微笑是一種令人愉快的表情，在人際交往中起著很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。生活中，沒有什么東西能比一個燦爛的微笑更能提升你的個人魅力，更能打動人心了。

有專家發(fā)現(xiàn)，人在群居生活時微笑的次數(shù)是獨處時的30倍。同時，他還發(fā)現(xiàn)，與各種笑話以及有趣的故事相比，和他人建立友好關(guān)系這一目的與笑聲的聯(lián)系似乎更加緊密。在引發(fā)大笑的各種原因當中，只有15%來自笑話。通過實驗發(fā)現(xiàn)，實驗參與者處于孤獨的環(huán)境中時，更多的人會選擇自言自語，而不是哈哈大笑。他通過錄像記錄下實驗參與者三種不同環(huán)境中觀看喜劇電影的情景：獨自一人，與同性的陌生人一起以及與同性的朋友一起。

雖然實驗的參與者所觀看的電影在滑稽程度上沒有太大的區(qū)別，但是三組實驗者哈哈大笑的次數(shù)卻有明顯的差別。獨自一個人觀看電影的實驗者笑的比兩人觀看電影的實驗者都要少，而且他們笑的頻率和時間也明顯要少很多。在人際交往中，發(fā)生大笑的頻率會更高。所以這些證據(jù)和結(jié)果都證明了一個事實：社交環(huán)境中人越多，人們大笑的次數(shù)和時間就越多，越長。

從心理和生理的角度來看，笑與哭其實是相關(guān)的兩兄弟。想一想上次別人給你講的笑話，你聽后止不住大笑的情景。笑過之后你是什么感覺呢？在你盡情大笑的時候，你的大腦分泌出了內(nèi)啡肽，使你有一種“自然的快感”。那些因為生理或心理原因而無法正常哈哈大笑的人遇到挫折或困難之后，常常借助酒精等來麻痹自己，從而獲得這種內(nèi)啡肽的分泌。

所以說，我們之所以被微笑或者大笑的面孔吸引，原因之一就在于這樣的表情能夠影響我們體內(nèi)自主性神經(jīng)系統(tǒng)的活動。當我們看見別人微笑，就會不由自主地也跟著微笑。于是在這一過程中，我們的腦垂體就會釋放出內(nèi)啡肽。因此，笑會在對方心里產(chǎn)生積極正面的效應(yīng)，從而使我們在開心的氛圍中工作學習。