怎么服用阿膠

1.月經(jīng)期不宜服用阿膠

因為阿膠有止血的功效，所以在月經(jīng)期間不宜服用，除非是月經(jīng)過多、月經(jīng)拖尾或崩漏者才可用阿膠治療。另外，體內(nèi)有淤血者，比如膚色晦暗，伴有淤斑、淤點或舌體有淤斑、淤點，也不宜服用阿膠，否則會使淤血不除，甚至加重，此時應(yīng)活血祛淤。

2.外感不宜服

阿膠味厚、滋膩，易礙脾生濕。脾胃虛寒者慎用，易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾病患者雪上加霜，從而引起胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀。在感冒、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠，不然易使外邪難以祛除，病情遷綿難愈。

3.阿膠非女性專利

男性及血虛者同樣可以服用，只不過平時給男性補(bǔ)血較少用阿膠而已。

阿膠食療二方

1.阿膠紅棗糖水

材料：紅棗30g，阿膠10g，紅糖。

制法：紅棗去核，加水適量，煎至30Oml左右濃紅棗水后，取出紅棗渣，備用；將阿膠加入濃紅棗水內(nèi)，加熱待其烊化后，再加回紅棗渣，放入適量紅糖，溶化拌勻，即可飲用。

功效：養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、溫中。

2.阿膠燉雞蛋

材料：阿膠10g，雞蛋1只，冰糖。

制法：阿膠用適量溫水烊化，備用；冰糖用水化開，備用；雞蛋打散攪拌均勻成蛋液，備用；將烊化的阿膠水和化開的冰糖水兌入蛋液內(nèi)（其中水量與原料比例為1：1），小心撇去浮沫，隔水蒸15分鐘，即可食用。

功效：養(yǎng)血、益氣、美顏。