龍斌??

摘 要：通過對《體能訓練》通用教材不同版本的整體結(jié)構(gòu)內(nèi)容、章節(jié)的縱橫歷史溯源比較，從訓練學角度思考《體能訓練》通用教材的歷史地位、內(nèi)容體系存在的問題和建立《體能訓練》內(nèi)容體系的對策，為《體能訓練》教材內(nèi)容體系提供一些有益的參考。

關鍵詞：體育院校；高等學校；體能訓練；通用教材；版本；比較；訓練學

中圖分類號：G808.1 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2016）02-0097-06

眾所周知，現(xiàn)代競技運動的一個重要特征，是不斷發(fā)掘運動員競技能力的潛力，以不斷提高整體競技水平。而作為競技能力五大主導因素（體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能、心理能力）的體能發(fā)展水平，對運動成績的提高有著主要的決定作用。因此，“探索和研究發(fā)展運動員體能的基本理論與方法，尋求體能訓練的最佳理論模式與途徑，使體能訓練系統(tǒng)化、最優(yōu)化和科學化，是現(xiàn)代運動訓練孜孜以求的要目標”[1]。張蓓認為，沒有體能，技能則成為無源之水；沒有體能，技術能力也無依附[2]。可以看出，隨著競技運動的發(fā)展，體能訓練從傳統(tǒng)向著現(xiàn)代發(fā)展的過程中，[JP2]如果要進一步創(chuàng)新，必須在傳統(tǒng)體能訓練的范疇和功能上進行拓展和延伸，結(jié)合多學科和科學的訓練方法這兩個平臺。[JP]

近20多年來，通過學習和借鑒歐美競技體育發(fā)達國家的成果和經(jīng)驗，從中國實踐出發(fā)，借助《運動訓練學》學科研究的分流、引申、拓展和創(chuàng)新，在吳謙、許玉茹、周子璋、楊興權(quán)、唐思宗、楊世勇、唐照明、吳東明、王健、張英波、孫文新、王衛(wèi)星、李少丹、胡揚、陳小平、李春雷、葉燎昆等為代表的學者們的努力下，已初步形成了自己的研究方向和研究特點。但我們還應看到我國的體能訓練研究還不盡完善，還沒有上升到學科層面，還有很多理論、論點和方法是在重復引用和借鑒國外及主觀經(jīng)驗的基礎上得出的。突出問題是，我國的《體能訓練》教材與體能訓練的國際國內(nèi)環(huán)境還有差距，有待我們不斷研究、補充和完善。從理論上講，體能訓練涉及到運動訓練學、運動生理學等多個學科的知識。雖然現(xiàn)在國內(nèi)學術界對體能訓練尚無統(tǒng)一的說法，并且國內(nèi)外對體能概念的詮釋也不盡相同，但這些都不影響我們對體能訓練的探索和實踐[2]。所以，體能訓練理論研究任重道遠，我們必須對《體能訓練》的整體結(jié)構(gòu)體系（特別是體能訓練的概念、理論層次、主要分類及主要結(jié)構(gòu)）有一個深刻的理解，才能全面把握我國體能訓練理論體系研究的重點與方向。

1 《體能訓練》通用教材不同版本的整體結(jié)構(gòu)內(nèi)容歷史溯源

1.1 《體能訓練》通用教材不同版本各章節(jié)橫向比較

在比較前，我們有必要了解1992年唐思宗等著的《身體訓練學》，雖然該書不作為教材使用，但該書以身體訓練“學”命名；在此前，北京體育大學與其他體育學院（上海、西安、沈陽、天津、廣州）合作編寫了一部內(nèi)部教材《身體訓練法講義》。1999年吳謙編寫了體育院校函授通用版《身體素質(zhì)訓練法》教材，該教材的使用對象為函授運動訓練專業(yè)的學生、在職的教練員等，突出身體素質(zhì)訓練“法”（方法）。2001年楊世勇等編著的《體能訓練學》認為，“本書是國內(nèi)外系統(tǒng)論述體能訓練學的第一本著作……”[3]

