淺談職業(yè)中專體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育①

蘇玉清

（南京金陵中等專業(yè)學(xué)校（雙橋門校區(qū)） 江蘇南京 210000）

淺談職業(yè)中專體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育①

蘇玉清

（南京金陵中等專業(yè)學(xué)校（雙橋門校區(qū)） 江蘇南京 210000）

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型，國(guó)家越來(lái)越需要職業(yè)類技術(shù)人才，目前國(guó)家正在極力推動(dòng)職業(yè)類高校的發(fā)展，在未來(lái)的10～20年，我國(guó)的職業(yè)中專教育將會(huì)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的勢(shì)頭，然而職業(yè)中專在校學(xué)生由于心理素質(zhì)不健全，發(fā)生許多觸目驚心的事故。體育作為一項(xiàng)競(jìng)技類學(xué)科深受職業(yè)中專學(xué)生的喜歡，那么在職業(yè)中專體育教學(xué)中滲透心理健康教育就變得尤為重要。

職業(yè)中專 體育教學(xué) 心理健康

1 我國(guó)職業(yè)中專學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

目前我國(guó)職業(yè)中專學(xué)生數(shù)量猛增，但是相應(yīng)的配套系統(tǒng)并不完善，再者職業(yè)中專學(xué)生素質(zhì)參差不齊，尤其大多數(shù)處在青春期，在青春期的他們面臨著學(xué)習(xí)、感情、生活的壓力，大部分學(xué)生的心理素質(zhì)并不健全，處于亞健康的狀態(tài)。根據(jù)山東省經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報(bào)的文章顯示，73%的職業(yè)中專學(xué)生存在壓力過(guò)大，焦慮等癥狀，其中更有23%的學(xué)生存在暴力傾向，5%的女生盲目戀愛存在墮胎現(xiàn)象，大多數(shù)壓力得不到有效解決，導(dǎo)致學(xué)生們傾向于采用極端的方式解決問(wèn)題，自殺，打架斗毆，性生活成為常態(tài)，這就說(shuō)明了兩個(gè)問(wèn)題：第一，我國(guó)職業(yè)中專類學(xué)生心理健康現(xiàn)狀堪憂；第二，我國(guó)目前職業(yè)類教育的心理健康輔導(dǎo)不到位，存在缺陷。

2 體育運(yùn)動(dòng)在職業(yè)中專教學(xué)中的作用分析

體育運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有課堂的束縛，是學(xué)生自我釋放的過(guò)程，不僅能夠強(qiáng)健學(xué)生的身體，還能促進(jìn)腦部的發(fā)育，進(jìn)一步完善學(xué)生的心理抗壓能力，學(xué)生們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到了壓力的釋放，可以進(jìn)一步帶動(dòng)學(xué)生其他科目的學(xué)習(xí)。

體育運(yùn)動(dòng)與平時(shí)自我運(yùn)動(dòng)不同。首先，體育運(yùn)動(dòng)是集體的運(yùn)動(dòng)，是以一個(gè)班級(jí)為集體進(jìn)行的有秩序的行動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛、自信、樂(lè)觀等積極向上的態(tài)度，增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼；其次，體育老師不再是站在講臺(tái)上進(jìn)行傳統(tǒng)的傳道授業(yè)解惑，那種高高在上，拒人于千里之外的感覺(jué)，而是成為了學(xué)生的朋友，跟學(xué)生們?cè)谝黄疬M(jìn)行熱身，體育鍛煉，拉近與同學(xué)們之間的距離，充當(dāng)大朋友的身份，及時(shí)了解同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)不好的苗頭及時(shí)處理，及時(shí)解決；再次，體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性的項(xiàng)目，不再是傳統(tǒng)課堂上你說(shuō)我聽、你講我記的傳統(tǒng)教學(xué)模式，學(xué)生們的天性得到釋放。

體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生的參與度高，據(jù)媒體報(bào)道，學(xué)生逃課、缺課現(xiàn)象嚴(yán)重，對(duì)一些文化課采取消極的方式對(duì)待，但是卻對(duì)體育課情有獨(dú)鐘，這與體育課的魅力是分不開的，在體育的課堂上缺勤率極低，體育老師說(shuō)得話相對(duì)于文化課老師的話，學(xué)生們更能聽進(jìn)去，更能激起同學(xué)們的興趣去實(shí)踐。

既然體育課堂有這么多的優(yōu)點(diǎn)，那么我們更加應(yīng)該以積極的心態(tài)去推動(dòng)體育課堂滲透職業(yè)中專的心理健康，這也就要求職業(yè)類中專體育老師積極探索體育課程改革，把自己學(xué)到的相關(guān)知識(shí)運(yùn)用到職業(yè)類中專學(xué)生的生活之中，幫助他們走出青春的迷茫，塑造較健康的心理素質(zhì)！

3 中專體育教學(xué)心理健康滲透的實(shí)踐

教育機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中專學(xué)生的心理素質(zhì)相對(duì)于同齡人明顯脆弱，因?yàn)樗麄兏杏X(jué)自己處于半個(gè)社會(huì)人，學(xué)歷得不到社會(huì)的認(rèn)可，自己在學(xué)校學(xué)習(xí)到的東西又感覺(jué)用處不大，走出校門后會(huì)受到歧視，所以在職業(yè)中專體育中滲透心理健康教育就顯得尤為重要，也顯得尤為迫切。

教育部紅頭文件明確指出，職業(yè)類中專教育必須在體育課程中積極推動(dòng)心理健康教育的相關(guān)活動(dòng)，加大力度培養(yǎng)職業(yè)中專教育體育老師的心理課程，目前這門課程在體育類師范的教育中如火如荼地開展。

