張湖北　趙艷

摘 要 “高原期現(xiàn)象”是人類在學(xué)習(xí)工作過程中的一種規(guī)律性的現(xiàn)象，即在學(xué)習(xí)工作的一定階段出現(xiàn)進(jìn)步的暫時停頓或者下降。職業(yè)發(fā)展“高原期”被看作向上運動中工作責(zé)任與挑戰(zhàn)的相對終止，是個體職業(yè)上的一個“停滯期”。班主任職業(yè)發(fā)展“高原期”癥狀多發(fā)于工作5～10年的班主任，相當(dāng)多的班主任整個職業(yè)生涯都沒能走出高原期。處于高原期的班主任應(yīng)努力突破困境，促進(jìn)自我專業(yè)發(fā)展邁向新的臺階。

關(guān)鍵詞 班主任高原期 動機(jī) 外部動機(jī) 內(nèi)部動機(jī)

“高原期”是在學(xué)習(xí)工作過程中的一種規(guī)律性的現(xiàn)象，即在學(xué)習(xí)工作的一定階段出現(xiàn)進(jìn)步的暫時停頓或者下降。在班主任工作方面主要表現(xiàn)在：班級管理水平停滯不前，甚至有所下降；在管理實踐中遇到困難和困惑的次數(shù)增多；對工作缺乏興趣，職業(yè)倦怠現(xiàn)象上升，甚至有的班主任認(rèn)為自己不是當(dāng)班主任的料；大多數(shù)班主任懶于學(xué)習(xí)，惰于研究，經(jīng)常抱怨外界的壓力大，有職業(yè)危機(jī)感，產(chǎn)生焦慮，甚至一部分中年班主任還產(chǎn)生心理上的疾病（如神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥）。是什么導(dǎo)致這樣的局面呢？原因是有些班主任患上了“職業(yè)高原期”綜合征的病癥。這種癥狀多發(fā)于工作5～10年的班主任，相當(dāng)多的班主任整個職業(yè)生涯都沒能走出高原期。

一、成因

通過調(diào)查研究，最后發(fā)現(xiàn)，造成班主任高原期現(xiàn)象集中爆發(fā)的原因主要包括社會因素、學(xué)校因素和教師自身因素等。

1.社會因素

當(dāng)今社會飛速發(fā)展，對班主任的期望和要求逐漸增加，無形中導(dǎo)致班主任壓力陡增。這種壓力包括來自家長的壓力、上級的壓力、社會輿論的壓力等。迫于壓力，很多以前行之有效的教育方式無法適用，而新的教育方式、教育理念又沒有形成，導(dǎo)致班主任工作的迷茫。還有的班主任經(jīng)常接受家長和社會各方的宴請，社會化程度過高，參與班級管理的熱情和時間減少。

2.學(xué)校因素

（1）學(xué)校分班不均勻

很多新建學(xué)校為了盡快提升辦學(xué)水平，在學(xué)校內(nèi)部進(jìn)行分層教學(xué)。學(xué)校把很多優(yōu)秀的學(xué)生組織在一起，成為事實上的重點班，并安排有經(jīng)驗的班主任。這就造成很多其他班的班主任工作缺乏成就感和動力。

（2）學(xué)?？冃Э己藛栴}

班主任績效工資按照每月固定的標(biāo)準(zhǔn)計算，由學(xué)校按照考核結(jié)果發(fā)放。因為采取的是封頂政策，這就造成了班主任績效考核沒有人能領(lǐng)到全額班主任績效工資。這就造成班主任產(chǎn)生被扣錢的印象。

（3）班主任缺少學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會。

當(dāng)前很多學(xué)校學(xué)科內(nèi)部開展各類優(yōu)質(zhì)課比賽、論文評比活動，但班主任由于工作原因缺少外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會，導(dǎo)致班主任缺乏提高激勵機(jī)制。

3.班主任自身因素

高原期持續(xù)時間的長短和班主任的人格特征有關(guān)，擁有積極人格特征的班主任積極主動，熱情高漲，能很快走出高原期，進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的新天地。而一些班主任不能正確看待自己，存在自卑、自大、膽怯、缺乏自主意識，喜歡鉆“牛角尖”等不良人格特征。當(dāng)他們面對日常工作突發(fā)情況時，往往不能采取適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄈ?yīng)對，或易激動，或易退縮，最終導(dǎo)致發(fā)展停滯甚至倒退。

二、對策

心理學(xué)認(rèn)為，動機(jī)是引起人們?nèi)バ袆踊蛘咭种七@個行動的一種內(nèi)在原因，是直接的推動力量，職業(yè)動機(jī)是導(dǎo)致班主任高原期現(xiàn)象存在的直接原因。班主任高原期的突破核心和關(guān)鍵就在于職業(yè)動機(jī)的激發(fā)。