從表1可以看出，《身體訓練學》《體能訓練學》和《身體素質(zhì)訓練法》這三本教材，在內(nèi)容和章節(jié)順序上沒有大的變化，主要圍繞五大素質(zhì)（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏）進行；不同的是《身體訓練學》偏重訓練，《身體素質(zhì)訓練法》偏重教學，《體能訓練學》偏重綜合。因此，唐思宗《身體訓練學》用兩章篇幅介紹了“各項群運動員身體訓練”和“運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移”；楊世勇編著的《體能訓練學》，也用了兩章篇幅介紹了這兩章內(nèi)容。限于當時對體能訓練的認知，我國理論界和訓練界對體能的認識經(jīng)過了“身體素質(zhì)——運動素質(zhì)——體能”三個階段，這反映了對事物認識的發(fā)展規(guī)律和認識背后的階段性，是客觀的、不可逾越的，也是后續(xù)研究的基礎。

龍斌等研究表明，2000版《運動訓練學》教材將“身體訓練”定義為“體能訓練”并且提出了身體形體的訓練[4]。張蓓認為，從形式上說，體能訓練有效地避免了《運動訓練學》將運動訓練劃分為五大素質(zhì)帶來的諸多問題，直觀地表述了體能訓練的主要特征，客觀地反映了運動競賽實際中的體能表現(xiàn)形式。由此看來，身體訓練是體能訓練的一部分，體能訓練是對傳統(tǒng)意義上身體訓練的補充與發(fā)展，體能訓練是更高意義上的身體訓練[2]。因此，2005年高教版《體能訓練》出版，正式以“體能”作為核心關鍵詞貫穿全書。

從表2 可以看出：1）《體能訓練》三種不同版本教材的編排目的、目標和適用對象不同：2005年高教版《體能訓練》教材是“全國許多高校設立了社會體育專業(yè)，以培養(yǎng)社會急需的社會體育專業(yè)人才。……我們編寫了這本教材”[7]。2012年體育院校通用版《體能訓練》教材“是面向全國體育院校和有關師范院校體育教育、運動訓練、民族傳統(tǒng)體育、運動人體科學等專業(yè)學生學習用的通用教材”[1]。2013年高教版《體能訓練》教材“本教材將根據(jù)普通高等學校體育專業(yè)本科生的培養(yǎng)目標及課程設置的特點，以競技運動體能訓練、兒童青少年體能訓練的實踐為切入點，突出教材的可讀性和實用性，……使學生全面了解和掌握體能訓練的原理、方法、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢?！盵8]

2）在第一章體能訓練的生理學基礎和緒論板塊中，2012年通用版和2013年高教版教材的相同點：都論述了體能訓練的概念、內(nèi)容、價值、原則、要求及趨勢。三種不同版本教材的不同點：2005年高教版教材主要偏重生物學科基礎（生理學）的闡述。

3）在第二章板塊中，三種不同版本教材不具有相同點：三種不同版本教材的不同點：2005年高教版教材主要偏重生物學科基礎（生物化學）的闡述；2012年通用版偏重身體形態(tài)、身體機能及其訓練的闡述；而2013年高教版偏重兒童青少年體能訓練的理論基礎闡述。

