田肩

摘 要：經(jīng)查閱資料，體育鍛煉促進(jìn)身心健康的研究較多，但怎樣激發(fā)人們體育參與行為，并讓人們受到長遠(yuǎn)利益研究甚少。該文探討以體育游戲?yàn)橹薪樽兞?，作為動機(jī)與行為的切入點(diǎn)，以促進(jìn)青少年體育參與行為，對實(shí)現(xiàn)新世紀(jì)學(xué)習(xí)不再伴有痛苦，在娛樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中娛樂的理想狀態(tài)具有重要指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：青少年 體育游戲 行為 中介效應(yīng) 綜述

中圖分類號：G808.17 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0156-02

1 相關(guān)概念

1.1 健康

Word Health Organization（WHO）對健康的定義：健康是在身體、心理、社會三方面保持一種完好的狀態(tài)，而不僅僅是免于身體上的疾患和殘弱。心理健康：在身體、智能、情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

1.2 游戲

人們懷著輕松愉快的心情自愿參與各種體育娛樂活動，他們既不受限于體育教學(xué)的種種規(guī)定，也不追求高水平運(yùn)動成績，甚至也不注重體育的強(qiáng)身祛病作用，只把體育運(yùn)動作為一種有意義的活動度過暇余時間，使其在精神及身體上得到休息、放松和享受，這類活動即為游戲（Play）或稱為體育娛樂（Physical recreation）國外則稱為消遣（Leisure）[1]。國際著名游戲設(shè)計師、教育專家Marc Prensky在《Digital GameBased-Learning》中明確闡述了游戲?qū)ι畹闹匾饔谩?/p>

1.3 體育游戲

體育游戲[2]，游戲的一個分支，體育活動的一個組成部分，體力勞動與腦力勞動相結(jié)合，以身體練習(xí)為基本手段，以促進(jìn)人的身心協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，具有濃厚趣味性、娛樂性和鮮明的教育意義，Play、sport、game皆有此意，可見其實(shí)質(zhì)是人們所共識的?；緦傩裕河螒虻囊粋€分支，體育活動的一個組成部分，具有身體性、娛樂性、競爭性、規(guī)則性、自由性、機(jī)會均等性、教化性等基本屬性。

1.4 中介變量

中介變量（ mediator）[3]一個重要的統(tǒng)計概念，如果自變量X通過某一變量M對因變量Y產(chǎn)生影響，則稱M為X和Y的中介變量。研究中介變量的目的是已知X和Y存在關(guān)系的基礎(chǔ)上，深入探索兩者關(guān)系的內(nèi)部機(jī)制。

2 體育游戲的中介效應(yīng)研究

2.1 認(rèn)知

認(rèn)知是指個體通過感覺、知覺、表象、想象、記憶、思維等形式，把握客觀事物的性質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)識活動，是個體的心理活動，是人的意識的集中表現(xiàn)，轉(zhuǎn)變行為的基礎(chǔ)，對人的情緒、行為有重要調(diào)節(jié)作用。[4]根據(jù)游戲和兒童身心發(fā)育的特點(diǎn)，從以下幾個方面闡述體育游戲?qū)和J(rèn)知的促進(jìn)作用：（1）兒童階段只能通過聲音、色彩、形象以及動作來進(jìn)行思考，在游戲過程中兒童可以全身心的融入其中，手腳觸摸、眼看耳聽，加深兒童對事物的理解，提高其感官覺察能力。（2）兒童不斷地動腦思考，解決問題，從而使其比較、操作、判斷思維能力得到提升，其思維變得靈活多樣。（3）在游戲過程中兒童為了表達(dá)自己的思想，會根據(jù)游戲設(shè)計的不同角色及情節(jié)組織自己的語言，促進(jìn)其想象能力及語言的發(fā)展。

2.2 態(tài)度

唐征宇[5]指出，態(tài)度對習(xí)得具有持久性，決定人們行為傾向，體育態(tài)度影響學(xué)生及運(yùn)動員和人民大眾體育參與程度以及效果。凱爾曼（1961）還提出“服從、同化、內(nèi)化”態(tài)度改變?nèi)A段理論：第一階段：入心—明理，服從階段，教師創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣并積極參與，做心理準(zhǔn)備。第二階段：參與體驗(yàn)，同化階段，師生互動通過授課、講座等形式進(jìn)行體驗(yàn)教育使學(xué)生明白道理形成觀點(diǎn)。第三階段：解惑—力行，內(nèi)化階段，引導(dǎo)學(xué)生探究發(fā)現(xiàn)參與體育運(yùn)動的價值，并堅定信念養(yǎng)成習(xí)慣。曾永忠[6]指出通過歸因訓(xùn)練可提高學(xué)生自我效能水平，克服情感障礙，形成積極的體育參與態(tài)度。

