寶寶腹瀉8個(gè)護(hù)理關(guān)鍵點(diǎn)

編輯／蘇蘇 文／lily

寶寶腹瀉8個(gè)護(hù)理關(guān)鍵點(diǎn)

編輯／蘇蘇 文／lily

腹瀉是寶寶最為常見(jiàn)的疾病，腹瀉之后，如何吃，如何護(hù)理成了父母?jìng)冏顬殛P(guān)心的話題，在飲食及護(hù)理上，父母?jìng)冊(cè)撛鯓幼瞿?？怎樣的飲食有利于腹瀉盡快好轉(zhuǎn)呢？

關(guān)鍵點(diǎn)1

母乳喂養(yǎng)請(qǐng)繼續(xù)

母乳喂養(yǎng)的寶寶，可能大便較稀，次數(shù)多，有的寶寶一天達(dá)6次，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性腹瀉。這種腹瀉寶寶雖然拉的次數(shù)多，但體重增長(zhǎng)正常，寶寶吃得好，睡得好，精神好，這種腹情況下媽媽只需繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，只是頻繁換紙尿褲麻煩些。

哺乳媽媽注意要避免吃高脂肪的湯類(lèi)（如豬蹄湯）、油大的雞湯，油炸食物等，以免加重寶寶腹瀉。

關(guān)鍵點(diǎn)2配方奶喂養(yǎng)的寶寶可使用止瀉奶粉

配方奶喂養(yǎng)的寶寶如果出現(xiàn)腹瀉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下喂止瀉奶粉。

奶粉含有大量的乳糖，乳糖是由葡萄糖和半乳糖結(jié)合成的雙糖，必須靠乳糖酵素分解成葡萄糖和半乳糖后才能被小腸吸收。腸炎發(fā)作時(shí)，往往造成小腸黏膜破壞，位于表層的乳糖酵素首當(dāng)其沖，隨著腹瀉而流失，以致乳糖酵素不足，乳糖不易分解吸收，此時(shí)再給乳糖含量高的奶粉，就會(huì)引起持續(xù)性腹瀉，即所謂的續(xù)發(fā)性乳糖不耐癥。改用不含乳糖的特殊配方奶粉，腹瀉和營(yíng)養(yǎng)狀況才能改善。由于改用此種奶粉后，吸收改善，大便次數(shù)和含水量會(huì)減少，所以稱(chēng)為止瀉奶粉，事實(shí)它并不含任何止瀉藥物，但更適合腹瀉寶寶的腸胃狀況。

關(guān)鍵點(diǎn)3腹瀉時(shí)不要給寶寶禁食

現(xiàn)在對(duì)于腹瀉不提倡禁食。寶寶想吃就吃，不強(qiáng)迫。有些父母一看見(jiàn)孩子腹瀉就認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地對(duì)孩子禁食，這無(wú)異于火上澆油，會(huì)加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時(shí)不必禁食，應(yīng)多補(bǔ)充水分，特別是營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條之類(lèi)。

關(guān)鍵點(diǎn)4添加輔食的寶寶用些止瀉食物

已添加輔食的寶寶可以繼續(xù)吃曾添加過(guò)的食物，但不要加沒(méi)吃過(guò)的食物。下面的幾款食物有止瀉功能，媽媽們不妨試一試。

焦米糊

取小米（或米粉）適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米粉加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

焦米糊易于消化，其碳水化合物結(jié)構(gòu)具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

熟蘋(píng)果

有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋(píng)果。用時(shí)取蘋(píng)果1只，連皮切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，平均每次30～50克。

蘋(píng)果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會(huì)加重腹瀉。

胡蘿卜湯

取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，摻入少量煮胡蘿卜的水即可。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時(shí)平均每100毫升煮胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。經(jīng)常飲用，腹瀉好轉(zhuǎn)后停止。

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

關(guān)鍵點(diǎn)5試試中醫(yī)的飲食療法

對(duì)于胃腸疾病，中醫(yī)有獨(dú)到的飲食療法。腹瀉時(shí)，身體實(shí)際上需要更多的能量恢復(fù)。對(duì)于10個(gè)月以上的寶寶，應(yīng)該配合食療，同時(shí)又能緩解腸胃不適，下面是兩個(gè)健脾止瀉的藥粥方：

參蓮大棗粥

取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細(xì)末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

糯米山藥粥

取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒至微黃，山藥研成細(xì)末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許、白糖適量調(diào)服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

關(guān)鍵點(diǎn)6

腹瀉時(shí)不可以吃的食物

高蛋白食物 雞蛋、鴨蛋、肉類(lèi)等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，故應(yīng)少食。等寶寶腸道功能恢復(fù)時(shí)再吃。

產(chǎn)氣食物 寶寶總是放屁，肚子里總是咕咕叫時(shí)，應(yīng)少食易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等，否則會(huì)使腹瀉加重。

高脂食物 各種肉類(lèi)、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，會(huì)導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，應(yīng)忌食。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。

高纖食物 食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，刺激腸壁的作用，對(duì)腸道功能恢復(fù)不利，所以需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。多糖食物 糖果、巧克力、甜點(diǎn)、蜂蜜等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

關(guān)鍵點(diǎn)7

腹瀉脫水的寶寶要補(bǔ)口服補(bǔ)液鹽水

對(duì)于腹瀉的寶寶，首先就是要避免發(fā)生脫水的狀況，家長(zhǎng)可以仔細(xì)觀察幼兒，當(dāng)寶寶腹瀉厲害而水分又補(bǔ)充不夠時(shí)，就會(huì)造成脫水現(xiàn)象。若是出現(xiàn)小便的次數(shù)減少（嬰兒則是換尿布的次數(shù)變少）、尿液變黃、哭沒(méi)有眼淚、皮膚與唇舌干燥等狀況，就是輕度脫水；此時(shí)需要給寶寶補(bǔ)充專(zhuān)用的口服補(bǔ)液鹽水（一般藥店有賣(mài)）來(lái)緩解脫水狀況。如果自己拿不準(zhǔn)，最好看醫(yī)生。

在此還要提醒父母?jìng)?，腹瀉造成脫水的寶寶不要只喝白開(kāi)水。寶寶腹瀉會(huì)丟失大量的水和電解質(zhì)，腸腔內(nèi)的水分不但不能吸收，還會(huì)有大量的水析出。因此一定要補(bǔ)充電解質(zhì)（口服補(bǔ)液鹽），不但能吸收水分，還能吸收補(bǔ)充的電解質(zhì)，起到止瀉作用。腹瀉停止，即可停喝口服補(bǔ)液鹽水。

關(guān)鍵點(diǎn)8

腹瀉不一定用抗生素

寶寶腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起。對(duì)這些原因引起的腹瀉，抗生素不但無(wú)效，反而會(huì)殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。所以，不要自行給寶寶使用抗生素，腹瀉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。