王超

中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 在足球比賽中，要想我國(guó)的足球水平提升到一個(gè)新的水平，不僅需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的體能，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻性跑位的意識(shí)如何，將直接影響其進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的效果。本文介紹我國(guó)足球與世界足球水平的差距的基礎(chǔ)上以及足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻跑位意識(shí)的重要性，分析了足球運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻性跑位和常用的跑位方法，并且從五方面論述了足球運(yùn)動(dòng)員跑位意識(shí)的培養(yǎng)手段。

關(guān)鍵詞 足球 進(jìn)攻性 跑位意識(shí) 培養(yǎng)

在激烈的比賽中，要使進(jìn)攻單有成效，主要是依靠戰(zhàn)術(shù)配合，這種配合只有通過(guò)隊(duì)員的頻繁跑位、穿插，不斷調(diào)動(dòng)對(duì)方的防守，才能尋得空當(dāng)，創(chuàng)造射門(mén)機(jī)會(huì)。在我國(guó)，很多足球運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有強(qiáng)烈的進(jìn)攻性跑位意識(shí)，導(dǎo)致我國(guó)的足球水平一直低于世界足球水平，因此，培養(yǎng)足球比賽中足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻性跑位意識(shí)顯得尤為重要。

一、現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢(shì)和水平現(xiàn)狀

（一）現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢(shì)

1.足球的攻守矛盾促進(jìn)足球競(jìng)技水平的不斷提高。2.足球的全攻全守型打法是其主要發(fā)展趨勢(shì)。3.各種流派通過(guò)相互學(xué)習(xí)來(lái)完善自身。4.高速度、強(qiáng)對(duì)抗是足球運(yùn)動(dòng)的主要發(fā)展趨勢(shì)。5.進(jìn)攻性跑位的意識(shí)的快速提高。

（二）我國(guó)足球水平現(xiàn)狀

從大的方面來(lái)說(shuō)，我們可以說(shuō)是足球整體水平的差距，可能別人是引領(lǐng)世界足球發(fā)展水平的帶頭人，而我們可能連怎樣跟著別人跑都不知道。從小的方面來(lái)說(shuō)，這就是進(jìn)攻的差距，是進(jìn)攻性跑位的差距。所以，只要我們的球員進(jìn)攻性跑位的意識(shí)培養(yǎng)好了，進(jìn)攻就會(huì)打得有聲有色，就會(huì)帶動(dòng)我國(guó)的足球整體水平慢慢的向前發(fā)展。

二、進(jìn)攻性跑位意識(shí)的重要性

（一）足球比賽中如何通過(guò)破壞攻守平衡這一矛盾來(lái)取的本方進(jìn)攻性的優(yōu)勢(shì)，這在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)的進(jìn)攻性跑位，而全隊(duì)在不斷的互動(dòng)性跑位中才能導(dǎo)致對(duì)手顧此失彼，使其在防守中出現(xiàn)失誤來(lái)創(chuàng)造出進(jìn)攻方的優(yōu)勢(shì)局面。

（二）有意識(shí)的進(jìn)攻性跑位是足球技術(shù)應(yīng)用的主要前提，在足球比賽中的傳球可以支配隊(duì)員進(jìn)行跑位，而最佳傳球點(diǎn)的選擇也就決定了隊(duì)員被動(dòng)移動(dòng)的最佳位置，但是積極有效的跑位可以更好的引導(dǎo)傳球方向，所以足球比賽中的射門(mén)機(jī)會(huì)是在技術(shù)使用前的跑位來(lái)決定。

（三）有意識(shí)的進(jìn)攻性跑位是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成，在進(jìn)攻過(guò)程中多數(shù)無(wú)球運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)跑位可以創(chuàng)造出很多進(jìn)攻點(diǎn)，而這也就形成了進(jìn)攻方的立體進(jìn)攻層次，從而使其在進(jìn)攻過(guò)程中贏得主動(dòng)地空間與時(shí)間。

（四）積極有效的進(jìn)攻性跑位是保持全隊(duì)進(jìn)攻體系的主要手段。在進(jìn)攻過(guò)程中只有合理的進(jìn)攻性跑位和傳球，才能將整隊(duì)所有位置的球員有機(jī)的連接起來(lái)，使全隊(duì)保持一種進(jìn)攻的態(tài)勢(shì)。

