梁　燕　洪　旭　王國杰　李云龍　葉斯哈提·努爾布拉提　陳冠廷

新疆警察學院，新疆　烏魯木齊　830000

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警院大學生心理健康干預方式的研究*

梁燕洪旭王國杰李云龍葉斯哈提·努爾布拉提陳冠廷

新疆警察學院，新疆烏魯木齊830000

摘要：警院大學生是未來社會人民警察重要的來源，而作為維護社會秩序，保障人們公共生活安全的警察，其工作性質同一般其他職業(yè)存在較大的差異。警院大學生要想成為一名合格的警察，其心理素質、身體素質都得過硬。但是現(xiàn)實中往往有不少警院大學生在心理健康方面不達標，基于此，本文重點以新疆警察學院為例，對警院大學生心理健康干預方式進行相關研究，希望可以對該領域的研究工作提供一些有用的參考。

關鍵詞：警院大學生；心理健康；干預方式；影響效果；心理輔導

在本文研究中，采用心理健康臨床測量表，對警校在校大學生進行問卷調查，其中主要涉及校園活動、心理健康教育課、心理輔導、體育活動等心理健康干預手段對大學生心理健康水平的影響效果。在探究其原因的基礎上，提出了一些完善心理健康干預手段的具體方法和措施。研究主要分為三個部分，第一部分是對當前警院大學生的心理健康現(xiàn)狀進行闡述，第二部分是通過背景問卷調查和專業(yè)問卷(SCL-90)的數(shù)據(jù)收集，對我院大學生現(xiàn)存的不同心理干預方式的影響效果進行分析，第三部分在探究成因的基礎上提出了一些完善大學生心理健康干預方式的具體方法措施。

一、當前警院大學生的心理健康基本概況

現(xiàn)代在校大學生面臨的學習壓力、生活壓力、工作壓力比較重，一些心理素質較差的同學容易出現(xiàn)心理健康問題，而警院大學生由于未來職業(yè)的特殊性，其心理健康水平顯得更為重要。從我院學生的基本情況來看，一些學生在面對學習、人際交往、從事警察職業(yè)方面，存在著不小的壓力和心理矛盾問題。雖然說適度的壓力對學生會起到一定的促進作用，但是壓力過大，當超過學生的心理承受能力之后，就會對其心理、生理以及應對能力方面產生諸多的不良影響?？偟脕碚f，警院在校學生，心理健康水平大部分是合格的，其中個別學生存在的一些心理健康障礙問題也值得引起我們的注意。

二、影響效果分析

在本文的研究過程中，使用心理健康臨床量表SCL-90對我校學生進行問卷調查，該量表共計有90個條目，有9個分量表，分別是軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。本測驗的目的是從感覺、情感、思維、意識、行為直到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度如何。它對有心理癥狀(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣)的人有良好的區(qū)分能力。問卷發(fā)放452份回收有效問卷421份，從問卷結果研究發(fā)現(xiàn)，校園活動、心理健康教育課、心理輔導、體育活動等心理健康干預方式，無論是公安專業(yè)還是非公安專業(yè)，對大學生的心理健康均能起到一定的幫助作用。

從對上述問卷的具體情況來分析，發(fā)現(xiàn)心理健康教育和體育活動起到的心理健康干預強度稍大于心理輔導和校園活動，其各自的比例依次為32%，29%，21%，18%。從公安專業(yè)和非公安專業(yè)的問卷調研情況來看，在心理干預方式的影響程度方面，校園活動對公安專業(yè)影響較大的占47%，而非公安專業(yè)占39%，這從一個方面反映，心理健康干預方式對于公安專業(yè)的學生發(fā)揮的作用更加明顯。從性別的角度分析，上述幾種干預方式，對于男生產生的作用要稍大于女生，尤其是體育鍛煉這一干預方式，其在男生調研中發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉能夠改善其心理健康的有68%，而女生是53%。從年級上分析，警院大學生一年級和三年級有著一定的差異，具體來說心理健康教育、校園活動對于大一學生更加有效，在本文調查研究中認為上述兩種心理干預方式有效的占59%，要高于大三年級的42%。而心理輔導、體育活動等，在一年級和三年級中存在的差異不明顯。通過這些數(shù)據(jù)，可以為今后警院大學生的心理健康干預提供重要的理論支撐。

