趣味田徑活動(dòng)在社區(qū)的開展

劉冰

摘要：為了促進(jìn)社區(qū)體育乃至群眾體育的更好發(fā)展，同時(shí)進(jìn)一步提高趣味田徑運(yùn)動(dòng)的普及。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法相結(jié)合的研究方法，對(duì)趣味田徑活動(dòng)在社區(qū)不同人群的體育活動(dòng)中的價(jià)值及其影響進(jìn)行分析。我國從事各類趣味田徑活動(dòng)的人口并不多，不同階段的不同等級(jí)、系統(tǒng)、層次和多形式的田徑競(jìng)賽活動(dòng)相應(yīng)較少。然而趣味田徑運(yùn)動(dòng)能發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)更好地解決相關(guān)的問題，為我國休閑體育事業(yè)的發(fā)展提出了一定的理論依據(jù)和實(shí)踐依據(jù)。

關(guān)鍵詞：趣味田徑；社區(qū)體育；影響因素

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）30-0078-03

一、前言

問題是科學(xué)研究的起點(diǎn)。我們?cè)诔浞肿鹬厍叭说难芯砍晒耐瑫r(shí)，也看到了以往研究中存在的問題。社區(qū)體育為社區(qū)居民參加體育活動(dòng)提供所需要的空間條件與人際關(guān)系，它為人類的生存發(fā)展和人類自身素質(zhì)的提高奠定了基礎(chǔ)?，F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，決定了社區(qū)體育必將成為我國城市群眾體育的主要形式[1]。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國從事各類田徑活動(dòng)的人口并不多，不同階段的不同等級(jí)、系統(tǒng)、層次和多形式的田徑競(jìng)賽活動(dòng)相應(yīng)較少。究其原因田徑運(yùn)動(dòng)的參與性不高、枯燥乏味、管理不合理等等。然而趣味田徑運(yùn)動(dòng)能發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)更好地解決相關(guān)的問題。這也為我國休閑體育事業(yè)的發(fā)展提出了一定的理論依據(jù)、實(shí)踐依據(jù)和研究的必要性。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：文獻(xiàn)資料的來源有中外文圖書期刊、中外文數(shù)據(jù)庫、電子文獻(xiàn)三類，在成都體育學(xué)院圖書館，依中文圖書分類系統(tǒng)和《全國體育中文期刊目錄》（1994年—至今）進(jìn)行檢索；在國際互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行檢索。共計(jì)檢索到相關(guān)文獻(xiàn)有57篇（本），有效文獻(xiàn)35篇（本）。

2.綜合比較分析法：將搜集到的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納總結(jié)，分析得出相關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

1.趣味田徑活動(dòng)的定義。就“趣味田徑活動(dòng)”而言沒有明確的定義，為了使更多的青少年重新回到田徑場(chǎng)，讓他們跑起來、跳起來，重新喜歡田徑運(yùn)動(dòng)，增加田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)人口，國際田聯(lián)在2000年推出了“趣味田徑”，旨在以靈活有趣的田徑運(yùn)動(dòng)形式，吸引青少年參加田徑鍛煉。這項(xiàng)計(jì)劃一經(jīng)推出便在歐洲地區(qū)中小學(xué)廣為開展，深受廣大青少年所喜愛。然而我國現(xiàn)目前社區(qū)田徑活動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀是體育活動(dòng)越來越受到廣大人民群眾青睞，說明了“終身體育”理念已經(jīng)初步形成共識(shí)，體育鍛煉的價(jià)值正在得到體現(xiàn)。體育活動(dòng)組織形式與活動(dòng)內(nèi)容多樣化。目前，我國社區(qū)居民體育活動(dòng)的組織形式有：社區(qū)組織的體育輔導(dǎo)形式、鍛煉者根據(jù)相同興趣而自發(fā)形成的群體活動(dòng)形式、個(gè)體活動(dòng)形式、家庭型活動(dòng)形式、朋友型活動(dòng)形式。其中，興趣相同自發(fā)形成群體活動(dòng)形式數(shù)量最多，占57.5%。由此可見，社區(qū)體育部門組織管理的社區(qū)體育輔導(dǎo)站、組織的體育競(jìng)賽活動(dòng)已經(jīng)不能滿足社區(qū)居民日常體育活動(dòng)的需要，社區(qū)居民以興趣為紐帶自發(fā)形成活動(dòng)群體，自我管理，活動(dòng)時(shí)有序而靈活，具有較強(qiáng)的自主性的特點(diǎn)，是社區(qū)居民普遍喜歡的形式。這樣就產(chǎn)生了社區(qū)的“趣味田徑活動(dòng)”。