三、足球運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻性跑位分析

（一）進(jìn)攻性跑位的分類

進(jìn)攻性跑位根據(jù)其他行可以分為要球跑位和牽制對(duì)手跑位，其中第一種是為了通過(guò)擺脫防守來(lái)接應(yīng)隊(duì)友的傳球，從而使正對(duì)組織起合理的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)并射門(mén)，另一種是為了通過(guò)牽制對(duì)手的跑位來(lái)為隊(duì)友開(kāi)創(chuàng)有利的進(jìn)攻局面。

（二）進(jìn)攻性跑位的原則

進(jìn)攻性跑位要求邊路隊(duì)員要看中路隊(duì)友來(lái)跑，后線隊(duì)員要看前線隊(duì)友來(lái)跑，沒(méi)有球的隊(duì)員要看有球的隊(duì)友來(lái)跑，而離球較遠(yuǎn)的隊(duì)員要看著離球近的隊(duì)員來(lái)跑，后發(fā)動(dòng)的隊(duì)員要根據(jù)先發(fā)懂得隊(duì)員來(lái)跑，最后特定戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)員要按照常規(guī)路線來(lái)跑。

（三）進(jìn)攻性跑位特點(diǎn)分析

進(jìn)攻性跑位具有瞬間性、易失性、并發(fā)性以及可變性等特點(diǎn)，這是因?yàn)楝F(xiàn)代足球的高強(qiáng)度對(duì)抗使攻防雙方的換位十分快，這能通過(guò)跑位來(lái)為整隊(duì)獲取主動(dòng)地時(shí)間和空間，而足球運(yùn)動(dòng)方向的快速移動(dòng)使運(yùn)動(dòng)員也隨之進(jìn)行移動(dòng)，同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)整體性的運(yùn)動(dòng)，整隊(duì)配合的默契性決定了其比賽的結(jié)果。

（四）跑位的主要戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容

1.敏銳的觀察：當(dāng)本方隊(duì)員得球，由守轉(zhuǎn)攻時(shí)其他同伴首要任務(wù)是觀察控球隊(duì)員所處的場(chǎng)區(qū)位置，控球情況，出球角度和方向。其次還要觀察其他無(wú)球同伴的活動(dòng)和對(duì)方防情況等。

2.明確的目的：跑位需要高度的整體配合意識(shí)支配下的多名隊(duì)員協(xié)同行動(dòng)，相互理解默契，保持合理的進(jìn)攻隊(duì)形，才能取得最佳效果。

3.合理的時(shí)機(jī)：跑位要及時(shí)，合理。場(chǎng)上的空當(dāng)往往是稍縱既逝。合理的跑位時(shí)機(jī)，涉及到跑位隊(duì)員，傳球隊(duì)員控制球的情況和傳球運(yùn)行的時(shí)間和空間的情況及防守隊(duì)員的位置，行動(dòng)意圖等。

4.多變的行動(dòng)：跑位要做到傳球后立即跑位，要力爭(zhēng)向前跑；隱蔽跑位意圖；以已之長(zhǎng)，克彼之短，不停地跑位。

四、常用的進(jìn)攻性跑位方法

（一）重三角形跑位

重三角形跑位是要求隊(duì)員在換位時(shí)要按照三角形來(lái)跑動(dòng)，這樣才能使隊(duì)友在跑位過(guò)程中更好的接傳球，從而使整隊(duì)在進(jìn)攻過(guò)程中保持進(jìn)攻的縱深與寬度，同時(shí)也可以迫使防守方做出被動(dòng)的平行移動(dòng)，這樣才能在防守方的前后形成一個(gè)自由區(qū)域。

（二）套邊跑位

圖1

如圖1所示，當(dāng)11號(hào)運(yùn)動(dòng)員在控球時(shí)，6號(hào)運(yùn)動(dòng)員可以從他身后迅速跑過(guò)并向底線插入，如果對(duì)方防守隊(duì)員向前進(jìn)行堵截，那么11號(hào)運(yùn)動(dòng)員可以直接帶球射門(mén)。

五、國(guó)外優(yōu)秀隊(duì)員之間的跑位示例

圖2

圖2的內(nèi)容是在第17界世界杯決賽中巴西和德國(guó)的比賽，在下半時(shí)第32分鐘時(shí)巴西隊(duì)15號(hào)將球傳中，10號(hào)隊(duì)員通過(guò)快速跑位吸引了中路防守隊(duì)員，并且將球傳給了9號(hào)，這樣才使9號(hào)運(yùn)動(dòng)員才有射門(mén)得分的機(jī)會(huì)。

