范金剛（四川外國語大學體育部 重慶 400031）

西南大學中長跑運動現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究①

范金剛
（四川外國語大學體育部 重慶 400031）

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對西南大學中長跑運動現(xiàn)狀的有關(guān)情況進行調(diào)查研究。該文依據(jù)“在校生參加體育鍛煉的情況”“對中長跑項目的喜愛程度”“學生不喜歡中長跑項目的原因”等因素，收集數(shù)據(jù)并分析西南大學中長跑運動水平之所以差的原因。從而得出相應(yīng)的結(jié)論，并提出相應(yīng)的對策：加強大學生思想教育；教練員要明確運動員選材；建立合理的管理體制。該文作者通過分析和研究，以期為提高西南大學中長跑運動項目提供理論和數(shù)據(jù)的參考。

西南大學 中長跑 原因 對策

中長跑屬于田徑的運動項目，中長跑一般包括1500m、3000m、5000m、10000m、馬拉松等項目，中長跑能提高人體心肺功能和血管功能，同時還可以鍛煉人的意志、品質(zhì)，使人體的身心得到全面發(fā)展［1］，另外它也獨具鍛煉意義和價值，在體育教學和達標測驗中是必不可少的運動項目［2］。但是，作為競賽項目的中長跑項目同時需要運動員具備良好的心肺功能、耐力、速度和力量等身體素質(zhì)，而且能夠高強度地完成這樣長距離的運動對運動員也是一種挑戰(zhàn)［3］。鑒于中長跑對學生素質(zhì)要求較高，且耗費體力，近些年在體育教學中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生對中長跑存在抵觸情緒，表現(xiàn)出沒興趣和逃避的態(tài)度，直接影響到學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，也影響我校中長跑運動成績的提高［4］。為研究影響我校中長跑運動為何如此萎靡的情況，筆者編制了一份《西南大學中長跑運動情況調(diào)查問卷》，對西南大學體育學院150名體育學生發(fā)放問卷，分析西南大學中長跑運動水平差的原因，并提出相應(yīng)的對策，為西南大學中長跑運動的提高提供理論參考。

1　研究對象與方法

1.1 研究對象

采用隨機抽樣的方法，隨機抽取西南大學體育學院11～13級學生各50人，以這150人為對象發(fā)放問卷。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過CNKI、維普數(shù)據(jù)和萬方數(shù)據(jù)等數(shù)據(jù)庫查閱了從1979—2013年有關(guān)中長跑運動方面的學術(shù)論文、會議報告等資料，為該研究提供了充分的理論研究基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

表1　西南大學體育學院學生參加體育鍛煉的情況表

表2　西南大學體育學院學生對中長跑項目的喜愛程度情況調(diào)查表

表3　西南大學體育學院學生不喜歡中長跑項目的原因調(diào)查表

表4　是否有人才統(tǒng)計表

表5　能否有發(fā)展統(tǒng)計表

表6　運動員原因調(diào)查表

以西南大學體育學院11～13級各50名學生為研究對象，發(fā)放自行編制的《西南大學中長跑運動情況調(diào)查問卷》，并獲得樣本的統(tǒng)計資料。發(fā)放問卷150份，回收問卷140份，問卷回收率93.33%，回收有效問卷120份，回收問卷的有效率為85.71%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel 2003軟件對統(tǒng)計的數(shù)據(jù)資料進行計算和分析。

2　研究結(jié)果與分析

2.1 在校生參加體育鍛煉情況的調(diào)查分析

分別采用“鍛煉頻率”和“鍛煉時間”兩個問題對在校生的體育鍛煉的情況進行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果見表1所示。

從表1中可以看出，西南大學體育學院學生進行體育鍛煉的頻率中，不鍛煉的有8%的學生，這一部分學生主要是11級的學生，他們有的已經(jīng)簽訂了工作，有的正在尋找工作，沒有閑暇時間進行體育鍛煉，另外，從表中可以看出每周參加3次以上體育鍛煉的學生達到了66%，說明體育學院學生參加體育鍛煉的頻率是足夠的［5］。從鍛煉時間的調(diào)查可以看出，體育學院學生進行鍛煉的時間每天在30min以上的占總?cè)藬?shù)的66%，但仍有一部分學生參加體育鍛煉的時間在每天30min以下，調(diào)查顯示每天鍛煉30min以下的訓練對身體的影響是很小的，起不到健身的效果，所以建議學生適當延長體育鍛煉的時間。

