劉曼（鄭州輕工業(yè)學(xué)院體育學(xué)院 河南鄭州 450001）

氣排球的基本技戰(zhàn)術(shù)研究①

劉曼
（鄭州輕工業(yè)學(xué)院體育學(xué)院 河南鄭州 450001）

氣排球在現(xiàn)代生活中是一項重要的運(yùn)動，兼娛樂休閑與比賽競技，參與者的年齡層次比較廣泛，老少皆宜，且這項運(yùn)動存在諸多技術(shù)層面與戰(zhàn)術(shù)層面上的技巧、策略。該文在調(diào)研和相關(guān)文獻(xiàn)以及多年實踐的基礎(chǔ)上，對氣排球豐富的技術(shù)含量和戰(zhàn)術(shù)含量進(jìn)行研究分析，在基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)下，進(jìn)行再創(chuàng)新。

氣排球 技術(shù) 戰(zhàn)術(shù) 體育創(chuàng)新

氣排球運(yùn)動的起源并不遙遠(yuǎn)，就在1984年，創(chuàng)始地是在我國的呼和浩特，由集寧鐵路分局的體育協(xié)會創(chuàng)造。這是一種不同以往的特制氣球，該體育協(xié)會又根據(jù)需求，獨(dú)創(chuàng)了一套比賽規(guī)則，隨后，這項運(yùn)動被命名為氣排球。1995年，國奧會主席薩馬蘭奇贊賞氣排球這項運(yùn)動，稱其既適合年輕人，也適合老年人，對氣排球的誕生表示祝賀。自此，氣排球逐漸被國際社會知曉與認(rèn)可。2003年，浙江成功舉辦首屆老年人氣排球賽，邀請了華東和華中地區(qū)多個省份的共16支老年運(yùn)動員隊伍參加。福建省從1994年開始，每年按期舉辦一次省級氣排球比賽。由于氣排球運(yùn)動的不斷普及，2003年，國家體育總局專家對氣排球運(yùn)動進(jìn)行了進(jìn)一步的規(guī)范和指導(dǎo)，并修訂和完善了《氣排球比賽規(guī)則》。

1　氣排球的基本技術(shù)

總體上來說，氣排球是一項減速、減重、適合放寬規(guī)則、縮小場地、降低網(wǎng)高的排球類運(yùn)動，同時又是保持一般排球類特征的新型運(yùn)動項目。氣排球是我國民眾群體的創(chuàng)新，從運(yùn)動上來說，其又蘊(yùn)含許多技術(shù)含量，在比賽規(guī)則、健身和娛樂方面都有體現(xiàn)。

普通的排球比賽運(yùn)動，基本技術(shù)有“發(fā)、傳、扣、攔”，氣排球在很大程度上與普通排球類似。在研究中發(fā)現(xiàn)，有些具有多年排球比賽經(jīng)驗的隊員在進(jìn)行氣排球運(yùn)動時并不能得心應(yīng)手，反而有些別扭，這是因為氣排球與排球在球質(zhì)上具有很大差異性。氣排球質(zhì)感柔軟，非常輕盈又具有彈性，只要輕輕一擊，就可能對球造成出界；因為球比較輕，所以，對空氣流動因素的限制條件比較大；球體本身比較大，扣球時手腕無法包住球，導(dǎo)致扣球時球的運(yùn)動軌跡難以掌控。在比賽規(guī)則上，氣排球的起跳扣球必須在離中線2m遠(yuǎn)的限制線以外，此外，對手可以針對扣球進(jìn)行攔網(wǎng)；如果是在限制線以內(nèi)的球，過網(wǎng)時需要達(dá)到向上躍起的弧度，即拋物線狀，對手不能對此進(jìn)行攔網(wǎng)。氣排球的一些基本技術(shù)因場地、規(guī)則、球質(zhì)等因素的不同呈現(xiàn)差異性。通過實踐和對氣排球本身的研究，對氣排球一些基本的技術(shù)要領(lǐng)總結(jié)如下。

1.1 接發(fā)球技術(shù)

