淺談班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在高職學(xué)生新生適應(yīng)性教育中的應(yīng)用

董兆怡

摘 要：對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)階段的學(xué)生來說，其在生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面都面臨著全新的挑戰(zhàn)，如何幫助學(xué)生盡快熟悉大學(xué)環(huán)境、融入班集體是我們思政工作者首要解決的問題。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)后適應(yīng)、發(fā)展的一種有效教育方式，本文就班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在新生適應(yīng)性教育中的應(yīng)用進(jìn)行了探析。

關(guān)鍵詞：班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)；高職學(xué)生；新生適應(yīng)

高職大學(xué)生正處于人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，在這一期間，學(xué)生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過度和改變，在心理上和經(jīng)濟(jì)上將逐步擺脫對(duì)家庭的依賴。在這諸多變化的人生發(fā)展階段，生活環(huán)境、角色轉(zhuǎn)化、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)環(huán)境等方面的變化都將會(huì)給高職學(xué)生帶來一系列心理上的變化，很多高職新生在大學(xué)的新環(huán)境里感到良多不適應(yīng)。

1 高職新生的心理適應(yīng)問題主要出現(xiàn)在以下4個(gè)方面：

（一）生活適應(yīng)問題

現(xiàn)在的高職大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，生活上父母包辦代替一切，直到大學(xué)才開始過集體生活，生活自理能力很差，很多新生適應(yīng)環(huán)境需要很長時(shí)間。

（二）角色改變引起的心理適應(yīng)問題

進(jìn)入高職院校的學(xué)生雖不是高中的最優(yōu)者，但在高中時(shí)也有著自身的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)入大學(xué)后，高手云集，諸多學(xué)生不但在學(xué)習(xí)上并且在交往能力、體育、文藝等方面超過自己，明顯感受到自己的不足，面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，有些學(xué)生就會(huì)對(duì)自己角色定位產(chǎn)生困惑，出現(xiàn)失望、自卑、嫉妒等，進(jìn)而可能引發(fā)多種心理問題。

（三）人際交往適應(yīng)問題

進(jìn)入高職校園后，新的環(huán)境要求學(xué)生主動(dòng)與各種陌生人交往，社會(huì)化要求提高，但由于交往方式與對(duì)象的變化，交往技巧缺乏等原因，導(dǎo)致人際關(guān)系失調(diào)進(jìn)而出現(xiàn)人際沖突、人際障礙等問題。

（四）學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)問題

首先進(jìn)入大學(xué)，高職學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)無動(dòng)力等問題；其次，課堂講授速度快、信息量大，且自習(xí)時(shí)間相對(duì)較多，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的靈活性大大提高，這些變化使高職學(xué)生在短期很難適應(yīng)；最后，大學(xué)學(xué)習(xí)對(duì)實(shí)踐動(dòng)手能力要求高，對(duì)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)有單獨(dú)的考核與要求。對(duì)這樣的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生茫然失措，不免產(chǎn)生焦慮、厭學(xué)等情緒。

2 班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職新生適應(yīng)性的影響

（一）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以為學(xué)生提供和諧輕松的氛圍，給予學(xué)生更多的歸屬感、親切感，提高心理適應(yīng)能力。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中，教師所創(chuàng)設(shè)的氛圍是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，注重和諧與融洽，給學(xué)生充足的安全與保護(hù)空間。在活動(dòng)中學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)大家相同的問題，有相同的話題，感覺自己并不孤單，在他鄉(xiāng)同樣可以感受到家一般的溫情。使學(xué)生意識(shí)到在這樣的環(huán)境下，自己的行為與言語是可以被接受的，產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，愿意主動(dòng)與其他學(xué)生交流，發(fā)泄自己的情緒，從而重新對(duì)自己的問題進(jìn)行思考與定位，敢于和其他學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，而這種改變對(duì)提高學(xué)生的適應(yīng)能力具有良好心理輔助作用。