2.2 對中長跑項目喜愛程度的調(diào)查

通過“西南大學體育學院學生對中長跑項目的喜愛程度”進行調(diào)查，得到西南大學體育學院學生中長跑項目喜愛程度的調(diào)查情況表，見表2所示。

從表2西南大學體育學院學生對中長跑項目的喜愛程度情況調(diào)查表可以看出，西南大學體育學院學生對中長跑項目的喜愛程度不佳，其中不喜歡中長跑項目的有44.17%的學生，而明確喜歡中長跑項目的學生只有11.67%，可見中長跑項目在學生中是很不受歡迎的項目，造成學生對中長跑項目不喜歡原因之一可能是教師對中長跑的健身作用宣傳不夠，沒有使學生對中長跑產(chǎn)生足夠的興趣，這就需要教師在中長跑的教學中多多為中長跑項目宣傳［6］。

表7　教練員原因調(diào)查表

表8　學校原因調(diào)查表

2.3 對學生不喜歡中長跑項目的原因調(diào)查

通過“西南大學體育學院學生對中長跑項目的不喜歡的原因”進行調(diào)查，得到西南大學體育學院學生中長跑項目不喜歡情況調(diào)查表，見表3所示（由于該題項為多項選擇，故所調(diào)查結(jié)果百分比一項的數(shù)據(jù)累加大于1）。

從表3可以看出，西南大學體育學院學生不喜歡中長跑項目的主要原因在于中長跑項目既耗時又耗體力，選擇這兩項的達到90%左右，可見中長跑的這兩大“優(yōu)點”是其在我校難以得到發(fā)展的主要原因。另外有將近一半的學生選擇成績提高慢說明其不喜歡中長跑項目，可見我校學生對項目的選擇是根據(jù)自己的喜好程度，其次才是成績高低問題。選擇其他的問卷，經(jīng)過統(tǒng)計，主要是不喜歡［7］。

2.4 對西南大學中長跑項目是否會有所發(fā)展一題項的統(tǒng)計與分析

通過對“你認為我校（或你身邊）在中長跑項目上可否選出優(yōu)秀人才”進行統(tǒng)計得到（表4），很多學生認為身邊有中長跑運動天賦的學生還是有的，結(jié)果顯示，選擇“有”的學生有86人，占總調(diào)查人數(shù)的71.67%，選擇“沒有”的有16人，占總調(diào)查人數(shù)的13.33%，選擇不確定的有18人，占總調(diào)查人數(shù)的15%。設(shè)置該題項的原因是：由于教練員對學生的了解不夠全面和深刻，而學生與學生之間了解要多些，另外體育學院的學生攀比心理較強，經(jīng)常會把自己曾經(jīng)的輝煌事跡講給同學聽，所以筆者認為同學之間的了解應(yīng)該要大于老師與同學的了解程度。

通過對“你認為我校中長跑項目是否能夠有所提高”題項進行統(tǒng)計得到，很多學生的選擇與上一題的“你認為我校（或你身邊）在中長跑項目上可否選出優(yōu)秀人才”形成鮮明的反差。表5結(jié)果顯示：選擇“完全可以”的只有18人，占總?cè)藬?shù)的百分比為15%；選擇“空間很小”的有46人，占總?cè)藬?shù)的百分比為38.33%；選擇 “不可能發(fā)展”的有39人，占總?cè)藬?shù)的百分比為32.50%；選擇“不確定”的有17人，占總?cè)藬?shù)的百分比為14.17%。兩個題項相比較可見，大部分學生認為身邊有中長跑的優(yōu)秀人才，但是卻認為西南大學的中長跑項目不會有所提高，究竟是教練員的原因，還是運動員的原因，還是學校的原因，具體情況見下面的統(tǒng)計。

2.5 對影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因統(tǒng)計分析

筆者設(shè)置了3個問題對影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因進行全方面地分析，分別是“你認為影響我校中長跑項目缺乏優(yōu)秀人才進行比賽的原因是什么（運動員方面）”“你認為影響我校中長跑項目缺乏優(yōu)秀人才進行比賽的原因是什么（教練員方面）”和“你認為影響我校中長跑項目缺乏優(yōu)秀人才進行比賽的原因是什么（學校方面）”3個問題。

2.5.1 對影響西南大學缺乏優(yōu)秀中長跑運動員的原因之運動員的統(tǒng)計分析

通過表6統(tǒng)計調(diào)查結(jié)果，對影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中運動員原因的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，有13.33%的學生認為學?！皼]有可以深造的運動員”，有15.00%的學生認為“運動員身體素質(zhì)差”，有40.83%的學生認為“運動員堅持不夠”，有30.83%的學生認為“運動員改行其他項目”是造成西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑運動員的原因。

