膻中
- 常揉膻中疏肝理氣健心肺
，有一個(gè)穴位叫做膻中，專治這些毛病，讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下吧！膻中穴，是在人的前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)處，在人的身體上很容易找到。取穴方法：在胸部前正中線上，平第4 肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴具有調(diào)理人身氣機(jī)的功能，可用于一切氣機(jī)不暢的病變。如肺氣不利出現(xiàn)的咳嗽、咳喘、胸悶，心氣不暢導(dǎo)致的心慌、心煩、氣短，肝氣不舒引發(fā)的胸脅滿悶、腹脹腹痛，脾胃氣滯誘發(fā)的胃脹、胃痛等。膻中穴治療疾病廣泛，涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，對(duì)于調(diào)理全身之氣的升降非常有效，也是日常養(yǎng)生保
健康博覽 2023年7期2023-07-06
- “或針吐，中脘氣海膻中補(bǔ)”理論探析
或針吐，中脘氣海膻中補(bǔ)”，指主要病機(jī)為氣機(jī)上逆，胃失和降的嘔吐病，可分寒熱虛實(shí)，此條采用補(bǔ)法施治，當(dāng)屬虛寒性嘔吐，取膻中、中脘、氣海三穴可通過調(diào)理全身氣機(jī)來治療胃氣上逆。膻中穴位于上焦可調(diào)上焦氣機(jī)，中焦取中脘穴可溫運(yùn)脾陽以降逆和胃，下焦取氣海穴，可溫補(bǔ)腎陽，益火補(bǔ)土；三穴相配可總調(diào)氣機(jī)，相輔相成，統(tǒng)籌兼顧。筆者認(rèn)為，此上、中、下三部配穴，可主治一切反胃吐食，噎膈呃逆等脾胃疾患。本文將分別從三焦氣機(jī)理論、經(jīng)絡(luò)腧穴理論以及治未病理論三個(gè)方面來探討其選穴理論依據(jù)
廣州中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào) 2022年9期2022-11-30
- Effect of intradermal needle at five-zang Back-Shu points on treatment of chronic fatigue syndrome
Shi-Meng Li,Jie Wang,Lu-Fan Xu,Xian-Cheng Zheng,Zhi-Yuan Hui,Jun Wang1.Beijing University of Chinese Medicine,Beijing 100029,China2.Department of Acupuncture,Dongzhimen Hospital Affiliated to Beijing University of Chinese Medicine
- 穴位按摩改善產(chǎn)后缺乳
型用補(bǔ)法按摩，取膻中、乳根、少澤、足三里、脾腧等穴位。肝郁氣滯型用瀉法按摩，取膻中、乳根、少澤、內(nèi)關(guān)、太沖、肝腧等穴位。操作時(shí)采用點(diǎn)按或揉按的方法，每個(gè)穴位按1～2分鐘，然后沿著輸乳管的方向，5個(gè)手指從乳根部向乳頭方向按摩5分鐘，按摩完一側(cè)再按摩另一側(cè)，一天兩次，力度適中，以有酸、脹、痛感為準(zhǔn)。還可以采用耳穴埋籽法，取胸、乳腺、內(nèi)分泌等穴，也可以起到改善產(chǎn)后缺乳的效果。（摘自《大河健康報(bào)》）
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2021年12期2021-12-13
- 膻中穴是救命穴
的更是少之又少，膻中穴就是其中之一。如果平時(shí)感覺胸悶、憋氣，最容易產(chǎn)生反應(yīng)的地方是膻中穴。膻中穴屬于任脈穴，位于胸前正中線上，兩乳頭之間。如果有上述癥狀，膻中穴的痛感會(huì)非常強(qiáng)。此時(shí)可以用拇指按揉，按揉后能夠產(chǎn)生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行氣的作用，可以達(dá)到寬胸理氣的效果，能有效緩解胸悶、哮喘等癥狀。此外，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、咳嗽等不適時(shí)，可捶打膻中穴宣發(fā)肺氣、寬胸理氣，減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀，還能增強(qiáng)心肺功能。具體的捶打方法是：左右空拳輪流捶打
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年10期2021-10-28
- 膻中穴是救命穴
的更是少之又少，膻中穴就是其中之一。如果平時(shí)感覺胸悶、憋氣，最容易產(chǎn)生反應(yīng)的地方是膻中穴。膻中穴屬于任脈穴，位于胸前正中線上，兩乳頭之間。如果有上述癥狀，膻中穴的痛感會(huì)非常強(qiáng)。此時(shí)可以用拇指按揉，按揉后能夠產(chǎn)生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行氣的作用，可以達(dá)到寬胸理氣的效果，能有效緩解胸悶、哮喘等癥狀。此外，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、咳嗽等不適時(shí)，可捶打膻中穴宣發(fā)肺氣、寬胸理氣，減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀，還能增強(qiáng)心肺功能。具體的捶打方法是：左右空拳輪流捶打
戀愛婚姻家庭 2021年30期2021-10-27
- 穴位按摩改善產(chǎn)后缺乳