（二）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)幫助學(xué)生構(gòu)建良好和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生交往的主動(dòng)性、積極性，形成良好的心理適應(yīng)能力。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助學(xué)生更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)大學(xué)，也可以更深入的了解他人，充分發(fā)揮交往中的正面的、積極的作用。同時(shí)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)別人身上積極的認(rèn)知方式，不斷改善自己的社會(huì)行為交往方法和人際交往技能，踴躍參加各種團(tuán)體活動(dòng)，以助于良好心理適應(yīng)能力的形成。

（三）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)有助于學(xué)生規(guī)劃大學(xué)生涯，明確學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)，盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助學(xué)生更加準(zhǔn)確地對(duì)自己所處的環(huán)境做出明確定位，有效減少學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中的不負(fù)責(zé)任的行為，對(duì)自己形成更客觀的評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生以大學(xué)作為新的起點(diǎn)，幫助學(xué)生重新確定新的發(fā)展目標(biāo)，并為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。從而增強(qiáng)生活、學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有強(qiáng)烈的成功愿望，能盡快適應(yīng)新的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。

（四）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力、向心力，使新生盡快融入新集體，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)始終以“小團(tuán)體”作為活動(dòng)的主體，以團(tuán)體性活動(dòng)作為輔導(dǎo)的有效載體。結(jié)合高職學(xué)生實(shí)際心理情況，設(shè)計(jì)不同的游戲活動(dòng)形式，讓學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中獲得積極體驗(yàn)，增強(qiáng)新生班集體凝聚力和向心力。使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)彼此鼓勵(lì)、互相信任的感覺，領(lǐng)悟“團(tuán)結(jié)就是力量”、“一個(gè)好漢三個(gè)幫”的道理，幫助學(xué)生接納新團(tuán)體、融入新團(tuán)體，進(jìn)而加強(qiáng)班級(jí)向心力，輔助學(xué)生適應(yīng)能力的提高。

3 班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在高職新生適應(yīng)性教育中的應(yīng)用

（一）設(shè)計(jì)宗旨

通過本次活動(dòng)，協(xié)助新生盡快融入多姿多彩的大學(xué)生活中，促進(jìn)新生互相間的交流和熟悉，提升學(xué)生的溝通能力，能在以后探索良好的人際關(guān)系，更好規(guī)劃自己的大學(xué)生涯，為自己的夢(mèng)想率先啟航。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施

1.第一單元熱身活動(dòng)

目的：溫暖團(tuán)體氣氛，營造和諧關(guān)系。

活動(dòng)“雨點(diǎn)變奏曲”：

我會(huì)給同學(xué)們讀一段文字

當(dāng)我說“雷聲”這個(gè)詞的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們用力輪跺雙腳；

當(dāng)我說“小雨”這個(gè)詞的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們食指互相敲擊；

當(dāng)我說“中雨”這個(gè)詞的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們（快速的）巴掌輪拍大腿；

當(dāng)我說“大雨”這個(gè)詞的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們大力鼓掌；

當(dāng)我說“暴雨”這個(gè)詞的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們大力鼓掌加跺腳；

請(qǐng)同學(xué)們跟著我的口令動(dòng)起來，

"烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?，小雨淅淅瀝瀝地下來了； 很快地， 小雨變成了中雨…… 變成了大雨……又是一陣?yán)茁?，暴雨來啦！又是一陣?yán)茁?，大雨傾盆，雨漸漸地變小了， 變成中雨，變成小雨……一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！一會(huì)兒，雨過天晴啦！

2.第二單元星星相約

目的：彼此相識(shí)，增強(qiáng)了解，彼此欣賞。

（1）活動(dòng)一“有緣相識(shí)”（分組）

首先，請(qǐng)每位同學(xué)隨機(jī)從指導(dǎo)教師手中選取一張卡片。

其次，請(qǐng)同學(xué)們按照自己所選卡片上圖形的形狀，在班級(jí)中尋找與自己圖形相同的“有緣人”，找到后坐在一起。

（2）活動(dòng)二“滾雪球”