接發(fā)球主要是用雙手進(jìn)行傳球、捧球、墊球?；緞幼饕I(lǐng)是先預(yù)判即將運(yùn)動過來的氣排球所要達(dá)到位置，用手迅速墊到球的下方，再以自己手臂或者手指將氣排球墊擊或者彈擊出去。

1.2 二傳技術(shù)

用單手托球或者用雙手托球。單手接球時，要保持手心向上，將手放到球的底部，再將球反彈出去；如果是雙手接球，用手腕輕彈球下部。應(yīng)該注意的是，對二傳球的應(yīng)力要在扣球手前面3m左右的高度，這個高度比較適合扣球。

1.3 扣球技術(shù)

扣球一般分為沖跳扣球和證明扣球。沖跳扣球主要是看球的距離，球如果在限制線內(nèi)，隊員可以從限制線之外向前沖跳，在起跳的同時，要找到扣球最佳的點(diǎn)，以使球的運(yùn)動方向正確；證明扣球是在球移動過來之前，迅速調(diào)好位置，使球在自己的正前方。不論是哪種扣球，都要掌握好擊球的時機(jī)和擊球的位置，如果扣球時，對方有攔網(wǎng)意圖，可以適當(dāng)?shù)馗淖兛矍蚍轿?，一招制勝?/p>

1.4 攔網(wǎng)技術(shù)

看準(zhǔn)對方，如果對方在2m限制線之外準(zhǔn)備扣球，即要準(zhǔn)備進(jìn)行攔網(wǎng)。與一般排球比賽一致，攔網(wǎng)的手可以伸過網(wǎng)進(jìn)行攔截，但是不能先觸網(wǎng)或者擊球。攔網(wǎng)不單是針對對方的扣球、墊球和傳球也可以進(jìn)行攔網(wǎng)，如果是對方的發(fā)球，不能進(jìn)行攔網(wǎng)。

1.5 發(fā)球技術(shù)

發(fā)球分為鉤手發(fā)球、下手發(fā)球和上手發(fā)球。發(fā)球時，球不要太高，否則難以過網(wǎng)或者容易被對手抓住把柄；發(fā)球時，球的位置應(yīng)該在手的中部，借助手臂的力量進(jìn)行擊球；如果球基本穩(wěn)定，可以適當(dāng)加大發(fā)球力量。

2　氣排球的基本戰(zhàn)術(shù)

所謂氣排球的戰(zhàn)術(shù)是指在氣排球運(yùn)動中，運(yùn)動員在符合基本規(guī)則的情況下，有目的、有組織地進(jìn)行一些合理動作。以下是幾種基本戰(zhàn)術(shù)。

2.1 基本進(jìn)攻陣式與戰(zhàn)術(shù)

（2）使用建筑和裝修去完成一體化的設(shè)計，以及施工，理其在想狀態(tài)下可以說是裝修能夠伴隨著主體施工去同步完成的；

氣排球運(yùn)動中的基本進(jìn)攻陣式與戰(zhàn)術(shù)主要有“一二一”陣式、“二二”陣式、“插上”進(jìn)攻陣式、“兩次球”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、“平拉開進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)和“跑動進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)，另外，前幾種戰(zhàn)術(shù)都可以與“跑動進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行配合?！耙欢弧迸c“二二”陣式主要是從陣型上來分，前者是左右兩人為進(jìn)攻，中間一人輔助進(jìn)攻；后者是前后各兩人，每人都有自己一定的防攻區(qū)域，隨機(jī)地進(jìn)行攻守，戰(zhàn)術(shù)均勻，全面?！安迳稀边M(jìn)攻陣式，主要是安排主二排前后的輪轉(zhuǎn)?！皟纱吻颉睉?zhàn)術(shù)是接發(fā)球的隊員直接進(jìn)行傳球，進(jìn)攻中加快速度進(jìn)攻，出其不意?！捌嚼_”進(jìn)攻主要輸尋找對方攔網(wǎng)的盲點(diǎn)，進(jìn)行扣球或者墊球。在對手位置不好的時候，如果對方進(jìn)行攔球，很容易造成出界。