型用補(bǔ)法按摩，取膻中、乳根、少澤、足三里、脾腧等穴位。肝郁氣滯型用瀉法按摩，取膻中、乳根、少澤、內(nèi)關(guān)、太沖、肝腧等穴位。操作時(shí)采用點(diǎn)按或揉按的方法，每個(gè)穴位按1～2分鐘，然后沿著輸乳管的方向，5個(gè)手指從乳根部向乳頭方向按摩5分鐘，按摩完一側(cè)再按摩另一側(cè)，一天兩次，力度適中，以有酸、脹、痛感為準(zhǔn)。還可以采用耳穴埋籽法，取胸、乳腺、內(nèi)分泌等穴，也可以起到改善產(chǎn)后缺乳的效果。
家庭醫(yī)藥 2021年24期2021-10-21
- 中醫(yī)保健五大要穴
健里的五大要穴：膻中、三陰交、足三里、涌泉、關(guān)元。一起來看看這五大要穴的有關(guān)知識(shí)和應(yīng)用。開心穴——膻中穴部位：膻中穴是任脈上的主要穴位，位于人體前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。功效：寬胸理氣，止咳平喘。操作：仰臥位，用拇指或中指螺紋面定在穴位上，反復(fù)、有節(jié)律地回旋揉動(dòng)，也可以艾灸，更適合于虛弱體質(zhì)的人。膻中穴司呼吸、肺氣壅塞不降導(dǎo)致的胸悶、憋氣、氣喘、咳嗽等癥狀，都可以通過膻中穴來緩解。同時(shí)膻中穴也是女性乳腺疾病的保健要穴，經(jīng)常按揉可以預(yù)防乳痛、乳脹等乳腺疾
養(yǎng)生月刊 2021年6期2021-06-07
- 化解怒火 不妨“捶胸頓足”
敲擊自己胸口處的膻中穴。膻中穴是個(gè)什么穴膻中穴，又稱“上氣?！钡?。根據(jù)《針灸大成》一書的描述，其定位為“在兩乳問，折中取之，有陷是穴，仰而取之”，即兩乳頭連線的中點(diǎn)處。膻中穴可以有效調(diào)節(jié)人體全身氣機(jī)，凡一切因氣機(jī)不調(diào)所誘發(fā)的病癥，如肺氣不降、胃氣上逆、肝氣不舒等，都可以取膻中穴來治療緩解。同時(shí)，《素問·靈蘭秘典論》中記載：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”意思是說，膻中穴擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)情志，可用于改善因情志不暢而引發(fā)的氣滯、血瘀、痰凝等病證。若是在生氣、煩躁、郁悶
保健與生活 2021年5期2021-04-12
- 心臟不好?每天午時(shí)暖暖膻中
午時(shí)用電暖寶暖暖膻中穴15～30分鐘，一直到次年春分停止。中醫(yī)認(rèn)為，膻中穴有理氣活血、寬胸利膈、通心絡(luò)、寧心神的作用。電暖寶一般一次充電5分鐘，放到被子里可持續(xù)散熱，剛開始較燙時(shí)應(yīng)用毛巾包裹，待溫度稍降，可直接放到睡衣外對(duì)應(yīng)的穴位處，一般一天充電一次，用完即可。市面上賣的電暖寶直徑有9厘米、12厘米、15厘米的，推薦大家用12厘米的，更便于使用、擱放。需要提醒的是，如果使用電暖寶時(shí)，心臟有不舒服的情況，必須馬上停止。但如果一移走電暖寶就難受，可以繼續(xù)溫暖穴
家庭科學(xué)·新健康 2021年1期2021-03-31
- 化解怒火攻心，不妨“捶胸頓足”
敲擊自己胸口處的膻中穴，這樣做不僅能“去火氣”，還有養(yǎng)生保健的效果。膻中是個(gè)什么穴膻中穴，又稱“上氣?！薄霸獌骸薄靶靥谩钡?。根據(jù)《針灸大成》一書的描述，其定位為“在兩乳間，折中取之，有陷是穴，仰而取之”，即兩乳頭連線的中點(diǎn)處。由于膻中穴位于胸中，為宗氣之海，且“氣會(huì)膻中”，也就是說膻中穴可以有效調(diào)節(jié)人體全身氣機(jī)，凡一切因氣機(jī)不調(diào)所誘發(fā)的病證，如肺氣不降、胃氣上逆、肝氣不舒、心氣郁滯等，都可以取膻中來治療緩解。同時(shí)，《素問·靈蘭秘典論》中記載：“膻中者，臣使
家庭科學(xué)·新健康 2021年2期2021-02-22
- 人體三個(gè)“快樂穴”
，有酸脹感為好。膻中穴膻中穴位于人體前正中線上，也就是任脈上的穴位，平第四肋間，取穴時(shí)可以用兩乳頭連線的中點(diǎn)來定位（女性不適用），剛好在心窩的位置。膻中穴是人體很重要的穴位，對(duì)于心悸、胸悶、心煩、呼吸不暢以及女性的乳腺疾病，都有很好的治療作用，同時(shí)也有很好的保健作用。如不少人在陰天下雨時(shí)，容易感覺胸悶，這時(shí)候可以輕輕拍打或按摩膻中穴，36 次為一組，可以拍打按摩2～3 組，感到局部微微發(fā)熱為佳。還比如感冒后遺留咳嗽，也可以用雙手在膻中穴部位輕輕拍打按摩，以
養(yǎng)生月刊 2020年9期2020-12-04
- 農(nóng)百薦書
心悸方法：1.在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分四點(diǎn)，每點(diǎn)分別按揉，順9圈、逆6圈。然后在膻中穴按揉，順36圈、逆24圈。2.將大拇指倒立過來，用指尖重力掐揉大魚際9下。3.兩手手掌分別放在至陽穴和膻中穴，放在胸前的手平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。4.身體平躺，手掌按在膻中穴，有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。5.橫起大拇指，在腳底心臟反射區(qū)平穩(wěn)地往上推10分鐘。心臟不太好的人，腳下的心臟反射區(qū)就會(huì)有一個(gè)小硬疙瘩，這屬于器質(zhì)性的病變。50歲以上的人
農(nóng)村百事通 2020年19期2020-11-23
- 傷心致胸悶，拍拍膻中穴
。胸部有個(gè)穴位叫膻中穴，拍打這里會(huì)讓我覺得舒服些。在以前，每逢心有不快或悶悶不樂時(shí)，我都會(huì)拍打這個(gè)穴位。我不只是自己這樣做，還讓有胸悶的患者也這樣做。記得曾有一名中年女性患者因家庭瑣事與丈夫吵架后出現(xiàn)胸悶氣堵、呼吸急促、上氣不接下氣的情況，她趕緊到我這里來求助。當(dāng)了解病情后，我取出毫針，在患者的手腕上、膝下方外側(cè)用棉球消毒后，分別將毫針刺入，并捻轉(zhuǎn)了幾下。取出毫針后，患者的病情變化不大。我又撩起患者的上衣，在兩個(gè)乳頭中央向下方刺了一針，接著上下提插了幾下，