1.改善學(xué)校環(huán)境，激發(fā)班主任職業(yè)外部動機(jī)

作為管理者應(yīng)盡可能突出情感化的管理特色，真正體現(xiàn)“以人為本”的管理服務(wù)理念，而不是一味地施壓；盡可能營造寬松和諧的工作氛圍，為班主任提供交流的機(jī)會，關(guān)心他們的生活，使他們的不良心理得到及時的排解；同時通過建立新的評價體系、調(diào)整競爭機(jī)制來滿足大多數(shù)班主任的成就需要，關(guān)注他們的專業(yè)發(fā)展。

（1）實行平行分班是各項措施的前提

不少學(xué)校為了順應(yīng)教育形勢的變化，開始實行真正的平行分班。某學(xué)校的做法如下：學(xué)校邀請家長代表、媒體、上級紀(jì)委領(lǐng)導(dǎo)以及所有班主任參加分班，分班采取班主任抓鬮的方式，將所有參加分班的同學(xué)按照成績平行分配，然后組織班主任兩次抓鬮，第一次抓抓鬮順序，第二次按照順序抓班級，然后幾方面當(dāng)場在分好的班級名單上簽字。因為學(xué)校的平行分班做到了公開公平公正，所以消除了班主任的不平衡心理，為下一步班級管理提供了公平的競爭環(huán)境。

（2）對班主任的不懈努力和良好表現(xiàn)進(jìn)行獎勵

這主要體現(xiàn)在績效制度改革上。前些年教育改革推出了績效獎勵，但各學(xué)校在實際執(zhí)行過程中均存在著論資排輩等現(xiàn)象，區(qū)別度很小，這樣微不足道的差異消極影響居多，根本無法真正體現(xiàn)出獎懲的作用。所以學(xué)校必須改革班主任績效考核獎勵制度，實行上不封頂?shù)恼?，對表現(xiàn)突出的班主任可以突破上限進(jìn)行獎勵，這樣一來不同班級之間的檔次就拉開了。此外，獎勵不僅僅包括物質(zhì)獎勵，還包括精神獎勵等。及時、區(qū)別度高的獎勵對于改變班主任對常規(guī)管理的態(tài)度能夠起到積極作用，有利于班主任內(nèi)在動機(jī)的激發(fā)。

（3）競爭合作促上進(jìn)

無論是為了獲得獎勵而競爭，還是為了獲得一種勝利后的自我滿足感而競爭，競爭都是促進(jìn)班主任職業(yè)發(fā)展的有效的外在動機(jī)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班主任競爭不僅僅是班主任隊伍內(nèi)部的自我競爭，學(xué)校也可以通過開展班主任基本功大賽等形式的活動有意識地促進(jìn)競爭。班主任基本功大賽從內(nèi)容上可以分為筆試和面試兩種，其中筆試部分重點放在班主任基本常識、班級基本情況的檢測，而面試則重在管理班級理念、教育經(jīng)驗總結(jié)等，可以采取抽簽演講的方式進(jìn)行。班主任基本功大賽的結(jié)果和獎勵掛起勾來。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)當(dāng)前很多班主任對自身發(fā)展道路感到迷茫，所以確立班主任專業(yè)成長道路非常有必要?？刹扇　捌胀ò嘀魅巍歉砂嘀魅巍嘀魅喂ぷ魇摇钡穆窂?，每一個臺階都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，事先公布，由班主任自主申報。每一個層次的班主任享有不同的待遇，尤其是名班主任工作室成員每年享有一定的活動經(jīng)費。這些都能夠激發(fā)班主任努力上進(jìn)。

外在動機(jī)的激發(fā)也不是萬能的，總有些班主任陽奉陰違、不聽勸告，所以學(xué)校建立一套可上可下的班主任選聘機(jī)制同樣重要。通過淘汰態(tài)度不端正、班級管理效果不佳的班主任，可以加強(qiáng)班主任隊伍建設(shè)。

2.內(nèi)在動機(jī)的激勵和保持

“解鈴還需系鈴人”，職業(yè)高原期的克服最終取決于班主任自身的努力程度。

（1）形成客觀的自我認(rèn)知

要認(rèn)清自我價值，掌握自己的優(yōu)勢與不足，客觀評判自己處于高原期的狀況，對造成 “高原現(xiàn)象”的原因能準(zhǔn)確認(rèn)知，如是因為知識不足、知識結(jié)構(gòu)不合理，還是因為沒有付出足夠的努力等。有了準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，接下來才能保持清醒冷靜的態(tài)度，有針對性地對自己進(jìn)行心理控制并盡量與周圍環(huán)境保持積極的平衡，避免損傷的持續(xù)擴(kuò)大；對錯誤的應(yīng)激進(jìn)行自我調(diào)整，從陰影中擺脫出來，主動接受變化，積極、愉快、主動地迎接生活的挑戰(zhàn)，走出高原期。

