廣西防城港國(guó)際龍舟賽運(yùn)動(dòng)員劃槳技術(shù)運(yùn)用研究①

王龍 伍廣津 王超聰

（廣西民族大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 廣西南寧 530006）

賽龍舟作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,深受廣西人民的喜愛(ài)。自2004年以來(lái),廣西防城港市于每年端午節(jié)前后,在跨海大橋舉辦龍舟競(jìng)賽,吸引了國(guó)內(nèi)外眾多龍舟愛(ài)好者前來(lái)參賽。2013年防城港國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽已落下帷幕,此次賽事共邀請(qǐng)了13支國(guó)外境外隊(duì)伍,8支國(guó)內(nèi)隊(duì)伍參賽。賽事過(guò)程跌宕起伏,各參賽隊(duì)你追我趕,比賽場(chǎng)面精彩,800m決賽中廣西上思思上龍舟隊(duì)后起直追,奮勇?tīng)?zhēng)先,在距終點(diǎn)100m的沖刺區(qū)內(nèi),廣西上思思上龍舟隊(duì)越劃越勇,趕超三支強(qiáng)隊(duì),以第一名成績(jī)沖過(guò)終線,比賽的精彩場(chǎng)面仍歷歷在目。在比賽中,各運(yùn)動(dòng)隊(duì)劃槳技術(shù)方法各具特點(diǎn),有關(guān)龍舟劃槳技術(shù)的研究,學(xué)者們已取得一定的研究成果,但在國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員劃槳技術(shù)比較方面相對(duì)較少,且防城港市龍舟賽是目前國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的允許使用站姿劃法的國(guó)際龍舟賽事,以此為研究對(duì)象既可以比較國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)異同,又可以對(duì)兩種劃姿進(jìn)行比較分析。該研究對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行比較分析,為龍舟教學(xué)訓(xùn)練提供參考和幫助,以推動(dòng)龍舟運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

參加2013年廣西防城港國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽的各運(yùn)動(dòng)隊(duì),包括13支國(guó)外境外隊(duì)伍和8支國(guó)內(nèi)隊(duì)伍。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、優(yōu)秀碩博士論文數(shù)據(jù)庫(kù)、圖書(shū)館等查閱與該研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料,為該研究提供理論支撐。

1.2.2 訪談法

訪談各支運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練員和運(yùn)動(dòng)員,了解各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的劃槳技術(shù)方法和全程槳頻運(yùn)用情況,以及運(yùn)動(dòng)員在參賽過(guò)程中的主體感受。

1.2.3 錄像分析法

對(duì)比賽過(guò)程進(jìn)行錄像,賽后反復(fù)分析現(xiàn)場(chǎng)視頻資料,解析各運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽中的技術(shù)表現(xiàn)和槳頻結(jié)構(gòu)。

1.2.4 實(shí)地調(diào)查法

筆者作為廣西民族大學(xué)龍舟隊(duì)團(tuán)隊(duì)的一員,多次參加防城港市龍舟賽,實(shí)地考察2013年廣西防城港國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽的比賽現(xiàn)場(chǎng),在比賽期間進(jìn)行錄像和觀測(cè),獲取第一手的分析資料。

表1 歷屆防城港龍舟賽賽事簡(jiǎn)介

表2 前六名隊(duì)伍劃姿與預(yù)決賽名次

表3 國(guó)內(nèi)外參賽隊(duì)途中階段槳頻統(tǒng)計(jì)

表4 決賽組各隊(duì)前、后半程名次和槳頻

2 結(jié)果與分析

2.1 賽事項(xiàng)目簡(jiǎn)述

龍舟節(jié)的前身是港城中越（民間）龍舟邀請(qǐng)賽,首屆港城中越（民間）龍舟邀請(qǐng)賽于2004年舉行,前4屆均由港口區(qū)主辦,2008年的第五屆港城中越（民間）龍舟邀請(qǐng)賽則首次升格為市級(jí)主辦,港口區(qū)承辦。2009年,防城港大力整合全市文化體育品牌資源,舉辦了首屆防城港市國(guó)際海上龍舟節(jié),至今已成功舉辦了5屆。比賽項(xiàng)目為800m直道競(jìng)速。歷屆賽事冠軍隊(duì)伍（見(jiàn)表1）。

