蘇華　鄧衛(wèi)權(quán)

摘 要：為了探尋倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400 m個(gè)人混合泳冠軍葉詩文的奪冠原因，綜合分析了400 m混合泳不同泳姿的分段時(shí)間、不同泳姿對(duì)游速的影響及各階段的速度變化特征等，運(yùn)用主成分分析法分析了400 m混合泳各分段成績(jī)對(duì)最終成績(jī)的不同貢獻(xiàn)率，并對(duì)冠軍葉詩文各分段成績(jī)領(lǐng)先均值特征進(jìn)行了探究。結(jié)果顯示：合理的第1分段速度是運(yùn)動(dòng)員贏得比賽的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員“第1次加速”現(xiàn)象出現(xiàn)在第4段。主成分分析表明混合泳第4分段成績(jī)對(duì)比賽成績(jī)貢獻(xiàn)率最高。研究說明，葉詩文超凡的沖刺能力是奪冠的關(guān)鍵因素，但其第4段“1加”現(xiàn)象不夠突出，說明葉詩文成績(jī)還有提升的空間。

關(guān) 鍵 詞：競(jìng)賽與訓(xùn)練；女子400 m個(gè)人混合泳；分段成績(jī)；葉詩文；倫敦奧運(yùn)會(huì)

中圖分類號(hào)：G861.15 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1006-7116（2015）03-0119-04

Abstract： In order to probe into the champion winning reasons of YE Shi-wen， the champion of the womens 400m individual medley in the London Olympic Games， the authors comprehensively analyzed her section times of different strokes in the 400m individual medley， the effects of different strokes on swimming speed， and the characteristics of speed changing in different sections etc， analyzed different rates of contribution to her game time by various section times in the 400m individual medley by applying main component analysis， studied the characteristics of champion YE Shi-wens various section times leading the average times， and revealed the following findings： a rational section 1 speed was the foundation for her to win the game； the sign of her “first time acceleration” occurred in section 4； main component analysis indicated that her section 4 time in the individual medley had the highest rate of contribution to her game time. The said findings indicated that YE Shi-wens extraordinary sprinting ability was the key factor for champion winning， but the sign of her “first time acceleration” in section 4 was not outstanding enough， meaning that her performance can be further improved.

Key words： competition and training；womens 400 m individual medley；section time；YE Shi-wen；London Olympic Games

在第30屆倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)游泳軍團(tuán)獲得了5枚金牌，這一歷史性突破令國(guó)人振奮不已。為了探究倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400 m個(gè)人混合泳冠軍葉詩文的分段成績(jī)特征及奪冠原因，本研究通過從2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)官方網(wǎng)站（http：//www.london2012.com/）上收集倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400 m個(gè)人混合泳決賽運(yùn)動(dòng)員各分段成績(jī)的時(shí)間數(shù)據(jù)，對(duì)其不同泳姿的分段時(shí)間、不同泳姿對(duì)游速的影響、各階段的速度變化特征等進(jìn)行分析，在此基礎(chǔ)上采用主成分分析法以各分段成績(jī)?yōu)樽宰兞俊⒈荣惓煽?jī)?yōu)橐蜃兞?，探?00 m混合泳各分段成績(jī)對(duì)最終成績(jī)的貢獻(xiàn)率大小，并對(duì)冠軍葉詩文的各分段成績(jī)領(lǐng)先均值特征進(jìn)行對(duì)比分析。

1 分段成績(jī)的變化特征

400 m個(gè)人混合泳比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳順序，各游1/4（100 m）距離。運(yùn)動(dòng)員各分段速度及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和體能分配對(duì)取勝起決定性的作用。表1是倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400 m個(gè)人混合泳前8名運(yùn)動(dòng)員各分段成績(jī)。由表1可見不同泳姿的泳速各異。按泳速快慢排列分別為自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。

圖1為倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400 m個(gè)人混合泳分段成績(jī)均值折線圖，從中可見，各分段時(shí)間趨勢(shì)總體呈現(xiàn)M型，運(yùn)動(dòng)員在第1段加速、2—3段速度下降、第4段加速、5—6段速度下降，7—8段加速。

