尹錫榮，肖 楊，李鳳婷

(合肥工業(yè)大學(xué) 外國語學(xué)院，安徽 合肥 230009)

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減輕非英語專業(yè)研究生英語學(xué)習(xí)焦慮的探索

尹錫榮，肖 楊，李鳳婷

(合肥工業(yè)大學(xué) 外國語學(xué)院，安徽 合肥 230009)

非英語專業(yè)研究生在英語學(xué)習(xí)中存在焦慮現(xiàn)象。在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)通過了解學(xué)生的需求和愿望，建立良好的師生關(guān)系；教給學(xué)生一些克服焦慮的技巧；改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍等，來幫助學(xué)生減輕焦慮，提高他們的學(xué)習(xí)效率。

非英語專業(yè)；研究生；英語學(xué)習(xí)；減輕；焦慮

在語言學(xué)習(xí)中，學(xué)生的情感因素起著非常重要的作用。焦慮是語言學(xué)習(xí)中特有的一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。Gardner和MacIntyre認為，語言焦慮是第二語言習(xí)得者在使用第二語言或外語時感到害怕或恐懼。研究者把學(xué)習(xí)焦慮分為促進性焦慮和妨礙性焦慮。[1]很多學(xué)者發(fā)現(xiàn)焦慮對學(xué)習(xí)成績有負面影響，而且焦慮存在于各種學(xué)生的學(xué)習(xí)中，包括研究生。筆者通過問卷調(diào)查、訪談及課堂觀察的方法，調(diào)查了合肥工業(yè)大學(xué)非英語專業(yè)研究生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，58%的調(diào)查對象表示他們在英語課堂感到緊張焦慮；有43%的被調(diào)查者承認他們在英語考試中感到焦慮?？梢姡箲]是他們在英語學(xué)習(xí)中普遍存在的現(xiàn)象。研究還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致他們焦慮的原因有：學(xué)習(xí)者之間的競爭；傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式；語言能力弱；負面的語言學(xué)習(xí)經(jīng)歷等。[2]針對以上導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的原因，筆者在這些受試的學(xué)生中，隨機選取部分學(xué)生，對他們進行了一學(xué)年的實驗教學(xué)。

一、研究設(shè)計

(一)研究對象

研究對象是合肥工業(yè)大學(xué)2011級非英語專業(yè)研究生。本研究主要探討實驗教學(xué)中采取的教學(xué)措施對于幫助非英語專業(yè)研究生減輕英語學(xué)習(xí)中焦慮的效果。

(二)研究方法

本研究是一種行動研究，主要采取問卷測試、觀察、訪談等方法采集數(shù)據(jù)。首先，在參加第一次焦慮測試的297人中，抽取焦慮程度相似的80名學(xué)生，其中40人為實驗班，另外40人為對照班。實驗班與對照班的第一次焦慮測試結(jié)果(課堂焦慮量表的平均分數(shù))分別為89.5和89.1。然后，在實驗班采取一些教學(xué)措施，包括了解學(xué)生的需求和愿望，建立良好的師生關(guān)系；教給學(xué)生一些克服焦慮的技巧；改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍等，來幫助學(xué)生減輕焦慮。而在對照班則按傳統(tǒng)的教學(xué)模式授課。兩個學(xué)期的教學(xué)結(jié)束后，對實驗班和對照班的學(xué)生進行第二次焦慮程度測試。共收回有效問卷79份。然后，對實驗班的學(xué)生進行了訪談，旨在進一步了解所采取的措施對于減輕他們英語學(xué)習(xí)焦慮的作用。

(三)研究結(jié)果與分析

總結(jié)和分析實驗的資料和數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過2個學(xué)期的實驗教學(xué)，第二次課堂焦慮量表問卷調(diào)查的結(jié)果發(fā)生了一些變化。結(jié)果顯示，實驗班學(xué)生的焦慮程度明顯降低(第二次課堂焦慮量表的平均分數(shù)為84.2)，而對照班的學(xué)生的焦慮程度降低不明顯(第二次課堂焦慮量表的平均分數(shù)為88.5)。通過訪談，我們發(fā)現(xiàn)所采取的教學(xué)措施對于他們減輕英語學(xué)習(xí)中的焦慮情緒有一定的效果。

