張海紅，胡志玲

(杭州師范大學(xué) 體育與健康學(xué)院，浙江 杭州 310036)

大學(xué)生武術(shù)套路與散打動態(tài)平衡能力比較

張海紅，胡志玲

(杭州師范大學(xué) 體育與健康學(xué)院，浙江 杭州 310036)

探討民族傳統(tǒng)體育專業(yè)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力是否存在專項(xiàng)和性別差異。對40名民族傳統(tǒng)體育專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行3種不同難度的動態(tài)平衡能力測試和動態(tài)平衡游戲測試。在低難度和高難度動態(tài)能力測試中，民族傳統(tǒng)體育專業(yè)武術(shù)套路和散打?qū)ｍ?xiàng)的大學(xué)生的動態(tài)平衡能力得分沒有顯著性差異(P＞0.05);在中等難度測試中套路專項(xiàng)的大學(xué)生的動態(tài)平衡能力得分為27682.68，散打得分為26117.22，兩者間存在顯著差異(P=0.046);在游戲測試中，套路專項(xiàng)的大學(xué)生的動態(tài)平衡能力得分為440.83，散打得分為331.67，兩者間存在顯著差異(P=0.012)。在3種難度動態(tài)能力和游戲測試中男女大學(xué)生的得分均不存在顯著性差異(P＞0.05)。武術(shù)套路大學(xué)生的動態(tài)平衡能力高于武術(shù)散打的大學(xué)生，動態(tài)平衡能力不存在性別差異。

動態(tài)平衡;武術(shù)套路;武術(shù)散打;大學(xué)生

平衡能力是指在靜止、運(yùn)動或者在受到外力的情況下，能夠自動調(diào)節(jié)，維持姿勢的一種能力。平衡能力分為兩種，一種是靜態(tài)平衡，指保持人體重心和姿勢相對靜止的能力，比如站立;一種是動態(tài)平衡，指在運(yùn)動中或者受到外力的情況下自動調(diào)整，維持在可控范圍內(nèi)的能力，如行走，推拉等。在運(yùn)動中，平衡能力是人體完成各種技術(shù)動作的基礎(chǔ)保障，尤其在動作復(fù)雜多變和重視身體姿勢保持的武術(shù)運(yùn)動中，平衡能力不僅影響運(yùn)動成績，對于預(yù)防運(yùn)動損傷也有重要作用。

武術(shù)運(yùn)動分為武術(shù)套路運(yùn)動以及對抗搏擊運(yùn)動。套路要表現(xiàn)的武術(shù)的難與美需要有較好的身體平衡能力，對身體協(xié)調(diào)以及肌肉的力量控制要求高。作為對抗運(yùn)動的散打項(xiàng)目的進(jìn)攻與防守更需要有好的平衡控制能力，體現(xiàn)在神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)。

張葆欣［1］等對中國國家散手隊(duì)運(yùn)動員平衡能力的特點(diǎn)進(jìn)行了分析。費(fèi)蘭蘭等［2］采用個案研究法對武術(shù)套路中的平衡動作進(jìn)行了動力學(xué)分析。武術(shù)運(yùn)動因其對平衡能力的訓(xùn)練常被用于特定人群平衡能力的干預(yù)手段。姚遠(yuǎn)［3］通過6個月的太極柔力球練習(xí)，在一定程度上改善了老年人的靜態(tài)平衡能力。青少年由于動態(tài)平衡能力較差引起的運(yùn)動損傷已經(jīng)得到了社會的重視，汪坤［4］等探討了體育鍛煉對青少年平衡能力的影響，發(fā)現(xiàn)眾多的體育鍛煉研究中，以武術(shù)和體操居多。在以往武術(shù)改善平衡能力的研究中，多以套路運(yùn)動為干預(yù)手段。然而對于競爭意識較強(qiáng)的青少年來說，對抗性的散打運(yùn)動可能比套路運(yùn)動更能激發(fā)其運(yùn)動動機(jī)。然而散打和套路相比，其對動態(tài)平衡能力的影響是否存在差異。因此，本研究選取民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的大學(xué)生為研究對象，對套路大學(xué)生和散打大學(xué)生的動態(tài)平衡能力進(jìn)行比較，從而為體育鍛煉對平衡能力的影響提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