全程游速最快的為蝶泳第1段，這是由于第1段為比賽的起始段，該階段運(yùn)動(dòng)員體力好。在第1段通過快速游進(jìn)來占據(jù)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，同時(shí)給落后選手造成心理壓力，導(dǎo)致對(duì)手體能分配失調(diào)從而影響比賽成績(jī)。4種泳姿中體能消耗最大的一項(xiàng)就是蝶泳，運(yùn)動(dòng)員在第1段游速過快，又會(huì)影響到比賽后程發(fā)力。因此，合理的第1段速度是贏得比賽的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)員在第4段出現(xiàn)小幅度加速，即“第1次加速”，稱為“1加”現(xiàn)象。該階段運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)小幅度加速，它與比賽末期的沖刺段加速共同組成了全程2次加速[1]。女子400 m個(gè)人混合泳運(yùn)動(dòng)員的“1加”現(xiàn)象出現(xiàn)在第4段。這與張和莉[2]研究的男子400 m個(gè)人混合泳出現(xiàn)“1加”現(xiàn)象的階段相一致，表明運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過第1段的加速、第2、3段的調(diào)整后，身體機(jī)能活動(dòng)重新得到調(diào)整，乳酸堆積減少，氧供應(yīng)得以改善，從而出現(xiàn)了第4段的加速現(xiàn)象?！?加”現(xiàn)象越明顯，表明運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平越高。如圖1前8名第4段成績(jī)均值低于葉詩文第4段的分段成績(jī)，說明“1加”現(xiàn)象不明顯。而葉詩文的分段時(shí)間低于前3名平均水平，說明葉詩文第4段的分段速度仍有進(jìn)一步提升的空間。要想在今后比賽中有所突破，葉詩文應(yīng)在不影響后程發(fā)力的前提下，進(jìn)一步調(diào)配好第4段的分段速度。

運(yùn)動(dòng)員在第5、6段速度下降，一方面是由于比賽進(jìn)行至后半程，運(yùn)動(dòng)員體能消耗過多，機(jī)體疲勞所引起的；另一方面運(yùn)動(dòng)員為了積蓄體能，調(diào)整狀態(tài)，為最后沖刺做好體能準(zhǔn)備。葉詩文第5、6段速度雖有下降，但變化較緩，第5、6段速度均高于前3名均值，蛙泳階段表現(xiàn)出了較高的速度耐力水平。第7、8段為最后沖刺階段，世界高水平運(yùn)動(dòng)員均表現(xiàn)出較高的沖刺能力。葉詩文的強(qiáng)項(xiàng)是自由泳，她在第7、8段領(lǐng)先第2名3.65 s，表現(xiàn)出超凡的沖刺能力，最終技?jí)喝悍紛Z得了奧運(yùn)冠軍，強(qiáng)大的沖刺能力是她奪冠的關(guān)鍵因素。

2 各分段成績(jī)對(duì)比賽成績(jī)的貢獻(xiàn)率

為了綜合探討女子400 m個(gè)人混合泳分段成績(jī)對(duì)比賽成績(jī)的影響，本研究采用主成分分析法，利用降維的思想，把原來多個(gè)指標(biāo)轉(zhuǎn)換成較少的幾個(gè)互不相關(guān)的綜合指標(biāo)，這樣不僅能保留原始變量的主要信息，彼此之間又不相關(guān)，更有助于最大限度地反映原變量的變化關(guān)系[3]。以400 m個(gè)人混合泳的各分段成績(jī)?yōu)樽宰兞?，比賽成?jī)作為因變量，將混合泳全程的8個(gè)分段分別用X1、X2……X8表示，并對(duì)原始數(shù)據(jù)做標(biāo)準(zhǔn)化處理，對(duì)分段成績(jī)的8個(gè)變量進(jìn)行主成分分析，以期發(fā)現(xiàn)女子400 m個(gè)人混合泳各分段成績(jī)對(duì)比賽成績(jī)的貢獻(xiàn)率大小。按特征值大于1、累積貢獻(xiàn)率大于85%[3]，選出了3個(gè)主成分，第1主成分的方差貢獻(xiàn)率為43.648%，特征值為3.492，第2主成分的方差貢獻(xiàn)率為30.919%，特征值為2.474，第3主成分的方差貢獻(xiàn)率17.573%，特征值為1.406，3個(gè)主成分的累積貢獻(xiàn)率達(dá)92.140%，說明這3個(gè)主成分提供的信息能夠作為女子400 m個(gè)人混合泳全程速度變化研究的重點(diǎn)，反映的分段時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有重要影響（見表2）。