通過(guò)上面優(yōu)秀的跑位實(shí)例，我們可以清楚的看到，在當(dāng)今世界上，足球水平較高的國(guó)家，跑位意識(shí)也處于較高的水平。例如，巴西隊(duì)、法國(guó)隊(duì)以及意大利隊(duì)等，這些隊(duì)伍取的優(yōu)秀的成績(jī)是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)員在比賽中優(yōu)秀的跑位，再看看我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上踢球的時(shí)候，整個(gè)球隊(duì)就像一盤(pán)散沙，該傳的不傳，該跑的不跑，而造成這種局面的原因很大程度是受場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的跑位意識(shí)所影響的，所以要想提高我國(guó)的足球水平，就要從運(yùn)動(dòng)員的跑位意識(shí)抓起。

（一）全面的觀察

足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的跑位是離不開(kāi)全面觀察，只有運(yùn)動(dòng)員具有敏銳的觀察和正確的判斷，并且自身具有十分優(yōu)秀的應(yīng)變能力，這樣才能充分了解賽場(chǎng)上局部或全部的情況，從而通過(guò)個(gè)人的跑位或技術(shù)手段來(lái)掌握進(jìn)攻的主動(dòng)權(quán)。運(yùn)動(dòng)員在跑位過(guò)程中要主動(dòng)觀察同班的位置，這樣才能有效掌握控球的情況和可能傳球的角度，然后運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)觀察來(lái)判斷傳球的方向，同時(shí)也要判斷其以下一系列動(dòng)作是牽制、扯動(dòng)以及接應(yīng)等，這樣才能通過(guò)掌握全局來(lái)為全隊(duì)贏取進(jìn)攻的主動(dòng)權(quán)。

（二）對(duì)方禁區(qū)

足球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻的主要目的就是為了進(jìn)球得分，而這也就意味著只有在對(duì)方的半場(chǎng)內(nèi)才能有進(jìn)球的機(jī)會(huì)，這便要求運(yùn)動(dòng)員要在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)進(jìn)行有意識(shí)的跑位，并且要給有球的隊(duì)友創(chuàng)造出得分的機(jī)會(huì)，而邊鋒套邊和中鋒回拉是禁區(qū)內(nèi)跑位的主要方法，這樣才能扯開(kāi)對(duì)方防區(qū)為隊(duì)友創(chuàng)造有利的接球空間。

（三）恰當(dāng)時(shí)機(jī)

運(yùn)動(dòng)員在跑位過(guò)程中要與傳球者有著默契的配合，這需要其與傳球的時(shí)間和速度掌握要平衡，同時(shí)也要求傳球者要具有敏銳的嗅覺(jué)和優(yōu)秀的技術(shù)。

（四）無(wú)球同伴配合行動(dòng)

在進(jìn)攻時(shí)，無(wú)球隊(duì)員要配合有球隊(duì)員的跑位，可以為有球隊(duì)員拉開(kāi)空擋，和為自己接球占據(jù)有利位置。

（五）帶動(dòng)球跑

足球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻過(guò)程中需要擺脫對(duì)手來(lái)接應(yīng)隊(duì)友，并要突破對(duì)手的防線來(lái)進(jìn)行切進(jìn)插入，利用交叉跑位來(lái)扯動(dòng)牽制防守方，使其在防守過(guò)程中出現(xiàn)可以利用的漏洞，從而使本隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)攻過(guò)程中獲得射門(mén)得分的機(jī)會(huì)，同時(shí)也可以使進(jìn)攻方在進(jìn)攻過(guò)程中迅速的轉(zhuǎn)攻為守。

只要我們的球員在以后的訓(xùn)練和比賽中注意觀察和練習(xí)，跑位意識(shí)一定會(huì)有所提高。

六、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，足球運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻性跑動(dòng)意識(shí)是足球戰(zhàn)術(shù)形成的基礎(chǔ)和連結(jié)戰(zhàn)術(shù)的無(wú)形紐帶，而我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員普遍存在著跑位意識(shí)差的現(xiàn)象。因此，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻性跑位意識(shí)顯得尤為重要。為了提高球員的跑位意識(shí)，首先需要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員全面觀察的能力，接著要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)的跑位意識(shí)，最后要求運(yùn)動(dòng)員掌握好傳球的速度和時(shí)間也是極其重要的。

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