表1 被試信息

1.2 實(shí)驗(yàn)儀器

Dr－wolff平衡測試與訓(xùn)練儀。

1.3 實(shí)驗(yàn)方法

測試屏幕上由內(nèi)到外分成中心區(qū)，1，2，3，4五個環(huán)形區(qū)，測試開始后位于中心區(qū)域的紅球會因受試者兩下肢的用力不同而移動。由受試者的下肢控制球的移動，盡量讓球保持在中心區(qū)域，如紅球有滑出中心區(qū)的趨勢，受試者提前預(yù)判，并主觀上使腳下用力，用力方向與小球運(yùn)動方向相反，使紅球盡快回到中心區(qū)域，并使紅球盡可能多的時間維持在中心區(qū)域內(nèi)，以獲得盡可能高的分?jǐn)?shù)。儀器自帶的軟件會根據(jù)紅球在中心區(qū)，1，2，3，4五個環(huán)形區(qū)停留的時間統(tǒng)計(jì)出最后的得分。

實(shí)驗(yàn)測試內(nèi)容共分4部分。選擇動態(tài)平衡儀里面的BalanceTest分難度測試中的難度1為低難度水平，難度5為中等難度水平，難度10為高難度水平。前3部分實(shí)驗(yàn)測試是分別對3種不同難度的動態(tài)平衡能力進(jìn)行測試;第4個實(shí)驗(yàn)測試是選擇游戲Bee的難度5作為游戲測試。

實(shí)驗(yàn)開始前，每個被試熟悉實(shí)驗(yàn)測試內(nèi)容并進(jìn)行練習(xí)，在測試過程中盡量維持身體穩(wěn)定，全身協(xié)調(diào)，使測試目標(biāo)固定在指定區(qū)域或按照要求移動。每個被試每種測試均進(jìn)行三次，每次測試時間為60 s，取3次的平均值作為測試結(jié)果。

1.4 數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)

將儀器顯示的得分，進(jìn)行記錄，其反應(yīng)了被試的動態(tài)平衡能力。本實(shí)驗(yàn)采用運(yùn)動專項(xiàng)(2)*性別(2)被試間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，以測試得分作為實(shí)驗(yàn)的因變量。采用SPSS 13.0對實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，通過雙因素方差分析動態(tài)平衡能力是否在運(yùn)動專項(xiàng)和性別上存在差異。統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)水平為P=0.05。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1 武術(shù)套路和散打?qū)ｍ?xiàng)動態(tài)平衡能力的比較

表2 武術(shù)散打和套路動態(tài)平衡能力測試結(jié)果

如表2所示，在中等難度測試中，民體專業(yè)散打和套路專項(xiàng)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力存在顯著性差異，散打?qū)I(yè)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)為26117.22±3210.52，套路專業(yè)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)為27682.68±793.86，套路專項(xiàng)得分顯著高于散打?qū)ｍ?xiàng)。而在低難度和高難度測試中時，民體專業(yè)散打?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)均值低于套路專項(xiàng)的，但方差分析結(jié)果表明，散打和套路的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)不存在顯著性差異。在游戲測試中時，民體專業(yè)散打和套路方向大學(xué)生的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)存在顯著性差異，散打?qū)I(yè)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)為331.67±148.37，套路專業(yè)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力測試分?jǐn)?shù)為440.83± 108.48，套路專項(xiàng)得分顯著高于散打?qū)ｍ?xiàng)。

2.2 不同性別大學(xué)生動態(tài)平衡能力的比較

一是商業(yè)機(jī)構(gòu)和社會公益組織的合作。美國作為開展閱讀推廣最為成功的國家之一，其特色正是商業(yè)機(jī)構(gòu)與公益組織的廣泛合作。妥善整合包括商業(yè)機(jī)構(gòu)在內(nèi)的社會資源，積極發(fā)掘與不同商業(yè)機(jī)構(gòu)合作的可能性，建立互惠互利的雙贏合作關(guān)系有利于構(gòu)建寧波兒童閱讀推廣之路。二是家庭、學(xué)校和社區(qū)的合作。兒童閱讀的推廣是一項(xiàng)相當(dāng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉及家庭、學(xué)校、社區(qū)多個領(lǐng)域和環(huán)節(jié)。營造良好的閱讀氛圍，需要在政府有關(guān)部門牽頭下，家庭、學(xué)校、社區(qū)各司其職并且共同努力、相互配合。