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2020年3期2020-08-20
- 活到100歲
靜心養(yǎng)肝的穴位。膻中穴? 位于前胸部，在兩乳頭連線中點(diǎn)處。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，膻中穴是心包經(jīng)的令官，如果出現(xiàn)胸悶、心郁的情況，按摩這個(gè)穴位可驅(qū)散心中的郁悶之氣，讓心情愉悅。按摩方法： 用中指指腹點(diǎn)揉該穴，以順時(shí)針和逆時(shí)針交替點(diǎn)揉。點(diǎn)揉的力度要適中，不要過度用力。每天早晚各按摩膻中穴1次，每次點(diǎn)揉3至5分鐘即可。太沖穴? 位于足背部，在第一、第二跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。此為肝經(jīng)原穴，能疏肝理氣、通經(jīng)活絡(luò)、泄肝火。對(duì)于長(zhǎng)期精神緊張、煩躁不安者，可以每天按
新傳奇 2020年20期2020-08-02
- 拍膻中穴可寬胸理氣
這里有個(gè)穴位——膻中穴，拍打這個(gè)穴位，人會(huì)覺得舒服些。在以前，每逢心有不快或悶悶不樂時(shí)，我也會(huì)拍打這個(gè)穴位。不只我自己拍打，我還讓來看病的患者們也這樣做。2008年，一名中年女患者因家庭瑣事與丈夫吵架后出現(xiàn)胸悶氣堵、呼吸急促、上氣下氣難以接續(xù)的情況，她趕緊到我這里來求助。當(dāng)了解病情后，我取出毫針，在患者的手腕上、膝下方外側(cè)用棉球消毒后，分別將毫針刺入，并捻轉(zhuǎn)了幾下。取出毫針后，患者的病情變化不大。我在患者兩個(gè)乳頭中央向下方刺了一針，接著上下提插了幾下，再把
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年6期2020-07-09
- 拍膻中穴可寬胸理氣
這里有個(gè)穴位——膻中穴，拍打這個(gè)穴位，人會(huì)覺得舒服些。在以前，每逢心有不快或悶悶不樂時(shí)，我也會(huì)拍打這個(gè)穴位。不只我自己拍打，我還讓來看病的患者們也這樣做。2008年，一名中年女患者因家庭瑣事與丈夫吵架后出現(xiàn)胸悶氣堵、呼吸急促、上氣下氣難以接續(xù)的情況，她趕緊到我這里來求助。當(dāng)了解病情后，我取出毫針，在患者的手腕上、膝下方外側(cè)用棉球消毒后，分別將毫針刺入，并捻轉(zhuǎn)了幾下。取出毫針后，患者的病情變化不大。我在患者兩個(gè)乳頭中央向下方刺了一針，接著上下提插了幾下，再把
戀愛婚姻家庭 2020年18期2020-07-08
- ?初夏養(yǎng)心三件事
使兩個(gè)掌心發(fā)熱。膻中穴按摩：搓熱掌心后，將雙手合十，讓手掌的大魚際從上往下按揉胸口兩乳之間的膻中穴，搓個(gè)5分鐘，使膻中穴局部發(fā)熱，有助于調(diào)節(jié)心肺。舒心理氣：搓完膻中穴后用掌根，再由膻中穴向下推，兩手交替，共推5分鐘，能起到理氣的作用。
祝您健康·文摘版 2020年5期2020-05-13
- 乳腺增生多按揉膻中穴
是必不可少的，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，在兩乳頭連線的中點(diǎn)。由于它歸屬任脈，臨近乳房，是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位。平時(shí)可自我按摩膻中穴。具體方法有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次約2分鐘;推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推，緩慢而均勻，每次約2分鐘。
家庭科學(xué)·新健康 2020年3期2020-04-01
- 最難治療的疾病人世間
這里有個(gè)穴位——膻中穴，拍打這個(gè)穴位，人會(huì)覺得舒服些。在以前，每逢心有不快或悶悶不樂時(shí)，我也會(huì)拍打這個(gè)穴位。不只是給我自己拍打，我還讓來看病的患者們也這樣做。中國(guó)舉辦奧運(yùn)會(huì)的2008年，有一名中年女患者因家庭瑣事與丈夫吵架后出現(xiàn)胸悶氣堵、呼吸急促、上氣下氣難以接續(xù)的情況，她趕緊到我這里來求助。當(dāng)了解病情后，我取出毫針，在患者的手腕上、膝下方外側(cè)用棉球消毒后，分別將毫針刺入，并捻轉(zhuǎn)了幾下。取出毫針后，患者的病情變化不大。我又撩起患者的上衣，在兩個(gè)乳頭中央向下
愛你 2020年4期2020-03-02
- 人世間最難治療的疾病
這里有個(gè)穴位——膻中穴，拍打這個(gè)穴位，人會(huì)覺得舒服些。在以前，每逢心有不快或悶悶不樂時(shí)，我也會(huì)拍打這個(gè)穴位。不只是給我自己拍打，我還讓來看病的患者們也這樣做。中國(guó)舉辦奧運(yùn)會(huì)的2008年，有一名中年女患者因家庭瑣事與丈夫吵架后出現(xiàn)胸悶氣堵、呼吸急促、上氣下氣難以接續(xù)的情況，她趕緊到我這里來求助。當(dāng)了解病情后，我取出毫針，在患者的手腕上、膝下方外側(cè)用棉球消毒后，分別將毫針刺入，并捻轉(zhuǎn)了幾下。取出毫針后，患者的病情變化不大。我又撩起患者的上衣，在兩個(gè)乳頭中央向下
愛你·健康讀本 2020年2期2020-02-22
- 《針灸大成》中膻中穴臨床應(yīng)用規(guī)律探析*