三、完善大學生心理健康干預方式的具體方法措施

(一)豐富校園活動，充實學生的課余生活

警院大學生在校期間要注意豐富校園活動，讓多彩的校園活動充實課余生活。從本文的研究分析中發(fā)現(xiàn)，對于心理健康干預，校園活動也是其中一項非常重要的措施?？梢詮娜缦聨讉€方面做起：第一，結合公安專業(yè)，做好學生的職業(yè)教育。抓好硬件建設，積極改善辦學條件。警院要按照示范性學校高標準規(guī)劃和設計，做好公安專業(yè)教育的硬件設施準備，相關的硬件，不僅在教師授課過程中能用，更重要的還是要在課余時間，讓學生可以通過自主訓練，既豐富課外生活，也提高學生的專業(yè)能力。第二，培養(yǎng)警院學生們的愛過情操，增強其未來職業(yè)的使命感。經常召開主題班會，可以以黨史、國史、抗日戰(zhàn)爭勝利為主題，通過做革命傳統(tǒng)報告、講革命故事、演講等形式對學生進行宣傳教育。

(二)提升心理健康教育課的針對性

不同于一般專業(yè)學生的心理健康教育課，警院大學生在心理健康教育方面，更需要結合警察職業(yè)的基本特點，有重點、有條理的系統(tǒng)進行，提升心理健康教育課的針對性。

第一，可以通過舉辦心理健康知識講座，發(fā)放調查問卷和心理健康教育光盤，開展團體咨詢、趣味心理行為訓練及個體疏導，積極引導警院學生掌握心理知識，體驗心理活動，進一步激發(fā)學生們的熱情，緩解其對未來警察職業(yè)的緊張感。心理健康課程要以積極的心態(tài)，過幸福的生活為引導方向，向學生講述如何認識壓力、適應壓力，以積極的心態(tài)不斷突破心理舒適區(qū)，追求自我成長。在心理行為訓練過程中，教師要通過講解典型心理案例、案例模仿、“人體雕塑”等形式，讓學生們們卸下包袱，敞開心扉，積極引導學生正視心理問題，提高抗壓能力和心理素質。

第二，為順應形勢發(fā)展和民警的需求，讓心理健康工作者和學生之間很好的互動交流和心理疏導，建立心理輔導微信群，群里的對象為心理咨詢專家、心理健康輔導老師、公安民警、學生。服務還可以向其他專業(yè)課老師延伸，對于學生們平時一些話不好面對心理老師說的可以在群內與心理咨詢師在線交流，相互分享心情美文、生活減壓方法。大家有何意見和建議，還可以通過@群主的形式向群主反映，群主在第一時間提交相關的心理專家討論解決。如學生@群主，反映平時學習壓力大、很長一段時間處于失眠狀態(tài)，影響到生活，期望能請到心理權威專家面對面指導。

第三，舉辦專題培訓班。培訓現(xiàn)場通過精彩的互動方式，開展學生心理案例拓展訓練，激發(fā)學生們的興趣，學生向老師吐露自己在公安專業(yè)學習、適應中的困惑，得到老師一對一的幫助，有效緩解工作壓力，學到許多心理解壓知識。通過播放幻燈片、現(xiàn)場示范、現(xiàn)場互動、現(xiàn)場練習等形式，形象生動展示職業(yè)公安女性日常工作和生活中應注意的儀容、儀表、儀態(tài)、服裝搭配等知識，讓女同學們提前學習到未來所從事的職業(yè)形象。