2.5.2 對影響西南大學缺乏優(yōu)秀中長跑運動員的原因之教練員的統(tǒng)計分析

表7對影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中教練員原因的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，有11.67%的學生認為學?！皼]有資深的教練員訓練”，有19.17%的學生認為“教練員不夠用心”，有29.17%的學生認為“教練員對中長跑訓練不足”，有40.00%的學生認為“教練員選材做得不夠好”。

2.5.3對影響西南大學缺乏優(yōu)秀中長跑運動員的原因之學校原因的統(tǒng)計分析

表8對影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中學校原因的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，有2.50%的學生認為學?！皩W校場地不足”，有26.67%的學生認為“學校資金獎勵不夠”，有70.83%的學生認為“無不足之處”。

3　結(jié)論與建議

3.1 對影響我校缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因分析

通過統(tǒng)計得出，影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中運動員的原因主要表現(xiàn)在運動員堅持不夠和運動員改行兩個方面［7］；影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中教練員的原因主要為教練員對中長跑訓練不足和教練員選材不夠好、不夠準確兩方面；影響西南大學體育學院缺乏優(yōu)秀中長跑項目運動員的原因中學校原因分析中，大部分學生認為學校做得很好，沒有什么不足之處，只有少部分學生認為學校對中長跑的獎勵不足。

3.2 對如何提高我校中長跑項目成績的建議

3.2.1 加強大學生思想教育

學生入校后，上田徑課時，就向他們闡明體育課的意義和中長跑的健身價值，并向?qū)W生指出中長跑訓練的方法，使他們懂得增強體質(zhì)、增進健康是我國高校體育的首要任務(wù)。目的是以身體鍛煉和為學校爭光為基本手段，培養(yǎng)學生的體育意識，增強體育能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，促成學生堅持中長跑訓練的習慣，使他們成為體魄強健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。講明中長跑鍛煉的意義和價值，使他們認識到中長跑鍛煉的重要性和必要性，從而增強吃苦耐勞的精神，自覺形成正確對待中長跑鍛煉的心理狀態(tài)。

3.2.2 教練員要明確選材

通過訓練基地培養(yǎng)高水平競技體育后備人才是我國特有的訓練體制，曾經(jīng)為我國競技體育事業(yè)的騰飛做出過巨大的貢獻，當今仍是取得成績的重要保障。訓練基地訓練后備人才首先要從選材做起，如果教練員對選材的認識不足，或選材條件過低，甚至干脆不選擇此類項目的運動員，那么我校的中長跑項目豈能提高？因此，教練員要緊抓運動員選材的關(guān)口，堅決不讓任何一個優(yōu)秀的運動員漏選。

3.2.3 建立合理的管理體制

建立合理的管理機制，加強學校及學院對中長跑運動員的投入，滿足我校高水平中長跑運動員合理的需求。加強中長跑運動科學研究，提高訓練的科技含量。建立專門研究中長跑運動的研究機構(gòu)；組建以運動生理學、運動訓練學、運動心理學為主要學科的研究隊伍；科學系統(tǒng)地研究和確定未來我校中長跑運動需要研究的課題系統(tǒng)；組織專門研究人員或高校人才深入訓練一線，推廣研究成果和解決訓練實際問題。

［1］全國體育學院教材委員會.田徑［M］.北京：人民體育出版社，1989.

［2］王建民.試述戰(zhàn)術(shù)對中長跑運動員比賽成績的影響［J］.井岡山醫(yī)專學報，2006（2）：25-26.

［3］賀新武.試論中長跑戰(zhàn)術(shù)［J］.遼寧體育科技，2002（6）：11-12.

［4］祁軍勝.對中長跑運動員個人戰(zhàn)術(shù)的運用研究［J］.西安體育學院學報，2003（11）：56-57.

［5］李燕.中長跑戰(zhàn)術(shù)的心理分析［J］.邯鄲職業(yè)技術(shù)學院學報，2001 （3）：45-46.

［6］任國寶，劉江南.對中外優(yōu)秀中長跑運動員的戰(zhàn)術(shù)分析［J］.武漢體育學院學報，1993（3）：78-79.

［7］夏明海.大學生畏懼中長跑的原因和消除方法［J］.河北體育學院學報，2000（1）：81-83.

G807

A

2095-2813（2016）03（b）-0040-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.040

范金剛（1988，2—），男，漢，山東臨沂人，碩士，助教，研究方向：體育課程與教學論。