張玉萍

摘要：在新課程改革的大背景下，學(xué)校教育逐步向素質(zhì)教育過渡，但在目前的教育大環(huán)境下，仍然比較注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。因此，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)仍然較重，許多學(xué)生仍然有比較大的升學(xué)壓力，在這種背景下，學(xué)生的心理壓力也是不斷增強(qiáng)的，有些同學(xué)在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)環(huán)境中，勢必有較大的壓力，心理健康教育的問題也非常的緊迫。因此注重對中學(xué)生的心理健康教育至關(guān)重要。

關(guān)鍵詞：心理調(diào)查 心理教育 心理素質(zhì) 自我約束

中學(xué)生的心理健康教育必須引起教育部門甚至是全社會的重視，針對中學(xué)生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升學(xué)壓力并未緩解，同時獨(dú)生子女較多的情況下，更應(yīng)該注重對學(xué)生的心理健康教育，這樣才能較好地為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)。

一、高中學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.教育觀念存在錯誤認(rèn)識

目前，針對中學(xué)生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認(rèn)識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學(xué)生進(jìn)行心理教育干預(yù)時，更多地是針對一些出現(xiàn)了心理問題的學(xué)生進(jìn)行矯正，而對全體同學(xué)的心理健康教育的認(rèn)識是不足的，許多教育者對全體學(xué)生的教育存在缺失。一旦學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，教師才會主動干預(yù)。這就導(dǎo)致中學(xué)心理健康教育缺乏預(yù)見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學(xué)教育中的作用。

2.心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍匱乏

根據(jù)目前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，國外一些學(xué)校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學(xué)校，尤其是學(xué)習(xí)壓力比較大的高中學(xué)校，心理教育人員配備嚴(yán)重不足。在一些學(xué)校雖然設(shè)置了專門的心理咨詢室，但是真正發(fā)揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業(yè)知識或者專業(yè)資格，或者只是為了應(yīng)付上級部門的檢查，并沒有真正地發(fā)揮作用。

3.心理健康教育理論內(nèi)容滯后

目前，我國的心理健康教育的相關(guān)理論也較為落后，許多專業(yè)性人才的培養(yǎng)還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新?lián)Q代嚴(yán)重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養(yǎng)出來的專業(yè)性人才與目前中學(xué)教育也存在一定的脫軌的情況。

而許多心理健康教育的教師在進(jìn)行教育時，并沒有真正地把理論與實(shí)踐相結(jié)合，不能讓中學(xué)心理課程較好地發(fā)揮作用。

二、加強(qiáng)中學(xué)生心理教育的策略

1.加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力

鑒于目前中學(xué)心理健康教育的實(shí)際情況，以及中學(xué)心理教育的迫切性，師生之間應(yīng)該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學(xué)生。

首先，應(yīng)該提高學(xué)生自身的心理調(diào)控能力。對于高中階段的學(xué)生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學(xué)習(xí)方面，知識的難度與密度都發(fā)生的較大的變化。并且一些原來成績優(yōu)異的同學(xué)，可能到了一中這樣一個環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍許多學(xué)生的成績都比自己優(yōu)異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學(xué)生的心理情況發(fā)生了微妙的變化。如果學(xué)生不能在教師的引導(dǎo)下，進(jìn)行有效地自我調(diào)控，那么學(xué)生的就可能出現(xiàn)一定的心理問題。

其次，許多初中學(xué)生沒有住校地經(jīng)歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學(xué)生可能處理不好與宿舍同學(xué)之間的關(guān)系，或者不習(xí)慣學(xué)校有規(guī)律的作息生活。這樣無疑加劇了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，或者學(xué)生之間的矛盾比較尖銳。而學(xué)生自己又找不到一個妥善的處理辦法。

在這種情況下，作為心理教師要努力提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生的心理落差在較短地時間內(nèi)獲得較好地調(diào)整。同時心理教育教師應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生接受與適應(yīng)全新的環(huán)境，要針對新環(huán)境及時作出適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，用一個積極地心態(tài)去適應(yīng)全新的環(huán)境，以便更好地適應(yīng)社會。

2.首先從教師自身做起

教師是學(xué)生心理健康教育的重要依靠力量。每天學(xué)生接觸最多的就是教師，教師是學(xué)生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學(xué)生進(jìn)行知識的傳授，更要起到為人師表的作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，教師的一言一行都影響著學(xué)生。

教師應(yīng)該多給學(xué)生傳播正能量的東西，在當(dāng)下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，并在無意中把這些負(fù)面情緒帶入了課堂，無疑對學(xué)生產(chǎn)生了不利的影響。許多學(xué)生的觀點(diǎn)或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導(dǎo)學(xué)生，突進(jìn)學(xué)生的心理健康。

另外，一個大的班級，幾十名學(xué)生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學(xué)生，不要因?yàn)閭€人好惡而對學(xué)生產(chǎn)生各種不良的認(rèn)識，并在心理上把學(xué)生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。雖然不同的學(xué)生，成績是不同的，每個班級也都有一些調(diào)皮生事的學(xué)生，但是從總體而言，學(xué)生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應(yīng)該立足更高的高度，給學(xué)生滿滿地愛，對學(xué)生多關(guān)心，多從正面引導(dǎo)，這樣才能這正促進(jìn)學(xué)生身心健康地全面發(fā)展。在實(shí)際的教學(xué)中，問題學(xué)生才會越來越少，最終學(xué)校的教育效果才會更加的明顯。

3.對學(xué)生進(jìn)行及時正確的生理心理引導(dǎo)

高中階段的學(xué)生，心理與生理都處于成長期，在方方面面都表現(xiàn)出一點(diǎn)不成熟。尤其是心理成熟的相對緩慢些，在這種背景下，學(xué)生的身體與心理成長并不是均衡的，容易讓學(xué)生的心理出現(xiàn)一些微妙的變化。生活中的一些困難，學(xué)習(xí)上困難以及男女生之間的交往都會讓學(xué)生的心理產(chǎn)生變化，如果這種變化不能引起老師的注意，有的孩子可能就會陷入一種迷茫的狀態(tài)，最終讓自己的心理發(fā)生一定的扭曲，最終就走向了歧途。

例如，我校一位學(xué)生，在高一的時候產(chǎn)生了早戀的傾向，在向一名女生表白遭到拒絕后，喝酒消愁，打架滋事，最終險些因此背了處分而輟學(xué)?？梢姡诟咧须A段，學(xué)生的心理并不成熟，一個很小的外因刺激就可能讓學(xué)生作出一些過激的行為，有些最終還要釀成悲劇。因此，教師必須對高中階段的學(xué)生進(jìn)行及時的心理干預(yù)與指導(dǎo)。

總之，在高中階段對學(xué)生的心理健康的干預(yù)與引導(dǎo)是必不可少的。雖然心理健康教育在短期內(nèi)不能見效，但是從長遠(yuǎn)而言，對學(xué)生的成長意義是不容忽視的。學(xué)校教育的職責(zé)不僅僅是給學(xué)生一些知識，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，讓孩子的心理得到健康的發(fā)展，成為一個真正健康的人。