第四，談心交流，幫助學生樹立信心勇氣。學生們遇到適應難題、緊張焦慮、受挫時，如果自身調解不當，極易受到心理創(chuàng)傷，導致情緒不高、學習效率低下，有時甚至出現(xiàn)失誤、影響正常的學習和生活。對此，學校在開展心理健康教育時要注重把心理學知識融入談心交流之中，及時介入談心。讓教師們參與到與學生的談心溝通，使學生們不妄自菲薄，不悲觀失望。同時，在談心交流時注重發(fā)現(xiàn)和挖掘學生們的長處及閃光點，鼓勵引導他們積極上進、勇于戰(zhàn)勝困難。親情關愛，營造健康積極向上的生活氛圍。心理健康教育不能高高在上，要始終帶著感情抓隊伍、抓管理，不斷增強公安專業(yè)學生的凝聚力和發(fā)展力。

(三)充分利用體育活動，提高警院學生的心理健康素質水平

從本文的問卷調研中分析，發(fā)現(xiàn)體育活動對于當前警院大學生，提高心理健康素質水平，也發(fā)揮著非常重要的作用。因此，對于我校來說，在體育活動方面要不斷加強和引導力度，鼓勵更多的學生參與到日常體育活動和鍛煉中去。

第一，豐富體育文化活動推進警校文化建設。警校在日常教學工作正常開展的同時，要積極組織學生參加體育活動，心理輔導專業(yè)教師要帶頭參與到排練和比賽的隊伍當中。例如可以組織乒乓球、象棋、臂力拉伸等各項比賽，其中乒乓球比賽以極強的觀賞性、激烈的競爭性和獨特的藝術性，可以吸引眾多的參賽者。這種活動不僅可以進一步豐富學生們的業(yè)余文化生活，同時還可以增進了職工交流與友誼，促進警校不同專業(yè)學生之間的團結與合作。

第二，擴大體育活動范圍，保持連續(xù)性。形成課內外教育有效銜接、校內外教育良性互動，對接不同社區(qū)、覆蓋范圍進一步擴大提升學生的體質健康、人文、藝術和科學素養(yǎng)整體水平，為學生全面發(fā)展、個性發(fā)展、終身發(fā)展奠定堅實基礎。警院學生可以利用課余時間經常性開展體育鍛煉、體育比賽活動，這些活動大到全校性的運動會、各年級和各班級之間的廣播體操、籃球、拔河、乒乓球比賽，小到學組之間、個人之間的跑步、跳高、跳繩、游戲等小競賽，形式多樣，活潑健體，使學生在緊張的學習之后，精神和身體分別得到有益的放松和鍛煉，愉悅了身心，強健了體魄。體育活動的開展，要有目標、有計劃、有步驟地實施，在全體師生中廣泛掀起體育健身熱潮，要形成人人主動參與、個個科學健身的校園體育鍛煉氛圍。

四、結語

警院學生是未來社會警察的重要來源，其心理健康素質是否良好，關系著能否成為一名合格的警察。在本文的研究中，通過實地的問卷調查，總結分析發(fā)現(xiàn)學生雖然存在個別的心理素質健康問題，但是通過合理的調整方式，能夠大大緩解和降低學生心理健康問題帶來的不良影響。需要注意的是本文的研究重點沒有放在問卷的分析上面，二是對問卷的分析結果，提出了更加詳細豐富的指導實施方法，通過心理健康輔導、體院鍛煉、心理健康課等多維度細致具體的方法論述，為警院大學生心理健康干預提供了豐富的可借鑒的實操經驗，希望可以對提升大學生的心理健康水平，提高未來社會警察公安的身心素質起到一定的幫助作用。

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作者簡介：梁燕(1982-)，河南商丘人，新疆警察學院，教育學碩士，研究方向：青少年心理健康教育，犯罪心理學，青少年犯罪。

中圖分類號：B844.2

文獻標識碼：A

文章編號：2095-4379-(2016)13-0039-20

*新疆警察學院2015年大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目名稱：警院大學生心理健康干預方式的研究(自治區(qū)級，項目編號：201512734024)。