圳518000）膻中位于任脈，為心包經(jīng)募穴，又為氣會(huì)，有宣肺、寬胸、降逆的作用，現(xiàn)代醫(yī)家將其廣泛用于呼吸、心血管、消化等系統(tǒng)疾病以及產(chǎn)后無乳、乳癰等病證。《針灸大成》[1]為明朝著名針灸醫(yī)家楊繼洲所著，是在祖?zhèn)鳌缎l(wèi)生針灸玄機(jī)秘要》的基礎(chǔ)上增輯而成。全書共10 卷，匯集了明以前針灸著作及各家經(jīng)典學(xué)說，系統(tǒng)論述了針灸臨床的理、法、方、穴。該書闡述詳實(shí)、博采眾長(zhǎng)、見解獨(dú)到，不僅對(duì)明以后針灸學(xué)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，而且也為后世針灸學(xué)的發(fā)展起到了承前啟后的作用。膻中始見于
云南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào) 2019年2期2019-12-10
- 心氣不順按三穴
按極泉、 至陽、膻中這三個(gè)穴位。 調(diào)心按極泉 極泉穴是心經(jīng)一大要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它就像人體的一個(gè)泉眼一樣，心臟以這個(gè)穴為起點(diǎn)源源不斷地向身體供血。 如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過氣來的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。 強(qiáng)心按膻中 膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來調(diào)治。 可用右手中指按在膻中穴上，先順時(shí)針方向輕揉100下，再逆時(shí)針方向
華聲文萃 2019年12期2019-09-10
- 心氣不順按三穴
按極泉、 至陽、膻中這三個(gè)穴位。 調(diào)心按極泉 極泉穴是心經(jīng)一大要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它就像人體的一個(gè)泉眼一樣，心臟以這個(gè)穴為起點(diǎn)源源不斷地向身體供血。 如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過氣來的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。 強(qiáng)心按膻中 膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來調(diào)治。 可用右手中指按在膻中穴上，先順時(shí)針方向輕揉100下，再逆時(shí)針方向
文萃報(bào)·周二版 2019年38期2019-09-10
- 健康體魄“梳”出來
效緩解頭痛。梳“膻中” 解胸悶膻中穴位于胸部中心，在兩乳頭連線的中心處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！币馑际钦f，膻中穴是心包經(jīng)的令官，人在胸悶心郁的時(shí)候，按摩這個(gè)穴位可以驅(qū)散心中的郁悶之氣，放松心情。生活中，不少老人在遇到不順心的事情時(shí)，也總會(huì)不自覺地用手不停地掃胸前的位置，這其實(shí)就是膻中穴在發(fā)揮作用。當(dāng)然，按摩膻中穴還可以緩解咳喘、氣短、噎氣、胸痹、心悸、心煩、心律失常、惡心嘔吐等問題。梳理方法：關(guān)于按摩膻中穴的方法，有揉法和推法兩
祝您健康·文摘版 2019年7期2019-07-09
- 每天花幾分鐘打開“活血開關(guān)”
熱感。胸部：摩擦膻中穴活血益心肺胸部的活血要穴是膻中穴（兩乳頭連線的中點(diǎn)）。膻中穴活血可用擦和點(diǎn)的方法。擦?xí)r用手掌的大魚際快速上下摩擦膻中穴，直至有微微發(fā)熱感。點(diǎn)法需五指并攏，用指端進(jìn)行有彈性的敲打，胸部的穴位不要用力太重;由內(nèi)向外點(diǎn)擊，不要點(diǎn)乳頭部位。腹部：常拍揉健胃強(qiáng)身腹部活血可用拍和摩兩個(gè)手法。拍法用虛掌拍，五指并攏微屈，掌心呈空虛狀拍打，配合腹式呼吸（吸氣的時(shí)候腹部隆起，呼氣的時(shí)候腹部下陷）。吸氣后屏住呼吸，保持腹部膨隆，用虛掌掌心對(duì)著肚臍神闕穴拍
祝您健康·文摘版 2019年3期2019-06-11
- 不同頻率電針預(yù)處理膻中、內(nèi)關(guān)穴對(duì)家兔急性心肌缺血時(shí)心功能活動(dòng)的影響*
等[2]通過針刺膻中、膈俞、心俞、內(nèi)關(guān)等穴觀察針刺對(duì)冠心病、心絞痛的臨床療效，結(jié)果發(fā)現(xiàn)針刺膻中等穴位對(duì)治療冠心病心絞痛有較好的臨床療效。內(nèi)關(guān)穴是八脈交匯穴之一，通于陰維脈，屬于手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，與心臟密切相關(guān)。主治心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂等病癥。長(zhǎng)期以來內(nèi)關(guān)穴一直是治療胸痹的首選穴。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)內(nèi)關(guān)穴對(duì)心血管系統(tǒng)有特異的生理效應(yīng)和治療作用[3]。膻中穴，心包募穴，八會(huì)穴之氣會(huì)，屬于任脈。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點(diǎn)，連于心系
醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐 2019年9期2019-05-21
- 心氣不順按三穴
