張玉群媛

（黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理系 貴州 興義 562400）

摘 要：本文闡述了青少年存在的心理問(wèn)題，并從三個(gè)方面指出了加強(qiáng)其心理健康教育的措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；心理健康；德育教育

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）04-269-01

教育的一個(gè)重要目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑，尤其在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，健康的心理和良好的應(yīng)變能力顯得更為重要。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，我們關(guān)心學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大都集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等表面問(wèn)題上，真正忽略了與每個(gè)學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題。在應(yīng)試教育的模式下，重知識(shí)教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長(zhǎng)期忽視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。而素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)在很大程度上又取決于心理健康教育的成敗。因此，每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該關(guān)注中小學(xué)生的心理健康。

一、我國(guó)青少年存在心理問(wèn)題的表現(xiàn)

1、有心理問(wèn)題的人群在擴(kuò)大。

2、青少年包括不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康問(wèn)題有回避的心態(tài)，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來(lái)，有問(wèn)題不看心理醫(yī)生，導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題加劇。

3、學(xué)校、教師，缺乏心理健康意識(shí)。在我國(guó)一些地方，心理健康教育尚處在萌芽階段。即使學(xué)校開設(shè)有心理教育課程，迫于形勢(shì)，也只是裝點(diǎn)一下門面，應(yīng)付一下檢查。還是以學(xué)習(xí)考試科目為主。與此同時(shí)，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，致使青少年的心理問(wèn)題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來(lái)的迅猛。

二、加強(qiáng)青少年心理健康教育的對(duì)策

1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立青少年需要的心理教育模式

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師要高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校德育工作系統(tǒng)。構(gòu)建專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢；非專門渠道就是在各科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度共同實(shí)施心理健康教育。

其次，青少年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)一些心理教育知識(shí)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，調(diào)整心態(tài)，提高自我教育的能力；樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，始終保持積極向上的情緒。

目前學(xué)校教育已成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。師生之間的互動(dòng)與心理折射，對(duì)學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，要求老師以“心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的內(nèi)心進(jìn)行教育。教師首先要凈化自己的心靈。我們比學(xué)生的人生經(jīng)驗(yàn)要豐富，我們可以通過(guò)冷靜的思考發(fā)現(xiàn)自己的不足，有通過(guò)意志的磨礪改善自我的能力。所以作為教師要積極調(diào)整自我心態(tài)，創(chuàng)造張弛有度、樂(lè)觀和諧的“體內(nèi)環(huán)境”，無(wú)私地對(duì)學(xué)生傾灑愛的雨露，學(xué)生只有感受到老師的“真愛”，才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。教師要以親切的面孔，用平等、和諧的口吻與學(xué)生交往，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的情感，產(chǎn)生強(qiáng)烈的向上意識(shí)，逐漸形成良好的心理品質(zhì)。心理和生理一樣，必須通過(guò)一定的鍛煉來(lái)促進(jìn)其健康。學(xué)?？梢阅康挠杏?jì)劃地開展一些“心理操練”，“生活自立能力比賽”等趣味活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的自信心，教育孩子“得之不喜，失之不憂”以自然地心態(tài)應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，參與生活。

2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

隨著獨(dú)生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時(shí)，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，這正是目前提到的各種問(wèn)題的根源所在。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教育方式都直接影響著孩子的心理健康。孩子是父母的希望。作為家長(zhǎng)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)心理健康教育：

（1）以身作則，父母要求孩子做到的，自己首先要做到。榜樣的作用是巨大的。在家庭中，父母就是孩子的榜樣。父母與孩子朝夕相處，他們的一舉一動(dòng)、一言一行無(wú)不對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

（2）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視思想品德和個(gè)性心理品質(zhì)培養(yǎng)的思想觀念。學(xué)習(xí)只是一個(gè)方面，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，孩子的心理、品德教育才更重要。

（3）重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo)。父母為孩子創(chuàng)造更好的物質(zhì)學(xué)習(xí)條件是忙了一些，但一定要抽出時(shí)間來(lái)陪陪孩子。耐心地傾聽孩子訴說(shuō)，幫助孩子分析原因，試著化解內(nèi)心的壓力。父母要培養(yǎng)孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的良好心理品質(zhì)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞精神，特別是要培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，全面提高孩子的綜合能力。

（4）尊重孩子，嚴(yán)愛相濟(jì)。就是在家庭中父母要把對(duì)孩子的關(guān)心愛護(hù)與嚴(yán)格要求緊密地結(jié)合起來(lái)，處理好情感與理智的關(guān)系。父母愛自己的孩子乃人之天性，但是過(guò)分的寵愛、溺愛對(duì)兒童的發(fā)展有百害而無(wú)一利，也不是對(duì)孩子真正的愛，愛孩子就應(yīng)該嚴(yán)格要求孩子，培養(yǎng)他們勇于承擔(dān)責(zé)任的品格，鍛煉他們的堅(jiān)強(qiáng)意志，塑造他們的心胸與氣魄。家長(zhǎng)應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他們當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，和孩子多進(jìn)行思想交流，學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，運(yùn)用各種手段激勵(lì)孩子，使他們擁有愛心、擁有自信，明確自己的責(zé)任。

（5）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校保持聯(lián)系。 家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校組織的教育活動(dòng)。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致。對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀、價(jià)值觀的教育。

3、營(yíng)造健康的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格

青少年的心理健康教育應(yīng)該是全方位的。既離不開學(xué)校、家庭的教育，也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。三者構(gòu)成教育的統(tǒng)一整體。所以，三種形態(tài)的教育對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)缺一不可。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境也會(huì)直接影響青少年的心理健康。我們的社會(huì)必須加強(qiáng)管理，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。