余劍飛

[摘 要] 體育教學(xué)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的心理、生理素質(zhì)具有極為重要的作用。依據(jù)對(duì)初中生的性格特點(diǎn)以及生理心理特征的科學(xué)分析，將體育項(xiàng)目或游戲活動(dòng)合理、適度的引入到日常的體育教學(xué)中，有益于教學(xué)活動(dòng)豐富多彩，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 初中體育；課堂教學(xué)；正能量

體育教學(xué)有著靈活多樣的教學(xué)方式，充分開展體育活動(dòng)，能啟迪學(xué)生思維，開啟學(xué)生心扉，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，在傳遞正能量的同時(shí)，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。

一、學(xué)生意志品格的培養(yǎng)

時(shí)下，不少學(xué)生升入中學(xué)后，往往存在不良的意志品質(zhì)，包括盲從性、動(dòng)搖性、寡斷性，心里承受能力差、怕挫折、遇事優(yōu)柔寡斷，對(duì)學(xué)校體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏自覺性、果斷性、自制性，意志薄弱。如在田徑練習(xí)中，特別是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)不能跑完全程，怕苦怕累中途退場(chǎng)，不能堅(jiān)持到底，有些借故身體不舒服，對(duì)技術(shù)難、動(dòng)作講究協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目避而不做；在籃球、排球類訓(xùn)練時(shí)，如果球從上部自由下落，有些學(xué)生特別是女生嚇得尖叫起來(lái)，用手抱住頭部而不敢接球；在游泳項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，就是在課上對(duì)安全知識(shí)進(jìn)行了一定的普及，安全設(shè)施也有保證的前提下，有些學(xué)生怕溺水，怕嗆水，還是不敢下水進(jìn)行練習(xí)，這些都是缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)。

在廣大農(nóng)村學(xué)校，由于受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地限制，體育運(yùn)動(dòng)器材的不足，在體育教學(xué)過(guò)程中，田徑課所占的比重最大，它成為體育課運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容。但是每到冬季，不少農(nóng)村學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)往往受天氣影響，學(xué)生意志力不強(qiáng)，教學(xué)效果并不好。此時(shí)情感交流在教學(xué)中占十分重要的地位。

首先從樹立明確的目標(biāo)，從細(xì)微處做起，從小事做起，在思想上要樹立不怕苦，不怕累，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)毅力的品質(zhì)。在鍛煉中，如早操、課間操等常規(guī)體育項(xiàng)目中要磨練學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，有意去培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的毅力。其次是從學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能角度，教師要運(yùn)用人體生理機(jī)能變化規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體并健康地成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法，如冬季鍛煉前應(yīng)先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，在球類的訓(xùn)練時(shí)，注重?zé)嵘磉\(yùn)動(dòng)，減少肌肉、韌帶拉傷或扭傷的現(xiàn)象。再次，教師在教學(xué)過(guò)程中要特別重視培養(yǎng)人的認(rèn)知規(guī)律。初中生正在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，在上體育課時(shí)，訓(xùn)練要注意適度，強(qiáng)訓(xùn)練項(xiàng)目要及時(shí)指導(dǎo)并注意休息，不能過(guò)分勉強(qiáng)，如“引體向上”是中學(xué)常見的訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可適當(dāng)幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當(dāng)?shù)貛椭鷮W(xué)生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。這樣，可以使學(xué)生盡快地學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為科學(xué)研究體育教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

二、學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分。教師必須明確學(xué)校體育的目的任務(wù)，積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生正確處理個(gè)人與集體的關(guān)系，樹立正確的自我價(jià)值觀，重視學(xué)校體育。如籃球、足球、排球等球類課教學(xué)中，教師要結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹立良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在集體項(xiàng)目中提倡團(tuán)隊(duì)精神、集體主義，逐步引導(dǎo)做到勝不驕、敗不餒、奮勇拼搏的良好心理素質(zhì)。

在平時(shí)教學(xué)中，教師要重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎(chǔ)球類運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強(qiáng)體質(zhì)，從競(jìng)賽中提高技術(shù)、技能，從競(jìng)賽中調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。平時(shí)的教學(xué)通過(guò)小組賽、班級(jí)賽中提高學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。在籃球教學(xué)中，讓學(xué)生掌握、理解、領(lǐng)會(huì)、練習(xí)基礎(chǔ)的投籃和控球動(dòng)作與技巧后，體會(huì)傳球時(shí)的“蹬、伸、翻、撥”，接球時(shí)的“伸臂迎球，接球緩沖”的方法，之后配上一些比賽型的籃球運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)每個(gè)競(jìng)技類集體項(xiàng)目都需要強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神，完善他們的個(gè)性，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

三、學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)

