此功法陰陽(yáng)并練，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，練功十日后，力量猛增，氣行處有熱感，百日后小成，渾身力量可增加三四倍，掌可開(kāi)磚斷石，雙掌貫氣能發(fā)出強(qiáng)大氣流，舉手可制敵殘死，與人交手隨心所欲，千日后方成，掌到之處山崩地裂，樹(shù)倒房塌，故有斷魂掌之稱(chēng)。

飛檐與走壁是兩種不同的輕身功夫，但人們常常把這兩種功夫結(jié)合在一起，看成一種功夫。飛檐就是站在屋檐下，兩腳用力，身體飛快地躍起，兩手按住房檐迅速上房；走壁，是站在離墻壁四五米遠(yuǎn)的地方，飛快地跑到墻根，用腳踏住墻壁，借此沖力迅速跑上墻頂。

鐵布衫是一種增強(qiáng)武人抗擊打能力的拍打功，練時(shí)骨骼要時(shí)常接觸堅(jiān)硬物體，配合多種磨練，使筋骨日漸結(jié)實(shí)。功效可達(dá)氣運(yùn)周天、單掌開(kāi)石、鐵頭斷磚、鋼筋纏頸、鐵指斷石等二十余種功，用于技擊之中可護(hù)體閉穴，力大驚人，集技擊健身于一體，其妙無(wú)窮。練成后可防御大部分拳打腳踢，但并不能像小說(shuō)中描寫(xiě)的那樣刀槍不入。