2.2 運(yùn)動(dòng)員站姿和坐姿劃槳技術(shù)運(yùn)用情況分析

為了增加比賽的精彩性,在防城港國(guó)際龍舟賽中不限劃姿,規(guī)則允許使用站姿劃法。通過(guò)表2可知,東興市國(guó)起多利龍舟隊(duì)采用站姿的劃法,預(yù)賽以小組第一的成績(jī)獲得決賽資格,其余各隊(duì)均采用坐姿劃法。站姿劃法相對(duì)坐姿劃法在同等條件下占有一定的優(yōu)勢(shì),站姿劃法幅度大,劃距長(zhǎng),節(jié)奏較慢,[1]身體軀干轉(zhuǎn)腰用力充分,握槳高,槳葉入水深,單槳?jiǎng)澦Ч^坐姿劃法好,一槳之后舟前進(jìn)位移大,但站姿劃法相對(duì)坐姿整體重心高,人船系統(tǒng)易左右擺動(dòng),且遇風(fēng)浪較大的情況下,人船系統(tǒng)重心易出現(xiàn)波動(dòng),或由于左右前后發(fā)力不一致,導(dǎo)致船體左右傾斜,從而影響站姿劃槳技術(shù)的運(yùn)用,以致影響劃水效果,最終影響比賽成績(jī)。

站姿劃法,對(duì)隊(duì)員身體素質(zhì)要求更高,尤其是腿腰部位肌肉的耐受能力。從表2中可見(jiàn),東興市國(guó)起多利龍舟隊(duì)以預(yù)賽第一的成績(jī)進(jìn)入決賽,而在決賽中僅取得第五名的成績(jī),這和站姿劃法的技術(shù)特點(diǎn)有一定的關(guān)聯(lián)。

2.3 國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員坐姿技術(shù)比較分析

途中階段的劃槳技術(shù)受體力和心理影響最小,處于相對(duì)穩(wěn)定階段。[2]途中槳階段是800m項(xiàng)目中全程技術(shù)運(yùn)用最為穩(wěn)定的階段,目前有關(guān)劃槳技術(shù)的研究多取途中階段的劃槳?jiǎng)幼髯鳛檠芯繉?duì)象。槳頻在龍舟劃槳技術(shù)中作為一個(gè)技術(shù)指標(biāo)反映了單槳?jiǎng)潣芷诘拈L(zhǎng)短,不同的槳頻有著各自相應(yīng)的技術(shù)表現(xiàn)。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)得出各隊(duì)在2013年防城港國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽中的槳頻數(shù)據(jù)（見(jiàn)表3）。

通過(guò)表3可以看出,UK英國(guó)勇士匹克龍舟隊(duì)、俄羅斯老虎匹克龍舟隊(duì)、澳洲維多利亞南方暴風(fēng)龍舟隊(duì)三支國(guó)外隊(duì)伍,均采用頻率為72～78槳/min的低槳頻,大劃幅的劃槳技術(shù)。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀測(cè)可知,國(guó)外參賽隊(duì)伍選手身材高大,身高臂長(zhǎng),絕對(duì)力量大,在比賽中通過(guò)大劃幅,長(zhǎng)劃距,抓水穩(wěn)等劃法特點(diǎn)獲得船前進(jìn)的動(dòng)力,其劃槳技術(shù)在發(fā)力方式方面,表現(xiàn)出送槳階段手臂充分前伸,抓水穩(wěn)而迅速,拉水快速而有力。

以防城港區(qū)北部灣商業(yè)中心龍舟隊(duì)、佛山聯(lián)合會(huì)龍舟隊(duì)、港口區(qū)碧海龍舟隊(duì)為代表的國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)隊(duì),均采用高槳頻的劃法技術(shù)以提高整體成績(jī),槳頻在90～102槳/min左右。他們表現(xiàn)出的技術(shù)特點(diǎn)為槳頻高,劃距短,拉水效果好[3]。與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相比較,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員水感好,而在身高臂展等身體形態(tài)指標(biāo)方面不占優(yōu)勢(shì),因此國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員在水感好基礎(chǔ)上多采用快槳頻的劃法,水中抓水階段用時(shí)少,發(fā)力快,單槳周期用時(shí)少,劃槳技術(shù)的發(fā)力方式多采用轉(zhuǎn)肩,擰臂拉水快的發(fā)力方法,但較國(guó)外隊(duì)伍劃幅小。

