彭 靖

（廣東省深圳市寶安區(qū)石巖街道官田學(xué)校，廣東 深圳 518018）

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初中生“變聲期”的歌唱教學(xué)研究

彭 靖

（廣東省深圳市寶安區(qū)石巖街道官田學(xué)校，廣東 深圳 518018）

【摘要】歌唱教學(xué)是初中音樂教學(xué)的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生在音樂學(xué)習(xí)中需要掌握歌唱的技巧，提高學(xué)生的音樂能力。初中階段的學(xué)生，由于處在變聲時(shí)期，聲音會(huì)變得沙啞，在這一階段學(xué)習(xí)唱歌應(yīng)該注重對(duì)嗓子的保護(hù)，對(duì)學(xué)生日后的音樂學(xué)習(xí)有重要影響。教師在音樂教學(xué)過程中，應(yīng)該教會(huì)學(xué)生正確用嗓，保障學(xué)生不會(huì)由于用嗓過度，對(duì)日后的音樂學(xué)習(xí)造成障礙。本文介紹了學(xué)生在變聲期可能會(huì)產(chǎn)生的用嗓情況，教會(huì)學(xué)生正確用嗓的方法。

【關(guān)鍵詞】初中生；變聲期；歌唱教學(xué)；用嗓

初中階段的學(xué)生大致的年齡在13至16歲，處于該階段的學(xué)生是變聲階段，這一時(shí)期是音樂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是需要注意用嗓時(shí)期，為了協(xié)調(diào)好變聲期與音樂學(xué)習(xí)之間的矛盾，需要音樂教師協(xié)調(diào)好兩者之間的關(guān)系，對(duì)學(xué)生的變色問題充分了解，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，制定教學(xué)計(jì)劃，幫助學(xué)生克服這一關(guān)鍵時(shí)期，解決學(xué)生在變聲期面臨的音樂學(xué)習(xí)困境，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確的方法學(xué)習(xí)音樂知識(shí)，提高學(xué)生的音樂成績(jī)，起到保護(hù)嗓子的目的。

一、用胸腹式呼吸法

在音樂學(xué)習(xí)階段，正確的呼吸對(duì)音樂學(xué)習(xí)具有重要的作用。教師首先應(yīng)該讓學(xué)生明確呼吸總共分別兩各部分，主要包括呼氣和吸氣兩種，在吸氣時(shí)，應(yīng)該保持身體的輕松，將氣息吸到肺部，直到腰帶周圍有明顯脹痛的感覺為止，能夠增加氣息的容量，使身體的兩肋和腰部都能保持吸氣的狀態(tài)，最后轉(zhuǎn)化為呼氣。在發(fā)聲前，應(yīng)該保持氣息的平穩(wěn)，整個(gè)人要保持在輕松和自然的狀態(tài)下，保持整個(gè)氣息的流暢和舒展，身體不要僵硬，腰部和兩肋部位要做好控制工作，保持整個(gè)身體的穩(wěn)定。該種呼吸方法是一種科學(xué)的呼吸方法，能夠培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)聲，又能夠?qū)ιぷ悠鸬奖Ｗo(hù)作用，對(duì)變聲期的初中生比較適用，有利于促進(jìn)聲帶的健康發(fā)育，解決初中生在變聲期面臨的音樂學(xué)習(xí)困境。

二、正確運(yùn)用氣息歌唱

氣息是變聲期階段音樂學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生在音樂學(xué)習(xí)中，應(yīng)該注重對(duì)氣息的把握，在日常的生活中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)由于高興而發(fā)出笑聲，這種笑聲是不會(huì)造成破聲現(xiàn)象存在的，由于人本身的聲音與氣處于一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)，聲音的豐滿和較強(qiáng)的穿透力是當(dāng)前歌唱學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，要想保持良好的演唱風(fēng)格，必須要保持氣息的協(xié)調(diào)和平穩(wěn)。在高音演唱時(shí)，要保障氣息的穩(wěn)定，吸氣要深，使聲音變得具有穿透力。而演唱低音時(shí)，要充分發(fā)揮兩肋和腰部的重要作用，注重氣息的提起，掌控住聲音，使聲音保持在高音的位置，在演唱時(shí)，要充分發(fā)揮胸腔和空腔的作用，展現(xiàn)出低沉和渾厚的聲音。

