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      在籃球教學(xué)中要重視快攻意識(shí)的培養(yǎng)

      2015-05-30 23:28:01朱正階
      儷人·教師版 2015年16期
      關(guān)鍵詞:快攻戰(zhàn)術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)

      朱正階

      現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)高快結(jié)合,靈活多變,然而籃球進(jìn)攻雖然千變?nèi)f化,但“以快制勝”仍是各種戰(zhàn)術(shù)的精髓??旃ナ求w現(xiàn)新世紀(jì)籃球運(yùn)動(dòng)和發(fā)展方向的最積極有效的戰(zhàn)術(shù),比賽中誰(shuí)能掌握轉(zhuǎn)換速度,把握住戰(zhàn)機(jī),及時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù),組織快攻戰(zhàn)術(shù),誰(shuí)就能掌握競(jìng)賽的主動(dòng)權(quán)。而快攻的成功與否,則取決于運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的強(qiáng)弱,它是運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、技術(shù)能力的綜合體現(xiàn),是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的專項(xiàng)素質(zhì)和基本功。

      一、快攻的概念、主要特點(diǎn)和意義

      快攻是防守隊(duì)在獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí),力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際,抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間,果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。

      快攻的主要特點(diǎn)是靠速度取勝,在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中,快攻戰(zhàn)術(shù)要求推進(jìn)速度快,完成進(jìn)攻時(shí)間短,參與快攻的隊(duì)員權(quán)責(zé)明確,配合簡(jiǎn)潔,把握時(shí)機(jī),一傳速度及時(shí),全隊(duì)分散快下,接應(yīng)到位,三線推進(jìn),陣型合理,出手及時(shí)果斷,戰(zhàn)術(shù)思想明晰,將速度上的優(yōu)勢(shì)化為良好的得分時(shí)機(jī)。

      在現(xiàn)代籃球比賽中,高速度高質(zhì)量的快攻是高比分的保障。有效的快攻不僅能化解對(duì)手的士氣,使對(duì)手在快速?gòu)?qiáng)大的攻勢(shì)面前喪失取勝的信心與勇氣,而且也可以通過快攻的訓(xùn)練提高心理訓(xùn)練水平,鼓舞本隊(duì)取勝的氣勢(shì),培養(yǎng)隊(duì)員的勇猛頑強(qiáng)作風(fēng)。

      二、快攻成功率低的原因分析

      通過對(duì)2014年龍巖市中學(xué)生籃球聯(lián)賽8支隊(duì)伍比賽情況的觀察,發(fā)現(xiàn)前四名成績(jī)與快攻的成功率有著密切的聯(lián)系。

      快攻發(fā)動(dòng)的配合是由傳球和接應(yīng)兩個(gè)環(huán)節(jié)所構(gòu)成,能否打成快攻,往往取決于能否及時(shí)發(fā)動(dòng),而能否及時(shí)發(fā)動(dòng),則取決于運(yùn)動(dòng)員是否有良好的快攻意識(shí),能否把握住最佳時(shí)機(jī)等。

      從上表不難看出,在比賽中快攻的成功率與比賽的成績(jī)有著密切的關(guān)系。第4名的球隊(duì)由于時(shí)機(jī)選擇不當(dāng),直接影響到快攻的發(fā)動(dòng)效果,造成快攻戰(zhàn)術(shù)配合失誤多,處于被動(dòng)的地位。提高快攻成功率要求運(yùn)動(dòng)員有良好的快攻意識(shí),把握好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。所以快攻意識(shí)是影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一,技術(shù)是制勝的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)是制勝的手段。

      中學(xué)生快攻意識(shí)差主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:發(fā)動(dòng)與接應(yīng)階段爭(zhēng)搶后場(chǎng)籃板球的意識(shí)差,推進(jìn)階段跑位意識(shí)差,結(jié)束階段快攻快下應(yīng)人球相連意識(shí)差。所以要提高比賽成績(jī),籃球教練不能不加強(qiáng)快攻的訓(xùn)練,重視隊(duì)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)。

      三、快攻意識(shí)的培養(yǎng)

