徐麗娟，方學軍

（武夷學院，福建武夷山354300）

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淺析大學生網(wǎng)癮問題及干預(yù)措施——以武夷學院為例

徐麗娟，方學軍

（武夷學院，福建武夷山354300）

摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅猛發(fā)展，計算機的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)從最初的一種工具變成現(xiàn)在的一種環(huán)境。對網(wǎng)絡(luò)使用主力軍的當代大學生而言，傳播信息的新媒體——互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為他們獲取知識與信息的重要途徑，越來越多的大學生感受著網(wǎng)絡(luò)給學習與生活帶來的便捷，但它給大學生們帶來益處的同時，也導(dǎo)致一部同學深陷網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)癮問題日益凸顯。本文通過闡述當前大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)形式，分析大學生產(chǎn)生網(wǎng)癮的原因，并因此對癥下藥，針對大學生網(wǎng)癮危害提出解決辦法。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)癮問題；干預(yù)措施

一、網(wǎng)癮的概念

2014年7月21日，中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布了第34次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》稱：截至2014年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.32億，較2013年底增加1442萬人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為46.9%，其中，約60%的網(wǎng)民是30歲以下的年輕人，因此，大學生已成為我國網(wǎng)絡(luò)用戶中的主要群體。①

而互聯(lián)網(wǎng)具有信息量豐富、交流互動性強、傳播速度快、影響覆蓋范圍廣等特點，極大的縮短了知識與信息的傳播時間，給當代大學生的學習與生活帶來了新的方式與內(nèi)容。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它給人們的生活帶來極大便利的同時，也不可避免的給社會帶來種種負面影響，其中最為突出的便是網(wǎng)絡(luò)成癮，我校的部分學生也深受其害。

網(wǎng)癮又稱為“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”（IAD），在1995年，精神病學家戈德伯格醫(yī)生（Ivan Goldberg, M.D）認為，網(wǎng)絡(luò)成癮癥不是真正的成癮，只是他們抑郁、焦慮、沖動的表現(xiàn)。

而中國媒體會把沉迷網(wǎng)絡(luò)者稱為“網(wǎng)癮患者”，一般來說，這群人個性較內(nèi)向，工作之外的時間，就是沉迷于網(wǎng)絡(luò)，而這種沉迷能對人的身心造成危害。

現(xiàn)在有些專家直接將網(wǎng)癮稱之為“電子海洛因”，認為其對人身心不好的影響那一面可比擬毒品海洛因。

早期，醫(yī)學界認為，人對毒品、煙草、酒精等物質(zhì)的依賴成癮程度是可被醫(yī)學論證的。但是網(wǎng)絡(luò)這種內(nèi)容多樣化的媒體，無法像化學物質(zhì)或其他特定性行為那樣對大腦那樣施加刺激，因此無法像醫(yī)學病癥那樣定論。而現(xiàn)今，醫(yī)學界的將其解釋為一種現(xiàn)代的新形式心理疾病，指患者因為缺乏社會溝通和人際交流，將網(wǎng)絡(luò)世界當作現(xiàn)實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而出現(xiàn)孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。由此可見，網(wǎng)癮具有一定危害性。

二、大學生網(wǎng)癮表現(xiàn)及危害

根據(jù)實際調(diào)查結(jié)果來看，可以根據(jù)大學生網(wǎng)癮的表現(xiàn)形式，將其分為：（1）網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，即過于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，玩游戲的時候分不清虛擬與現(xiàn)實，甚至將游戲情緒帶到現(xiàn)實世界，與舍友之間發(fā)生口角甚至打架斗毆多基于這種網(wǎng)絡(luò)游戲帶下來的情緒。玩游戲的時候，注意力非常集中，身心特別投入，整個人精神狀態(tài)很亢奮，與此同時，對學習的關(guān)注程度越來越低，直至不太關(guān)注；（2）網(wǎng)絡(luò)社會關(guān)系成癮，即習慣于網(wǎng)絡(luò)上虛擬的人際關(guān)系，反而忽略了身邊的親情、友情與愛情。有些學生因為性格內(nèi)向，缺乏自信，或者從家庭簡單而粗暴的教育中感覺不被關(guān)愛，因此更傾向網(wǎng)絡(luò)這種人際交往，網(wǎng)絡(luò)對面的人更能讓他們敞開心扉，獲得自信，感覺到關(guān)心與欣賞；（3）網(wǎng)絡(luò)交易成癮，即過分參與在線購物、交易等，有事沒事就想在網(wǎng)上買東西，盡管有時候那些東西不是很貴，比如說一個小掛件，甚至有時候買根本就不需要的東西；（4）網(wǎng)絡(luò)信息成癮，即一碰到學習或者生活上的問題，無論大小，就習慣毫無目的地搜集大量網(wǎng)絡(luò)資料信息，完全失去個人獨立思考問題的空間；（5）網(wǎng)絡(luò)色情成癮，即很難控制對成人網(wǎng)站的訪問，特別迷戀網(wǎng)上的色情音樂、圖片以及影像，每天花大量的時間在上面等。