體育老師作為在職業(yè)中專開展心理健康滲透的主力軍，要加大對(duì)體育老師的在職培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理課程，積極應(yīng)對(duì)職業(yè)類學(xué)生所出現(xiàn)的各種問(wèn)題，做到將體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)與心理健康有機(jī)結(jié)合。體育老師要修身養(yǎng)性，提高自身業(yè)務(wù)水平，實(shí)踐證明：一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)體育老師可以有效地降低中專各種心理問(wèn)題的爆發(fā)，體育老師敞開心扉，從心里接納學(xué)生可以讓學(xué)生暢所欲言，主動(dòng)打開自己心里的那一扇窗，將自己的心理壓力舒緩，從善如流，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)投身到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)生活中去。

體育老師應(yīng)該關(guān)注每個(gè)學(xué)生，了解他們的課業(yè)壓力，了解他們心中的苦悶，做到對(duì)待每個(gè)人都能因材施教，針對(duì)每個(gè)來(lái)上體育課的學(xué)生選擇適合他們的體育運(yùn)動(dòng)，例如，脾氣火爆的學(xué)生，就培養(yǎng)他們耐心的習(xí)慣，學(xué)習(xí)一下平衡木，讓他們知道心急火燎是辦不成事的，只有靜下心來(lái)，耐住火爆的性格，思慮周全方可成事；做事丟三落四的學(xué)生，老師就應(yīng)該幫助他們選擇羽毛球，做到眼觀六路耳聽八方，做到手到、心到、眼到，做到身體的系統(tǒng)配合協(xié)調(diào)；做事慢吞吞的同學(xué)，就培養(yǎng)他們打籃球，讓他們懂得做事要迅速，懂得團(tuán)隊(duì)的配合。利用體育課程培養(yǎng)學(xué)生受挫能力，集體精神，樂(lè)觀精神。

體育老師應(yīng)該舉行友誼賽，培養(yǎng)學(xué)生的榮辱觀，積極進(jìn)取的精神。許多職業(yè)中專的學(xué)生都認(rèn)為以后作為不大，得不到社會(huì)的認(rèn)可，無(wú)論做什么都得不到認(rèn)可，得不到家長(zhǎng)，社會(huì)，同事的認(rèn)可，因此體育老師應(yīng)該舉行友誼賽，對(duì)獲得冠軍的隊(duì)伍與同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，做到賞罰分明，讓學(xué)生們從心里接受職業(yè)中專的學(xué)生也可以很優(yōu)秀，擊敗那些所謂的名校學(xué)生，從內(nèi)心克服自己作為職業(yè)中專學(xué)生的自卑；體育老師也可以積極探索，看看能不能將中專體育課程與高校的體育課程進(jìn)行結(jié)合，讓課堂不再是枯燥的體育訓(xùn)練，而成為不同高校進(jìn)行交流的園地。

體育老師應(yīng)該積極拓展體育課堂，使課堂由操場(chǎng)變職場(chǎng)，由校外變校內(nèi)。體育老師應(yīng)該承擔(dān)起學(xué)生到職場(chǎng)的距離，將體育課堂變成學(xué)生將來(lái)的職場(chǎng)，比如學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)中專的同學(xué)就可以比賽誰(shuí)能把發(fā)票數(shù)得準(zhǔn)，這樣是不是別開生面，是不是更加具有職業(yè)教育的特色；學(xué)習(xí)數(shù)控機(jī)床的同學(xué)就可以轉(zhuǎn)圈后再進(jìn)行磨具加工，這樣是不是更加具有職場(chǎng)的氛圍；職業(yè)教育的體育課程不能再是僅僅兒時(shí)的體育課程，應(yīng)該更加具有職業(yè)特色，只有縮短了同學(xué)們就業(yè)的距離，同學(xué)們才可以減輕迷茫，焦慮，以一種更加樂(lè)觀積極的心態(tài)投身到學(xué)習(xí)之中。場(chǎng)的距離的圣地。體育老師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生成為我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的中堅(jiān)力量，讓職業(yè)中專教育在我國(guó)特色教育中贏得一席之地。

［1］程宏.中職生心理健康調(diào)查及其應(yīng)對(duì)策略［J］.中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2011（34）：94-97.

［2］黃建蓉.中職體育中健康教育的重要作用［J］.科技信息，2011（3）：250-251.

［3］夏開榮.論中職體育教學(xué)與心理健康［J］.當(dāng)代體育科技，2013，3（7）.

［4］劉振斌，冷賽.淺談高校體育教學(xué)中滲透心理健康［J］.現(xiàn)代企業(yè)教育，2007（20）：166-167.

［5］鄧芝茵.心理健康教育如何在中職語(yǔ)文教學(xué)中進(jìn)行滲透［J］.職業(yè)教育研究，2011（10）：107-108.

［6］葉興.高職英語(yǔ)專業(yè)新型實(shí)訓(xùn)模式探究——以安徽商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例［J］.安徽商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，9（4）：69-72.

4 結(jié)語(yǔ)

職業(yè)教育開展體育課程滲透心理健康教育是十分有必要的，也是切實(shí)可行的。體育課程在事業(yè)教育中不僅僅是同學(xué)們鍛煉身體的方式，還是成為塑造同學(xué)們心理健康的地方，縮短由課堂到職

G807.02

A

2095-2813（2016）10（a）-0085-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.085

①蘇玉清（1975，6—），女，漢，江蘇南京人，本科，高級(jí)講師，研究方向：體育教學(xué)。