表3 不同性別平衡能力測試結(jié)果

如表3所示，在所有4種動態(tài)平衡測試中，民體專業(yè)男性和女性大學(xué)生的動態(tài)平衡能力均不存在顯著差異。

3 討論與分析

3.1 武術(shù)專項(xiàng)與動態(tài)平衡能力

本實(shí)驗(yàn)的結(jié)果對比中發(fā)現(xiàn)，在低難度和高難度的動態(tài)平衡測試中，散打與套路大學(xué)生測試成績沒有明顯差異，而在中等難度的動態(tài)平衡測試和游戲(測試難度也為中等)測試中，套路和散打大學(xué)生對比，套路要優(yōu)于散打。以上結(jié)果的可能原因是武術(shù)套路和武術(shù)散打這兩個專項(xiàng)的特點(diǎn)引起的。

套路和散打是同源異式，都離不開攻防格斗技術(shù)這個根本內(nèi)容的發(fā)展，這就是兩種運(yùn)動的共性所在。武術(shù)套路是對固定動作進(jìn)行成套的練習(xí)，體現(xiàn)的是武術(shù)中的各種動作的內(nèi)涵及美，是一種演練形式，體現(xiàn)的是武術(shù)中的各種動作變化規(guī)律。散打是對武術(shù)套路的一種應(yīng)用，目的是制勝，是一種徒手格斗形式。在兩個專項(xiàng)的訓(xùn)練和比賽中，都需要運(yùn)動員的平衡控制能力，使四肢能做出精準(zhǔn)到位、銜接流暢的技術(shù)動作，在攻防格斗中不斷地去維持身體平衡，在平衡被打破時，又盡快地恢復(fù)平衡。因此同源導(dǎo)致套路和散打?qū)ｍ?xiàng)的訓(xùn)練均會提高運(yùn)動員的平衡能力。

但是異式是說它們各有特點(diǎn)，形式不同。套路是一種表現(xiàn)難美性的演練運(yùn)動，它所反映的技擊動作是藝術(shù)化的技擊動作，特征是攻防動作的藝術(shù)夸張，表現(xiàn)在動作幅度的加大，攻防方法的虛擬，造型姿勢的夸張，動作銜接的多變等方面。動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性等是套路運(yùn)動員的主要品質(zhì)，武術(shù)套路需要運(yùn)動員完成旋轉(zhuǎn)、擺動、跳躍、翻騰等各種動作，以及動作間的銜接、轉(zhuǎn)換，因此，平衡能力是套路運(yùn)動員所需的重要品質(zhì)。武術(shù)散打運(yùn)動，是一項(xiàng)兩人對抗性的活動，運(yùn)動員及時、正確地對外界刺激作出應(yīng)答行動，是對抗運(yùn)動的主要品質(zhì)，因此反應(yīng)速度和應(yīng)變力是散打運(yùn)動員在賽場變化多端的情況下所必需的重要品質(zhì)［5］。

因此雖然套路和散打這兩個專項(xiàng)都需要平衡能力，但在重要性上卻有差異，平衡能力對套路來說，更加重要，由于日常訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)不同，因此套路運(yùn)動員的平衡能力要優(yōu)于散打運(yùn)動員。但在低難度測試中，因?yàn)樘茁泛蜕⒋驅(qū)ｍ?xiàng)的訓(xùn)練均會提高運(yùn)動員的平衡能力，所以出現(xiàn)了測試的天花板效應(yīng)，這個項(xiàng)目運(yùn)動員的動態(tài)平衡能力的差異未表現(xiàn)出來，而在中等難度的測試中才得以表現(xiàn)。高難度的測試中，兩者的差異也不明顯，可能與目前運(yùn)動員水平相對較低，不能夠在高難度測試中更好的展示其專項(xiàng)特點(diǎn)，出現(xiàn)了低限效應(yīng)。

3.2 性別與平衡能力

在本實(shí)驗(yàn)的四種動態(tài)平衡測試中，男性與女性的動態(tài)平衡測試分?jǐn)?shù)沒有顯著差異。此結(jié)果和翟群等人的研究結(jié)果一致，他們發(fā)現(xiàn)男女受試者在平衡能力上不存在顯著差異［6］。目前關(guān)于平衡能力性別差異的研究比較多，但是結(jié)論卻各不相同。肖春梅［7］對153名老年人進(jìn)行了平衡能力測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)動態(tài)平衡儀測試中感受整合能力平衡總得分在男女性別上無顯著差異。但是在陳佑學(xué)［8］的研究中發(fā)現(xiàn)，在不同的靜態(tài)平衡能力測試指標(biāo)中，男女表現(xiàn)出差異，男性的平衡控制能力強(qiáng)于女性。而彭小文等人［9］的研究認(rèn)為，女性較男性有更好的靜態(tài)平衡穩(wěn)定性。石佳慧對杭州市100名15～17周歲的中學(xué)生進(jìn)行了靜態(tài)平衡和動態(tài)平衡能力的測試研究。測試結(jié)果表明，女生的靜態(tài)平衡能力明顯大于男生，男生的動態(tài)平衡能力明顯大于女生［10］。