綜合網(wǎng)癮的表現(xiàn)形式與對網(wǎng)癮專家研究資料的收集，大學生網(wǎng)癮著主要有以下幾個特征：（1）上網(wǎng)已經(jīng)嚴重影響到學生本人的學習、生活與社交等；（2）在現(xiàn)實生活中碰到的種種問題習慣于通過使用網(wǎng)絡(luò)逃避；（3）如果因為某些原因不得不斷網(wǎng)（幾個小時或者幾天不上網(wǎng)），整個人就會變得焦慮不安；（4）上網(wǎng)時間與頻率總是超出預(yù)期；（5）雖然已經(jīng)意識到上網(wǎng)帶來的問題，但是仍然控制不住自己花大量時間上網(wǎng)。

此次通過在學校不同專業(yè)、不同年級進行調(diào)查了解到，學校85%以上的同學的留級、休學或者退學情況都是因為網(wǎng)癮導(dǎo)致學生對學習不太關(guān)注，導(dǎo)致成績出現(xiàn)問題。這一切告訴我們，大學生網(wǎng)癮問題已經(jīng)成為高校學生工作面臨的攻堅任務(wù)。

迷戀網(wǎng)絡(luò)給大學生帶來的危害主要有以下幾個方面：

（一）影響大學生身體健康

《中國青少年體育發(fā)展報告（2015）》反映了近年來中國青少年體育領(lǐng)域的基本狀況和主要進展。其中多項身體素質(zhì)檢測顯示，當今大學生身體素質(zhì)不如中學生。按道理講，大學生學業(yè)壓力比中學生小，課余時間比高中生充裕，有更多的時間進行體育鍛煉，身體素質(zhì)應(yīng)該更好才是。但實際情況是：進入大學后，除了真正熱愛體育運動的同學，很多學生的課余時間基本上就被電腦占領(lǐng)了，男生沉迷于各類網(wǎng)絡(luò)游戲，女生則是各種網(wǎng)絡(luò)劇。而長時間蹲在電腦面前的危害是顯而易見的：首當其沖的就是視力。眼睛長時間盯著電腦，容易視覺疲勞，造成視力下降；其次電腦本身是有輻射的，會導(dǎo)致人體白細胞減少，出現(xiàn)精神緊張、全身乏力等癥狀；而長時間用手操作鼠標時，會造成肌腱受損；上網(wǎng)本身屬于靜態(tài)動作，下肢可能因此形成深靜脈血栓，一旦運動時血栓脫落，可能就會造成肺梗塞，嚴重還會導(dǎo)致猝死；沉迷網(wǎng)絡(luò)的學生最容易飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸道發(fā)炎等。

（二）影響大學生心理健康與人際交往

案例：網(wǎng)癮導(dǎo)致心理失衡

學院大二學生吳?。ɑ毶优?，父母皆在外打工，自小跟著爺爺奶奶長大，性格內(nèi)向，不愛與人交往，進入大學后，被宿舍同學影響，迷戀上網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)游戲讓他能夠找到成就感與滿足感；而且在網(wǎng)上還能交到很多好朋友，完全沒有在現(xiàn)實生活與身邊同學交流的那種顧忌與不適感。導(dǎo)致后來，他一上網(wǎng)就精神振奮，注意力集中，一下網(wǎng)就精神萎靡不振，憂煩郁悶，特別狂躁、焦慮，學業(yè)完全上不了心。

（三）影響大學生學習

案例一：網(wǎng)癮導(dǎo)致留級

學院大一學生曾翔（化名）進入大學后，突然沒有了高中時代的那種緊鑼密鼓的學習狀態(tài)和考大學這樣單一而直接的目標后，整個人放松下來，學習沒有了目標和動力后，開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。在發(fā)現(xiàn)學生的這種情況后，我及時與學生進行思想溝通，希望學生能夠從這種狀態(tài)中回歸正常，但是收效甚微；之后與學生家長進行溝通，學生家長強制讓學校假期將計算機帶回家，學生返校后，沒有了計算機直接逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，又將生活費省下來重新買了一臺計算機，通宵達旦的上網(wǎng)，因此學生第一學期結(jié)束后，有4門掛科，之后的一學期，學生學起來越來越?jīng)]勁了，大一結(jié)束后，學生累計不合格學分達到學校留級線。新的學年開始了，眼看著熟悉的同學要升上大二了，可自己的大學生涯卻又要重新來過。

