補氣血喝八珍湯
2016-01-20 20:20:01迷羅
家庭醫(yī)藥 2016年1期
迷羅
氣血是生命的基礎(chǔ)。氣血調(diào)和則五臟安，氣血不和則疾病生。氣虛的人容易疲勞、情緒消極、什么都不愛干。別人覺得他很懶，其實他是氣不足了。而血虛的人火氣大，容易犯急、暴躁，愛發(fā)脾氣，別人說這個人脾氣怎么這么差，其實他是體內(nèi)的血虧了。
怎么辦？多做鍛煉，減少消耗，適時地配合喝點“八珍湯”來調(diào)養(yǎng)，就能很好地補足氣血。
組方：當(dāng)歸、白術(shù)各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人參3克，炙甘草、川芎各5克。雖然看起來有點復(fù)雜，但用起來簡單得很，您到藥店按劑量抓好，拿它燉雞肉就可以。
（摘自《健康時報》）
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