三、注意飲食問題

變聲期時(shí)對(duì)嗓子的保護(hù)特別重要，保護(hù)的主要內(nèi)容之一就是需要在飲食上加以重視，家長(zhǎng)需要結(jié)合孩子的聲音特點(diǎn)，對(duì)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)都是最佳的攝入物質(zhì)，含有蛋白質(zhì)的食物有：豬蹄和魚類等，應(yīng)該增加這類食物的攝入量。除此之外，維生素和含鈣量較多的食物也對(duì)變聲期的學(xué)生嗓子有很大的幫助，攝入維生素B2、B6等，能夠促進(jìn)聲帶的發(fā)育。同時(shí)，在盡量避免辛辣類或者酒類對(duì)嗓子有刺激類的食物，防止對(duì)聲帶粘膜造成的刺激，也能夠有效的防治咽炎等嗓子疾病的產(chǎn)生。在平時(shí)的生活中，要多喝水，給嗓子多補(bǔ)充水量，防止由于用嗓過度而造成的嗓子沙啞情況，減少對(duì)聲帶的損傷。

四、教師需要掌握學(xué)生的變聲情況

對(duì)于處在變聲期階段的學(xué)生，教師應(yīng)該加大對(duì)學(xué)生的關(guān)注，對(duì)學(xué)生的變聲情況進(jìn)行掌握。教師可以通過多種形式，對(duì)學(xué)生的變聲期的嗓子特點(diǎn)進(jìn)行了解，在初中階段的學(xué)生是變聲期的關(guān)鍵時(shí)期，教師運(yùn)用顯微鏡可以看到學(xué)生嗓子內(nèi)部發(fā)生的變化，如果嗓子保護(hù)的情況不好，嗓子內(nèi)部就會(huì)出現(xiàn)充血或難以閉合的情況。學(xué)校在每個(gè)學(xué)校開學(xué)初期，就會(huì)對(duì)學(xué)生的嗓子情況進(jìn)行一個(gè)全面的了解，以便掌握學(xué)生在變聲期嗓子的變化情況，以便結(jié)合學(xué)生的嗓子情況，制定出適合學(xué)生嗓子接受能力的音樂教學(xué)方案。此外，在課外，教師還需要向?qū)W生滲透一些關(guān)于保護(hù)嗓子的知識(shí)，使學(xué)生注重對(duì)嗓子的保護(hù)，提高保護(hù)嗓子的意識(shí)。同時(shí)還需要向?qū)W生滲透睡眠的重要性，保障充足的睡眠能夠?qū)ιぷ拥陌l(fā)育起到良好的保護(hù)作用。

五、保證教學(xué)環(huán)節(jié)的勞逸結(jié)合

在音樂教學(xué)中，制定合理的教學(xué)計(jì)劃，對(duì)保護(hù)學(xué)生的嗓子具有重要的作用，處于變聲期的學(xué)生，應(yīng)該調(diào)節(jié)好音樂學(xué)習(xí)與嗓子保護(hù)之間的關(guān)系。結(jié)合多年的音樂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在音樂課堂上，通常會(huì)將音樂課程分為兩個(gè)最主要的部分，即開始階段和結(jié)束階段，在音樂課程的開始階段和結(jié)束階段會(huì)著重講解音樂的基礎(chǔ)知識(shí)，在中間階段會(huì)讓學(xué)生欣賞一些優(yōu)美的音樂作品。該種教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生的嗓子得到充足的休息，使聲帶得到充分的休息，還有利于學(xué)生充分的掌握音樂知識(shí)，有利于加強(qiáng)學(xué)生的音樂知識(shí)能力，為音樂學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另外，教師在音樂課程中還可以教學(xué)生學(xué)習(xí)一些樂器，這樣不僅能夠豐富音樂課堂的內(nèi)容，也會(huì)豐富學(xué)生的音樂知識(shí)范圍，能夠有效減少學(xué)生對(duì)聲帶的損傷，減少嗓子的使用。在音樂課程教學(xué)過程中融入音樂作品探討階段，能夠提高學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造良好的音樂課堂氛圍，提高音樂學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，學(xué)生可以自由的闡述自己對(duì)音樂作品的看法和建議，充分發(fā)揮了學(xué)生的音樂鑒賞能力。

六、結(jié)論

在變聲期的音樂教學(xué)，要想提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)，必須要改變傳統(tǒng)的音樂教學(xué)觀念，結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)和具體的嗓子情況，來制定出適合學(xué)生的教學(xué)策略。應(yīng)該教會(huì)變聲期的學(xué)生如何正確呼吸和運(yùn)用正確的氣息去唱歌，加強(qiáng)對(duì)變聲期學(xué)生飲食方面的重視，在音樂課程中，注重勞逸結(jié)合，使學(xué)生在變聲期內(nèi)不僅能加強(qiáng)音樂知識(shí)的學(xué)習(xí)，還能對(duì)嗓子進(jìn)行保護(hù)，幫助學(xué)生安全度過變聲期，提升學(xué)生的音樂素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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[3]方婧.變聲期兒童的聲樂教學(xué)及嗓音保健[D].福建師范大學(xué), 2011.

作者簡(jiǎn)介：彭靖（1988—），湖南岳陽(yáng)人，大學(xué)本科（雙專業(yè)），華南師范大學(xué)，研究方向：音樂教育、聲樂教育。