2.3 動機(jī)

動機(jī)自我決定理論[7]（self-determination theory，SDT）由Deci和Ryan提出，主要研究人類的行為是自愿還是自我決定，核心內(nèi)容是人的自主性，環(huán)境對自主性的支持和自主性的滿足，可促進(jìn)內(nèi)部動機(jī)或外部動機(jī)的內(nèi)化。Pelletier指出當(dāng)運(yùn)動員覺察到教練對自主的支持時，動機(jī)會更加自主，就能更長期地堅持訓(xùn)練，反之則更容易放棄。王麗琴[8]以自我決定理論為基礎(chǔ)，對功能性體育游戲和傳統(tǒng)腹背力量練習(xí)兩種方式對初中生的身心鍛煉效果進(jìn)行了比較，并探究動機(jī)及行為保持的影響。結(jié)果指出，功能性體育游戲效果優(yōu)于腹背力量練習(xí)，功能性體育游戲更好地提高鍛煉動機(jī)和行為。深入探討認(rèn)知理論與運(yùn)動干預(yù)相結(jié)合，對促進(jìn)身心發(fā)展有重要意義。注重心理與環(huán)境的和諧作用，（課堂環(huán)境、課外環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、家庭環(huán)境）創(chuàng)造無威脅的心理及環(huán)境因素，引發(fā)青少年兒童參與體育活動的源動機(jī)。

2.4 神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)

兒童青少年時期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完備，興奮過程占優(yōu)勢，易擴(kuò)散，抑制過程不完善[9]。運(yùn)動技能過程中活潑好動，模仿性強(qiáng)，注意力不集中，多出現(xiàn)多余動作。大腦皮層工作耐力差易疲勞，合成代謝迅速，興奮與抑制過程快，對直觀形象比較敏感。針對青少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)，在教學(xué)過程中易多采用游戲的形式，將學(xué)習(xí)內(nèi)容生動多樣化，避免單項單調(diào)講授時間過長的內(nèi)容，將游戲應(yīng)用到課程的不同環(huán)節(jié)，學(xué)生感到既有興趣又不易疲勞。馮洪光[10]寫到，大腦皮層能夠引起運(yùn)動的區(qū)域叫皮層運(yùn)動區(qū)，引起感覺的區(qū)域稱為皮層感區(qū)，某區(qū)域在刺激的作用下，發(fā)生反應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞是處于工作狀態(tài)，另一些細(xì)胞則處于安靜狀態(tài)，對刺激不發(fā)生反應(yīng)，生理學(xué)上稱前者為興奮后者為抑制，大腦皮層興奮活動過久就會產(chǎn)生疲勞，如，學(xué)習(xí)時間長便會感動頭昏腦脹注意力不易集中，思考問題變得遲鈍甚至感到頭疼，這就是興奮過程減弱抑制過程加強(qiáng)的表現(xiàn)，如果不適應(yīng)此規(guī)律，而是不斷地加強(qiáng)大腦刺激勉強(qiáng)維持其興奮，就會導(dǎo)致興奮與抑制的絮亂，長期就會產(chǎn)生神細(xì)胞功能衰竭，因此，當(dāng)文化課學(xué)習(xí)疲勞時，就應(yīng)積極參與體育活動，并結(jié)合高科技信息的優(yōu)勢以“游戲”形式真正實(shí)現(xiàn)“寓教于樂”的教育思想，讓學(xué)習(xí)變成快樂自愿的事。青少年兒童參與體育活動往往是即時情感，對長遠(yuǎn)效益認(rèn)知不清，可將體育游戲項目進(jìn)行改造或研發(fā)新的項目并繼續(xù)探索少年兒童的身心特點(diǎn)，使體育游戲更具有趣味性和長久效益。

3 結(jié)語

將心理方面的因素如（認(rèn)知、興趣、態(tài)度、動機(jī)）整合到體育游戲中，使體育游戲更具有教化性、娛樂性，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的源動機(jī)，讓學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中娛樂，實(shí)現(xiàn)寓教于樂的理想狀態(tài)。關(guān)于中介效應(yīng)的研究應(yīng)向結(jié)合多學(xué)科，多個中介變量的模型進(jìn)展，確定中介變量的效果量，并深入研究兩變量之間的量效關(guān)系（直接關(guān)系、間接關(guān)系、總的效果），為青少年積極參與體育鍛煉行為干預(yù)方面奠定基礎(chǔ)。應(yīng)更為關(guān)注具體現(xiàn)象、特殊情況，以更透徹的理解思考問題，避免思想混亂和認(rèn)知的膚淺。

參考文獻(xiàn)

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[10] 馮洪光.體育運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響[J].齊齊哈爾師范學(xué)院學(xué)報：哲學(xué)社會科學(xué)版，1998（1）：92.