2.2 基本防守陣式

氣排球的基本防守陣式分為“單人攔網(wǎng)”陣式和“雙人攔網(wǎng)”陣式。“單人攔網(wǎng)”陣式顧名思義，就是只安排一位專門防守人員進(jìn)行攔網(wǎng)封堵，其他隊員則保持半弧形陣型，并保持半蹲姿勢，如果攔網(wǎng)失敗，則后面的隊員繼續(xù)進(jìn)行封堵。一般來說，如果對手的進(jìn)攻趨勢不是很強(qiáng)烈，則適合安排單人攔網(wǎng)，其他人緊密配合。如果對方攻勢過猛，則有必要切換戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行“雙人攔網(wǎng)”——兩人協(xié)同攔網(wǎng)，另外兩人站在后方卡主死角，進(jìn)行漏防。

2.3 氣排球的個人技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

（1）仔細(xì)觀察，反應(yīng)靈敏。氣排球賽場情況瞬息萬變，保持高的靈敏度才能及時應(yīng)對各種突發(fā)情形，做出相應(yīng)回應(yīng)。

（2）保持良好手感和球感。要想在賽場中得心應(yīng)手，熟悉球感和保持良好的手感也是分層重要的。

（4）“扣”“吊”結(jié)合的個人戰(zhàn)術(shù)。氣排球比賽中，優(yōu)秀的比賽隊員通常利用扣球和吊球結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，特別是在遠(yuǎn)網(wǎng)進(jìn)攻時，扣球的難度大，可以通過扣球進(jìn)行協(xié)調(diào)。

3　應(yīng)當(dāng)克服的常見技術(shù)缺陷

3.1 扣球容易失誤

扣球失誤是氣排球賽場上常見的失誤類型，扣球時容易造成球沒有過網(wǎng)或者出界。究其原因，主要還是在隊員對網(wǎng)的位置判斷不準(zhǔn)確，時空感不佳，手腕和手臂發(fā)力不協(xié)調(diào)。應(yīng)當(dāng)把握好扣球的最佳時機(jī)，估算好網(wǎng)的位置，和過網(wǎng)的最佳力氣和方向，將失誤降到最低。

3.2 “守株待兔”式的二傳

通常在賽場中，二傳手的任務(wù)主要是進(jìn)行傳球，有的二傳手位置基本不動，等著一傳到位。但是面臨復(fù)雜的賽場，只要對方發(fā)動有利的進(jìn)攻，二傳手基本就傳不到球，成功率大大下降。相反，二傳手應(yīng)當(dāng)主動配合進(jìn)攻，靈活處理傳球，提高戰(zhàn)術(shù)配合。

3.3 “手腳分離”

不少的隊員靈活度不高，在球運(yùn)動過來的時候，第一反應(yīng)是直接伸手去接，而腿腳卻沒有移動，很難達(dá)到精準(zhǔn)的接球和扣球。正確的做法是手腳并用，先動腳再動手，先迅速移動到近球點(diǎn)，再迅速伸手。

4　結(jié)語

氣排球的發(fā)展歷史比較淺，但其適應(yīng)人群非常廣泛，有著很大地發(fā)展和普及前景。在質(zhì)感上，氣排球輕盈簡便；在性能上，氣排球集娛樂、觀賞、比賽、健身于一體；在技巧上，氣排球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)不斷地在實踐中被運(yùn)用?？傊?，應(yīng)進(jìn)一步加大對氣排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，推動我國氣排球運(yùn)動水平的提高。

［1］畢鑫鑫.山東省老年氣排球發(fā)展現(xiàn)狀研究［D］.曲阜師范大學(xué)，2014.

［2］余勇.福建省氣排球運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展研究［D］.集美大學(xué)，2014.

［3］郭艷.氣排球運(yùn)動在貴州高校推廣和普及的必要性和可行性研究［D］.貴州師范大學(xué)，2014.

［4］劉利鴻.廣西氣排球技戰(zhàn)術(shù)的新進(jìn)展［J］.體育科技，2014（2）：47-49.

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2095-2813（2016）03（b）-0142-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.142

劉曼（1974—），女，漢，湖南省邵陽市人，研究生，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練。