二、減輕非英語專業(yè)研究生英語學(xué)習(xí)焦慮的教學(xué)措施

(一)了解學(xué)生的需求與愿望，建立良好的師生關(guān)系

針對導(dǎo)致非英語專業(yè)研究生英語學(xué)習(xí)中焦慮產(chǎn)生的主要原因，教師應(yīng)該首先去了解學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。美國教育家Carl Rogers指出，良好的師生關(guān)系是創(chuàng)造課堂良好的學(xué)習(xí)氣氛的關(guān)鍵，而良好的課堂學(xué)習(xí)氣氛是成功的語言學(xué)習(xí)所必需的。這就是說，師生間誠懇的交流是有效語言學(xué)習(xí)的第一步。要建立良好的師生關(guān)系，教師應(yīng)真誠地對待學(xué)生，相信并尊重他們，這樣他們才會向教師敞開心扉。為了建立良好的師生關(guān)系，筆者在課后安排與實驗班每一個學(xué)生談話，耐心地詢問他們的需求與愿望，并聽取他們的想法和建議。看到了本人的真誠與友好，學(xué)生們紛紛吐露心聲。通過談話，教師不僅了解他們英語學(xué)習(xí)中的興趣、需求，也了解了他們學(xué)習(xí)中的問題包括產(chǎn)生焦慮的原因。有些學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒是因為缺乏足夠的語言訓(xùn)練，因為一直以來的課堂教學(xué)采取的都是傳統(tǒng)的模式。有的學(xué)生發(fā)音或語調(diào)不準(zhǔn)確是因為他們沒受過正規(guī)的訓(xùn)練。有的學(xué)生擔(dān)心基礎(chǔ)不好而學(xué)不好英語，從而產(chǎn)生焦慮，等等。針對不同的情況，幫助他們制定不同的方案來克服焦慮，提高學(xué)習(xí)效率。

(二)教給學(xué)生一些技巧以減輕焦慮

1.課前準(zhǔn)備。這個技巧就是讓學(xué)生提前做好準(zhǔn)備，提醒他們課前就相關(guān)的學(xué)習(xí)材料查字典或參考資料，做好預(yù)習(xí)工作。在教學(xué)中，建議學(xué)生預(yù)習(xí)一些生詞、課文、練習(xí)，思考要討論的問題等。課前的準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)使他們了解了一些與學(xué)習(xí)材料相關(guān)的知識，這樣他們在課堂學(xué)習(xí)中的壓力就減輕了，焦慮情緒也會相應(yīng)減輕很多。同時，課前的準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)還使學(xué)生把注意力從焦慮轉(zhuǎn)移到預(yù)習(xí)中的問題上，從而把本來消耗在焦慮情緒上的精力用來解決學(xué)習(xí)中的問題。[3]

2.放松。焦慮往往使學(xué)生在課堂上很緊張從而很難專心致志地完成他們的學(xué)習(xí)任務(wù)，所以，教師應(yīng)教學(xué)生學(xué)會放松自己。常見的可使人放松的方法有：深呼吸，閉上眼睛，數(shù)數(shù)，或靜坐一會兒。除了深呼吸和靜坐冥想外，學(xué)生也可通過聽音樂或大笑來放松自己。

3.積極正面地看待自己。在對付焦慮時，教師可教學(xué)生學(xué)會積極正面地看待自己?？晒膭顚W(xué)生進行積極的自我對話(自我鼓勵)。[4]如，教那些焦慮的學(xué)生對自己的表現(xiàn)進行自我暗示。提醒他們在學(xué)習(xí)中不要太在意別人會怎么看自己，告訴他們不要老想到自己的缺點、弱勢，而應(yīng)多想自己的優(yōu)點長處。還告訴他們在學(xué)習(xí)中不要怕出錯，因為語言學(xué)習(xí)中出錯是正?，F(xiàn)象。通過鼓勵學(xué)生積極正面地看待自己，一些學(xué)生增強了自信心，從而有效地減輕了焦慮。

