孕媽媽要防“產(chǎn)后風(fēng)”

李尤佳

小張去年夏天生了二寶，興奮的她每天更忙了，除了照顧這個(gè)一時(shí)也離不開的小娃娃，老大也不能忽視。小張?jiān)诿Φ臅r(shí)候沒感覺，閑下來就會(huì)感覺到手、腿的關(guān)節(jié)時(shí)斷時(shí)續(xù)地疼，有時(shí)眼睛也會(huì)不由自主地流淚。她趕緊去醫(yī)院檢查，才知道自己得了產(chǎn)后風(fēng)濕癥。

產(chǎn)后風(fēng)濕癥是怎么回事

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦在分娩過程中消耗大量體力，加之肌表、筋骨開放，造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處。隨著產(chǎn)后的恢復(fù)，肌表、筋骨關(guān)閉，將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi)，不能及時(shí)排出，就會(huì)損壞腠理與筋骨組織，形成產(chǎn)后風(fēng)濕，俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”。

河南省中醫(yī)院郭會(huì)卿主任醫(yī)師介紹說，有很多因素可能誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕癥，如：

生產(chǎn)時(shí)大汗淋漓，但并未及時(shí)保暖;

產(chǎn)婦房間陰冷潮濕;

產(chǎn)婦的房間容易吹到門窗過道的過堂風(fēng);

夏天吹電扇、空調(diào)過多，尤其是在夏天坐月子的產(chǎn)婦，空調(diào)溫度低，涼氣入內(nèi)導(dǎo)致出現(xiàn)各種疼痛、酸、困癥狀;

產(chǎn)婦過早使用冷水洗衣和過早勞累;

產(chǎn)婦淋雨受濕;

產(chǎn)婦過早有房事;

產(chǎn)婦產(chǎn)后因?yàn)楝嵤虑榫w急躁，甚至憂郁，氣血不暢;

原來體質(zhì)虛寒的人更容易患產(chǎn)后風(fēng)濕癥。還有高齡分娩、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、多次流產(chǎn)等，也會(huì)對(duì)“產(chǎn)后風(fēng)濕”的發(fā)生有一定的影響。

如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕癥

郭會(huì)卿主任醫(yī)師談到，中醫(yī)治療產(chǎn)后風(fēng)濕癥除了內(nèi)服養(yǎng)血祛風(fēng)的中藥外，還可采用祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)的中藥熏洗、熏蒸，以及通經(jīng)脈、調(diào)氣血、止疼痛、疏風(fēng)散寒的針灸療法。

還有一項(xiàng)治療非常重要，那就是心理治療。因?yàn)楫a(chǎn)后風(fēng)濕癥給患者帶來的痛苦是很大的，因此帶孩子的產(chǎn)婦身心勞累加上身體上的痛苦容易發(fā)怒，或者情緒失控，嚴(yán)重的甚至發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。這對(duì)治療都是不利的，在治療的同時(shí)需要保持良好的心情，或者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。此時(shí)，家人對(duì)新媽媽有足夠的理解、關(guān)心、體貼和照顧是非常重要的。

怎么預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕癥的發(fā)生

郭會(huì)卿主任醫(yī)師說，還是那句老話，產(chǎn)婦要坐好“月子”：避免受涼、隨天氣變化及時(shí)增減衣服，切勿汗出當(dāng)風(fēng)，更不可用冷水洗涮或室外冒風(fēng)淋雨，夏天慎用空調(diào);飲食營(yíng)養(yǎng)全面有節(jié)制，進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，不可貪食寒涼;起居有規(guī)律，勞逸適度，心情舒暢;衣服被褥應(yīng)勤換勤洗，不可過早而且必須減少房事。

最后郭主任提醒大家，如果產(chǎn)婦有關(guān)節(jié)疼，頭痛、頭暈，怕風(fēng)、怕冷，眼眶疼痛、干澀多淚，關(guān)節(jié)和肌肉處會(huì)有鉆風(fēng)感，情緒不舒暢這樣的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。