何思友

摘 要：課余體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，其重要性在學(xué)校體育中的地位也越來(lái)越突出。然而近些年來(lái)，由于種種原因，我國(guó)的課余體育活動(dòng)開(kāi)展情況不容樂(lè)觀，受應(yīng)試教育的束縛，學(xué)校在教育過(guò)程中還是比較輕視體育教學(xué)。針對(duì)這種現(xiàn)象，本文通過(guò)調(diào)查赤水市中小學(xué)生參加課余體育活動(dòng)情況的調(diào)查，以及體育活動(dòng)時(shí)間的安排，較為系統(tǒng)的了解赤水市中小學(xué)生參與課余體育活動(dòng)的現(xiàn)狀和影響因素，從中發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，為赤水市的學(xué)校體育教學(xué)工作的開(kāi)展提供一些可行的建議意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生；課余時(shí)間；體育活動(dòng)

1中小學(xué)生課余體育活動(dòng)時(shí)間安排的意義

1.1有助于中小學(xué)生身心的健康發(fā)展

一個(gè)人的心理是否健康，并不像軀體健康那樣已經(jīng)具有比較客觀的指標(biāo)，人們的心理活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展和變化的過(guò)程，因此一般認(rèn)為心理健康只能是一種保持動(dòng)態(tài)平衡的心理狀態(tài)。課余活動(dòng)由于是在課余的時(shí)間里，可以自由參加，自主選擇項(xiàng)目，所以最大程度地滿足學(xué)生個(gè)人的欲望。對(duì)于中小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)也是某種性質(zhì)的“工作”，它必須付出相應(yīng)的體力和一定的智力才能完成，學(xué)生處于學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)任務(wù)相比較重，再加上現(xiàn)代化的生活節(jié)奏使一些中小學(xué)生感到疲憊、緊張和焦慮。而課余活動(dòng)正是學(xué)生進(jìn)行身心調(diào)節(jié)的重要手段，在課余時(shí)間里，他們可以自由、自主地進(jìn)行體育鍛煉、文娛、交往等各種活動(dòng)，并在活動(dòng)的過(guò)程中獲得輕松和愉快，這不僅可以消除學(xué)習(xí)和壓力帶來(lái)的身體疲勞，恢復(fù)自己的體力、精力。

1.2有助于中小學(xué)生個(gè)性的自由充分發(fā)展

個(gè)性決不是塑造出來(lái)的，決不能按一個(gè)設(shè)定的理想模式去培養(yǎng)，關(guān)鍵是要營(yíng)造寬松的氛圍，使其個(gè)性自由彰顯。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，活動(dòng)與交往是個(gè)體個(gè)性發(fā)展的源泉和基礎(chǔ)，健康生動(dòng)的活動(dòng)和交往有助于學(xué)生個(gè)性的形成和發(fā)展。 在正規(guī)的課堂學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生的活動(dòng)要服從于社會(huì)角色規(guī)范和學(xué)校規(guī)章制度，絕大部分活動(dòng)必須聽(tīng)?wèi){猶如機(jī)械鐘表式的課時(shí)計(jì)劃和作息時(shí)間的指揮和擺布，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展起到了一定的導(dǎo)向和約束作用。而在課余時(shí)間，學(xué)生則應(yīng)該更多地依隨心理的時(shí)間去安排自己的生活，自由地選擇符合當(dāng)時(shí)內(nèi)心感受和需要的有意義的活動(dòng)方式，激發(fā)其自主選擇和決斷意識(shí)，促進(jìn)其個(gè)性得到充分自由地發(fā)展。

2赤水市中小學(xué)生放學(xué)后課余時(shí)間支配現(xiàn)狀的分析

在回答“你覺(jué)得你放學(xué)后擁有的課余時(shí)間？”時(shí)，其中女生認(rèn)為放學(xué)后擁有的課余時(shí)間“比較多”，而男生認(rèn)為放學(xué)后擁有的課余時(shí)間“剛剛好”。通過(guò)表1，我們可以看到在此次調(diào)查中，不同性別的學(xué)生在認(rèn)識(shí)上都傾向于課余時(shí)間“比較多”和“剛剛好”的選擇。通過(guò)調(diào)查筆者發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段中小學(xué)生放學(xué)后所擁有的課余時(shí)間是足夠的。

