高職學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計

王厚兵++葉常青

摘 要 針對高職學(xué)生生涯規(guī)劃意識淡薄、目標(biāo)不明等現(xiàn)狀，本著口語化、系統(tǒng)化、體驗式的原則，在綜合運(yùn)用心理健康、生涯發(fā)展有關(guān)理論的基礎(chǔ)上，設(shè)計高職學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，使學(xué)生通過團(tuán)隊輔導(dǎo)樹立規(guī)劃意識，更好地規(guī)劃自我。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)生；生涯規(guī)劃；團(tuán)體輔導(dǎo)

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1671-489X（2015）17-0079-02

1 生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計的背景

生涯規(guī)劃是對個人從事的學(xué)習(xí)、工作、娛樂等生活模式進(jìn)行的長遠(yuǎn)規(guī)劃。它涵蓋了職業(yè)生涯規(guī)劃，包含學(xué)生時期的規(guī)劃及退休后的規(guī)劃，直接關(guān)系到個體的成長成才。生涯規(guī)劃教育是高職學(xué)生人生觀和價值觀教育的重要內(nèi)容，通過學(xué)業(yè)、職業(yè)、事業(yè)三個階段的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，敦促學(xué)生樹立積極的人生目標(biāo)，使學(xué)生具備規(guī)劃意識和生涯理念，增強(qiáng)學(xué)生知己知彼的探索方法，認(rèn)識自我、肯定自我、悅納自我，提升綜合素質(zhì)[1]。

高職學(xué)生無論在生涯覺醒、自我探索、環(huán)境探索、決策等方面都存在諸多問題。當(dāng)前，傳統(tǒng)的生涯規(guī)劃形式無外乎課堂教學(xué)、專家講座，學(xué)生被動接受，聽過就忘，沒有親自實施，效果極差。采用團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行生涯探索，可使學(xué)生親自體驗和主動參與，一改被動規(guī)劃的陋習(xí)，優(yōu)化了規(guī)劃的效果。

2 生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計的原則

根據(jù)生涯發(fā)展理論和高職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，在單元設(shè)計上要遵從實際具體的原則?！胺桨冈O(shè)計要結(jié)合實際，具體可行，掌握團(tuán)體的目標(biāo)和性質(zhì)，要了解自己的特質(zhì)、能力、偏好及帶領(lǐng)風(fēng)格，也要考慮成員的特性?！盵2]同時，要遵循系統(tǒng)化、口語化、體驗式原則。各部分之間要循序漸進(jìn)，連貫性、易操作，語言要口語化、通俗易懂，切忌生硬苦澀，使學(xué)生從內(nèi)心上喜歡，通過這樣的方式讓學(xué)生自覺地進(jìn)行自我探索、自我體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

3 生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計構(gòu)思

1）要明確團(tuán)體輔導(dǎo)的名稱和目標(biāo) 確定一個富有特色、有吸引力的名稱很重要，諸如“成功，從職業(yè)規(guī)劃起航”“放飛夢想”“生涯大探險”等。

2）確定團(tuán)體目標(biāo)，使成員在經(jīng)驗分享與互動中得到溫暖與支持；協(xié)助學(xué)生明確生涯內(nèi)容與空間，探索個人生涯發(fā)展任務(wù)；協(xié)助學(xué)生評估個人興趣、性向、能力、個人特質(zhì)價值觀；學(xué)習(xí)生涯決策技巧，幫助學(xué)生如何作決定；擬定生涯計劃，整合個人資料，學(xué)會生涯規(guī)劃的技巧；通過謀職演練、參觀活動，幫助學(xué)生探索個人擇業(yè)潛力及工作適應(yīng)方式。

3）明確設(shè)計思路。根據(jù)團(tuán)隊目標(biāo)設(shè)立團(tuán)體規(guī)劃的基本思路，使參加團(tuán)隊的成員更好地了解自己、找尋發(fā)展目標(biāo)，每一步驟可有若干單元組成，一個方案可包含若干個單元。各單元之間循序漸進(jìn)、互為鋪墊，形成生涯規(guī)劃的有效環(huán)節(jié)。

4）要明確團(tuán)體的性質(zhì)和教師。根據(jù)生涯規(guī)劃的要求，生涯團(tuán)體的性質(zhì)必須是結(jié)構(gòu)性強(qiáng)、封閉的、穩(wěn)定的成員[3]。團(tuán)隊輔導(dǎo)教師必須經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)和實操訓(xùn)練，對輔導(dǎo)對象有清晰和全面的了解。團(tuán)體規(guī)模一般控制在30人以下。團(tuán)隊學(xué)員可以通過公開招募，也可通過課堂、心理普查篩選，根據(jù)團(tuán)體成員的困惑、問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆纸M。場地可選擇咨詢室、室外均可。

