(jìn)行相應(yīng)的心理危機(jī)干預(yù)管理，有利于他們身心的健康發(fā)展，也是教育模式的改革與創(chuàng)新。

一、心理健康教育班會(huì)在大專生教育工作中的作用

1.創(chuàng)建和諧班級(jí)環(huán)境

大專生心理健康班會(huì)能促進(jìn)學(xué)生間及師生間的情感，使每一位學(xué)生都能更好地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，樹立清晰的生活目標(biāo)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

2.讓學(xué)生具有良好品行

心理健康教育班會(huì)能促使大專生保持積極樂觀的心態(tài)和愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。同時(shí)，可以促使大專生保持和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人和睦相處。通過與人交往，讓大專生增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣。

3.有利于輔導(dǎo)員進(jìn)行管理工作

心理健康教育班會(huì)是在輔導(dǎo)員指導(dǎo)下，有的放矢地與學(xué)生進(jìn)行廣泛的思想交流，幫助其樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，形成良好的行為習(xí)慣和班級(jí)輿論氛圍，促使輔導(dǎo)員對(duì)班級(jí)進(jìn)行合理的管理和正確的引導(dǎo)。

二、心理健康教育班會(huì)開展的現(xiàn)狀與分析

1.形式單一

由于大專生對(duì)心理健康教育班會(huì)的重要性認(rèn)識(shí)不足，學(xué)生對(duì)主題班會(huì)的針對(duì)性感到困惑，對(duì)模式陳舊的班會(huì)形式?jīng)]有興趣，最終導(dǎo)致班會(huì)出勤率低。

2.內(nèi)容空洞

由于大專生的社會(huì)閱歷較少，對(duì)心理健康教育把握不好，缺乏整體的考慮和指導(dǎo)，使得班會(huì)的內(nèi)容過于簡(jiǎn)單。再加上輔導(dǎo)員組織班會(huì)時(shí)往往會(huì)搬出一堆問題來說，常使班會(huì)不經(jīng)意間開成了說明會(huì)。

3.輔導(dǎo)員專業(yè)性不強(qiáng)

心理健康班會(huì)對(duì)于輔導(dǎo)員的專業(yè)性有一定的要求，否則極易使班會(huì)脫離實(shí)際。如果輔導(dǎo)員對(duì)心理健康班會(huì)準(zhǔn)備不充分，久而久之會(huì)直接導(dǎo)致班會(huì)對(duì)學(xué)生的吸引力下降。

三、大專生心理健康教育班會(huì)的危機(jī)干預(yù)模式

心理危機(jī)干預(yù)模式是借用簡(jiǎn)單心理治療的方式，幫助當(dāng)事人處理迫在眉睫的問題，讓當(dāng)事人恢復(fù)心理平衡，安全度過危機(jī)。對(duì)于普通人來說，則是動(dòng)用各種社會(huì)資源為其尋求社會(huì)支持，預(yù)防各種意外。

1.主要形式

（1）集體心理干預(yù)。對(duì)學(xué)生介紹有關(guān)心理健康相關(guān)的知識(shí)及防預(yù)措施，使他們正確認(rèn)知自我，樹立戰(zhàn)勝困難與挫折的信心，并能積極與他人溝通。同時(shí)，就學(xué)生們共同關(guān)心的問題進(jìn)行討論，觀察和分析有關(guān)自己和他人的情緒體驗(yàn)和行為反應(yīng)的異同，讓學(xué)生結(jié)合自身情況制訂出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方案。

（2）個(gè)別心理干預(yù)。輔導(dǎo)員積極鼓勵(lì)學(xué)生講出自己的心理困惑。輔導(dǎo)員用耐心聆聽、解釋指導(dǎo)、鼓勵(lì)保證、暗示、預(yù)防性談話等方法，全面了解學(xué)生及家庭和學(xué)生的性格特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒的方法。

（3）音樂干預(yù)。主要以感受音樂為主，教師挑選合適的音樂，通過正確的方式引導(dǎo)學(xué)生，囑咐學(xué)生多欣賞旋律優(yōu)美節(jié)奏舒緩的輕音樂，以緩解緊張情緒。

（4）放松干預(yù)。輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)放松，通過在神經(jīng)肌肉漸進(jìn)放松訓(xùn)練中逐步達(dá)到全身肌肉的放松，思想情緒放松、呼吸放松、從而使交感神經(jīng)活動(dòng)性降低。

2.程序

危機(jī)干預(yù)介入的主要步驟如下。

（1）評(píng)估干預(yù)對(duì)象。輔導(dǎo)員及相關(guān)組織者需要認(rèn)真傾聽學(xué)生近段時(shí)間來的心理感受，耐心解答并記錄學(xué)生提出的所有問題，取得學(xué)生高度信任，從而建立師生雙方的密切關(guān)系。

（2）制訂干預(yù)計(jì)劃。針對(duì)各自班級(jí)學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行全面評(píng)估，從而制訂相應(yīng)的危機(jī)干預(yù)計(jì)劃，必要時(shí)需利用學(xué)校其他資源積極配合班會(huì)的實(shí)施。

（3）認(rèn)識(shí)干預(yù)過程。輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)大專生的文化程度及理解能力，講解心理健康的影響因素、發(fā)展變化、進(jìn)行心理干預(yù)的意義、過程及指導(dǎo)等。同時(shí)，展示好的案例，使學(xué)生在精神上得到鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生以樂觀、自信的心理積極接受和配合相應(yīng)班會(huì)的開展。

（4）指導(dǎo)情緒干預(yù)。由于各種因素引起大專學(xué)生出現(xiàn)緊張、痛苦等情緒反應(yīng)，還可引起學(xué)生不同程度的直接或間接的心理應(yīng)激反應(yīng)。所以，在班會(huì)上要專門開設(shè)一個(gè)教育模塊，用于教會(huì)學(xué)生處理情緒。使學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，防止出現(xiàn)負(fù)面情緒，樹立戰(zhàn)勝困難的信心。

（5）獲取社會(huì)支持。在班會(huì)開展過程中，輔導(dǎo)員應(yīng)全面了解大專生的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，積極鼓勵(lì)其他老師、同學(xué)、朋友等經(jīng)常來往，讓學(xué)生感受到來自各方面的愛及自己的價(jià)值，激發(fā)其克服困難的信心。

（6）指導(dǎo)行為干預(yù)。輔導(dǎo)員在組織召開心理健康教育班會(huì)時(shí)，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)一些行為改變的方法。如通過苦思冥想，放松心身，改善焦慮、抑郁等不良情緒。

（作者單位：南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校）endprint