首先，請(qǐng)坐在一起的同學(xué)，以“滾雪球”的方式，進(jìn)行自我介紹，介紹內(nèi)容包括姓名、籍貫、愛好。如第一位同學(xué)說：“我是來自xx省xx市愛好跳舞的xx”。挨著的第二位同學(xué)說：“我是來自xx省xx市愛好跳舞的xx旁邊的來自○○省○○市愛好聽音樂的○○”。每個(gè)人都必須從第一位同學(xué)說起，直到最后一位同學(xué)介紹完畢。

其次，當(dāng)有的同學(xué)一時(shí)記不起太多的信息時(shí)，全組成員可以一起幫助他完成。

再次，請(qǐng)每個(gè)小組推薦一名同學(xué)，把全組成員一一介紹給全班同學(xué)。

最后，總結(jié)本單元的活動(dòng)收獲。

3.第三單元我和“我的大學(xué)”

目的：幫助學(xué)生整理進(jìn)入大學(xué)后的感受，初步規(guī)劃大學(xué)生活，明確學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)。

（1）活動(dòng)一：《送給我的詩》

首先，給全班同學(xué)發(fā)放《送給我的詩》提綱。（請(qǐng)同學(xué)們就自己當(dāng)下的感受來完成這首詩。）

《送給我的詩》（提綱）

我是 我想知道

我聽見 我看見

我愿

我是 我假裝

我觸摸 我擔(dān)心

我哭泣

我是 我相信

我夢(mèng)想 我努力

我希望

其次，先在小組內(nèi)部交流。

再次，請(qǐng)每個(gè)小組推薦一名同學(xué)向全班同學(xué)展示自己的詩。

最后，總結(jié)本單元的活動(dòng)感悟。

（2）活動(dòng)二；《進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最》

首先，請(qǐng)工作人員發(fā)放《進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最》提綱。 （請(qǐng)同學(xué)們就自己當(dāng)下的感受完成。）

《進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最》（提綱）

進(jìn)入大學(xué)后，我最滿意的是： ；

進(jìn)入大學(xué)后，我最高興的是： ；

進(jìn)入大學(xué)后，我最關(guān)心的是： ；

進(jìn)入大學(xué)后，我最擔(dān)心的是： 。

進(jìn)入大學(xué)后，我最想做的是： ；

其次，先在小組內(nèi)交流。

再次，請(qǐng)每個(gè)小組推薦一名同學(xué)概括小組成員的想法。

最后，總結(jié)本單元的活動(dòng)收獲。

4.第四單元結(jié)束

目的：總結(jié)分享感受。

活動(dòng)：首先，請(qǐng)每一位同學(xué)用一句話談活動(dòng)感受；其次，總結(jié)本次活動(dòng)。

（三）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的效果

通過對(duì)輔導(dǎo)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行高校新生適應(yīng)性量表前后測(cè)試對(duì)比與自我感受報(bào)告，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在生活事件中的態(tài)度和行為上，20名團(tuán)體成員中12人有所改變，占總?cè)藬?shù)的60%；在對(duì)自我和環(huán)境的認(rèn)同上，20名團(tuán)體成員中11人有所改變，占總?cè)藬?shù)的55%；在人際適應(yīng)性上，20名團(tuán)體成員中13人有所改變，占總?cè)藬?shù)的65%；在學(xué)業(yè)目標(biāo)上，20名團(tuán)體成員中 10 人有所改變，占總?cè)藬?shù)的50%。

同時(shí)對(duì)參與輔導(dǎo)的部分同學(xué)進(jìn)行個(gè)別訪談，結(jié)果表明在適應(yīng)能力與人際關(guān)系方面有一定的提高。說明班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)新生的適應(yīng)性改變是有效果的。

總之，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)后適應(yīng)、發(fā)展的一種有效教育方式，我們將進(jìn)一步探索開展團(tuán)體輔導(dǎo)的新形式，并努力在新生中普及開展，使更多的學(xué)生通過團(tuán)體輔導(dǎo)受益，為學(xué)生在大學(xué)期間的健康，全面發(fā)展提供幫助。

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