案例二：網(wǎng)癮導(dǎo)致打架退學

學院大三學生趙楠（化名），酷愛網(wǎng)絡(luò)游戲，平時沒課的時間就窩在宿舍玩游戲，白天有課的時間還會稍微節(jié)制，一到周末，便是通宵達旦，影響同宿舍舍友休息，惹得他們怨聲載道。輔導(dǎo)員了解到這種情況后，找趙楠談話，與其分析情況，并嚴厲的批評了他的這種行為。趙楠只是收斂了一段時間，又故態(tài)復(fù)萌。又有一次周末半夜玩游戲的時候，因為通關(guān)過于興奮，大聲嚷嚷，又將舍友吵醒，一位舍友再也忍不住，咒罵起來，趙楠便動了手，最終的結(jié)果是舍友被打得頭破血流住進了醫(yī)院，而趙楠則因為打架被勸退。眼看著還有一年的時間就可以順利畢業(yè)了，趙楠追悔莫及。

三、大學生網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因

網(wǎng)癮形成的原因相對來說是復(fù)雜的，總的來說主要分為以下幾個原因：

（一）個人原因

大學生正處于行為與價值觀定型期，求知欲叫旺盛，對外界的各種新鮮事物都充滿了好奇，而網(wǎng)絡(luò)本身的新異性對他們具有巨大的吸引力，但與此同時，他們生理上成熟了，心理卻不夠成熟，自制性和自律性不夠強，難以抵制網(wǎng)絡(luò)的的誘惑，與枯燥而刻板的學習相比，他們往往更容易被被網(wǎng)上層出不窮的新游戲、新技術(shù)和新信息、所吸引，從而沉迷其中。

94、95后的這批大學生大多是獨生子女，自我意識較強，追求自由、獨立和個性化，而網(wǎng)絡(luò)這種虛擬空間恰好提供了這樣一個可以展現(xiàn)自我的平臺，讓他們可以與同年齡層的人暢所欲言，還可能得很多人的反響，這也為他們埋下網(wǎng)絡(luò)成癮的種子。

依賴網(wǎng)絡(luò)的大學生容易在網(wǎng)上尋求交往和情感的寄托，且比較喜歡網(wǎng)絡(luò)上這種不用見面，卻能避免現(xiàn)實生活中人與人交往可能存在的各種矛盾，卻能毫無顧忌地親密交談的交流方式，久而久之，他們會依賴網(wǎng)上虛擬的友誼與情感，減少真實世界的社交活動。

從調(diào)研結(jié)果來看，有一部分網(wǎng)癮大學生是日常生活中與人交往困難者，他們因為個體性格等原因，害怕與他人交往，害怕被人拒絕與不認可，從而借助網(wǎng)絡(luò)虛擬角色的方式與人交流，避免自身產(chǎn)生交際不暢抑郁感。

（二）家庭原因

學生家庭環(huán)境的不健康和家庭教育方式不當也是大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個誘因。許多家長望子成龍心切,對孩子管教嚴格,孩子壓力大,一旦遇到挫折,容易到虛擬空間找滿足感和成就感。還有些父母因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通，而90后這批學生多為獨生子女，因為缺乏同齡的伙伴交流，他們便會將感情寄托在網(wǎng)絡(luò)上，并且已經(jīng)習慣這種方式，到了大學之后，壞習慣也沒有改正過來。

校園生活大多單調(diào)乏味,容易使學生將娛樂的重心轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò);且大學學習時間安排相對寬松，學生自由支配時間變多，而他們本人經(jīng)歷高中階段的家長和學?！皩Ｖ菩汀惫芾砗螅膊]學會如何合理分配自己的時間。

（三）學校原因

大學與高中相比，學生自由、自主支配自己在校生活的時間變多，而學校良好的電腦與網(wǎng)絡(luò)設(shè)施雖說為學生的生活與學習提供了便利，但同時也為他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮提供了客觀條件。學校為豐富學生課余生活和鍛煉學生開展的一些文藝、體育或者其他類型的課外活動對學生的吸引力又不夠。

而大學的課程相比高中更專業(yè)，更深奧，老師上課的方式與高中也截然不同，高中老師整個身心都撲在學生身上，學生平時在學習或者生活上存在的問題老師都能主動發(fā)現(xiàn)，主動管理解決；而大學需要學生主動在課外花更多的時間自學，課外更是偏向?qū)W生自我管理，這種巨大的反差，讓學生有些茫然失措，為了逃避這種狀態(tài)，很多學生通過網(wǎng)絡(luò)尋求安慰和刺激，從而宣泄自己的情緒。而且一個宿舍里但凡有一個同學沉迷網(wǎng)絡(luò)，其他同學也很容易被引誘。