4）在第三章～第七章板塊中，2012年通用版和2013年高教版教材的相同點：兩個版本都是按五大素質(zhì)（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏）順序進行編排，前者強調(diào)“訓練”因素，后者強調(diào)“理論與方法”。而2005年高教版《體能訓練》教材的第三章～第六章分別以“健康體能訓練”“競技體能訓練”“體重管理及運動處方”“體能訓練測量評價與恢復”編排，特別是第三章突然提出“健康體能訓練”的概念，在邏輯上與第五章“體重管理及運動處方”和第六章“體能訓練測量評價與恢復”不具有遞進關系，偏重健身類的范疇；但是，第四章“競技體能訓練”的七節(jié)內(nèi)容，在五大素質(zhì)（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏）的論述上，第四節(jié)以“肌肉力量訓練”代替“力量素質(zhì)訓練”，而“速度素質(zhì)訓練”沒有作為一節(jié)單獨論述，原因不詳。因此，2005年高教版《體能訓練》教材內(nèi)容的編排邏輯顯得比較獨特。

5）在第八章～第九章板塊中，2012年通用版和2013年高教版教材的相同點：兩者都有各項群體能訓練，2012年通用版是“各項群運動員體能訓練”，偏重兒童青少年→運動員；2013年高教版教材是“各項群兒童青少年體能訓練”，對象明確，兩者都按照項群的兩大類八個亞類進行論述；2012年通用版和2013年高教版教材的不同點：2012年通用版在第九章增加了“運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移”，而2013年高教版教材在第八章增加了“核心力量訓練的理論與方法”。

從表1和表3可以看出：1）在我國，2000版《運動訓練學》教材將“身體訓練”定義為“體能訓練”并且提出了身體形體的訓練。而當時，還沒有全國體育院校通用版的《體能訓練》教材，只有1999年體育院校函授通用版《身體素質(zhì)訓練法》教材，從“身體訓練→體能訓練”，時間節(jié)點是從1999年到2000年之間。2001年，楊世勇等認為，20世紀九十年代末……直到現(xiàn)在，完整、系統(tǒng)地論述有關體能訓練理論與方法的學科——體能訓練學，還沒有形成一個比較系統(tǒng)完善的體系[3]。因此，為了尊重歷史，我們以1999年作為我國《體能訓練》教材的標志時間。

從1999年到2013年的14年間，以體育院校函授通用版《體能訓練》教材為標志、體育院校通用版和高教版《體能訓練》教材修訂了三次，總章節(jié)數(shù)總體是增加的。以1999年體育院校函授通用版教材為基數(shù)標準，2005年版教材總章數(shù)沒有增加，總節(jié)數(shù)減少3節(jié)，減少幅度為12%；2012年版教材總章數(shù)增加3章，增加幅度為33.33%，總節(jié)數(shù)增加7節(jié)，增加幅度為21.88%；2013年版教材總章數(shù)增加3章，增加幅度為33.33%，總節(jié)數(shù)增加9節(jié)，增加幅度為26.47%?？梢娢覈捏w能訓練研究正在不斷地深入和拓展，這也是我國體能訓練領域的專家學者長期、科學、系統(tǒng)的研究的結(jié)果。

2）從1999年到2013年的14年間，國際體壇經(jīng)過了2000悉尼、2004雅典、2008北京、2012倫敦四次奧運會。在這個階段，國外體能訓練發(fā)展處于“革新階段”，其標志性的依據(jù)有以下三個：第一，20世紀九十年代末，美國來華講學的專家把“核心力量”一詞傳入到中國游泳界[2]。第二，美國對對體能訓練的概念和內(nèi)涵重新認識，使得全球競技領域掀起了“體能”熱，對其定義為 “strength and condition training”，更強調(diào)力量訓練，也就是把力量素質(zhì)的訓練從六大素質(zhì)中單獨提出來，更強調(diào)爆發(fā)力訓練和快速力量訓練[2]。第三，美國在體能訓練中居領先地位，出版了代表性著作《體能訓練指南》[4]。

