楊軍偉 王進

【摘 ? 要】隨著高等學校教育的發(fā)展，我國高校學生格局發(fā)生著巨大的變化，如何是大學生在校期間更夠更好的健康成長，成為我們新時期所面臨的重大課題。大學生尤其是大學新生，如何在入學階段進行良好的入學教育和入學適應(yīng)能力提升鍛煉顯的尤為重要。

【關(guān)鍵詞】三走;大學新生;適應(yīng)性

中圖分類號：G641 ? 文獻標識碼：A ? 文章編號：1671-0568（2015）20-0065-01

作者簡介：楊軍偉，男，北京理工大學珠海學院助理研究員、政工師，研究方向：高校體育教學和思政研究。王進，女，研究方向：高校教育研究。

適應(yīng)是在某種不特定的環(huán)境之下個體與群體之間不斷調(diào)整自己的行為，使個體本身能夠迅速適應(yīng)環(huán)境的過程。大學生適應(yīng)問題尤其是大學新生適應(yīng)問題是我國各大高校在新生開學之際面臨的首要問題。大學新生由高中生到大學生，首先是身份角色方面發(fā)生了較大的變化，進入大學之后在地域、文化、校園環(huán)境、生活習慣、人際關(guān)系方面又相繼面臨著未知的挑戰(zhàn)，這些都需要自身去調(diào)整、去適應(yīng)。2015年為進一步推進“三走”活動的深入開展，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)共同制定《關(guān)于深入開展大學生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》。文件指出通過開展主題班會、主題團日活動、朋輩教育等多種形式，結(jié)合新生入學和畢業(yè)離校等關(guān)鍵時間節(jié)點，集中開展動員和體驗主題體育活動，激發(fā)學生的健康及鍛煉意識。這其中明確提出把新生的入學教育與“三走”活動相結(jié)合，通過“三走”活動既能促進大學生體育鍛煉意識提升、習慣養(yǎng)成、意志磨練、體質(zhì)增強，又可通過“三走”是大學新生打破彼此之間的陌生感和不熟悉，增進彼此之間的交流，迅速適應(yīng)環(huán)境，從而更好的適應(yīng)大學生活。

一、大學新生入學后適應(yīng)性面臨的主要問題

1.地域環(huán)境問題。大學新生高考之后從不同地方匯聚到一起，針對不同的個體而言，從高中生到大學生，從就近家庭到遠到外地求學，身份角色也在轉(zhuǎn)變，從熟悉的環(huán)境到一個陌生的環(huán)境，這對每一個個體而言都需要一個過程，因此，環(huán)境的適應(yīng)顯的尤為重要。

2.獨立生活問題。獨立生活方面，目前大學新生基本上都是獨生子女，進入大學后要面對一個新的環(huán)境，所有的一切都需要自己來承擔，能否將自身的狀態(tài)與周圍環(huán)境相融合，能否把日常生活中面臨的問題處理的井井有條，這對大多數(shù)新生來講確實是個挑戰(zhàn)。

3.心理適應(yīng)問題。大學新生入學后在自身角色方面對自己有一個初步的認識，但是在這個自我認識的過程中有可能會面臨自我認知的落差和現(xiàn)實與理想的差距。能夠考入大學的新生在高中時是班里的尖子生，處在金字塔的頂端，但是，進入大學之后會不斷發(fā)現(xiàn)，自己卻處在金字塔的低端，一個巨大的心理落差會在心中暗暗產(chǎn)生。還有一部分新生進入大學之后發(fā)現(xiàn)大學并非自己想象中的象牙塔，離自己的理想有差距，心理上會產(chǎn)生退學復讀，甚至厭學的現(xiàn)象。

4.人際關(guān)心方面。人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用形成的直接交往關(guān)系，包括認知、情感、行為等因素。大學新生來自全國各地，生活習慣、地域文化都有所差異，而且大多數(shù)為獨生子女，高中時期很多事情都是老師和家長幫忙處理，進入大學后在處理人際關(guān)系方面要靠自己，很多學生性格內(nèi)向，喜歡安靜，不愿意交流，這樣或多或少會產(chǎn)生一些人際關(guān)系障礙。

