體育教學中學生心理素質(zhì)提高的創(chuàng)新研究

豐雪梅

【摘 要】 當今各國教育界普遍認識到培養(yǎng)造就具備良好心理素質(zhì)的國民成為牽動國家發(fā)展的重要因素。加強心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，已成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。要重視體育鍛煉，加強心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì) 心理健康 體育鍛煉 創(chuàng)新

當今各國教育界普遍認識到培養(yǎng)造就具備良好心理素質(zhì)的國民成為牽動國家發(fā)展的重要因素。一些發(fā)達國家心理咨詢研究機構(gòu)很多，心理素質(zhì)教育也滲透到學校和社會各個環(huán)節(jié)，在國外一些院校也注意體育與心理學的研究，取得了許多令人鼓舞的成果。體育教學因其強調(diào)動作協(xié)調(diào)、敏捷而具有很強的競技性，對培養(yǎng)和鍛煉一個人的適應能力、心理承受能力、反應能力很益處。實踐表明，運動員奪冠除了要有高超的競技水平外，還要具備穩(wěn)定良好的心理素質(zhì)，而這樣的素質(zhì)只能從平時的訓練和比賽中鍛煉出來

據(jù)調(diào)查表明，中小學中，有達近30%的學生有不同程度的心理問題：任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，甚至有學校還發(fā)生過學生自殺現(xiàn)象。因此，加強心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，已成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。

一、產(chǎn)生青少年心理健康問題的原因

造成學生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，主要的有以下幾種原因：

1、社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊很大。隨著改革開放的深入，西方社會的思想垃圾、丑惡現(xiàn)象乘虛而入，拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現(xiàn)象屢禁不止等，嚴重侵害了青少年的身心健康。另外，遍布城鄉(xiāng)的游戲廳、臺球廳等更是誘發(fā)青少年產(chǎn)生心理問題的溫床。

2、家庭影響。家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第任老師，家教與家風對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。教育方法不當也嚴重影響著孩子的健康成長：“溺愛型”的家庭教育往往使孩子養(yǎng)成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習；“高壓型”的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行為也對孩子有很大的影響，有的家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的影響是可想而知的。

3、學校教育影響。有些學校片面追求升學率；重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。致使學校生活單調(diào)、乏味，許多學生對學習生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。另外，一些教師忽視學生身心特點，教育學生采用不當?shù)姆椒?，對學生體罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產(chǎn)生偏激、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

二、重視體育鍛煉，加強心理健康教育的措施

加強對中小學生體育鍛煉心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，需要社會各方面力量共同努力，齊抓共管，才能從根本上預防和減少青少年不良心理問題的產(chǎn)生。

1、重視體育鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強體質(zhì)、鍛煉協(xié)調(diào)能力、操作思維能力，通過豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)學生頑強向上的精神，良好的品質(zhì)及堅強的意志，發(fā)展他們的想象思維能力和創(chuàng)造能力，還能磨煉人的個性，使人變的堅強、剛毅、開朗、樂觀、進取等優(yōu)良品質(zhì)。

2、對學生進行挫折教育

在我們每個人的生命歷程中，總要遭受或多或少的挫折，而面對挫折，我們應以何種態(tài)度去對待呢？要想使學生有一個健康的心理素質(zhì)，使之全面發(fā)展，成為對社會有用的人才，就必須加強對其心理素質(zhì)培養(yǎng)和挫折教育，因此，對學生進行心理素質(zhì)教育迫在眉睫。

3、優(yōu)化青少年的成長環(huán)境

要大力倡導樹新風正氣；要努力消除各種精神“污染源”，保證青少年有一個安全、和諧、健康的成長環(huán)境；要教育、引導青少年自覺遠離游戲廳、錄像廳等服務場所。同時，要努力以豐富多彩、健康向上的活動吸引青少年，滿足青少年身心全面發(fā)展的需要，積極營造適合于青少年健康成長的環(huán)境。

4、加強對家長的指導和幫助

要幫助家長懂得青少年身心發(fā)展規(guī)律，了解青少年身心發(fā)展特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，對青少年出現(xiàn)心理問題要有思想準備。對孩子的教育一定要符合青少年心理規(guī)律。指導幫助學生建立正常的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們自尊、自愛、自信的心理。

5、加強教師心理素質(zhì)的提高

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。一方面，教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)特點要求教師要有很強的情緒自我調(diào)節(jié)能力，使自己始終以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學中去。另一方面，要對教師開展心理學知識的培訓，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這對加強學生心理健康教育是至關(guān)重要的。

同時，學校應認真落實素質(zhì)教育，為學生創(chuàng)設(shè)一個良好的學習、生活環(huán)境。

6、全面提高青少年自身素質(zhì)

應對學生加強心理健康教育。一方面，要廣泛普及心理健康的有關(guān)知識。更重要的，是在普及心理健康有關(guān)知識的過程中積極進行心理指導和心理訓練。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應的心理健康標準，全面提高心理素質(zhì)。

習近平總書記在《關(guān)于教育問題的談話》中，從國運興衰、民族復興的戰(zhàn)略高度，指出要正確引導和幫助青少年學生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。這就要求我們及時發(fā)現(xiàn)新問題，總結(jié)新經(jīng)驗，探索新方法，立足青少年實際，培養(yǎng)青少年的健康心理，使其成為“四有”的、全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的合格人才。

參考文獻

[1]《中國學校體育》

[2]《學校體育心理學》