經(jīng)過分析得出主成分分析矩陣（見表3），但主成分分析模型需要的不是因子載荷量而是特征向量，利用“主成分相應(yīng)特征根的平方根與特征向量乘積為因子載荷量”來計(jì)算特征向量，從而得到主成分的線性表達(dá)式。

第1主成分表達(dá)式：

F1=-0.336 6X1-0.374 1X2+0.439 3X3+0.475 2X4-0.090 4

X5+0.117 7X6+0.352 7X7+0.426X8

第2主成分表達(dá)式：

F2=-0.061 7X1-0.429 8X2-0.100 5X3-0.2130 X4+

0.618 0X5+0.602 7X6+-0.027 3X7-0.098 5X8

第3主成分表達(dá)式：

F3=0.521 2X1+0.115 5X2-0.384 6X3-0.039 6X4+

0.017 7X5+0.134 1X6+0.615 6X7+0.410 7X8

第1主成分F1主要由X4組成，特征向量值為0.475 2，第2主成分F2主要由X5、X6組成，特征向量分別為0.618 0、0.602 7，第3主成分F3主要由X7組成，特征向量為0.615 6。

第1主成分提供的第4段信息，貢獻(xiàn)率最高，該主成分主要反映運(yùn)動(dòng)員的“第1次加速”能力；第2主成分提供第5、6段信息，第5、6段為比賽后半程的蛙泳階段，游速相對(duì)較慢。因此，第2主成分主要反映運(yùn)動(dòng)員速度耐力水平。第3主成分提供的第7段信息是運(yùn)動(dòng)員最后沖刺的加速階段，主要反映運(yùn)動(dòng)員的沖刺能力。由此，分析女子400 m個(gè)人混合泳全程速度變化研究重點(diǎn)可以從第4段、第5、6段和第7段進(jìn)行綜合描述。

第4段是運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能調(diào)整后的“1加”階段，運(yùn)動(dòng)員在第2、3段體能調(diào)整充分，必然導(dǎo)致第4段“1加”現(xiàn)象明顯。第3、4段為仰泳，兩個(gè)階段的動(dòng)作結(jié)構(gòu)相同，第3段的快慢直接影響到第4段的加速能力。第5、6段為蛙泳階段，蛙泳是繞身體橫軸用力的短軸運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作結(jié)構(gòu)比其他3種泳姿更復(fù)雜，游速相對(duì)較慢[4]。同時(shí)，蛙泳階段到了比賽的后半程，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員體力明顯不如前半程，既要克服身體疲勞奮力游進(jìn)，又要保存一定實(shí)力進(jìn)行最后沖刺。因此，第5、6段游速可以用來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的速度耐力水平。第7段是運(yùn)動(dòng)員自由泳階段沖刺能力的反映，是運(yùn)動(dòng)員最后沖刺前調(diào)整體能的階段，對(duì)第8段最后沖刺以及混合泳全程有著不容忽視的影響。

3 冠軍葉詩文400 m混合泳分段成績(jī)領(lǐng)先均值的對(duì)比

為進(jìn)一步研究冠軍葉詩文全程8個(gè)階段的發(fā)揮水平，用決賽運(yùn)動(dòng)員各分段成績(jī)與各分段成績(jī)均值的差[5]，即均值差來體現(xiàn)（見表4）。其中，均值差為正值，表明該分段成績(jī)落后于均值；均值差為負(fù)值，表明該分段成績(jī)領(lǐng)先于均值。

