楊平

（貴州省六盤水市第三中學(xué) 貴州 553001）

摘 要：籃球意識(shí)培養(yǎng)問題是高中體育籃球教學(xué)、訓(xùn)練中的一項(xiàng)復(fù)雜、重要的內(nèi)容。在高中體育籃球教學(xué)實(shí)踐中，體育教師要有目的、有計(jì)劃、有組織地培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，通過看、學(xué)、講、練等手段，達(dá)到提高籃球意識(shí)的目的。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球意識(shí)；概念；作用；途徑

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）04-049-01

一、引言

籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)中決定比賽進(jìn)程和比賽形勢(shì)的關(guān)鍵性因素，籃球運(yùn)動(dòng)員任何技術(shù)的發(fā)揮或戰(zhàn)術(shù)的配合都離不開籃球意識(shí)的作用。對(duì)一個(gè)高中生來說，在籃球比賽中會(huì)遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性。因此，學(xué)生不但要有全面的技術(shù)能力，而且要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的能力，在全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出正確的判斷，通過思維活動(dòng)及時(shí)采取相應(yīng)的、恰如其分的對(duì)策，合理的運(yùn)用身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合能力，以便有效的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，制約對(duì)手?？梢?，對(duì)高中學(xué)生籃球意識(shí)的訓(xùn)練、培養(yǎng)和全面衡量就成為籃球教學(xué)和比賽的核心。高中體育籃球教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)問題也逐漸得到了越來越多的關(guān)注。鑒于此，本文就針對(duì)高中體育學(xué)生籃球意識(shí)培養(yǎng)的問題進(jìn)行了幾點(diǎn)探索和分析。

二、籃球意識(shí)的概念

通常來講，籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱。簡(jiǎn)言之，是籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律客觀實(shí)現(xiàn)的主觀反映。籃球比賽的特點(diǎn)是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場(chǎng)上對(duì)抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運(yùn)動(dòng)員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，對(duì)出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并及時(shí)采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運(yùn)用籃球意識(shí)能力。所以，只有提高學(xué)生的籃球意識(shí)，才能夠真正提高高中學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)水平。

三、培養(yǎng)籃球意識(shí)的作用

具體說來，在高中體育籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)主要有以下幾個(gè)方面的作用：

1、預(yù)見作用?；@球意識(shí)不僅僅是在比賽的過程中，對(duì)比賽的實(shí)際形勢(shì)的主動(dòng)反應(yīng)，還是通過賽場(chǎng)的比賽形勢(shì)對(duì)比賽所作出的可能預(yù)測(cè)，并據(jù)此來決定自身的技戰(zhàn)術(shù)行為，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的主動(dòng)調(diào)節(jié)。因此，籃球意識(shí)還具有預(yù)見作用。

2、選擇作用?；@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中所作出的攻守對(duì)抗行為并非隨意的、籠統(tǒng)的，而是根據(jù)賽場(chǎng)的比賽情況、比賽層次進(jìn)行選擇之后的?；@球意識(shí)在這個(gè)過程中，能夠保證在復(fù)雜的比賽形勢(shì)下，讓隊(duì)員重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)意向最為密切的信息，并據(jù)此作出正確的選擇。

3、支配作用。具備良好的籃球意識(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)員，能夠在日常的訓(xùn)練和比賽過程中，以正確的意識(shí)來支配自身的行動(dòng)，并能積極主動(dòng)的調(diào)整自己的思路和行動(dòng)，從而更科學(xué)、更有針對(duì)性的發(fā)揮自己和團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，從而表現(xiàn)出高度能動(dòng)的、意識(shí)化的主觀行為，進(jìn)而占據(jù)賽場(chǎng)上的主動(dòng)地位。

四、加強(qiáng)籃球意識(shí)培養(yǎng)的主要途徑

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。良好的籃球意識(shí)首先要具備相關(guān)的籃球?qū)I(yè)知識(shí)，了解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)，以掌握基本技術(shù)為前提，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)中，我們應(yīng)制定切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，有計(jì)劃地安排籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，盡可能地讓運(yùn)動(dòng)員了解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、技戰(zhàn)術(shù)方法和要求等。通過多種形式讓運(yùn)動(dòng)員消化理解，如布置作業(yè)、召開分析討論會(huì)、課后總結(jié)、寫訓(xùn)練日記等，使之變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員的自覺行動(dòng)；同時(shí)還要加強(qiáng)人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)，如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、裁判法、辯證法等。

2、加強(qiáng)學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)。比賽場(chǎng)上瞬息萬變，稍微的松弛、注意力不集中都可能喪失主動(dòng)權(quán)，在攻防轉(zhuǎn)換較快的籃球比賽中表現(xiàn)得更為突出，如何更好地掌控比賽、把握戰(zhàn)機(jī)，就要求運(yùn)動(dòng)員有敏銳的觀察能力為基礎(chǔ)和前提，隊(duì)員必須對(duì)觀察情況做出最快、最好的反應(yīng)，準(zhǔn)確地抓住戰(zhàn)機(jī)，這樣才能有效控制比賽進(jìn)程。在學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練前期就要重視對(duì)其觀察能力的培養(yǎng)，讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)用眼睛的余光觀察比賽動(dòng)向，以擴(kuò)大視野，并且在一定觀察能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的選擇能力。

3、組織學(xué)生觀看籃球比賽。觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用和協(xié)調(diào)配合等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的良好籃球意識(shí)，其中包括觀察運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)、策應(yīng)意識(shí)、傳球意識(shí)等。反復(fù)推敲、摸索，將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的良好意識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的有用知識(shí)。 比如：我們?cè)谟^看NBA時(shí)，總能夠看到隊(duì)友傳球空傳灌籃的鏡頭，這一空傳說明隊(duì)友間的默契至關(guān)重要，需要隊(duì)友能夠及時(shí)地洞悉隊(duì)友的傳球意圖和傳球時(shí)間，一旦時(shí)間和意識(shí)領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)偏差就會(huì)造成傳球失誤，觀看籃球比賽對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好籃球意識(shí)也具有重要作用。

4、發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用?；@球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于每次訓(xùn)練中，體育教師起著主導(dǎo)作用。在實(shí)施訓(xùn)練過程中，教師要把籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等，用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡(jiǎn)明的講解傳達(dá)給運(yùn)動(dòng)員。使他們明確不同情況、不同位置職責(zé)的具體要求。同時(shí)對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，正確解決，不斷地提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

五、結(jié)論與建議

籃球意識(shí)是指在比賽或訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員能夠根據(jù)對(duì)手與自身隊(duì)伍的特點(diǎn)，積極主動(dòng)地運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體等有利條件解決臨場(chǎng)問題的能力，對(duì)比賽的結(jié)果起決定性作用?；@球意識(shí)的培養(yǎng)除上述以外，我們還可以可以通過基本技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練、提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神等途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1] 畢務(wù)萍.籃球意識(shí)的培養(yǎng)[J].山東體育科技，1999（03）

[2] 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].人民出版社，1998