3）從1999年到2013年的14年間，國內(nèi)體壇經(jīng)過了（2001廣州、2005南京、2009濟南、2013沈陽）四次全運會。我國體能訓練研究處于“高起點、多角度、系統(tǒng)化與運動實踐結(jié)合發(fā)展階段”，其理論依據(jù)有四個：第一，1999年在北京建立了“國家教練員學院”，對全國一線初、中、高級教練員進行崗位培訓，講授內(nèi)容按專題進行，經(jīng)過6年的培訓總結(jié)，2015年編寫了《現(xiàn)代教練員科學訓練理論與實踐》教材，其中對“體能訓練理論與手段”[9]進行了詳細梳理，在我國競技體育一線教練員隊伍進行灌輸與統(tǒng)一思想，效果反映好。

第二，國家體育總局舉辦了2007年國家隊教練員體能訓練專項培訓班，其中國內(nèi)培訓3天，美國培訓20天，美國體能協(xié)會安排美國體能訓練領域的9位專家進行專題講授和4位體能教練進行實踐操作?？疾炝薉ekalb國際體育訓練中心、美國體能訓練中心等地[2]。這次培訓班，直接促進了我國有關項目教練員的執(zhí)教理念、訓練理論和體能訓練能力的提高，具有很強的現(xiàn)實指導意義。

第三，2008年前，在北京體育大學建立了“國家體育總局體能訓練與機能恢復重點實驗室”，該實驗室“由體能訓練、身體機能恢復和底氧訓練三個實驗室群組成?！搶嶒炇也粩鄤?chuàng)新，引進多種先進的體能訓練方法與理念，創(chuàng)建有效的恢復手段，調(diào)動社會資源，全方位、大投入地開展奧運備戰(zhàn)和科技攻關工作，取得矚目成績[10]。這種思路，為我國體能訓練的理論研究提供了實驗支持，也值得其他運動訓練理論研究的借鑒。

第四，北京體育大學王衛(wèi)星教授著《高水平運動員體能訓練的新方法》，對（2004年雅典、2008年北京 、2012年倫敦）奧運會的10個運動項目備戰(zhàn)工作進行了系統(tǒng)梳理，使相關項目體能訓練理論進一步完善，運動實踐經(jīng)驗得到進一步升華[11] 。

從上可以看出，我國體能訓練起步晚，但是，在借鑒國外（特別是美國）經(jīng)驗的基礎上，國家體育總局高度重視，理論與實踐雙管齊下，起點高，目標準，進步快。在這14年間，我國運動員經(jīng)歷了四次奧運會和全運會的實戰(zhàn)，一方面，我國運動員取得優(yōu)異的運動成績在一定程度上驗證了體能訓練的重要作用；另一方面，實踐的需要也為理論的研究指明了方向，二者的結(jié)合對體能訓練教材內(nèi)容也會提出具體的要求。由此可以預測，體能訓練教材內(nèi)容、章節(jié)及順序也會按實踐和理論的需要而刪減或淘汰。

2 《體能訓練》通用教材不同版本異同點的內(nèi)涵與外延的辨析

任何一門新興學科的誕生都有其區(qū)分于其他學科的本質(zhì)屬性和其包含的研究內(nèi)容，即該門學科的學科內(nèi)涵與外延[4]，也即一門學科發(fā)展的快慢與好壞，首先在于準確把握其內(nèi)涵與外延?！扼w能訓練》作為從《運動訓練學》學科分流出來的一門課程，其內(nèi)涵與外延也隨著競技體育的發(fā)展和運動訓練理論的發(fā)展而不斷拓展或濃縮。