(三)改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，創(chuàng)造快輕松愉的課堂氛圍

輕松愉快的課堂氛圍是保證學(xué)習(xí)效果所必需的。因為只有在輕松愉快的課堂學(xué)習(xí)氣氛中，學(xué)生才能放松自己，自然發(fā)揮，積極參與到學(xué)習(xí)活動中去。要創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，教師應(yīng)首先改變研究生英語課堂經(jīng)常使用的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，因為傳統(tǒng)的教學(xué)模式是以教師為中心，以考試為導(dǎo)向，課堂氣氛緊張，在這種教學(xué)模式中學(xué)生當(dāng)然容易產(chǎn)生焦慮情緒。首先應(yīng)在課堂上以學(xué)生為中心，讓學(xué)生參與各種各樣的課堂活動，讓他們通過語言實踐活動掌握語言。在實驗教學(xué)中，遵循精講多練的原則，為學(xué)生安排各種各樣的互動活動，如對話、小組活動、角色扮演等。活動的內(nèi)容可與教材相關(guān)，并可提前將任務(wù)布置給學(xué)生準(zhǔn)備。如學(xué)習(xí)材料中的主題、大綱、寫作技巧等都可讓學(xué)生在小組活動中討論。研究發(fā)現(xiàn)，在以學(xué)生為中心的課堂中，課堂氛圍輕松愉快和諧。特別是基礎(chǔ)不好或有焦慮的學(xué)生，在其他同學(xué)的帶動下，也敢于開口，參與到活動中。他們的焦慮也不知不覺地減輕了許多。可見，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍對于減輕學(xué)生的焦慮，提高他們的學(xué)習(xí)效率非常有益。

兩個學(xué)期的實驗教學(xué)結(jié)束后，對實驗班及對照班的學(xué)生進行的第二次學(xué)習(xí)焦慮的測試顯示，實驗班學(xué)生的焦慮程度明顯降低(第二次課堂焦慮量表的平均分數(shù)為84.2)，而對照班的學(xué)生的焦慮程度降低不明顯(第二次課堂焦慮量表的平均分數(shù)為88.5)。對實驗班的學(xué)生進行的訪談發(fā)現(xiàn)，72%的學(xué)生認為教師應(yīng)該接近學(xué)生了解他們的需求和愿望，從而建立良好的師生關(guān)系；67%的學(xué)生感覺教師教給的克服焦慮的技巧很有效；82%的學(xué)生認為改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，創(chuàng)造快輕松愉的課堂氛圍，以學(xué)生為中心，讓他們參加各種各樣的課堂活動對他們克服焦慮非常有益。由此可見，實驗教學(xué)中采用的這些措施能夠有效地幫助學(xué)生減輕英語學(xué)習(xí)中的焦慮。

[1]Arnold, J.(ed).AffectinLanguageLearning[M]. Cambridge: Cambridge University Press, 1999: 35-39.

[2]尹錫榮，施昌霞，羅欣蓓. 非英語專業(yè)研究生英語學(xué)習(xí)中的焦慮及原因[J]. 安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2012(4)：64-65.

[3]Shinji Kondo, D & Yang, Y. L. Strategies for Coping with Language Anxiety: the Case of Students of English in Japan[J].ELTJournal, 2004,58(3):258-265.

[4]Oxford, R.L.Anxiety and the Language Learner: New Insights[M]//Arnold, J.(ed).AffectinLanguageLearning. Cambridge: Cambridge University Press, 2000: 58-67.

(責(zé)任編輯 文雙全)

On How to Help Non-English Major Postgraduates to Reduce Their Anxiety in English Learning

YIN Xi-rong, XIAO Yang, LI Feng-ting

(School of Foreign Languages, Hefei University of Technology, Hefei 230009, Anhui, China)

Postgraduates of non-English majors have anxiety in learning English. Therefore, in teaching practice, teachers should, through understanding their demands and wish, establish favorable relationship with students, teach them some skills to get rid of anxiety, reform traditional teaching mode, create light-hearted atmosphere to help students relieve anxiety and promote their learning efficiency.

non-English major; postgraduates; English learning; relieve; anxiety

2014-11-13

2011年合肥工業(yè)大學(xué)研究生教學(xué)研究項目(YJG2010Y14)

尹錫榮(1963-), 女，安徽廬江人，合肥工業(yè)大學(xué)外國語學(xué)院副教授，碩士。

H319.3

A

1671-9247(2015)02-0080-02