（四)社會原因

網(wǎng)絡(luò)上各種信息應(yīng)有盡有，有電影、電視、衣服、食品、音樂等，學生足不出宿舍，就可以買到所需的東西。而且現(xiàn)在的社會經(jīng)濟越來越發(fā)達，大學生家庭條件相比之前也更好了，學生更有物質(zhì)條件去徜徉網(wǎng)絡(luò)。

四、大學生網(wǎng)癮的預(yù)防及治療的對策

（一）積極引導(dǎo)

學生進入大學之初，通過對學生進行正面、積極思想教育，引導(dǎo)大學生能夠正確、客觀、全面地認識和對待網(wǎng)絡(luò)，幫助他們樹立正確的網(wǎng)絡(luò)理念，端正上網(wǎng)動機，正確區(qū)分和對待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界與現(xiàn)實世界對于滿足人的需要的不同作用。

可以通過課堂內(nèi)外教學與實踐活動和校園文化宣傳等，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，在學習和生活中遇到的困難與問題時，積極正面面對，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴，以現(xiàn)實生活為重心，積極投入到學習和工作中。

（二）加強網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

學校在新生入學之初，可以加強對大學生的網(wǎng)絡(luò)教育，幫助他們樹立正確的上網(wǎng)目的。網(wǎng)絡(luò)是一個廣闊的空間，大學生可以利用它獲取有效的信息、上網(wǎng)查詢與學習相關(guān)的資料、與不能常見面的家人或朋友交流感情、足不出戶便能掌握社會情況等，而不是將網(wǎng)絡(luò)當成娛樂工具。

與此同時，加強心理咨詢和教育，通過專業(yè)手段和科學方法積極引導(dǎo)在校大學生正確認識和積極面對學習、生活中的各種壓力和煩惱。

依托宿舍文化建設(shè)這個主題，積極開展以宿舍為單位的健康的網(wǎng)絡(luò)理念宣傳。通過加強家庭、學校和社會的聯(lián)系，發(fā)揮家庭、學校和社會的力量，共同建立大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和幫助體系。

（三）家校合作，加強監(jiān)管

學校環(huán)境對于學生網(wǎng)癮情況的改善至關(guān)重要，學?？梢葬槍υ谛W生采取嚴格作息制度，早上到點開燈、晚上到點關(guān)燈斷網(wǎng)、上課時間宿舍斷網(wǎng)，讓他們擁有健康積極地作息規(guī)律。不能因為是大學生而放松對他們的管束，輔導(dǎo)員積極配合學校要求，發(fā)動學生黨員、班干部等加強對班級學生上網(wǎng)的監(jiān)管力度，開展緊密聯(lián)系，一旦發(fā)現(xiàn)學生有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，及時匯報。

其次，學校加強與學生家長的溝通。很多家長認為學生一旦上了大學，就不用再管他了，殊不知，很多學生就是因為家長的這種態(tài)度，因此玩起電腦無所顧忌，通宵達旦。而且進入大學后，學生會碰到很多學習或者生活上的問題，又不想對老師和同學說，只能逃避現(xiàn)實的一頭撲進網(wǎng)絡(luò)里，如果父母能多主動與學生溝通，掌握情況，給與學生關(guān)懷與鼓勵，那么對學生網(wǎng)癮思想的轉(zhuǎn)變一定能起到積極作用；此外，因為畢竟與學生相隔較遠，學生的有些情況學校一定要及時反饋給家長，才能增加及時解決學生問題的幾率。

最后，學校應(yīng)該多組織一些積極、健康、吸引人的文體活動，將學生的注意力從宿舍轉(zhuǎn)到操場，從網(wǎng)游轉(zhuǎn)到活動上面來。

（四）社會加大網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)管力度

國家加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度，立足凈化網(wǎng)路環(huán)境，對網(wǎng)絡(luò)上的不良信息與網(wǎng)頁，可依法進行懲處；對網(wǎng)絡(luò)上傳播的某些不良信息或色情網(wǎng)站進行屏蔽；其次技術(shù)開發(fā)者本著責任心和業(yè)內(nèi)良心也應(yīng)當對可能引發(fā)學生網(wǎng)癮的一些游戲等進行過濾或改造。

五、結(jié)語

對一所高校而言，為了更好的預(yù)防與干預(yù)學生的網(wǎng)癮問題，學校需要從學生、家庭、輔導(dǎo)員、心理指導(dǎo)教師，甚至是專業(yè)課老師等多個方面同時入手，才能夠建立全面的健康網(wǎng)絡(luò)教育體系。

（注：本文題目來源于2013武夷學院科研項目（思政管理類）“媒介嬗變視域下大學生思想政治教育工作的探索”，項目編號：XL201319S2）

注釋：

①摘自《CNNIC發(fā)布第34次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展統(tǒng)計報告》http:// www.cnnic.net.cn/gywm/xwzx/rdxw/2014/201407/t20140721_47439.htm。

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