一按極泉、至陽、膻中這三個(gè)穴位。調(diào)心按極泉。心經(jīng)從極泉穴開始，極泉穴就在腋窩的最深處。如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過氣來的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。強(qiáng)心按膻中。膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來調(diào)治。可用右手?jǐn)R在膻中穴，先按順時(shí)針方向輕揉100下，再按逆時(shí)針方向輕揉100下。按揉膻中可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能。寬心按至陽。兩個(gè)肩胛骨的下角連線的
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 益氣凝神的心臟保健操
心悸等功效。按揉膻中：拇指指腹按壓膻中穴（膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)）約1分鐘；接著拇指指腹先順時(shí)針再逆時(shí)針，各按揉膻中60下，約1分鐘左右。然后將手掌壓在膻中穴上，順、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)100圈左右。指按中沖：用拇指尖按揉中沖穴（中指指尖），每次按揉1分鐘左右，能改善心腦血管功能。按揉勞宮：勞宮穴是心臟的強(qiáng)壯穴，經(jīng)常按摩勞宮穴（指握拳屈指時(shí)中尖處），能起到強(qiáng)壯心臟的作用。用一手拇指按揉另一手的勞宮穴上百下，兩手交替按揉。按揉左胸：
新天地 2018年9期2018-11-26
- 每天幾分鐘幫你打開“活血開關(guān)”
熱感。胸部：摩擦膻中穴可活血胸部的活血要穴是膻中穴（在身體前正中線上，平第四肋間隙，男子平兩乳頭連線），膻中穴主治一切氣分之病，跟心肺功能有密切的關(guān)系。膻中穴可以用擦和點(diǎn)的方法。擦的時(shí)候用手掌的大魚際，這里有屬于肺經(jīng)的穴位魚際穴。用大魚際快速上下摩擦膻中穴，直至有微微發(fā)熱感。點(diǎn)法需要五指并攏，用指端進(jìn)行有彈性的敲打穴位，注意胸部的穴位不要用力太重；點(diǎn)的時(shí)候分三條橫線，由內(nèi)向外點(diǎn)擊，注意不要點(diǎn)乳中穴（即乳頭部位）。腹部：常拍揉健胃腸強(qiáng)身體腹部活血可用拍和摩兩
益壽寶典 2018年5期2018-10-22
- 每天幾分鐘，幫你打開“活血開關(guān)”
熱感。胸部：摩擦膻中穴可活血胸部的活血要穴是膻中穴，膻中穴主治一切氣分之病，跟心肺功能有密切的關(guān)系。膻中穴可以用擦和點(diǎn)的方法。擦的時(shí)候用手掌的大魚際，這里有屬于肺經(jīng)的穴位魚際穴。用大魚際快速上下摩擦膻中穴，直至有微微發(fā)熱感。點(diǎn)法需要五指并攏，用指端進(jìn)行有彈性的敲打穴位，注意胸部的穴位不要用力太重；點(diǎn)的時(shí)候分三條橫線，由內(nèi)向外點(diǎn)擊，注意不要點(diǎn)乳中穴。腹部：常拍揉健胃腸腹部活血可用拍和摩兩個(gè)手法。拍法用虛掌拍，五指并攏微屈，掌心呈空虛狀，拍打時(shí)使指腹和大小魚際
文萃報(bào)·周五版 2018年6期2018-09-13
- 每天幾分鐘，幫你打開“活血開關(guān)”
熱感。胸部：摩擦膻中穴可活血胸部的活血要穴是膻中穴，膻中穴主治一切氣分之病，跟心肺功能有密切的關(guān)系。膻中穴可以用擦和點(diǎn)的方法。擦的時(shí)候用手掌的大魚際，這里有屬于肺經(jīng)的穴位魚際穴。用大魚際快速上下摩擦膻中穴，直至有微微發(fā)熱感。點(diǎn)法需要五指并攏，用指端進(jìn)行有彈性的敲打穴位，注意胸部的穴位不要用力太重；點(diǎn)的時(shí)候分三條橫線，由內(nèi)向外點(diǎn)擊，注意不要點(diǎn)乳中穴。腹部：常拍腹健胃腸腹部活血可用拍的手法。拍時(shí)用虛掌拍，五指并攏微屈，掌心呈空虛狀，拍打時(shí)使指腹和大小魚際接觸被
華聲文萃 2018年3期2018-08-04
- 呵護(hù)“咽喉要道”兩穴位
干澀疼痛的發(fā)生。膻中穴調(diào)理難治的慢性咽炎有的人嗓子眼里好像堵著個(gè)什么東西，吞也吞不下，吐也吐不出，時(shí)覺咽癢，老想咳嗽，喉嚨干，老咽口水，這就是慢性咽炎的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這種病主要與七情不暢、氣血痰郁有關(guān)。這時(shí)可取膻中穴治療。膻中穴位于胸部正中、兩乳頭的正中位置。中年或老年女性由于其乳房已經(jīng)下垂，應(yīng)先找到胸骨下端的胸劍聯(lián)合處，此處直上兩指寬處，即是此穴。中醫(yī)稱膻中穴為“氣會(huì)”，是人體宗氣會(huì)聚之所。此穴既通暢人體全身的氣機(jī)運(yùn)行，又補(bǔ)充人體氣的總量，使咽喉部位停
家庭醫(yī)學(xué) 2018年2期2018-07-14
- 每天幾分鐘幫你打開“活血開關(guān)” 等
熱感。胸部：摩擦膻中穴可活血胸部的活血要穴是膻中穴（在身體前正中線上，平第四肋間隙，男子平兩乳頭連線），膻中穴主治一切氣分之病，跟心肺功能有密切的關(guān)系。膻中穴可以用擦和點(diǎn)的方法。擦的時(shí)候用手掌的大魚際，這里有屬于肺經(jīng)的穴位魚際穴。用大魚際快速上下摩擦膻中穴，直至有微微發(fā)熱感。點(diǎn)法需要五指并攏，用指端進(jìn)行有彈性的敲打穴位，注意胸部的穴位不要用力太重；點(diǎn)的時(shí)候分三條橫線，由內(nèi)向外點(diǎn)擊，注意不要點(diǎn)乳中穴（即乳頭部位）。腹部：常拍揉健胃腸強(qiáng)身體腹部活血可用拍和摩兩
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年3期2018-03-24