以上研究結(jié)果不同的可能原因可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行分析。首先測試的指標(biāo)不同，以上研究中，有的是測試靜態(tài)平衡能力，有的是測試動態(tài)平衡能力，因此研究結(jié)果可能因?yàn)闇y試的平衡能力的種類不同而有所差異。即使同樣是測試靜態(tài)平衡能力，但因?yàn)檫x取的測試指標(biāo)有很多，這些測試指標(biāo)有差異，從而導(dǎo)致研究結(jié)果不同。陳幼學(xué)的研究中是男性的平衡控制能力強(qiáng)于女性，而彭小文的研究中女性較男性有更好的靜態(tài)平衡穩(wěn)定性，兩者的差異就在于測試指標(biāo)的不同。其次測試方法的不同，在以上動態(tài)平衡能力的測試研究中，研究結(jié)果有2種，本文的研究結(jié)果和肖春梅的研究結(jié)果相一致，而與石佳慧的研究結(jié)果不同，可能源于本文和肖春梅的研究均采用動態(tài)平衡儀測試，而石佳慧的研究則是測定行進(jìn)中快速走完花壇的時間，三者的測試方法不同，反應(yīng)動態(tài)平衡能力的指標(biāo)也不同，所以導(dǎo)致研究結(jié)果的差異。最后造成研究結(jié)論不盡相同的原因也可能來自于受試者本身的素質(zhì)，而性別上的差異只是表面現(xiàn)象。而真正起決定作用的是諸如視覺、體質(zhì)量、身高、肌力、年齡等因素。本研究中的受試者均為擁有國家二級運(yùn)動員資質(zhì)的民體專業(yè)大學(xué)生，無論男女都要進(jìn)行訓(xùn)練，因此肌力的性別差異要比普通人群小，所以由于肌力導(dǎo)致的動態(tài)平衡能力的差異在石佳慧的普通中學(xué)生身上就表現(xiàn)了出來，而在民體專業(yè)大學(xué)生身上未表現(xiàn)。

4 結(jié)論

武術(shù)套路大學(xué)生和武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生的動態(tài)平衡能力存在差異，套路的要優(yōu)于散打，動態(tài)平衡能力不存在性別差異。

參考文獻(xiàn):

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［責(zé)任編輯 李曉霞］

Comparsion of Dynam ic Balance Ability between Wushu Routine and Sanda of College Students

ZHANG Hai－h(huán)ong，HE Zhi－ling

(College of Sports and Health，Hangzhou Normal University，Hangzhou 310036，China)

This study was conducted to examine whether there was difference in the dynamic balance ability of the college studentsmajoring traditional national sportbetween specializing inWushu routine and specializing in Sanda. The influence of gender on the dynamic balance ability was also explored.40 college studentsmajoring traditional national sportwere recruited.The dynamic balance ability tests of three different difficulty levels and the dynamic game tests respectively were performed.The scores in the dynamic balance ability tests from low level difficulty and high level difficulty were not significantly differentbetween Wushu routine students and Sanda students(P＞0.05). The score ofWushu routine studentswas 27682.68 and the score of Sanda studentswas 26117.22 in the dynamic balance ability tests from medium level difficulty.There was significant difference between Wushu routine students and Sanda students(P=0.046).The score ofWushu routine studentswas440.83 and the score of Sanda students was 331.67 in the dynamic game tests balance ability tests.Therewas significant difference between Wushu routine students and Sanda students(P=0.012).There were not significant difference in dynamic balance ability between male students and female students(P＞0.05)in all tests.The dynamic balance ability of Wushu routine students was better than Sanda students.There was no significant gender difference in the dynamic balance ability.

dynamic balance;Wushu routine;Sanda;college students

G808.1

A

1004－602X(2015)03－0089－04

10.13876/J.cnki.ydnse.2015.03.089

2015 -06 -25

張海紅(1975—)，女，陜西寶雞人，杭州師范大學(xué)副教授，博士。