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      冬日水煮肉片

      2016-05-30 16:18:11zhuyi
      特別健康·上半月 2016年2期
      關(guān)鍵詞:里脊肉花椒粉生粉

      zhuyi

      肉片腌制掛漿

      一般選擇豬腿肉。如果你對(duì)火候把握不好,就買一條里脊肉,大里脊、小里脊都可以,都不容易煮老。

      菜場(chǎng)肉鋪的老板可以幫你片成肉片,但一般不建議,只要菜刀夠鋒利,自己就可以片出很薄的肉片。肉片用黃酒、鹽、花椒、辣椒粉先腌制預(yù)備,這樣后續(xù)煮出來的肉片才會(huì)有底味。

      腌制肉片,我不用醬油,改為鹽,鹽不會(huì)給肉片上色。如果一定要用醬油,生抽也可。

      腌制肉片,一般十多分鐘足夠,接下來要掛漿。生粉用一點(diǎn)點(diǎn)水調(diào)開,和肉片一起拌勻。這一步非常重要。里脊肉那么嫩還需要生粉來掛漿嗎?非常需要。我做過掛漿和不掛漿的對(duì)比,掛漿以后的肉片口感會(huì)更細(xì)嫩,否則口感顯得柴,差別明顯。

      掛漿的道理是生粉裹住肉片,防止肉片在烹飪高溫時(shí)脫水。掛漿只需要薄薄的一層,掛漿太多,不僅不好吃,而且會(huì)使整個(gè)湯色發(fā)渾。

      除了生粉以外,也可以用蛋清來掛漿,道理一樣。薄薄的一層蛋清高溫凝結(jié),防止肉片脫水,但蛋清太多會(huì)把整鍋?zhàn)兂傻盎?/p>

      里脊肉掛漿用生粉最方便,而我做水煮魚的時(shí)候,就用蛋清。

      素菜的準(zhǔn)備

      水煮可以配合很多綠色蔬菜一起烹飪,最常搭配的蔬菜是:芹菜、豆芽、萵筍。

      水煮肉片我用到水芹、萵筍、草菇,還有一些切碎的萵筍葉子。一點(diǎn)點(diǎn)油,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,大火炒到斷生即可。鋪在碗底,注意要盡可能攤開,否則蔬菜容易發(fā)黃。

      碗,要選用厚實(shí)的碗才能保溫,預(yù)先溫?zé)岜容^好。我的做法是,碗里加少量水,微波爐里面轉(zhuǎn)一分鐘。

      有人嫌油多,墊底的蔬菜用水燙熟再撈出來,也可以。但油炒的好吃,油的溫度高,炒出來香氣就不同。真正的問題是,大多數(shù)人家里的火力不夠大,爆炒斷生不可能像飯店那樣。我一般會(huì)把蔬菜裝碗里,先用微波爐轉(zhuǎn)一分鐘預(yù)熱,再下鍋炒。

      制作流程

      葷素兩種素材都準(zhǔn)備好了,就可以正式開始。

      首先要起油鍋,仍然只需要一點(diǎn)點(diǎn)油,把一大勺豆瓣醬炒香,同時(shí)加入花椒粒、蒜片、姜末。香氣出來加清水,如果有高湯當(dāng)然更好,初級(jí)做法就加清水,完全沒問題。

      這鍋紅湯燒到滾開以后,需要加一點(diǎn)醬油。嘗一下味道,很咸,鮮味這時(shí)候還沒出來。加一勺花椒油下去,加的量應(yīng)該達(dá)到鼻子可以聞到花椒的香氣。

      把肉片抓散,下進(jìn)沸騰的紅湯鍋里。之所以要抓散,是為了讓肉片快熟。肉片迅速變顏色,就可以斷火。

      這個(gè)時(shí)候可以再嘗一下,應(yīng)該是滾燙咸鮮麻香的感覺。有些人要加味精,我一直不覺得有這個(gè)必要。

      高潮來了。

      煮好的肉片連湯帶肉倒進(jìn)之前墊好蔬菜的大碗,用筷子把肉片堆出一個(gè)小山峰,撒上雙椒粉。什么是雙椒粉?就是花椒粉和辣椒粉。

      之前用過花椒油,我仍然會(huì)再用花椒粉,很不一樣,我經(jīng)常同時(shí)用兩者?;ń贩酆屠苯贩凼怯闷降族伡訜峥贿^的花椒、辣椒(例如二荊條),再用研磨機(jī)打磨成細(xì)顆粒。如果講究一些,花椒和辣椒加熱的時(shí)候,平底鍋底要施一層很薄的油,這樣炕出來的花椒、辣椒尤其香。雖然現(xiàn)磨的好吃,但這兩樣產(chǎn)品我都是常備,真正制作時(shí)比較省時(shí)間。

      把撒好雙椒粉的水煮肉片端上桌,準(zhǔn)備一勺熱油(油燒到開始冒煙),淋上去,嘶啦一聲。這是最美的時(shí)刻。

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