2.趣味田徑活動(dòng)的特點(diǎn)。趣味田徑活動(dòng)除與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣具有促進(jìn)身體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，提高健康水平的共性特征外，還具有自身的特點(diǎn)：（1）趣味田徑活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)單易懂，動(dòng)作也易被掌握，因此易被接受并喜愛。（2）趣味田徑活動(dòng)的器械多種多樣、新穎安全，不易造成傷害事故。（3）趣味田徑活動(dòng)的裁判員可由居民自己來充當(dāng)，可以發(fā)揮參加者的主動(dòng)性。

綜上所述，趣味田徑活動(dòng)是一種根據(jù)不同年齡人群的生理、心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的田徑練習(xí)手段的組合，其基本特征是增強(qiáng)人們的體質(zhì)和提高田徑興趣，并在愉悅、安全的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)。然而，趣味田徑不應(yīng)局限于理解為一種練習(xí)手段的組合，更恰當(dāng)?shù)乩斫鈶?yīng)該說趣味田徑是一種理念。在這種理念下，人們可以設(shè)計(jì)、創(chuàng)編出多種因人而異、因地而異的練習(xí)手段。這對(duì)于促進(jìn)趣味田徑進(jìn)入社區(qū)有極大的促進(jìn)作用。

3.不同年齡等級(jí)體育健身活動(dòng)特點(diǎn)。（1）老年人群體育健身活動(dòng)特點(diǎn)。老年人具有較強(qiáng)的健身意識(shí)，是社區(qū)體育的主力軍。這一群體家庭負(fù)擔(dān)減弱，擁有大量的閑暇時(shí)間，身體健康水平隨年齡的增長而有所下降，參加社區(qū)體育健身活動(dòng)，正好是他們保持健康、延緩衰老、擴(kuò)大社會(huì)交往、消除孤獨(dú)與寂寞、善度閑暇的理想途徑。老年人群參加體育健身活動(dòng)表現(xiàn)出保健、養(yǎng)生的特點(diǎn)，活動(dòng)項(xiàng)目多以運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度小，休閑非對(duì)抗性項(xiàng)目為主，如散步、健身跑步、棋牌、釣魚、太極拳、舞蹈等，非競(jìng)技性、韻律性、傳統(tǒng)性特點(diǎn)較明顯[2]。（2）成年人群體育健身活動(dòng)特點(diǎn)。成年人群體可分為青壯年（20～40）和中年人（40～退休）。這一群體因年齡結(jié)構(gòu)跨度大，所以興趣愛好差別大、活動(dòng)強(qiáng)度差距大、選擇項(xiàng)目多，這個(gè)群體是較難“伺候”的。30歲以下的青年，身上還留有青少年的特點(diǎn)，有不少人活躍在全民健身的舞臺(tái)上。30歲以上，盡管社會(huì)給他們創(chuàng)造了不少鍛煉的條件，開展了適合這個(gè)群體的活動(dòng)項(xiàng)目，但他們自身參與鍛煉的愿望不強(qiáng)烈，所以參加健身的人并不多，是所有群體中參與率最低的。[3]重視中年人群體的健身活動(dòng)。然而就婦女而言又有其特點(diǎn)：女性對(duì)體育健身活動(dòng)項(xiàng)目的選擇范圍較窄，運(yùn)動(dòng)量較小，非競(jìng)技性，注重娛樂性、群體性、大眾性，如舞蹈，健美操等。此外，女性還希望通過體育健身活動(dòng)保持健美的身材，優(yōu)美的體態(tài)，高雅的氣質(zhì)，也是她們選擇舞蹈、健美操、瑜伽、舍賓等活動(dòng)項(xiàng)目的原因，而男性選擇這些項(xiàng)目的較少。（3）兒童、少年人群體育健身活動(dòng)特點(diǎn)。兒童（6、7～12、13歲）、少年（13～17歲）正處在一個(gè)不斷生長發(fā)育的時(shí)期，不僅身高體重有明顯變化，身體各系統(tǒng)器官的功能也在迅速地發(fā)展完善。研究表明，兒童、少年時(shí)期是身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，是打好身體基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。要使兒童、少年的身體健康發(fā)育成長，就應(yīng)該引導(dǎo)兒童、少年參加體育健身活動(dòng)。體育健身活動(dòng)有助于兒童長高、增加肌力和關(guān)節(jié)力量、增強(qiáng)心肺功能、改善大腦功能，人變得聰明、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體強(qiáng)健等等。