由表4可知，葉詩文在全程8個(gè)分段中，均值差表現(xiàn)出不同的變化狀態(tài)。其中第1、4、6、7、8段的分段成績(jī)明顯領(lǐng)先于均值，在蝶泳第1分段中領(lǐng)先均值0.24 s，超出伊利莎白·貝塞爾0.67 s，表現(xiàn)出明顯優(yōu)勢(shì)；在第4段的“1加”階段，葉詩文分段時(shí)間雖領(lǐng)先均值0.59 s，但分別劣于伊利莎白·貝塞爾和李玄旭0.54和0.06 s，分段速度僅列第3，表明葉詩文第4段的加速能力稍弱，在今后訓(xùn)練中應(yīng)注意“1加”能力的提升。葉詩文在第7、8段的領(lǐng)先幅度最大，分段成績(jī)分別超出均值2.03、1.74 s，確定了葉詩文的絕對(duì)領(lǐng)先地位。從整個(gè)比賽來看，冠軍葉詩文的體能分配更加合理，既保證了前半程的相對(duì)領(lǐng)先，又保存了體力作最后沖刺。

位居第2的伊利莎白·貝塞爾對(duì)葉詩文奪冠威脅最大，僅在沖刺階段落后于葉詩文，最終與葉詩文成績(jī)相差2.84 s，分析研究伊麗莎白的分段成績(jī)特征，可為葉詩文今后訓(xùn)練提供更明確的方向。圖1反映了排名第2的伊利莎白·貝塞爾蝶泳第1、2段的分段時(shí)間均落后于均值，表明伊利莎白·貝塞爾在體能消耗最大的蝶泳階段并不急于領(lǐng)先，而是采用了蓄勢(shì)體能的比賽戰(zhàn)術(shù)。這種相對(duì)合理的體能分配和穩(wěn)定的心理素質(zhì)并未使伊麗莎白途中游的速度受到影響，仰泳第3、4段的分段時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于均值，是該階段分段速度最快的運(yùn)動(dòng)員。尤其是在第4段的“1加”中，體現(xiàn)了絕對(duì)的加速能力。伊麗莎白在蛙泳第5、6段依然領(lǐng)先均值，在第6段末總成績(jī)領(lǐng)先葉詩文0.81 s，暫居第1，表現(xiàn)出超強(qiáng)的競(jìng)技實(shí)力。自由泳沖刺階段，伊麗莎白第7段時(shí)間領(lǐng)先均值，僅落后于葉詩文。但第8段的時(shí)間落后均值，相比其他運(yùn)動(dòng)員并未表現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)性的沖刺能力，最終與葉詩文成績(jī)相差2.84 s。從伊麗莎白比賽的總體表現(xiàn)來看，雖然仰泳和蛙泳階段表現(xiàn)了很強(qiáng)的競(jìng)技能力，但過多的消耗了體能，影響了自由泳沖刺的能力，比賽速度節(jié)奏控制較差。綜上所述，葉詩文的速度節(jié)奏控制的更為合理，也是她贏得冠軍的原因之一。

4 結(jié)論

1）女子400 m個(gè)人混合泳各分段時(shí)間趨勢(shì)總體呈現(xiàn)M型，運(yùn)動(dòng)員在第1段加速、2—3段速度下降、第4段加速、5—6段速度下降，7—8段加速。其中，合理的第1段速度是贏得比賽的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員“第1次加速”現(xiàn)象出現(xiàn)在第4段。

2）分析女子400 m個(gè)人混合泳分段成績(jī)對(duì)比賽成績(jī)的貢獻(xiàn)率，可以從第4、5、6段和第7段進(jìn)行綜合描述。第1主成分提供第4段信息，對(duì)比賽成績(jī)貢獻(xiàn)率最高，該主成分主要反映運(yùn)動(dòng)員的“第一次加速”能力；第2主成分提供第5、6段信息，第5、6段為比賽后半程的蛙泳階段，第2主成分主要反映的是運(yùn)動(dòng)員速度耐力水平。第3主成分提供的第7段信息是運(yùn)動(dòng)員最后沖刺的加速階段，主要反映運(yùn)動(dòng)員的沖刺能力。

3）冠軍葉詩文的體能分配及速度節(jié)奏控制合理，既保證了前半程的相對(duì)領(lǐng)先，又不影響最后沖刺能力的發(fā)揮。后半程的蛙泳階段葉詩文表現(xiàn)出較高的速度耐力水平，第7、8段超凡的沖刺能力是她奪冠的關(guān)鍵因素。但其第4段“1加”現(xiàn)象不夠突出，說明葉詩文成績(jī)還有進(jìn)一步提升的空間。

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