在調(diào)查中，問(wèn)及“你每天放學(xué)后有多少時(shí)間可以自由支配？”時(shí)，學(xué)生們的回答集中在1 小時(shí)以下和1-3小時(shí)之間，如表2所示，女生可自由支配時(shí)間在1-3小時(shí)占38.5%，3-5 小時(shí)占 35.2%，男生小于1小時(shí)的占 38.2%，1-3 小時(shí)占 28.4%，女生在放學(xué)后可自由支配時(shí)間要略多于男生，說(shuō)明女生能在較短的時(shí)間內(nèi)完成當(dāng)天的作業(yè)及額外作業(yè)（父母安排要做的事）。

通過(guò)表 1、表2，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生放學(xué)后的課余時(shí)間足夠，但是他們能夠自己支配的課余時(shí)間比較少，其中女生擁有的放學(xué)后的課余時(shí)間和可自由支配的時(shí)間這兩項(xiàng)略高于男生。

3針對(duì)赤水市中小學(xué)生課余體育活動(dòng)時(shí)間的建議

3.1減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加課余活動(dòng)時(shí)間

當(dāng)前赤水市中小學(xué)生的課余生活從形式上看似精彩紛呈，但實(shí)際內(nèi)容和時(shí)間仍主要被學(xué)業(yè)占據(jù)，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象普遍存在，具體表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是'`超量”即課程多、資料多、作業(yè)多、考試多；二是“超時(shí)”，即延長(zhǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間， 學(xué)校與家庭占用課余活動(dòng)時(shí)間及雙休日補(bǔ)課的現(xiàn)象較嚴(yán)重。因此，要保證家庭作業(yè)的質(zhì)與量，合理搭配作業(yè)結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率，減少學(xué)生課后補(bǔ)習(xí)的時(shí)間，切實(shí)減輕中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

3.2合理利用課余時(shí)間，豐富中小學(xué)生課余生活

①學(xué)校及教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育觀念，摒棄以大量家庭作業(yè)“填補(bǔ)”學(xué)生課余生活的做法，充分認(rèn)識(shí)到健康合理的課余活動(dòng)對(duì)中小學(xué)生終身發(fā)展的重要意義，將組織安排學(xué)生的課余生活作為學(xué)校工作的重點(diǎn)之一，切實(shí)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的自由發(fā)展的空間。②學(xué)校及教師應(yīng)深人了解學(xué)生課余生活的實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展各類(lèi)健康益智的校內(nèi)課余活動(dòng)，將課余生活教育滲透到各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)中。應(yīng)采用中小學(xué)生樂(lè)于接受的方式，寓教于學(xué)、寓教于樂(lè)，如：可通過(guò)組織文娛活動(dòng)、體育比賽、讀書(shū)交流會(huì)、科技創(chuàng)新比賽等活動(dòng)，這些集體互動(dòng)性質(zhì)的課余活動(dòng)不僅有利于豐富中小學(xué)生的課余生活，而且有利于促進(jìn)學(xué)生與同伴之間的接觸。③在課余時(shí)間的安排上，引導(dǎo)學(xué)生多閱讀課外讀物、參加體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐，這樣可以降低學(xué)生的負(fù)擔(dān)感受。

通過(guò)本次對(duì)赤水市中小學(xué)生課余體育鍛煉情況的調(diào)查，不難發(fā)現(xiàn)作為一名學(xué)生影響他們參與體育課余活動(dòng)的主要的因素就是學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重， 無(wú)自由支配的時(shí)間。因此作為校方領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該在課余鍛煉時(shí)間中鼓動(dòng)體育教師盡量去根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，有針對(duì)性的采用不同的教學(xué)方法，以充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓他們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。此外，學(xué)生對(duì)身體鍛煉的知識(shí)淺薄，學(xué)校也應(yīng)配合體育教師豐富學(xué)生的體育知識(shí)，通過(guò)一些有趣的體育活動(dòng)來(lái)深化中學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。因此本文希望：第一，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谥匾暩鱾€(gè)學(xué)生的文化成績(jī)，追求升學(xué)率提高的同時(shí)，還要重視學(xué)校的體育工作，促使學(xué)生的全面發(fā)展，使素質(zhì)教育真正落到實(shí)處。第二，學(xué)校應(yīng)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生一定的自由支配時(shí)間。第三，積極采取措施，盡可能的加大資金投入，使場(chǎng)地和設(shè)施能夠滿足學(xué)生自由活動(dòng)的需要。第四，在組織課余體育活動(dòng)的形式上，采取小組活動(dòng)或自由活動(dòng)，讓學(xué)生能根據(jù)自身需要，自由選擇課余體育活動(dòng)。

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