5）結(jié)果評價和調(diào)整。要了解活動的效果，看是否達(dá)到團(tuán)隊輔導(dǎo)的初衷，改進(jìn)不足.需要對過程進(jìn)行跟蹤，主要通過學(xué)生現(xiàn)場表現(xiàn)、參與度等及時反饋，通過學(xué)生的感悟、評價，指導(dǎo)者的意見建議和跟蹤輔導(dǎo)來進(jìn)行。

6）對方案的評估。通過心理測量對團(tuán)隊輔導(dǎo)方案進(jìn)行鑒定，對受訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練前測和訓(xùn)練后側(cè)，了解學(xué)生參訓(xùn)前后心態(tài)變化和價值觀念的變化情況；也可對參訓(xùn)學(xué)生和未參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行對照分析。

4 具體方案和單元目標(biāo)

以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，利用團(tuán)體動力學(xué)原理，遵循職業(yè)類型理論、生涯發(fā)展階段理論、職業(yè)人匹配理論、社會學(xué)習(xí)論、特質(zhì)因素論等理論，從組建小組到活動結(jié)束，使學(xué)生親身體驗團(tuán)隊的形成和活動的整個過程，如表1所示?；顒右詧F(tuán)體方式進(jìn)行，聚會時間每周一次，每次1.5學(xué)時，共四周六學(xué)時，以此來增強(qiáng)學(xué)生探索自我、挖掘潛能，明確目標(biāo)、科學(xué)規(guī)劃。

5 某一單元團(tuán)體活動具體安排

活動一：接龍、模仿秀、松鼠與大樹、微笑握手、連環(huán)自我介紹、滾雪球、事業(yè)與我

1）學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想：由于組員初次見面，互不認(rèn)識，比起一般的自我介紹，這一活動能夠較好地讓大家互相熟悉。

2）方案目標(biāo)。

①單元目標(biāo)：增進(jìn)組員之間相互了解；組員分享自己的感受；引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣，主動把握自己的人生；組員對他人的分享作有效的回饋。

②具體目標(biāo)：接龍、模仿秀、松鼠與大樹、微笑握手、連環(huán)自我介紹、滾雪球增強(qiáng)組員之間的相互了解，建立信任的氛圍；組員之間相互支持、反饋。

3）具體操作。

①每人寫胸卡，注明班級、姓名、專業(yè)。

②熱生從接龍開始，以活躍團(tuán)體氣氛，并用非語言形式促成成員交流。

③快速相識：兩人組自我介紹；四人組介紹朋友；八人小組連環(huán)介紹。（為什么參加此次活動？有何期望？上大學(xué)的目的？）

④回到大組，各自介紹自己的朋友。

活動二：團(tuán)體契約

1）學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想：經(jīng)過大家的自我介紹和熟悉后，大家對職業(yè)規(guī)劃有了一定的認(rèn)識；通過建立契約，保證活動順利進(jìn)行。

2）具體操作：

①活動前準(zhǔn)備好A4紙和筆；

②組長鼓勵組員主動發(fā)表自己對本組的相關(guān)要求和對團(tuán)體的期望；

③組長結(jié)合組員的發(fā)言，整理歸納團(tuán)體規(guī)范。

活動三：生涯聯(lián)想問卷調(diào)查填寫，討論生涯規(guī)劃的意義及主要內(nèi)容

1）學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想：由于大學(xué)新生以前很少對自己的職業(yè)做過系統(tǒng)的思考，通過本問卷，使組員對自己的職業(yè)規(guī)劃作出系統(tǒng)思考，進(jìn)而更好地指導(dǎo)規(guī)劃自己的大學(xué)生活。

2）具體操作：

①活動前準(zhǔn)備好問卷和筆，對活動作必要的說明；

②大學(xué)生為什么要生涯規(guī)劃（大學(xué)生活要有目標(biāo)，要有效率；提高個人抉擇能力；為未來發(fā)展打下基礎(chǔ)）；

③組員表達(dá)自己的感受，給出回饋。

活動四：幻想交流

1）學(xué)生背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想：通過上述活動，大學(xué)新生對職業(yè)規(guī)劃有了一定的認(rèn)識，同時暢談自己的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃及人生規(guī)劃。

2）具體操作：

①對活動作簡要說明；

②組員分享自己對職業(yè)規(guī)劃的看法，分享這一思考過程的感受；

③其他組員表達(dá)自己的感受，給出回饋。

參考文獻(xiàn)

[1]金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].北京：高等教育出版社，

2007.

[2]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.

[3]徐暢.大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案設(shè)計[J].常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，2006（1）.