黃義先

（吉林省白山市臨江市外國語學(xué)校 吉林白山 134600）

淺談初中生排球課的教學(xué)改革

黃義先

（吉林省白山市臨江市外國語學(xué)校 吉林白山 134600）

近幾年，隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，排球運(yùn)動也越來越受到廣大初中生的喜愛。遺憾的是，許多同學(xué)在上完很長時間排球課之后，學(xué)習(xí)了多種排球技術(shù)，正當(dāng)他們學(xué)習(xí)興趣很濃的時候，往往會因?yàn)樗麄兊募夹g(shù)在排球比賽中不能熟練運(yùn)用，發(fā)揮不出他們應(yīng)有的水平。因而失去了繼續(xù)學(xué)習(xí)排球的信心和興趣。在排球運(yùn)動中，技術(shù)教學(xué)是排球運(yùn)動中的重要部分，但絕不是唯一的部分。只有將技術(shù)教學(xué)同培養(yǎng)興趣及意志訓(xùn)練結(jié)合起來，才能讓他們保持學(xué)習(xí)排球的信心和興趣。我們基層體育教師應(yīng)在排球課的教學(xué)中，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷推進(jìn)教學(xué)改革。這樣才能讓初中生始終保持著排球?qū)W習(xí)的熱情。

初中生 排球課 發(fā)球 墊球 興趣 意志 教學(xué)改革

一、明確學(xué)習(xí)重點(diǎn)，做出適當(dāng)取舍

排球課教學(xué)主要包括傳球、墊球、發(fā)球、扣球。中學(xué)體育教學(xué)時間有限，在短時間內(nèi)泛泛地學(xué)習(xí)，按教學(xué)大綱分配課時，導(dǎo)致每樣排球技術(shù)都了解，但都不能在比賽中熟練應(yīng)用。使學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)排球的興趣，是班級間比賽的關(guān)鍵。因此在教學(xué)中應(yīng)以發(fā)球、接發(fā)球?yàn)橹攸c(diǎn)。在發(fā)球教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，自愿選擇一種自己適合的發(fā)球方式，男生選擇上手大力發(fā)球，或上物發(fā)飄球。女生選擇正面或側(cè)面下手發(fā)球。而接發(fā)球以墊球?yàn)橹?，學(xué)生在比賽中能夠熟練掌握發(fā)球和墊球技術(shù)的情況下，再進(jìn)行上手傳球和扣球的教學(xué)。

二、確定學(xué)習(xí)的先后順序，注重教法

傳統(tǒng)初中生排球課教學(xué)，先教傳球、墊球，再教發(fā)球。傳球、墊球?qū)W習(xí)起來很枯燥，尤其是傳球技術(shù)又很復(fù)雜，又較容易受傷。所以初中生學(xué)習(xí)時很容易產(chǎn)生倦怠情緒，如果因練習(xí)受傷，會更大地打擊了初中生練習(xí)排球的熱情。發(fā)球是比賽的開始，也是進(jìn)攻的開始。發(fā)球可以直接得分；可以破壞對方的戰(zhàn)術(shù)部署，是比賽取勝的關(guān)鍵。所以，根據(jù)個人的特點(diǎn)，選擇一種發(fā)球方式，練習(xí)要熟練。發(fā)出自己的特點(diǎn)，并要保證發(fā)球的成功率。

發(fā)球是進(jìn)攻的起點(diǎn)，而接發(fā)球就是防守的開始，有攻有守，比賽才會打得好看，賽場上才會取得好成績。要想教好接發(fā)球，首先要向?qū)W生講清楚，每個位置的防守范圍，在學(xué)校排球比賽或是一些教學(xué)比賽中，經(jīng)常會出現(xiàn)兩個或多個隊(duì)員同時去接一個來球，致使接球配合不好而導(dǎo)致失誤，直接失分。另外一種情況，就是兩個或多個隊(duì)員之間的來球，誰都沒有接球，都依賴他人，而致使排球直接落地導(dǎo)致失分。所以我們在接發(fā)球教學(xué)時首先要讓學(xué)生明確自己位置的接球范圍，明確劃分接球區(qū)域。兩人、多人之間的球誰來接，這些都需要長期的默契配合，才不會出現(xiàn)失誤。其次，接發(fā)球要及時做出準(zhǔn)確的判斷。來球力量的大小，來球飛行速度快慢，距離身體遠(yuǎn)近，是否有飄移等等。頭腦清晰，及時做出正確判斷，才能迅速取位，接好來球。要想做到迅速取位，除了判斷，還要有良好的移動技術(shù)。無論是籃球技術(shù)、足球技術(shù)，還是排球技術(shù)，腳步移動都是十分重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。在排球教學(xué)中腳步移動技術(shù)主要包括滑步、并步、交叉步、跨步、跑步等。這些技術(shù)在接發(fā)球時移動距離不遠(yuǎn)，但腳步移動速度要很快。