- 董波運(yùn)用開宣膻中法治療胸痹心痛病的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
出新，提出用開宣膻中法治療胸痹心痛病，現(xiàn)將董波教授運(yùn)用開宣膻中治療胸痹心痛病的應(yīng)用整理記錄如下。1 《內(nèi)經(jīng)》對(duì)膻中的論述及后代醫(yī)家對(duì)膻中的闡釋膻中在《靈樞》[1]和《素問》[2]中論述如下?！端貑枴れ`蘭秘典論》“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！薄端貑枴っ}要精微論》“上附上，右外以候肺，內(nèi)以候胸中，左外以候心，內(nèi)以候膻中?！薄端貑栠z篇·刺法論》“膻中者，臣使之官，喜樂出焉，可刺心包絡(luò)所流。”《靈樞·海論》“膻中者，為氣之海?！?《靈樞·脹論》“膻中者，心主之宮
中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志 2018年6期2018-01-16
- 頭痛、暴躁、肝氣郁結(jié)按了這幾個(gè)穴位就好了！
腱的橈側(cè)凹陷處。膻中穴山東省東平縣梯門中心醫(yī)院副主任醫(yī)師 趙廣蘭膻中穴，在心口窩的地方，也就是兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴和人體最重要的物質(zhì)活動(dòng)基礎(chǔ)——?dú)饷芮邢嗦?lián)的。凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來調(diào)治。有的人尤其是患有心臟病、冠心病的人，受了什么刺激，生氣了，這時(shí)候往往氣運(yùn)行不順暢，氣滯血淤，心臟供血不足，肯定會(huì)很難受。這時(shí)候，可用右手?jǐn)R在膻中穴，先按順時(shí)針方向輕揉100下，再按逆時(shí)針方向輕揉100下。按揉膻中可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能，是增
飲食與健康·下旬刊 2017年10期2017-12-04
- 針刺治療中風(fēng)后頑固性呃逆驗(yàn)案一則
療原則，通過針刺膻中穴和中脘穴以梳理氣機(jī)，和降胃氣，治療中風(fēng)后頑固性呃逆患者一例并取得較好效果。[關(guān)鍵詞]針刺；膻中；中脘；頑固性呃逆[中圖分類號(hào)] R256.31 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-4721（2017）03（c）-0122-03[Abstract]Hiccup，western medicine called "diaphragmatic spasm"，when sustained attack >72 h，the convent
中國(guó)當(dāng)代醫(yī)藥 2017年9期2017-05-12
- 膻中穴，秋冬之際的保健穴
是我們今天要講的膻中穴。這個(gè)穴位名稱的正確讀法是什么？膻中穴的“膻”，今天讀作dàn，或者讀作shān，但在古音里，這個(gè)字讀音是tán，現(xiàn)在這三種讀法都可以。如何準(zhǔn)確找到膻中穴的位置？膻中穴處于人的胸部中間，兩乳頭正中位置，此處又被稱為“氣會(huì)”，是上焦肺之呼吸之氣和中焦脾胃之水谷之氣會(huì)聚的地方，是人體氣機(jī)通行的關(guān)鍵要道。對(duì)于有過多次生育史的中年女性或老年女性，由于其乳房已經(jīng)下垂，就不能以“兩乳頭之間中點(diǎn)”這個(gè)方法來定位膻中穴了。那怎么辦呢？先找到胸骨下端的
女性天地 2016年11期2017-05-02
- 針刺配合微波照射膻中穴治療頑固性呃逆臨床觀察
針刺配合微波照射膻中穴治療頑固性呃逆臨床觀察梁 艷（重慶三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬醫(yī)院康復(fù)科，重慶 404000）目的：觀察針刺配合微波照射膻中穴治療頑固性呃逆的臨床療效。方法：27例行針刺配合微波照射膻中穴30min，7天為一療程，連續(xù)治療2個(gè)療程。結(jié)果：痊愈22例，顯效2例，有效1例，無效2例，總有效率92.59%。結(jié)論：針刺配合微波照射膻中穴治療頑固性呃逆療效明顯。頑固性呃逆；膻中穴；針刺；微波照射呃逆是臨床較常見的病癥之一，西醫(yī)稱為“膈肌痙攣”，中醫(yī)
實(shí)用中醫(yī)藥雜志 2017年7期2017-04-04
- 元?dú)庠鯓硬槐粋?/a>
穴位，就是氣海、膻中、足三里，百用百靈。用氣海補(bǔ)元?dú)?，?span id="j5i0abt0b" class="hl">膻中調(diào)肺氣，用足三里補(bǔ)脾胃之氣，這樣先天之氣、水谷之氣、清氣三氣同補(bǔ)，生命的原動(dòng)力強(qiáng)了，身體想不好都難。氣 海顧名思義，就是人體元?dú)獾暮Ｑ?，具有極高的補(bǔ)益元?dú)獾墓δ?，所以補(bǔ)氣首選氣海。艾灸的方法最好，也可以按揉?？梢杂冒瑮l灸20～30分鐘。氣海穴氣海怎么找？氣海在肚臍正下方1.5寸。你把除拇指外的其余四指并攏，從肚臍處向下量，四指并攏的寬度為3寸，一半就是1.5寸。膻 中有上氣海之稱，主要的功能是調(diào)益
飲食保健 2017年1期2017-02-15
- 賴新生教授膻中穴配穴經(jīng)驗(yàn)介紹
新生?賴新生教授膻中穴配穴經(jīng)驗(yàn)介紹劉愛平1,2,吳躍峰2,王繼紅2,指導(dǎo) 賴新生2(1.南方醫(yī)科大學(xué)附屬小欖醫(yī)院,中山 528415;2.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院賴新生全國(guó)名老中醫(yī)藥專家傳承工作室,廣州 510405)針灸療法;穴,膻中;名醫(yī)經(jīng)驗(yàn);特定穴;配穴賴新生,男,1955年生,全國(guó)著名中醫(yī)針灸學(xué)家,全國(guó)名老中醫(yī)藥專家,全國(guó)首批中醫(yī)傳承博士后導(dǎo)師,中共中央組織部直管專家,國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人,國(guó)家“百千萬工程”百類人才,享受國(guó)務(wù)院特殊津貼?，F(xiàn)擔(dān)