5.宿舍問題。宿舍問題是目前學校、學生、學生家長都很關(guān)心的一個問題，宿舍的氛圍和舍友之間的關(guān)系將直接影響大學整個階段的生活，舍友來自全國各地，在生活習慣、語言、行為等方面都有所不同，新生面對一個重新組建的環(huán)境，需要需調(diào)整自己不斷適應(yīng)。

二、開展“三走”活動的意義、思想和原則

1.進一步提高對開展 “三走”活動重要性的認識。提高大學生身心健康素質(zhì)對于實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢具有重要的戰(zhàn)略意義。開展 “三走”活動對共青團組織破解團兩大戰(zhàn)略性課題，服務(wù)大學生健康成長具有時代意義。深入開展“三走”活動對于改善青年大學生體質(zhì)現(xiàn)狀具有現(xiàn)實意義。

2.深入開展“三走”活動的指導思想。以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀為指導，深入學習貫徹落實習近平總書記系列重要講話精神，圍繞“立德樹人”的根本任務(wù)，積極融入社會主義核心價值觀教育，通過加強頂層設(shè)計，豐富實踐載體，完善配套保障，協(xié)同配合，形成合力，推動 “三走”活動深入開展，切實提高大學生群體的身心素質(zhì)。

3.深入開展“三走”活動的工作原則。深入開展“三走”活動需遵循以下原則：堅持群眾性原則;堅持自主性原則;堅持課外性原則;堅持創(chuàng)新性原則;堅持長效性原則。

三、“三走”活動對大學新生適應(yīng)性教育提升的作用

1.做好宣傳，通過新生入學教育開展有針對性的“三走”活動。大學新生入學以后，在各個方面都會出現(xiàn)不同程度的不適應(yīng)，通過新生入學教育，加大對“三走”活動的宣傳，增強積極參與體育鍛煉的意識，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。通過團學組織廣泛發(fā)動學生參與活動，盡可能幫助每位學生至少培養(yǎng)一項體育愛好，掌握一項體育技能，形成“班班有體育活動、人人有體育項目”的生動局面。通過開展主題班會、團日活動、朋輩教育等多種形式，集中開展動員和體驗主題體育活動，激發(fā)學生的健康及鍛煉意識。

2.通過“三走”活動，有針對性地對大學新生進行適應(yīng)性能力的教育?！叭呋顒印弊鳛榻ㄔO(shè)校園文化、開展大學生思想政治教育的有效途徑，廣泛倡導 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。通過各基層學院、團學組織開展學生思想和理念的教育，開展相關(guān)安全、心理、健康教育講座，以正確的方式引導學生積極面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我。把“三走”活動的實際意義分享給大家，把選擇健康的生活方式、擁有一項喜歡的運動、正確合理的運用網(wǎng)絡(luò)作為每個學生日常生活的準則和理念，從而進一步使大學新生積極適應(yīng)大學生活，正確處理人際關(guān)系。

3.搭“三走”活動載體，建大學新生適應(yīng)性提升平臺。注重“三走”活動的功能性教育，大學新生入學后通過開展各項組織活動，如開展“新生素質(zhì)拓展”、“一二·九”運動紀念、“我愛我”大學生心理健康月等，開展大學生新生適應(yīng)性教育活動，使大學生能夠更快更好地適應(yīng)大學生活，熟悉周圍的環(huán)境，從而還能養(yǎng)成健康的生活習慣、強健體魄。

4.將大學新生適應(yīng)性教育融入“三走”活動文化建設(shè)。目前大學新生特點是主動參與性強，對各種各樣的活動和事物充滿好奇心，抓住大學新生入學教育這一階段，把新生適應(yīng)性教育很好的融入進去，將新生適應(yīng)性教育融入“三走”活動建設(shè)平臺當中，成為一個常態(tài)機制，結(jié)合踐行大學校訓和大學精神，開展體現(xiàn)校園文化特色的體育活動。通過開展體育文化節(jié)、我為“三走”活動代言及主題分享會、交流會等活動，設(shè)計形式新穎活潑的評比方式，激發(fā)學生參與熱情。

參考文獻：

[1]王雅君.提升大學新生適應(yīng)能力的入學教育探討[J].四川旅游學院學報，2015，（1）.

[2]錢夢燕.大學新生適應(yīng)教育探討[J].安慶師范學院學報（社會科學版），2015，（2）.

（編輯：秦俊嫄）