4.趣味田徑運(yùn)動(dòng)能有效解決全民健身活動(dòng)中存在的問題。（1）社區(qū)居民的體育意識(shí)的不斷提高需要趣味田徑活動(dòng)。我們對(duì)社區(qū)內(nèi)居民的體育意識(shí)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查顯示，居民意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們有極大的幫助，能有效地幫助人們健身、健心，形成并保持各種良好的身體機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、保持頭腦清醒，并有益于身心健康，大部分居民已把體育活動(dòng)視為每天的必修課，他們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)不但能夠鍛煉身體而且還能夠保持思維的靈敏，有利于提高人們工作、學(xué)習(xí)和生活等方面的效率。意識(shí)的提高促進(jìn)趣味田徑活動(dòng)的開展空間回更大。（2）社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施匱乏，經(jīng)費(fèi)短缺。一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：北京市8個(gè)城近郊區(qū)63.5%的街道辦事處，沒有場(chǎng)地設(shè)施，其余36.5%的街道辦事處也只有乒乓球室、棋牌室、門球場(chǎng)等小型場(chǎng)地；上海市人均只有0.1m2的體育設(shè)施，城區(qū)的街道社區(qū)根本無場(chǎng)地；山東省濟(jì)南市對(duì)14個(gè)居民小區(qū)進(jìn)行調(diào)查，只有3個(gè)小區(qū)的公共設(shè)施達(dá)到國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。（3）活動(dòng)項(xiàng)目的枯燥化無法激發(fā)練習(xí)者的興趣。現(xiàn)在許多人參加運(yùn)動(dòng)都是以長跑、散步或是一些活動(dòng)肢體的簡(jiǎn)單動(dòng)作為主，沒有什么新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，久而久之，練習(xí)者就失去了練習(xí)興趣，放棄了再去練習(xí)的想法，這樣就對(duì)社區(qū)體育的發(fā)展造成不利的影響，所以我們必須加快動(dòng)作的創(chuàng)新，創(chuàng)造出容易激發(fā)練習(xí)者興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以滿足練習(xí)者的要求。什么是趣味呢？就是提高人們的興趣，讓人們參與的積極性更高。（4）體育消費(fèi)能力與欲望背反，也是制約社區(qū)體育發(fā)展的因素之一。隨著人們生活水平的提高，人們的體育消費(fèi)意識(shí)也在增強(qiáng)，但昂貴的體育場(chǎng)所收費(fèi)讓人們望而卻步。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，僅沿海城市就有休閑康樂體育場(chǎng)所893所，總投資額達(dá)37.5億多元，平均投資額為419萬元，這種單純追求經(jīng)濟(jì)效益，而不考慮社會(huì)效益的趨勢(shì)導(dǎo)致了消費(fèi)者消費(fèi)能力與消費(fèi)欲望背反的矛盾，許多人難以承受而放棄健康投資的愿望，這也制約了社區(qū)體育的發(fā)展。（5）社區(qū)體育組織化程度較低，管理和指導(dǎo)人才短缺。我國目前社區(qū)體育組織化程度比較低。以社區(qū)體育組織化程度較高的天津?yàn)槔?003年，天津初步建成社區(qū)體育組織體系，全市組建327個(gè)社區(qū)體育協(xié)會(huì)，5000余個(gè)群眾健身輔導(dǎo)站和54個(gè)群眾體育團(tuán)體。但社區(qū)體育組織水平差別較大，先進(jìn)社區(qū)中社區(qū)體育組織“初具規(guī)模”和“已成規(guī)?！闭叻謩e為33.33%和66.67%，普通社區(qū)中分別為7.14%和33.33%，社區(qū)體育組織“沒有組織”或“數(shù)量很少”者占28.57%和11.9%，可見，相當(dāng)多社區(qū)的社區(qū)體育組織尚不健全。社區(qū)體育組織社會(huì)化水平更低。大部分社區(qū)體育組織是由街道、區(qū)行政單位組建的，社區(qū)組建的體育組織的比例較低，由駐區(qū)企事業(yè)單位、居民個(gè)人與住宅小區(qū)等組建的社區(qū)體育組織的比例更低。2003年，天津市86.67%的社區(qū)體育組織是由街道辦事處組建，社區(qū)居委會(huì)組建的占42.22%，區(qū)體育行政部門組建的占31.11%，由駐區(qū)企事業(yè)單位組建的占11.11%，由項(xiàng)目人群組建的占8.89%，由住宅小區(qū)物業(yè)管理部門組建的占4.44%。社區(qū)體育管理和指導(dǎo)人才缺乏。根據(jù)2003年江蘇省的調(diào)查，24個(gè)街道社區(qū)體育協(xié)會(huì)中專職管理者僅占25.5%，兼職管理者占71%，3.5%的管理者為離退休人員。體育指導(dǎo)員平均每個(gè)街道6～8人，大部分社區(qū)體育指導(dǎo)員是非專業(yè)人員，晨練和晚練活動(dòng)站體育指導(dǎo)員中受過專業(yè)體育健身培訓(xùn)者不足25%。社區(qū)體育指導(dǎo)方式單一落后，體育項(xiàng)目多為適應(yīng)于老年群體的項(xiàng)目，適合青壯年參加的項(xiàng)目較少；活動(dòng)方式重視大型運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽或表演，忽視對(duì)居民日常性體育鍛煉活動(dòng)的指導(dǎo)；指導(dǎo)內(nèi)容多為傳統(tǒng)鍛煉方法推廣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳授和外在動(dòng)作評(píng)價(jià)，輕視現(xiàn)代體育健身知識(shí)傳播、運(yùn)動(dòng)處方指導(dǎo)與內(nèi)在體質(zhì)監(jiān)測(cè)。促進(jìn)我國社區(qū)體育服務(wù)發(fā)展的對(duì)策建議。