2.4 國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員坐姿技術(shù)風(fēng)格差異分析

經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀測(cè)和錄像分析,可以發(fā)現(xiàn),國(guó)內(nèi)參賽隊(duì)之間劃槳技術(shù)也表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。以防城港區(qū)北部灣商業(yè)中心龍舟隊(duì)、佛山聯(lián)合會(huì)龍舟隊(duì)、港口區(qū)碧海龍舟隊(duì)為代表的運(yùn)動(dòng)隊(duì),參賽人員多為漁民,長(zhǎng)期生活在江海邊,劃手劃水經(jīng)驗(yàn)豐富,動(dòng)作嫻熟,水感好。其技術(shù)特點(diǎn)為深插槳,出水持槳?jiǎng)幼鬏p巧有力,快速而穩(wěn)健。[4]能充分利用抓水拉水的反作用力,發(fā)揮劃槳技術(shù)的做功效率,從而有效推進(jìn)舟船的前進(jìn)。通過(guò)表4可以看出防城港區(qū)北部灣商業(yè)中心龍舟隊(duì)、佛山聯(lián)合會(huì)龍舟隊(duì)、港口區(qū)碧海龍舟隊(duì)三支隊(duì)伍在前半程賽程中占據(jù)優(yōu)勢(shì),一直處于領(lǐng)先位置,正是他們具備水感好,水下速度快等技術(shù)特點(diǎn)的結(jié)果使然。同時(shí),前半程的高槳頻必定消耗更多的體能,從而影響后程發(fā)揮。

防城港市上思思上龍舟隊(duì)由大學(xué)生組成,途中槳階段表現(xiàn)出技術(shù)動(dòng)作整體一致,大開(kāi)大合的技術(shù)風(fēng)格。運(yùn)動(dòng)員在回槳時(shí),低位手、軀干、腰腹充分伸展,顯得異常放松,[5]抓水動(dòng)作柔和,拉水階段充分利用腰腹,腿部肌肉協(xié)調(diào)發(fā)力。并能充分利用體能,戰(zhàn)術(shù)制定合理,在后程賽程中沖刺效果明顯,不斷超越,最終奪冠。因此,劃槳的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用是互為影響的,合理的槳頻,合理的體能分配也是比賽獲勝的重要因素。在比賽中,應(yīng)根據(jù)槳手的力量和速度耐力等身體素質(zhì)情況,在各賽段中,應(yīng)用好體力協(xié)配戰(zhàn)術(shù),合理調(diào)整好槳頻和劃距,以圖最佳的舟速。[6]

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

201 3年防城港國(guó)際龍舟賽中存在兩種劃姿,坐姿和站姿劃法。國(guó)內(nèi)外劃槳技術(shù)風(fēng)格表現(xiàn)不同,國(guó)內(nèi)選手多采用快槳頻技術(shù)劃法,國(guó)外多采用中低槳頻、大劃幅的劃法。國(guó)內(nèi)選手之間劃槳技術(shù)特點(diǎn)也存在差異,以防城區(qū)北部灣商業(yè)中心龍舟隊(duì),佛山聯(lián)合會(huì)龍舟隊(duì),港口區(qū)碧海龍舟隊(duì)為代表的隊(duì)伍表現(xiàn)出技術(shù)熟練,水感好,抓水穩(wěn),快槳頻的技術(shù)風(fēng)格,以廣西上思思上龍舟隊(duì)為代表的學(xué)生隊(duì)伍表現(xiàn)出節(jié)奏整齊,劃槳統(tǒng)一的技術(shù)特點(diǎn)。

3.2 建議

站姿與坐姿劃槳技術(shù)的應(yīng)用應(yīng)以比賽規(guī)則和比賽需求為依據(jù),在訓(xùn)練周期中,根據(jù)比賽計(jì)劃制定合理的站姿與坐姿訓(xùn)練時(shí)間比重,必要情況下以發(fā)展坐姿技術(shù)為主。采用何種技術(shù)風(fēng)格,應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,形成適合自身?xiàng)l件的技術(shù)風(fēng)格,如運(yùn)動(dòng)員身材相對(duì)矮小,身高臂長(zhǎng)不占優(yōu)勢(shì),單槳?jiǎng)澦Ч燃夹g(shù)下處于劣勢(shì),應(yīng)發(fā)揮其靈活的特點(diǎn),提高槳頻,從而協(xié)調(diào)整體劃水效果。合理的體能分配是影響成績(jī)發(fā)揮的至關(guān)重要因素,在訓(xùn)練比賽中應(yīng)根據(jù)自身情況制定最佳體能利用效能的槳頻結(jié)構(gòu),以期達(dá)到最佳比賽成績(jī)。

[1]鄭義輝.優(yōu)秀男子龍舟隊(duì)員坐姿與高姿劃槳技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].成都體育學(xué)院報(bào),2009,35（6）:68.

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