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      老愛嘆氣是哪里出了問題

      2016-11-15 14:05:30張秀麗
      家庭科學·新健康 2016年10期
      關鍵詞:綠萼中醫(yī)科膻中

      張秀麗

      民間有種說法:“一嘆窮三年?!崩先思液芊锤姓l一天到晚嘆氣。嘆氣的確是不好的表現(xiàn),但是不少白領身心累了就自然會嘆氣。廣州市南沙中心醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生唐梁指出,從中醫(yī)的角度來說,嘆氣反映出身體有問題。

      嘆氣在中醫(yī)上稱為善太息,是指患者自覺胸中憋悶,每以長聲噓氣為舒的一種癥狀。常見于兩種情況,第一種是肝郁。由于情志所傷,所欲不遂,或強烈精神刺激,肝氣郁滯,失其條達,胸中氣機不利,每欲嘆息則胸宇得舒。具體癥狀有胸悶不舒,長噓嘆氣,脅肋脹滿,神情默然,納少,口苦眩暈,苔白,脈弦。按摩太沖、膻中、內(nèi)關等穴位可以寬胸理氣。泡服佛手、玫瑰花、綠萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理氣?;蜻x用逍遙丸、柴胡疏肝散以疏肝理氣解郁。

      第二種是氣虛。由于勞傷過度,或久病失養(yǎng),而致氣虛宗氣不展,欲得嘆息而后快。具體癥狀有常欲嘆息,氣短自汗,倦怠乏力,納少,舌質(zhì)淡,舌體胖,苔白,脈細。按摩百會、氣海、關元、足三里等可以補氣提氣??梢耘莘S芪、西洋參、大棗等補氣之品,或用補中益氣丸、保元湯。

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