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Q：下班時間不固定，晚飯時間時早時晚，會對身體產(chǎn)生影響嗎？

A：即使下班晚，但吃飯時間絕不能晚。對于上班族來說，加班加點是再正常不過的事了。但晚下班并不代表一定要晚吃飯。最遲在晚上8時左右應(yīng)該吃晚飯，可抽出半小時就近吃頓便飯。一方面能及時補充營養(yǎng)，給胃留出充足的時間消化食物，另一方面，工作了一整天也可趁此機會到外面呼吸一下新鮮空氣，作為放松。

Q：最近在超市看到藍(lán)色包裝的養(yǎng)樂多，它和紅色包裝的養(yǎng)樂多有什么區(qū)別呀？

A：藍(lán)色包裝的是新推出的養(yǎng)樂多低糖產(chǎn)品哦！養(yǎng)樂多低糖主要是針對需要限制糖量攝取量的人群和健康意識較高的人群。與養(yǎng)樂多原味相比，口味基本保持不變，但含糖量減少70%，熱量下降約40%，并添加了新的營養(yǎng)成分：鈣和維生素D，更好地補充身體鈣質(zhì)，強健骨骼。