三、改革教學(xué)方法，逐步教學(xué)

傳統(tǒng)的發(fā)球技術(shù)教學(xué)都是先進(jìn)行正面低手下手發(fā)球，并要求用手掌擊球，但由于初中生，力量差，往往發(fā)球不過網(wǎng)。

我在排球教學(xué)中，首先進(jìn)行的是側(cè)面低手下手發(fā)球，并用關(guān)握拳的方式擊球，這樣學(xué)生較容易發(fā)力，發(fā)出去的球往往很高，力量很大，較有威脅，而且發(fā)球成功率極高，在去年全市排球比賽中，我執(zhí)教的校女排采用這種發(fā)球成功率百分百，并取得了冠軍。

墊球技術(shù)的教學(xué)首先應(yīng)絕對減少自墊球練習(xí)，因?yàn)樽詨|球技術(shù)與實(shí)戰(zhàn)中墊球技術(shù)相距很遠(yuǎn)。過多的進(jìn)行自墊球練習(xí)，一旦進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽，就會明顯發(fā)現(xiàn)自己不足，就會挫傷他們學(xué)習(xí)的積極性。所以，我們在教學(xué)中，應(yīng)適當(dāng)增加一人拋球，一人墊球的練習(xí)，先進(jìn)行距離近，力量小的練習(xí)，再進(jìn)行距離中，力量適中的練習(xí)。再進(jìn)行距離大，力量也大的拋、墊球練習(xí)。然后是隔網(wǎng)墊球練習(xí)，最后是接發(fā)球的墊球練習(xí)。良好的墊球技術(shù)。在教學(xué)中重點(diǎn)抓好的正面雙手墊球，熟練掌握了正面雙手下手墊球，他們在接一傳的成功率和到位率就會大大增加，在掌握了正面雙手墊球技術(shù)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步學(xué)習(xí)體側(cè)墊球、背墊球、單手墊球等技術(shù)。

四、改革性別分組，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的初中生排球課教學(xué)中，往往把男、女生分開進(jìn)行教學(xué)。實(shí)際上男、女生在最初學(xué)習(xí)排球時他們的差距不大，都是從零開始，這時沒有必要把男、女生分開，完全可以讓他們在一起學(xué)習(xí)，相互督促，相互取長補(bǔ)短，相互促進(jìn)，會大大提高學(xué)習(xí)效率。男、女生同在一起學(xué)習(xí)，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，有了學(xué)習(xí)排球的興趣，再配合上我們科學(xué)的教學(xué)方法，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)，我們的教學(xué)就會起到事半功倍的效果。

五、將排球的技術(shù)教學(xué)同培養(yǎng)興趣及意志訓(xùn)練相結(jié)合

興趣是最好的老師，在初中生排球課的教學(xué)過程中，在技術(shù)教學(xué)的同時，應(yīng)該同樣重視培養(yǎng)興趣，有了對排球的學(xué)習(xí)興趣，我們在排球課的教學(xué)中就會起到事半功倍的效果，一切學(xué)習(xí)都是枯燥的，僅僅依靠培養(yǎng)興趣還是不夠的，初中生有了學(xué)習(xí)排球的興趣之后，我們還應(yīng)該對其進(jìn)行意志訓(xùn)練，讓他們具有堅(jiān)持不懈的精神，在遇到困難的時候永不退縮。這樣，排球運(yùn)動成為初中生的一項(xiàng)終身體育鍛煉的方法。

初中生排球課教法改革，首先要改革教學(xué)觀念，傳球和墊球，重點(diǎn)掌握墊球技術(shù)，而墊球技術(shù)又要重點(diǎn)掌握正面雙手墊球。發(fā)球和接發(fā)球應(yīng)首先學(xué)習(xí)發(fā)球，而發(fā)球又應(yīng)該改變正面下手發(fā)球?yàn)閭?cè)面下手發(fā)球。在技術(shù)教學(xué)改革者的同時，不忽視培養(yǎng)興趣的培養(yǎng)和意志的訓(xùn)練，初中生排球運(yùn)動一定會開展的有聲有色，同時也會為我國排球事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)出大批優(yōu)秀的后備人才。

[1]虞重干主編． 排球運(yùn)動． 人民體育出版社，1999年．

[2]施達(dá)生等主編 ．排球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)． 人民體育出版社，1995年．