（2）為成功發(fā)展而計劃，設(shè)置可實現(xiàn)的目標(biāo)

克服班主任職業(yè)發(fā)展高原期最簡單的辦法就是確保班主任的努力和付出連續(xù)的努力以取得成功。這是個很艱難的任務(wù)，班主任要為了自己的成功制定切實可行的計劃，計劃要體現(xiàn)最近發(fā)展區(qū)的特征，可以積極尋求其他教師或者學(xué)校的支持和幫助。制定的目標(biāo)要具體而不宏觀，富有挑戰(zhàn)性又具有很強(qiáng)的現(xiàn)實性。

（3）尋求積極的自我調(diào)節(jié)

班主任負(fù)面人格特征是高原期現(xiàn)象存在的重要原因，消除其影響的主要手段就是尋求積極的自我調(diào)節(jié)。積極的自我調(diào)節(jié)可以使自己有效地面對心理應(yīng)激、重新恢復(fù)生理與心理的平衡水平狀態(tài)；消極的自我調(diào)節(jié)則會使人繼續(xù)停留在充滿負(fù)面應(yīng)激狀態(tài)。

首先，運用積極心理暗示。積極的暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。當(dāng)接手一個新班，千頭萬緒、獨自苦撐時，與其抱怨、退縮、自怨自艾，不如反復(fù)提醒自己“做這事我有經(jīng)驗，忙完這幾天就好了”。當(dāng)班里學(xué)生違紀(jì)，引起別人的嗤笑時，要學(xué)會告誡自己“我的班級我負(fù)責(zé)，自己的孩子自己帶，我一定能邁過這道坎”。當(dāng)面對孤獨、寂寞的、缺乏成就感的工作環(huán)境時，要學(xué)會自己獎勵自己、為自己喝彩，即使最微小的進(jìn)步，都要對自己說：“哦，你真是個天才，這么大的困難竟然還能進(jìn)步”。當(dāng)班主任每天都生活在自己營造的溫馨勵志的環(huán)境里，就會從郁悶、沮喪、失望、急躁的氛圍中解脫出來，變得斗志昂揚，充滿信心。這樣班主任的內(nèi)心世界就會變得寬闊，境界也會隨之提升，負(fù)面的因素就會降到最低，成為一個積極向上、熱愛生活、善待他人的人。

其次，主動適應(yīng)環(huán)境變化。西方有句名言：“因為害怕而拒絕變化，往往會使事情變得更糟”。我們生活的社會環(huán)境始終是在變化的，有些變化會對你產(chǎn)生負(fù)面作用，讓你前進(jìn)的腳步變得沉重，讓你看不到成功的希望。塞里曾說：“很多人停滯在一個階段感到失敗，很大一個原因就是不愿改變現(xiàn)狀”。班主任要突破高原期，就要敢于改變現(xiàn)狀。

最后，進(jìn)行自我反思。美國學(xué)者波斯納在1989年提出了著名的教師成長公式：教師成長=經(jīng)驗+反思。李海林教授提出：思即反思，它實質(zhì)是倡導(dǎo)自己看自己。要把自己分解為“現(xiàn)實的自我”和“理想的自我”，用理想的自我去觀察、判斷和評價“現(xiàn)實的自我”，從而清晰認(rèn)知現(xiàn)實中自我的優(yōu)缺點，找到屬于自己的位置。作為班主任，我們在匆匆奔波急急行走的生命過程中，既要處處側(cè)身紅塵，點燃激情，沖向夢想的彼岸，又要仰望星空，回歸簡約的初衷。我們需要鮮花和掌聲的激情，也能夠甘當(dāng)人梯，做幕后的英雄。

曾國藩在《教子書》中說的一段話，可以作為班主任突破高原期的座右銘：“臨帖宜徐，摹帖宜疾，專學(xué)其開張?zhí)?。?shù)月之后，手愈拙，字愈丑，意興愈低，所謂困也。困時切莫間斷，熬過此關(guān)，便可少拼。再進(jìn)再困，再熬再奮，自有亨通精進(jìn)之日”。處于高原期的班主任熬過難關(guān)，必能再進(jìn)再奮，進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的第二個黃金期。

參考文獻(xiàn)

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[2] 譚波，教師職業(yè)高原期成因及對策[J].中小學(xué)校長，2009（11）.

【責(zé)任編輯 王 穎】