就《體能訓練》三種不同版本教材的相同點來看，是從傳統(tǒng)訓練理論（主要受馬特維耶夫周期訓練理論的影響）來研究體能。我們從表1和表2可以看出，《體能訓練》教材三個版本主體內(nèi)容結(jié)構(gòu)都是借鑒1992年《身體訓練學》和1999年《身體素質(zhì)訓練法》教材，按五大素質(zhì)（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏）順序進行編排，原因有二：一是蘇聯(lián)訓練思想對我國的影響；二是按照運動的類屬劃分，在教練員頭腦中已經(jīng)扎根形成了共識。換句話說，五大素質(zhì)的發(fā)展與調(diào)控是體能訓練中最主要的、共性的、普遍的問題。不同點在于《體能訓練》教材三個版本只對體能訓練的內(nèi)容屬性做出了規(guī)定，但對于《體能訓練》這門課程的屬性認識較模糊，還沒有上升到“法”和“學”（即“學科”）的高度。目前，我國專家學者出版有《身體素質(zhì)訓練法》《身體訓練學》《現(xiàn)代體能訓練方法》等專著或教材，還沒有《體能訓練法》或《體能訓練學》命名的專著或教材，這是值得我們思考的。由此可見，《體能訓練》三種不同版本的教材在其內(nèi)涵上總體相同，但存在一定的差異，對于體能訓練的內(nèi)涵的認識也將隨著體能訓練理論的發(fā)展不斷深入。

《體能訓練》三種不同版本的教材在其外延上，即從該門學科（不成熟）所反映的本質(zhì)屬性的全部對象上看，基本都包括了對體能訓練的概念、基礎、價值、原則、要求、趨勢的認識，以及身體形態(tài)、身體機能及其訓練、健康體能訓練、競技體能訓練、體重管理及運動處方、體能訓練測量評價與恢復、五大素質(zhì)訓練、各項群運動員體能訓練、各項群兒童青少年體能訓練、運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移、核心力量訓練的理論與方法等方面內(nèi)容。

另外，從《體能訓練》三種版本教材所包含內(nèi)容的微觀細節(jié)比較發(fā)現(xiàn)，難能可貴的表現(xiàn)是：1）2012體育院校通用版在第九章增加了“運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移”，這是本教材的點睛之筆，也反映了體能訓練內(nèi)容的本質(zhì)。正如王舸認為，體能最主要的內(nèi)容應該包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)幾部分，而且體能也不是這幾項素質(zhì)的一個簡單相加，而是一個有機結(jié)合的整體。各項素質(zhì)既是相互促進，也是相互制約的[2]。因此，在一定意義上，各項素質(zhì)的相互促進和相互制約，就包含了各運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移。

2）2013高教版教材在第八章增加了“核心力量訓練的理論與方法”，反映了我國體能訓練研究與國際的接軌。核心力量一詞是伴隨著核心穩(wěn)定性概念的提出而出現(xiàn)的。Kibler首次將核心穩(wěn)定性引入競技體育領域。……隨著核心穩(wěn)定性概念在競技體育領域的應用和實踐，核心力量的概念便應運而生[1]。盡管如此，“核心力量”進入教材比歐洲晚了10年之久。

由此看出，我國體能訓練理論的研究內(nèi)容正朝著兼容并蓄與實踐操作兩個方向發(fā)展。兼容并蓄表現(xiàn)在與國際先進體能訓練理念、理論的吸收與消化，實踐操作表現(xiàn)在對一線優(yōu)秀運動員的實驗驗證支持與理論糾正。

3 《體能訓練》通用教材不同版本內(nèi)容體系的訓練學思考

3.1 《體能訓練》的內(nèi)容體系中存在的問題

3.1.1 對《體能訓練》學科重要術語的概念存在一定程度的模糊與不規(guī)范

體能，這是一個競技體育中廣被提及的名詞，也是制約我國競技體育發(fā)展的一個重要方面。國內(nèi)外在體能問題上的認識差異主要體現(xiàn)在概念、作用、分類、原理的科學化探索和指標體系等多個方面。[2]

由于體能，特別是現(xiàn)代體能，我國受前蘇聯(lián)傳統(tǒng)訓練思想的影響深重。面對美國八十年代對體能的重新認識，我們在這個問題上，首要的任務是對其概念的準確界定，抓住牛鼻子，結(jié)合我國的特點和運動員實際情況進行。這個問題解決好后的益處有三：一是促進學科發(fā)展，引領理論界對體能研究的規(guī)范、系統(tǒng)、持續(xù)發(fā)展；二是直接促進我國三級訓練體制中“初級——中級——高級”各項目教練員的體能訓練思想統(tǒng)一，縮短與以美國為代表的歐洲競技體育強國的差距；三是形成中國特色的“體能訓練”研究成果，參與以美國為代表的歐洲競技體育強國的學術交流砝碼。