上海針灸雜志 2016年10期2016-11-14
- 小穴位 大健康——膻中：增強(qiáng)心肌供血的強(qiáng)效“救心丸”
李智膻中穴是心包經(jīng)的募穴，募穴也就是臟腑之氣匯聚的地方。所以膻中又被稱為氣會(huì)。這是什么意思呢？我們看故宮就知道，皇帝是住在最中央的，外面有一層又一層的大殿，每個(gè)地方都有皇家侍衛(wèi)看守。在人體當(dāng)中，充當(dāng)皇家侍衛(wèi)這個(gè)職責(zé)的就是人們經(jīng)常說的宗氣，它充盈于心臟的外圍，協(xié)助心氣推動(dòng)心脈搏動(dòng)。如果宗氣不足的話，人體其它地方的氣，就會(huì)來填補(bǔ)。就好像皇宮告急，外面的軍隊(duì)會(huì)迅速前來救援一樣，所以稱之為氣會(huì)。人體之氣就像分散在四肢百脈的士兵，看似凌亂，卻內(nèi)有調(diào)度，人體一旦告急，
飲食與健康·下旬刊 2016年9期2016-05-14
- 武當(dāng)大力混元鷹爪功
頭頂百會(huì)穴吸入到膻中穴，呼氣時(shí)真氣沉入丹田。呼吸要注意順應(yīng)自然的深、長(zhǎng)、勻、緩，若有若存，吸入的真氣要柔和地沉入丹田。按上法練功半小時(shí)（或更長(zhǎng)時(shí)間），小腹脹實(shí)，有充滿真氣感時(shí)則意守一會(huì)丹田即可收功。2收功時(shí)，搓熱雙掌干洗臉幾遍，再散一會(huì)兒步即可（圖3）。此功鍛煉日久會(huì)在小腹丹田處形成一團(tuán)熱氣，即內(nèi)家混元真氣。隨著功力加深，真氣匯聚成團(tuán)，此時(shí)可以使用內(nèi)氣，以意貫勁大增爪力。二、練爪內(nèi)功練習(xí)采氣筑基功法90天左右，再練習(xí)此內(nèi)壯法。1在床上或地上盤膝坐好（圖4）
少林與太極 2015年12期2016-03-29
- 多揉膻中，寬胸解憂
院 主任醫(yī)師多揉膻中，寬胸解憂文/朱文增 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 主任醫(yī)師曾聽朋友跟我說，“兩天前與男友吵架，氣得現(xiàn)在還胸痛”，我當(dāng)時(shí)一邊寬慰，一邊告訴她，“你可以按揉膻（dàn）中穴試試，我這也是從一本書上看來的?！睕]想到半小時(shí)后，她告訴我，按揉了5分鐘～6分鐘自覺胸中有一股氣往下走，忽然散開了，也就沒有了胸痛。這么神奇的穴位究竟在哪呢，還有其他什么作用呢……朱文增膻中穴始見于《靈樞·根結(jié)》: “厥陰根于大敦，結(jié)于玉英，絡(luò)于膻中”和《靈樞·海論》曰：“
中醫(yī)健康養(yǎng)生 2016年10期2016-02-22
- 氣功調(diào)息法防治冠心病
掌對(duì)住兩乳中間的膻中穴，右掌內(nèi)勞宮穴對(duì)壓住膻中穴，掌指向左，左掌內(nèi)勞宮穴對(duì)壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右，兩掌貼緊膻中穴。吸氣時(shí)，兩掌開始同時(shí)順時(shí)針依次移向心臟下端、左側(cè)、上端，而后兩掌同時(shí)運(yùn)行到膻中穴。接著兩掌同時(shí)向上方運(yùn)行到印堂穴時(shí)翻掌；然后兩掌同時(shí)翻掌向上運(yùn)行到百會(huì)穴上方，挺胸收腹，將氣吸滿，將頸椎、脊椎拉直。呼氣時(shí)，兩掌翻掌下落到印堂穴，再下落到膻中穴，然后兩掌同時(shí)逆時(shí)針依次移向心臟上端、左側(cè)、下端，最后兩掌同時(shí)運(yùn)行到膻中穴，含胸拔背，將氣呼出，循環(huán)
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2015年9期2015-12-03
- 養(yǎng)心三穴宜常摩
按摩極泉、至陽、膻中這三個(gè)穴位。極泉——隨身攜帶的調(diào)心“良藥”所謂“泉”就是源頭的意思，極泉就是心經(jīng)的泉眼。心經(jīng)從這個(gè)泉眼開始，向下蜿蜒流行。心經(jīng)在身體內(nèi)部搜集來的精華物質(zhì)，就是從這里破土而出的，這個(gè)地方的能量是不是豐沛，直接影響著整個(gè)心經(jīng)的經(jīng)氣是不是充足。極泉穴在腋窩的最深處。您在腋窩處摸一摸，會(huì)感到有條血管在一下一下地跳動(dòng)，那就是極泉穴的所在了。如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過氣來的癥狀，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸
家庭醫(yī)學(xué) 2015年8期2015-09-10
- 中醫(yī)調(diào)理缺喜病
在許多人壓力大，膻中穴就非常容易堵塞，人們的氣機(jī)就會(huì)不順暢，喜悅也就不能迸發(fā)出來。你如果常常不開心，可以試著梳理按摩一下膻中穴。膻中穴在兩乳的正中間，有寧心神、開胸除悶的作用，取穴后用大拇指指腹稍用力按揉此穴位即可。生氣時(shí)按揉此穴，還可以達(dá)到順氣的作用。金針菜又稱黃花菜、萱草，能去濕利水，除熱通淋，止渴消煩，開胸寬膈，令人心平氣和。用金針菜燉點(diǎn)肉湯吃，可以達(dá)到穩(wěn)定情緒、提升心理愉悅感的效果。（摘自《飲食與健康》2013年第7期）
愛你 2014年1期2014-11-14
- 針刺太沖、膻中穴治療肝郁氣滯證1例
