王曉寧,呂中凡

(1.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029；2.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)省級(jí)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，遼寧 大連 116029)

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普通高校公共體育課大學(xué)生習(xí)得性無助感成因探析

王曉寧1,呂中凡2

(1.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029；2.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)省級(jí)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，遼寧 大連 116029)

摘要：采用心理測量法和問卷調(diào)查法對(duì)大學(xué)生公共體育課中產(chǎn)生習(xí)得性無助感的發(fā)生率和成因進(jìn)行測試分析。結(jié)果表明：有20%的學(xué)生有明顯習(xí)得性無助感傾向，且有習(xí)得性無助感的人數(shù)中男生明顯高于女生；體育教學(xué)目標(biāo)越難、體育教學(xué)環(huán)境越差和學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)越差學(xué)生在公共體育課學(xué)習(xí)中越容易產(chǎn)生習(xí)得性無助感；教師個(gè)人素質(zhì)主要與行為無助有明顯的負(fù)相關(guān)關(guān)系，教師個(gè)人素質(zhì)越低學(xué)生在公共體育課中越容易產(chǎn)生習(xí)得性無助感。

關(guān)鍵詞：公共體育課；習(xí)得性無助感；大學(xué)生；教學(xué)因素

習(xí)得性無助感是指個(gè)體經(jīng)歷了挫折和失敗后，再度面臨各種問題時(shí)所產(chǎn)生的一種無能為力的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn)，也稱習(xí)得性自棄或習(xí)得性絕望感[1]。當(dāng)一個(gè)人將不可控制的消極事件或失敗結(jié)果歸因于自身的智力、能力的時(shí)候，一種彌散的、無助的、抑郁的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)就會(huì)降低，動(dòng)機(jī)也減弱到最低水平，無助感也由此產(chǎn)生[2,3]。體育課在大學(xué)中屬于必修課，在體育課中由于教學(xué)目標(biāo)設(shè)置過高、教師在教學(xué)中方法手段的不恰當(dāng)、教學(xué)環(huán)境或教學(xué)條件的不適應(yīng)以及學(xué)生自身素質(zhì)較差等情況容易導(dǎo)致許多學(xué)生產(chǎn)生習(xí)得性無助感。在體育教學(xué)中習(xí)得性無助感不僅會(huì)影響教學(xué)的效果，而且還影響著學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和態(tài)度，甚至影響著學(xué)生能否積極地參與課余體育鍛煉。目前，在體育心理學(xué)領(lǐng)域?qū)α?xí)得性無助感產(chǎn)生機(jī)制的研究多集中于歸因和認(rèn)知等因素，忽視了體育教學(xué)環(huán)節(jié)中各因素對(duì)習(xí)得性無助感形成的重要影響，本文著重對(duì)習(xí)得性無助感有影響的體育教學(xué)因素進(jìn)行分析,幫助學(xué)生在體育課中預(yù)防習(xí)得性無助感產(chǎn)生。更好地發(fā)揮體育課增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的作用，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握，為今后形成終身體育鍛煉習(xí)慣產(chǎn)生一定的積極影響。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

從遼寧師范大學(xué)非體育專業(yè)有公共體育課的學(xué)生中，隨機(jī)抽取286名學(xué)生(2014級(jí)147名，2013級(jí)139名)作為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法。根據(jù)研究的需要,査閱普通心理學(xué)、體育心理學(xué)和有關(guān)習(xí)得性無助感的書籍和相關(guān)文獻(xiàn)資料。為確定本研究的調(diào)查設(shè)計(jì)和討論分析奠定必要的理論基礎(chǔ)，為論文撰寫提供有利的資料。

1.2.2問卷調(diào)查法。采用一對(duì)一發(fā)放《習(xí)得性無助感調(diào)查量表》和《無助感影響因素調(diào)查問卷》進(jìn)行集中測試，現(xiàn)場回收的方式。共發(fā)放的286份調(diào)查問卷，收回279份，有效問卷有270份，問卷有效率94.41%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用軟件spss21.0對(duì)回收的有效問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，主要統(tǒng)計(jì)方法有描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析等。

1.2.4測量工具。

1.2.4.1習(xí)得性無助感測量量表。該量表是根據(jù)FrancesW.Quinless和Mary Anne McDermott Nelson1984年編制的測量習(xí)得性無助感的量表(后來經(jīng)過修訂)以及《高中英語學(xué)習(xí)習(xí)得性無助感研究》中的習(xí)得性無助感量表改編而成的。量表的內(nèi)容包括認(rèn)知無助、情緒無助和行為無助三個(gè)維度，共21個(gè)條目組成，采用五點(diǎn)計(jì)分的方式從完全不同意到完全同意，其得分越高習(xí)得性無助感越強(qiáng)，且問卷經(jīng)過良好的信效度檢驗(yàn)符合測量標(biāo)準(zhǔn)。本量表通過查詢其它量表的判定標(biāo)準(zhǔn)，將總分大于63分定義為有明顯習(xí)得性無助感的問卷。