3.1.2 對《體能訓練》學科內(nèi)容體系的統(tǒng)一性有待進一步提高

從表4可以看出，《體能訓練》三種不同版本的教材內(nèi)容存在很大的相同性或相似性，主要包含了體能訓練的概念、內(nèi)容、分類、價值、原則、要求及其趨勢；體能訓練的恢復與注意事項；五大素質(zhì)訓練的理論與方法；體能主導類（速度力量、耐力）項群運動員體能訓練；技能主導類（表現(xiàn)性、對抗性）項群運動員體能訓練。除了以上內(nèi)容的相同性或相似性外，《體能訓練》三種不同版本教材內(nèi)容存在較大的差異性或顧此失彼。也即不同版本還缺乏統(tǒng)一性，例如：2012年體育院校通用教材中，居然沒有把“核心力量訓練的理論與方法”作為單獨章節(jié)進行論述，導致傳統(tǒng)體能訓練與現(xiàn)代體能訓練的脫節(jié)；有“運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移”章節(jié)，卻沒有“運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期”作為其的前期墊鋪，在體系上顯得不夠嚴謹。

由此看來，不同版本在學科內(nèi)容體系上的統(tǒng)一性需要進一步加強，但目前這三種不同版本教材作者的編寫思路對以后《體能訓練》學科內(nèi)容體系完善提供了借鑒經(jīng)驗。

3.1.3 對《體能訓練》學科的科學性的認識有待加強

科學，反映自然、社會、思維等的客觀規(guī)律的分科的知識體系[12]。所謂體能訓練的科學性是建立在項目的規(guī)律和特點上的，能夠反映競技運動項目的客觀規(guī)律，也必須是符合競技運動項目特點和要求的，離不開競技運動項目本身，是運動項目所需要的。任何一門學科都需要完備的理論體系作為支撐才能稱之為學科，體能訓練則由于涵蓋了眾多的基礎訓練學科，并系統(tǒng)的加以整合和完善而具有了學科特性。[2]

從《體能訓練》三種不同版本教材看，由于對《體能訓練》這門學科的本質(zhì)屬性及其研究對象認識不明確或欠準確，導致教材中的一些內(nèi)容的觀點、論據(jù)缺乏科學性。例如有些章節(jié)引用的是七十年代的數(shù)據(jù)，用七十年代的數(shù)據(jù)來論證說明現(xiàn)在的體能訓練情況，值得反思。在《體能訓練》三種不同版本教材中，還有一[JP2]些對體能訓練的認識和把握上值得推敲和改進的地方，這些本質(zhì)上都是科學性不強的表現(xiàn)。體能訓練是一門應用學科，應用的前提是科學，這一點必須引起注意。

3.1.4 對《體能訓練》學科的實效性的認識有待加強

體能訓練是手段，應具有鮮明的專項特點，是為技戰(zhàn)術服務的，具有基礎性作用。這充分說明了體能訓練的實效性。從《體能訓練》三種不同版本教材看，在五大素質(zhì)的論證和論述中，雖然有一定的的數(shù)據(jù)，但是，數(shù)據(jù)欠缺層次性，針對性不強，沒有針對不同（項目、級別、訓練時期、性別）的運動員的個體情況，導致其實效性不強。這也是體育院校和高等師范學校所編的大量教材存在的一個共性問題。用一本實效性不強的教材去培養(yǎng)和培訓我國的體育院校和高等師范學校以及體育系統(tǒng)的學生及各級教練員，其效果是不高的。