93）針刺太沖、膻中穴治療肝郁氣滯證1例田宇（天津中醫(yī)藥大學(xué)，天津 300193）太沖穴膻中穴肝郁氣滯證患某，女性，78歲，退休，2012年1月16日初診。20 d前與人爭(zhēng)吵后出現(xiàn)前胸及脅肋部脹悶?？淘\：情緒抑郁，善太息，前胸及脅肋部脹悶不適，似有氣體走竄，伴有噯氣、呃逆、吞酸嘈雜，噯氣、矢氣后脹悶不適可減輕。睡眠尚可，不思飲食，二便尚調(diào)。舌淡紅，苔薄黃，脈弦。患者既往高血壓病史。查體BP 150/80mmHg，HR 80次/min，律齊，雙肺聽診呼吸音清
中國(guó)中醫(yī)急癥 2014年1期2014-01-25
- 膻中穴,讓胸中塊壘消解
丹妙藥。比如說，膻中穴就是一味讓我們情致高昂的丹藥，每天早晚用中指指腹按揉100次，能讓您每天都心情愉悅。如果再配上華蓋穴，還能起到理氣化痰，止咳平喘的作用。膻中穴就是我們的出氣穴有一部美國(guó)大片叫《金剛》，里面的大猩猩在發(fā)怒的時(shí)候一邊咆哮，一邊用雙拳捶打自己的胸膛。在生活中，我們也經(jīng)常碰到這樣的情況：當(dāng)我們因生氣而感到胸悶時(shí)會(huì)不自覺地用拳頭捶打自己的胸口，因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們的不順暢減輕許多。這是偶然嗎?還是心理作用的結(jié)果?我告訴大家，這可不是心理作用的結(jié)果。
祝你幸福·知心 2011年10期2011-12-29
- 不同穴位簡(jiǎn)易穴位埋線對(duì)哮喘大鼠肺組織ICAM-1和NF-κB表達(dá)的影響*
)。隨機(jī)分為肺俞膻中組、腎俞組、肺俞膻中腎俞組、地塞米松組、模型組、對(duì)照組，每組8只。除對(duì)照組外，其余各組大鼠參照文獻(xiàn)［2］復(fù)制哮喘模型:于實(shí)驗(yàn)第1天和第8天分別腹腔注射111 g/L卵蛋白和氫氧化鋁溶液1 mL致敏，于實(shí)驗(yàn)第15天起開始霧化吸入11 g/L卵蛋白溶液20 min誘喘，霧化流量3 mL/min，1次/d，連續(xù)2周。對(duì)照組用注射用水代替卵蛋白液進(jìn)行注射和霧化吸入。地塞米松組、模型組分別于實(shí)驗(yàn)第15天起腹腔注射地塞米松1.5 mg/kg、注射用
- 心臟病的家庭調(diào)治法
。●方法：1 在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分四點(diǎn)，每點(diǎn)分別按揉，順9圈，逆6圈。然后在膻中穴按揉，順36圈，逆24圈。2把大拇指?jìng)?cè)立過來，用指尖重力掐揉大魚際9下。3兩手手掌分別放在至陽穴和膻中穴，平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。4身體平躺，手掌按在膻中穴，有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。5橫起大拇指，在腳下心反射區(qū)平穩(wěn)地往上推10分鐘。心臟不太好的人，腳下的心臟反射區(qū)就會(huì)有一個(gè)小硬疙瘩，這屬于器質(zhì)性的病變。另外，如果心臟反射區(qū)往腳趾方向拖得很
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年5期2010-05-14
- 針罐并用治療呃逆20例
,膈俞 (雙),膻中。寒證加氣海并溫灸,熱證加天樞、太沖,虛證加關(guān)元、氣海。皮膚常規(guī)消毒后,用 30號(hào) 2寸毫針針刺。內(nèi)關(guān)、足三里、中脘皆為直刺,分別刺 1.5寸、1.8寸、1寸左右,前二穴以針感向胃的方向傳導(dǎo)為佳。用 30號(hào) 1.5寸毫針針刺攢竹穴、膻中穴,平刺 0.5～0.8寸;膈俞穴斜刺 0.3～0.5寸,得氣后留針 30min。中脘、膻中、膈俞加拔罐,留罐 15min,隔日 1次。3 療效標(biāo)準(zhǔn)痊愈:呃逆停止,2周無復(fù)發(fā)。顯效:呃逆當(dāng)時(shí)停止,偶有復(fù)發(fā)
實(shí)用中醫(yī)藥雜志 2010年3期2010-04-13
- 按穴位止心痛
陽氣。心痛時(shí)按掐膻中、內(nèi)關(guān)兩穴，每穴3～5分鐘。膻中在胸骨上，兩乳頭連線中點(diǎn)，女子可從第四、第五肋間平齊計(jì)算。內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè)，從腕橫紋向上兩橫指的兩筋之間。心慌心跳時(shí)，選擇內(nèi)關(guān)、太溪兩穴，用指端按壓穴位，以感覺酸痛為度，每穴3～5分鐘。太溪穴在足內(nèi)踝骨后緣到跟腱緣之間的中點(diǎn)。一般來說，只要病程不是很長(zhǎng)，病因不是很復(fù)雜的冠心病，用這些方法都可以有效地予以防治。(摘自：《健康書：傷寒雜病論養(yǎng)生智慧》)
新天地 2009年6期2009-07-02
- 《靈蘭秘典論》的五臟解讀（六）五臟之外
代君受過的心包“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！彼^“膻中者”，是指人體里邊很特殊的一條經(jīng)絡(luò)——心包經(jīng)，即心包和三焦，這是在五臟之外，中醫(yī)里邊加出來的一個(gè)臟器。膻中穴在兩乳的正中間，是人體非常重要的一個(gè)穴位。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會(huì)膻中”，人體的氣機(jī)在很大程度上都會(huì)通過膻中來表現(xiàn)。這里又涉及西醫(yī)的一個(gè)概念，就是“胸腺”，胸腺是指膻中穴到肚臍之間的一條直線。在人出生之前。胸腺是一個(gè)很大的器官，等到出生以后，它就迅速地萎縮。其實(shí)，這里邊暗示著一個(gè)很重要的道理，就是
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2009年3期2009-04-14