孫紅娟

【摘 要】隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入了我們的日常生活。電子產(chǎn)品使用最為頻繁的主體就是年輕人，而學(xué)生又是其中的杰出代表。學(xué)生接觸最新的電子產(chǎn)品本不是一件壞事，但是，如果過(guò)度的依賴(lài)電子產(chǎn)品那就是有害的。本文從大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度進(jìn)行分析，分析了大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴(lài)的表現(xiàn)，形成這種狀況的原因以及一些干預(yù)的手段，希望能對(duì)解決大學(xué)生的手機(jī)依賴(lài)現(xiàn)象有所幫助。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；手機(jī)依賴(lài)；干預(yù)措施

在我國(guó)，大學(xué)生使用手機(jī)的頻率越來(lái)越高，幾乎每一個(gè)大學(xué)生都有一部或是幾部手機(jī)，手機(jī)成為了大學(xué)生生活的必需品。這種生活方式有利也有弊，有利在于方便了大學(xué)生信息的獲取，有避在于是大學(xué)生幾乎所有的時(shí)間都在手機(jī)上。

一、手機(jī)對(duì)我們生活的影響

隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，手機(jī)作為提升生活質(zhì)量的一種方式大量占據(jù)人們的業(yè)余時(shí)間，越來(lái)越多的人把時(shí)間花在手機(jī)上。截至目前，我國(guó)的手機(jī)用戶(hù)已經(jīng)達(dá)到13億人，幾乎覆蓋了全中國(guó)人。

近年來(lái)，手機(jī)的技術(shù)不斷更新，手機(jī)的價(jià)格不斷降低，越來(lái)越多的學(xué)生可以選擇自己喜歡的手機(jī)，豐富自己的生活方式。但是手機(jī)在年輕人中的使用也帶來(lái)了很多的負(fù)面影響。

二、大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)的形式

如今，在大學(xué)的教育中，大學(xué)的課堂隨時(shí)可以聽(tīng)到手機(jī)鈴聲，隨時(shí)有學(xué)生出去接聽(tīng)電話(huà)，這種現(xiàn)象不僅影響了學(xué)生自己受教育的情況，同時(shí)也影響了整個(gè)課堂的教學(xué)質(zhì)量。在校園里，我們往往可以看到低頭族的身影，在食堂里，在上學(xué)的路上，在圖書(shū)館里，到處都是低頭看手機(jī)的大學(xué)生。大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）濫用手機(jī)，隨時(shí)使用手機(jī)，在不該使用的時(shí)候也使用手機(jī)，使用的次數(shù)過(guò)于頻繁。

（2）手機(jī)對(duì)于日常生活的影響過(guò)深。這種影響已經(jīng)對(duì)正常的生活有了一定的危害。

（3）手機(jī)不在身邊總覺(jué)得會(huì)缺少些什么，身心會(huì)出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)。

綜上所述，如果大學(xué)生中有三條中的一條反應(yīng)，那么就可以確定這個(gè)大學(xué)生具有了手機(jī)依賴(lài)癥。

三、大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)的原因

大學(xué)生處于人生的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期思維高度活躍，情感豐富，喜歡交友，喜歡表現(xiàn)自己。但是由于歷史成長(zhǎng)的原因，很多的大學(xué)生的交流出現(xiàn)了問(wèn)題，這讓很多人選擇在虛擬的世界里表達(dá)自己的感情，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)就是其中一個(gè)重要的途徑。手機(jī)的交流可以采取匿名的方式，交流的雙方都不知道對(duì)方是誰(shuí)，這樣使得內(nèi)向的大學(xué)生可以在手機(jī)的使用中找到現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法達(dá)到的快感，這就使手機(jī)的一大亮點(diǎn)。

現(xiàn)在的大學(xué)生活，出現(xiàn)了一些價(jià)值觀混亂的現(xiàn)象，校園中的攀比現(xiàn)象日漸盛行。而這時(shí)候，手機(jī)成為了攀比的一個(gè)重要方式。這個(gè)時(shí)候的手機(jī)與其說(shuō)是交流的平臺(tái)不入說(shuō)是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)工具，成為了在同學(xué)之間炫耀的一個(gè)工具，這種炫富的方式像瘟疫一樣感染大學(xué)生，使得大學(xué)生的低頭族越來(lái)越多。

大學(xué)生正處于生理期的最高階段，精力旺盛，渴望進(jìn)行挑戰(zhàn)，渴望成就自己。手機(jī)里面蘊(yùn)含的手機(jī)挑戰(zhàn)游戲又是實(shí)現(xiàn)自我的一個(gè)方式。在現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生們可能得不到很多的榮譽(yù)，但是在手機(jī)游戲中，勇敢的闖關(guān)可以獲得足夠的愉悅，增強(qiáng)自身的快樂(lè)度，這一因素又使得大學(xué)生的低頭族人數(shù)不斷的增多。

四、對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)的意見(jiàn)

大學(xué)生的主要工作還是學(xué)習(xí)，學(xué)生還是應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，不能玩物喪志。手機(jī)的使用確實(shí)可以有效的增加學(xué)生獲取信息的途徑，但是在整體的使用上還是應(yīng)當(dāng)加以限制。我們發(fā)現(xiàn)大三、大四的學(xué)生，往往在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)⑹謾C(jī)關(guān)機(jī)，這就是為了防止手機(jī)影響學(xué)習(xí)。

1.自我改變，提升自我防依賴(lài)意識(shí)

作為一名教育工作者，我們首先要讓學(xué)生自己對(duì)自己的狀態(tài)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清過(guò)度的依賴(lài)手機(jī)對(duì)自己還有集體都是一個(gè)重大的損害，學(xué)生自己要自己開(kāi)始有意識(shí)的節(jié)制自我，減少使用手機(jī)的頻率，逐步擺脫手機(jī)依賴(lài)癥。教師在日常的教育中，應(yīng)當(dāng)教學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的交往能力。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與社團(tuán)的交往，在社團(tuán)的團(tuán)日活動(dòng)中，鼓勵(lì)學(xué)生積極的參與交流，使得學(xué)生可以有更好的交際圈，減少手機(jī)的吸引力，減少手機(jī)的副作用。在大學(xué)生中，獲得獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生往往對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度不深，這也從側(cè)面反映了學(xué)習(xí)可以有效的擺脫手機(jī)依賴(lài)癥。

2.多種方式促進(jìn)健康成長(zhǎng)

學(xué)校應(yīng)當(dāng)多組織一些活動(dòng)，使得大學(xué)生能夠參與其中。學(xué)校舉辦這種活動(dòng)，可以使低頭族加入社團(tuán)活動(dòng)，這就使得低頭族的玩手機(jī)時(shí)間明顯的減少，如果這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，這就可以使低頭族的對(duì)手機(jī)的依賴(lài)明顯的減少。學(xué)?？梢越M織如各類(lèi)球類(lèi)的活動(dòng)，使得大學(xué)生得到更好的發(fā)展。在參加團(tuán)體活動(dòng)中，大學(xué)生可以增加與人交流的能力，同時(shí)可以增強(qiáng)集體的榮譽(yù)。

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