好習(xí)慣終生受益。專心致志、認(rèn)真思考、勞逸結(jié)合等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，會(huì)讓學(xué)生終生受益。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣也應(yīng)該成為今后體育教學(xué)工作的一項(xiàng)主要內(nèi)容。如籃球項(xiàng)目是中學(xué)生比較喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果學(xué)生自覺性不夠，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，教學(xué)效果就不好。教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)男女生身體的差異，以及因人而異的興趣愛好來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)度。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強(qiáng)，喜歡籃球；而女生柔韌素質(zhì)較好，但膽量小，不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)害羞，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作接受能力相對(duì)較弱。所以上體育課時(shí)要考慮男女生愛好和差異，進(jìn)行分層教學(xué)，這樣才能使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所得。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好相結(jié)合。如中長(zhǎng)跑項(xiàng)目逐步成中考的體育項(xiàng)目，但田徑項(xiàng)目在學(xué)生中就出現(xiàn)不習(xí)慣參與的現(xiàn)象，中長(zhǎng)跑總給人又累又枯燥的感覺，很多學(xué)生不愿意上田徑項(xiàng)目。

而中長(zhǎng)跑的耐久力這項(xiàng)素質(zhì)的提高不可缺少，耐力的提升是不可能一蹴而就的，它必須在于持之以恒，循序漸進(jìn)，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鞏固性的鍛煉，才能形成習(xí)慣，才會(huì)有很好的效果。

四、學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)

初中體育對(duì)于發(fā)展學(xué)生的生理、心理素質(zhì)具有極為重要的作用。在我國(guó)現(xiàn)行的初中體育教學(xué)大綱中，重點(diǎn)以及難點(diǎn)仍是基礎(chǔ)體育技術(shù)與技巧。教學(xué)內(nèi)容本身具有一定的單調(diào)性、枯燥性、重復(fù)性，對(duì)于當(dāng)下活潑好動(dòng)的初中生而言，這些特性表現(xiàn)得更為明顯。所以在教學(xué)時(shí)，教師可結(jié)合體育項(xiàng)目，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，也可廣泛引導(dǎo)學(xué)生自己開動(dòng)腦筋，設(shè)想各種玩法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自身樂趣。如田徑運(yùn)動(dòng)的短中長(zhǎng)跑，“彎道跑”往往是較難發(fā)揮成績(jī)的，在訓(xùn)練中，學(xué)生自行總結(jié)這樣的“彎道跑技術(shù)要領(lǐng)”，可謂創(chuàng)意十足：“克服離心要放松，兩腳落地有不同；左外右內(nèi)把地蹬，右膝內(nèi)抬體左傾；右臂前內(nèi)向后外，左臂貼身要小擺；幅度右大左小窄，右肩高前沿線邁?！倍膛芙K點(diǎn)沖刺跑口訣：“終點(diǎn)沖刺速度快，后蹬角度要更?。簧象w前傾頻率快，保證速度切莫跳；最后一步猛后蹬，前傾挺胸把線撞。”又如在上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)，采用了游戲的形成讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，學(xué)習(xí)模仿各種動(dòng)物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學(xué)生通過(guò)實(shí)踐、思考、創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)等步驟，在師生共同探討下掌握了動(dòng)作技能。有些學(xué)生還創(chuàng)造性總結(jié)出“立定跳”的運(yùn)動(dòng)口訣：“一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起?！庇械囊浴吧弦律炜鞌[臂，起跳角度要適宜；展體收腹舉好腿，落地重心快前移”為立定跳的口訣。進(jìn)而引申出“蹲距式跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目的口訣：“跳起保持騰空步，雙腿并攏向胸屈；伸腿前傾后擺臂，重心前移穩(wěn)落地?！?/p>

在組織體育課堂教學(xué)或身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，教師可以改變以往講解示范、分組練習(xí)、點(diǎn)評(píng)分析、繼續(xù)練習(xí)的教學(xué)模式。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎(chǔ)球類運(yùn)動(dòng)，平時(shí)是從以導(dǎo)入游戲“報(bào)號(hào)接球”（培養(yǎng)學(xué)生興趣）、嘗試（準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)）、檢測(cè)（一拋一墊、左右方向拋球、對(duì)墊）、應(yīng)用（準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的綜合運(yùn)用）、放松活動(dòng)（采用對(duì)身體各部位拉伸）幾個(gè)部分組成，以身體練習(xí)為手段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。但訓(xùn)練了一些時(shí)間仍感到環(huán)節(jié)枯燥無(wú)味，后來(lái)根據(jù)籃球愛好者的提議，將基本的籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作加改變，加入趣味性的游戲內(nèi)容，通過(guò)移動(dòng)籃筐、單人控兩球、定位定點(diǎn)投籃比賽、過(guò)障運(yùn)球等小游戲讓學(xué)生迅速掌握、理解、領(lǐng)會(huì)、練習(xí)基礎(chǔ)的投籃和控球運(yùn)動(dòng)與技巧。在體育游戲這一創(chuàng)新的形式下，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式和思維方式，活躍了課堂氛圍，使學(xué)生身心投入，達(dá)到了較好的鍛煉效果。

責(zé)任編輯 徐艷蘭