      1、發(fā)揮主觀能動(dòng)性

      除了技、戰(zhàn)術(shù)外,學(xué)生的心理狀態(tài)是籃球運(yùn)動(dòng)制勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。比賽時(shí)不僅要充分發(fā)揮個(gè)人的技戰(zhàn)術(shù)和心理能力,而且需要集體同心協(xié)力,默契配合,相互理解,以集體的力量、智慧來爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功,爭(zhēng)取最好的勝利。學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義,才能克服各種困難,保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行,使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù),積累經(jīng)驗(yàn),提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果,促進(jìn)快攻意識(shí)的發(fā)展。

      2、提高觀察力

      觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”的門窗,是形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件?;@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中,對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察、判斷。觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基本前提,因此,必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng),提高用眼的余光觀察的能力。因而,學(xué)生在比賽中要能眼觀六路,耳聽八方,才能精確而迅速地分析周圍情況,及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng),發(fā)揮技術(shù)水平,提高快攻意識(shí),完成快攻意圖。

      3、提高分析判斷能力

      在防守的技術(shù)訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)“觀察判斷,意在動(dòng)前”的防守意識(shí),就是防守對(duì)手的意圖應(yīng)在防守對(duì)手動(dòng)作之前,只有做到根據(jù)對(duì)手的意圖,采取先發(fā)制人的防守手段才能真正實(shí)現(xiàn)攻擊性防守。要正確分析判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖,保持沉著冷靜的頭腦,密切注視球的傳遞變化和進(jìn)攻隊(duì)員活動(dòng)。呆板、懶散、一時(shí)疏忽都將導(dǎo)致致命的后果。學(xué)生通過觀察,預(yù)測(cè)出進(jìn)攻者將采取的真實(shí)意圖,對(duì)其動(dòng)作的真假虛實(shí)能有合理判斷,以便在必要時(shí)間內(nèi)用必要的防守動(dòng)作,先發(fā)制人地阻撓進(jìn)攻,也只有做到這一點(diǎn),才能真正使防守變被動(dòng)為主動(dòng),才能真正發(fā)揮防守的攻擊性。

      4、加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練

      全面熟練的基本技術(shù)是快攻技術(shù)的基礎(chǔ)。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃,抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)技術(shù)(如行進(jìn)間傳接球,突破得分,一攻一守,搶籃板球,運(yùn)球急停,側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng))反復(fù)磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻防技術(shù),而且達(dá)到自主化、自由化的程度,才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作,把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況,應(yīng)變自如,適應(yīng)于比賽要求,從而有效提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。

      5、加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

      我們必須加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,讓學(xué)生從理論到實(shí)踐明確全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)套路,熟悉方法和規(guī)律,懂得變化。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)先在固定形式下掌握快攻方法,然后過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí),由區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快攻開始,然后在人盯人防守情況下進(jìn)行快攻教學(xué);最后,在比賽中掌握和鞏固快攻教學(xué)內(nèi)容,使之形成一個(gè)逐步完整的體系,使學(xué)生從訓(xùn)練的過程中建立起完整的快攻概念,形成敏銳的配合意識(shí)。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)結(jié)合起來,不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力,有助于加速快攻意識(shí)的培養(yǎng)。

      6、加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

      在技術(shù)訓(xùn)練中,單個(gè)動(dòng)作練得多,應(yīng)用技術(shù)較少,簡(jiǎn)單情況下練得多,對(duì)抗條件下練得少,那么一到比賽時(shí)就不能適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況了。實(shí)踐出真知,籃球運(yùn)動(dòng)只有多打比賽,并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難,如何合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn),才能迅速地提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因此在平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生多參加實(shí)際比賽,以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力,這是提高籃球意識(shí)的有效方法。

      從以上分析可以知道,只有多打比賽,并能及時(shí)認(rèn)真地做好總結(jié),才能迅速提高學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)的意識(shí);此外也要注意在平時(shí)的訓(xùn)練中做到嚴(yán)格要求學(xué)生,從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)抓起;同時(shí)還要注意培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,培養(yǎng)其觀察能力、分析判斷能力及自主學(xué)習(xí)能力。只有多方兼顧,才能增強(qiáng)快攻意識(shí),提高籃球教學(xué)的效果。

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