然而趣味田徑活動(dòng)對(duì)指導(dǎo)員的要求不是很高，有時(shí)候僅僅社區(qū)居民自己也可以充當(dāng)指導(dǎo)員，所以趣味田徑活動(dòng)能促進(jìn)社區(qū)體育的發(fā)展。

5.趣味田徑活動(dòng)對(duì)社區(qū)不同人群的作用。（1）趣味田徑活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)、增進(jìn)身心健康、擴(kuò)大交往、適度休閑的作用。老年人參加體育鍛煉，無論是以哪種形式（或者說哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容），都是在充實(shí)生活內(nèi)容增添生活樂趣的過程中達(dá)到防病治病、適度休閑、保持健康體魄的根本目的。適宜老年人鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。就運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，適合老年人鍛煉的有很多，概括起來有：中度有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)肌力的運(yùn)動(dòng)等[4]。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果：走、跑類，舞蹈類，太極拳類，保健類等都深受老年人的喜愛。依據(jù)趣味田徑活動(dòng)不僅具有趣味性而且有非對(duì)抗性等特點(diǎn)，適合老年人身體鍛煉走、跑類的要求，對(duì)田徑活動(dòng)在社區(qū)的普及有極大的促進(jìn)作用。趣味田徑活動(dòng)在社區(qū)也有長足的發(fā)展。（2）趣味田徑活動(dòng)對(duì)成年人的作用。這個(gè)階段人群出現(xiàn)了工作繁重、家務(wù)多、社會(huì)壓力大、對(duì)健身鍛煉缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，休閑方式也不盡合理，興趣愛好差別大、活動(dòng)強(qiáng)度差距大、選擇項(xiàng)目多等特點(diǎn)。就趣味田徑活動(dòng)特點(diǎn)而言，能夠創(chuàng)編出多種因人而異、因地而異的練習(xí)手段并且具有極大的趣味性、能夠消除疲勞、減輕社會(huì)壓力等等。（3）趣味田徑活動(dòng)對(duì)兒童、少年的學(xué)生的作用。我們知道，體育游戲是體育教育的重要內(nèi)容，在體育教學(xué)課中占有重要的比例。尤其是在小學(xué)體育課中，體育游戲占整個(gè)教學(xué)內(nèi)容近14%。事實(shí)也證明了游戲的特點(diǎn)和固有的樂趣深受少年兒童的喜愛，體育游戲作為運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，是不可缺少的教學(xué)手段和環(huán)節(jié)。

四、結(jié)論

通過對(duì)趣味田徑運(yùn)動(dòng)有關(guān)材料的整理、分析和研究，得出趣味田徑運(yùn)動(dòng)符合社區(qū)不同年齡人群的健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)和能夠滿足社會(huì)的需要。解決目前體育健身的一些問題，掀起全民健身的高潮。國家《全民健身綱要》的頒布，使趣味田徑運(yùn)動(dòng)在不同階段的不同等級(jí)、系統(tǒng)、層次和多形式的參與并作為全民健身中的一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)形式得到更好推廣，這不僅能調(diào)動(dòng)全民健身的積極性，帶動(dòng)其他健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，而且對(duì)推動(dòng)整個(gè)國民素質(zhì)的提高和促進(jìn)我國全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到積極作用。所以趣味田徑活動(dòng)在社區(qū)發(fā)展的空間極大，將趣味田徑活動(dòng)推進(jìn)社區(qū)有利于社區(qū)體育的發(fā)展，也有利于田徑運(yùn)動(dòng)的普及。

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