1.2.4.2影響習(xí)得性無助感因素的調(diào)查問卷。為深入調(diào)查習(xí)得性無助感的影響因素，在文獻(xiàn)研究的基礎(chǔ)上編制了影響習(xí)得性無助感因素的調(diào)查問卷。該問卷主要調(diào)查體育教學(xué)中的影響因素，從教學(xué)目標(biāo)設(shè)置(包括教學(xué)內(nèi)容的難度、學(xué)生對(duì)現(xiàn)有的體育測試達(dá)標(biāo)情況、學(xué)生對(duì)現(xiàn)有體育項(xiàng)目測試標(biāo)準(zhǔn)難易的評(píng)判)、體育教學(xué)環(huán)境(包括教學(xué)條件、教學(xué)外部環(huán)境、教學(xué)氛圍)、教師個(gè)人素質(zhì)(包括教師教學(xué)方法的可接受性、教師教課時(shí)是否有保護(hù)與幫助措施、學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)可度、教師受歡迎度)、學(xué)生自身素質(zhì)(包括學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的受傷情況、對(duì)自身身體素質(zhì)的認(rèn)可度、學(xué)生學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的努力程度)四個(gè)方面，設(shè)計(jì)相應(yīng)的問題對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。

2研究結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生公共體育課習(xí)得性無助感得分情況的分析

為了考察大學(xué)生公共體育課習(xí)得性無助感發(fā)生的基本情況，對(duì)《習(xí)得性無助感測量量表》的總分及三個(gè)維度的得分情況分別進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果見表1、2。在所調(diào)查的大學(xué)生中，有明顯習(xí)得性無助感傾向的學(xué)生有54人(總分大于63分)，占總?cè)藬?shù)的20%，說明有一小部分人有明顯的無助感傾向，這與梁丹在論文《大學(xué)生公共體育課學(xué)習(xí)過程中習(xí)得性無助感的產(chǎn)生原因與防治策略》中的調(diào)查情況基本一致，且男生情緒無助和習(xí)得性無助感的發(fā)生率高于女生。通過對(duì)習(xí)得性無助感得分情況和差異分析發(fā)現(xiàn)，習(xí)得性無助感的總體得分普遍較低，說明總體的習(xí)得性無助感傾向并不明顯，在情緒無助維度的得分情況上男生得分高于女生，且t檢驗(yàn)表現(xiàn)出顯著差異。

表1　習(xí)得性無助感人數(shù)的總體情況分析(N=270)

表2　習(xí)得性無助感各維度得分情況及其差異分析(M±SD)

注：*P<0.05，**P<0.01;M是每個(gè)維度題目總分的平均分；下表同

2.2大學(xué)生公共體育課中習(xí)得性無助感的影響因素分析

根據(jù)Abramson等的理論,如果非控制的失敗被歸結(jié)為普遍和穩(wěn)定存在的因素,“非控制期望”就可能會(huì)泛化到不同的任務(wù)中,并且反復(fù)延續(xù)一定的時(shí)間[4,5]。在體育課中的由于各種教學(xué)因素導(dǎo)致學(xué)生在體育課中的失敗次數(shù)過多或者體驗(yàn)不到成功的樂趣時(shí)，學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無助感。為探討體育教學(xué)因素對(duì)習(xí)得性無助感的影響，對(duì)回收的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.2.1有無習(xí)得性無助感兩組間學(xué)生對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)各因素的主觀感受的差異分析。為探討習(xí)得性無助感不同組別的學(xué)生在教學(xué)各因素中的主觀感受方面是否存在顯著差異，將有習(xí)得性無助感學(xué)生和沒有習(xí)得性無助感學(xué)生在教學(xué)因素方面的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果(表3)顯示：有習(xí)得性無助感的學(xué)生在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置和學(xué)生自身情況方面的總平均分明顯高于沒有習(xí)得性無助感的學(xué)生，且有非常顯著性差異(P<0.01)，表明教學(xué)目標(biāo)設(shè)置和學(xué)生自身情況對(duì)學(xué)生無助感的形成有較大的影響。而兩組間在體育教學(xué)環(huán)境和教師個(gè)人素質(zhì)方面的沒有顯著性差異，說明這些因素對(duì)習(xí)得性無助感的形成影響相對(duì)較小。