3.2 建立《體能訓練》內(nèi)容體系的對策

3.2.1 高度重視《體能訓練》學科術語的規(guī)范與國際接軌

競技運動中體能訓練，現(xiàn)在越來越受到重視，但是我國競技體育界對這個問題的認識還比較模糊，特別是一線的教練員。什么是體能呢？目前還沒有一個公認的權(quán)威定義。既然是世界性的難題，我們必須團隊作戰(zhàn)，在編寫通用教材之時，一定要打破舊有模式，在人員配置上要考慮體育院校、師范院校、國家隊、省市專業(yè)隊的專家、學者和教練員的比例，使教材的編寫符合國情，反映實際，服務實踐。在此基礎上，對現(xiàn)有體能訓練教材中的概念、術語進行精準梳理，重視體能訓練相關概念、術語的區(qū)分、界定與規(guī)范。從學科的嚴謹性出發(fā)，每一個版本對術語概念的解釋應具有統(tǒng)一性，克服其重要術語的模糊性、片面性和不規(guī)范性，最后做到與國際范圍的溝通與接軌。

3.2.2 高度重視體能訓練理論體系的充實與完善

目前體能訓練還未建立起完整和規(guī)范的學科內(nèi)容體系，如何界定體能訓練學科的理論框架與層次就是我們亟待解決的問題。通過研究發(fā)現(xiàn)，目前理論界在以下內(nèi)容體系已經(jīng)達成共識：體能訓練的概念、內(nèi)容、分類、價值、原則、要求及其趨勢；體能訓練的恢復與注意事項；五大素質(zhì)訓練的理論與方法；體能主導類（速度力量項群、耐力項群）運動員體能訓練；技能主導類（表現(xiàn)性項群、對抗性項群）運動員體能訓練。除此之外，還有國外先進的體能訓練理論、未達成的共識的內(nèi)容、章節(jié)能否補充到其內(nèi)容框架？這個問題不解決，體能訓練內(nèi)容就不能上升到其理論體系，相應就會制約其自身的完善與發(fā)展。因此，必須加強理論研究，發(fā)揮體能訓練界同仁的力量，從多學科、多角度去研究體能，完善體能體系。

3.2.3 以“科學性”和“實效性”來檢驗體能訓練的理論與實踐的兩翼發(fā)展

“科學性”和“實用性”是當前運動訓練學理論發(fā)展的兩大趨勢[13]。體能訓練作為運動訓練學理論的

一部分內(nèi)容與分支，作為競技能力五大組成部分之一，它是隨競技體育的發(fā)展而發(fā)展的，在理論上它要求 “科學性”，在實踐上它要求“實用性”。因此，《體能訓練》作為一門體育應用學科，也應該以“科學性”和“實用性”為發(fā)展的兩翼，用科學性來保證體能訓練理論的規(guī)范與準確，用實用性（實效性）來檢驗體能訓練成功與否的標準。體能訓練是否合理和科學必須經(jīng)過實踐的檢驗，實效性是檢驗體能訓練的唯一標準。無論是體能訓練理論的創(chuàng)新，還是體能訓練方法的創(chuàng)造，都應遵循這一基本規(guī)律，這樣才能被納入體能訓練體系，才能被運動實踐所接受[2]。這也是我們在體能訓練理論和實踐研究中堅持和把握的一條根本原則。

4 結(jié)語

教材是學科的基本組成部分，一方面，一門學科的建立和發(fā)展，必須有相應的教材與之匹配；另一方面，教材的成熟與完善，也促進學科的進一步規(guī)范和提升。作為競技體育中競技能力重要組成部分的體能，是20世紀九十年代后競技體育領域研究的熱點和難點，是我國體能訓練面臨的機遇和挑戰(zhàn)，也是《體能訓練》教材的機遇和挑戰(zhàn)，更是我國體能訓練領域?qū)＜?、學者和教練員的機遇和挑戰(zhàn)。

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