表3　習(xí)得性無助感在教學(xué)各因素得分的

2.2.2體育教學(xué)因素與習(xí)得性無助感各維度的相關(guān)關(guān)系。為進(jìn)一步了解各體育教學(xué)因素與習(xí)得性無助感的內(nèi)在相關(guān)關(guān)系，將問卷中教學(xué)目標(biāo)設(shè)置、體育教學(xué)環(huán)境、教師個(gè)人素質(zhì)和學(xué)生自身情況四個(gè)方面的得分與習(xí)得性無助感各維度的得分情況進(jìn)行pearson相關(guān)分析(見表4)：①無助感各維度與教學(xué)目標(biāo)設(shè)置之間存在非常顯著的中度正相關(guān)(P<0.01)；與學(xué)生自身情況之間存在非常顯著的負(fù)向相關(guān)(P<0.01)；與體育教學(xué)環(huán)境之間存在非常顯著的低度負(fù)相關(guān)。②教師個(gè)人素質(zhì)與認(rèn)知無助之間存在非常顯著的低度負(fù)相關(guān)(P<0.01)。③教學(xué)目標(biāo)設(shè)置、體育教學(xué)環(huán)境、教師個(gè)人因素和學(xué)生自身情況四者之間也存在一定得相關(guān)關(guān)系。

表4　教學(xué)中各種因素與習(xí)得性無助感維度的pearson相關(guān)系數(shù)

上述相關(guān)分析結(jié)果表明在體育教學(xué)過程中，目標(biāo)設(shè)置的難度以及學(xué)生自身素質(zhì)的高低會(huì)對(duì)學(xué)生習(xí)得性無助感的形成產(chǎn)生較大影響，體育教學(xué)環(huán)境越差，學(xué)生的習(xí)得性無助感越高；教師個(gè)人因素總分與對(duì)認(rèn)知無助有一定影響，教師個(gè)人素質(zhì)越高習(xí)得性無助感越低；學(xué)生自身身體素質(zhì)越差越容易形成習(xí)得性無助感。體育教學(xué)環(huán)境、教師個(gè)人素質(zhì)、學(xué)生自身情況和教學(xué)目標(biāo)四者之間也有顯著的相互作用。

3研究結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1大學(xué)生公共體育課中，有習(xí)得性無助感的人數(shù)占調(diào)查總數(shù)20%，習(xí)得性無助感總體處于較低水平；男生有習(xí)得性無助感的人數(shù)明顯高于女生，且在總體習(xí)得性無助感的得分情況上男生高于女生。

3.1.2在體育教學(xué)過程中，教學(xué)目標(biāo)的高低、教學(xué)內(nèi)容難度大小、以及學(xué)生自身身體素質(zhì)的好壞對(duì)大學(xué)生習(xí)得性無助感的形成有較大影響，體育教學(xué)環(huán)境的好壞和教師個(gè)人素質(zhì)的高低與習(xí)得性無助感的內(nèi)在關(guān)系不夠緊密，但是也不能排除對(duì)習(xí)得性無助感形成的影響。

3.2建議

3.2.1課堂教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和體育技能的實(shí)際水平等具體情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難度或技評(píng)達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)對(duì)有效避免習(xí)得性無助感的形成產(chǎn)生作用。

3.2.2在教學(xué)的不同階段，將總教學(xué)目標(biāo)拆分為不同難度、不同等級(jí)的子目標(biāo)，會(huì)對(duì)避免習(xí)得性無助感的形成提供有效幫助。

3.2.3加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，會(huì)對(duì)克服習(xí)得性無助感的產(chǎn)生起到積極作用。

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收稿日期：2016-03-22

作者簡介：王曉寧(1991-)，女,山東濱州人，在讀碩士研究生，主要研究體育心理學(xué)應(yīng)用與實(shí)踐.

文章編號(hào)：1004-3624(2016)04-0117-03

中圖分類號(hào):G804.85

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Study on the Causes of the Acquisition of the College Students of Public Physical Education in Colleges and Universities

WANG Xiao-ning1,LV Zhong-fan2

(1.College of Physical Education, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China;2.Provincial Key Laboratory of Sports Science, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China)

Abstract:Using the method of psychological measurement and questionnaire survey to test and analyze the occurrence rate and causes of the acquisition of the learned helplessness in college students' public physical education. The results showed that 20% of the students had obviously learned helplessness, and the number of students who had learned helplessness was significantly higher than that of female students. The more difficult the physical education, the worse the physical education environment and the students' personal physical fitness, the more easily acquired the learned helplessness in the public physical education.

Key words:public physical education; learned helplessness; college students; teaching factors