高校體質(zhì)測試評價體系對增強終身體育意識的研究

陶 行

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高校體質(zhì)測試評價體系對增強終身體育意識的研究

陶 行

高校體質(zhì)測試評價體系應該重視用測試數(shù)據(jù)進行終身體育意識的教育，重視用測試數(shù)據(jù)進行終身體育技能的教育，推動學生由被動訓練轉向主動鍛煉。通過測試后的思想干預和技能干預的指導，達到終身體育教育的目的。

高校體質(zhì)測試；終身體育；意識；干預

黨的十八屆三中全會指出，要強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。近年來，我國青少年學生體質(zhì)健康問題突出起來，身體活動不足、超重、肥胖等體質(zhì)健康狀況不容樂觀。然而大家對這些問題關注的熱點主要在數(shù)據(jù)上，忽略了評價體系是否獲得預期的促進效果[1]。如何通過測試后身體活動行為的干預來提高學生體質(zhì)，促進身心健康，達到建立良好的終身體育意識，是我們著眼體質(zhì)測試評價體系需要思考的問題。

1 體質(zhì)測試評價體系的意義與作用

學生體質(zhì)健康評價作為學校教育評價體系中不可或缺的部分，也是學校體育工作的重要環(huán)節(jié)之一。認真貫徹《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，具有重要現(xiàn)實意義和長遠社會意義。

首先，體質(zhì)健康測試的每一項測試內(nèi)容都反映了我們身體健康素質(zhì)的一個或多個要素，因此，這些指標可以清楚地反映體質(zhì)與健康的狀況。比如我們通過身高體重可以得出BMI(肥胖指數(shù))，再根據(jù)標準可判斷全身性超重和肥胖。呼吸系統(tǒng)機能狀況通過測試肺活量反映。有時候，只有通過體質(zhì)健康測試才能找出健康“隱形殺手”，從而根據(jù)檢測結果采取相應措施來促進健康。當然，每個人的測試結果都因個人因素的不同而不同，因此學生之間不能進行絕對的比較，我們更應該讓學生學會對自己的身體素質(zhì)和健康狀況進行分析，并在大學每年一次的體質(zhì)健康測試中檢察自己的身體素質(zhì)和健康狀況是否得到提高。

此外，學生體質(zhì)健康測試所得數(shù)據(jù)上傳到國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)后，該系統(tǒng)也會將相關數(shù)據(jù)反饋給政府有關部門和社會各界，有利于政府制定相應政策促進學生體育鍛煉，也使社會各界對學生的體質(zhì)健康狀況有更好的了解。

2 體質(zhì)測試評價體系現(xiàn)狀與存在的問題

2.1 體質(zhì)測試評價體系現(xiàn)狀

現(xiàn)行的體質(zhì)健康標準是教育部印發(fā)的《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》，為建立健全國家學生體質(zhì)健康檢測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標準》測試工作，測試的內(nèi)容包括身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等指標。

大學生體質(zhì)健康備受社會各界的關注，體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)也在不斷完善，如全國在籍學生在規(guī)定的時間段參加統(tǒng)一的項目測試。因此通過這樣的測試，顯然不利于學生健身意識、習慣的培養(yǎng)，所以如何合理的推廣評價體系是體育工作者更好的為學生建立終身體育理念而打下堅實的基礎。

2.2 體質(zhì)測試評價體系存在的問題

有學者指出，若不能正確地應用體質(zhì)健康測試，就無法起到促進學生體育鍛煉或者身體活動的作用[2]。學生體質(zhì)健康測試工作并沒有發(fā)揮預想的作用，而許多學生體質(zhì)測試正朝著一個錯誤的方向發(fā)展，并一直主導這體育課程的教學時間[3]。

在實踐中，通常采取大規(guī)模的集中測試。容易造成宣傳不到位、學生重視程度不高的情況。面對學生多，時間緊，為了完成任務，使流程不合理，會出現(xiàn)準備活動不充分，場地不規(guī)范等問題；再者，測試器材損壞，造成虛報數(shù)據(jù)；測試器材超負荷使用，造成數(shù)據(jù)的偏差。這些直接影響評價體系的精準。研究也指出，評價體系對考察青少年心肺功能能力存在一定的局限性[4]。

體質(zhì)測試評價體系采用傳統(tǒng)的相對評價方法，就整體而言，體質(zhì)測試確實反應整體狀況；但是就個體而言，測試結果存在著偏差。比如，有些同學因為身體素質(zhì)好，平時不參加體育運動，也能達標；而有些同學因為身體素質(zhì)較差，平時積極參加體育運動，也完成不了達標。再者，測試后，很少有老師給出恰當?shù)男畔⒎答伜秃侠淼闹笇越∩硪庖姟?/p>

3 體質(zhì)測試評價體系對增強終身體育意識的實踐與實現(xiàn)

3.1 思想干預：建立終身體育思想

體質(zhì)測試評價體系不僅評價學生體質(zhì)健康水平、考察體質(zhì)健康的特征指標，還涉及到學生掌握與健康有關的知識和技能，更為重要的意義在于促進學生體質(zhì)健康的有效干預和自我管理意識。因而可知，以測試促進鍛煉，真正的目的是提升體質(zhì)健康水平。

國家學生體質(zhì)健康測試從某些層面講就是面對學生身體健康有針對性的進行診斷，在保證學生體質(zhì)狀況健康的基礎上，讓學生更好的選擇鍛煉策略，建立適合自身需要的鍛煉目標，從而制定長期有效的鍛煉計劃。通過耐力長跑來鍛煉身體不一定適合所有的學生，心臟病、哮喘病的學生就不適合長跑。也不是所有學生都要統(tǒng)一體育活動來進行鍛煉，每個人擅長和薄弱的地方都不同。針對這些情況，學生以個人的體質(zhì)健康狀況作為安排鍛煉計劃的依據(jù)，這樣不僅會提高學生鍛煉的積極性，還使體育鍛煉得到更好的成效。

通過體質(zhì)測試評價體系要讓學生清楚的了解直接關系，即提高心肺功能的運動有哪些，提高柔韌素質(zhì)的運動有哪些，提高爆發(fā)力的運動有哪些等等；這樣學生在今后的鍛煉中有的放矢，鍛煉的手段多樣化，從而提高積極性和持久性。通過改變每天參與體育活動的習慣，有時比單純地增加心肺功能，對預防性健康策略更有效。

對于身體素質(zhì)較差的同學，首先要灌輸“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，成為大學生自覺參與體育鍛煉和養(yǎng)成鍛煉習慣的動力，來提高身體素質(zhì)[5]。要讓這類小眾群體進行力所能及的鍛煉，便已將終身體育意識深入骨髓。

3.2 教學實踐干預：形成終身體育技能

在教學實踐中，干預的主體是體育教師，體育教師如何認真負責的起到灌輸作用，是至關重要的。

首先，體育教師要從思想上重視，體測工作不只是上報數(shù)據(jù)，而是通過體測讓學生的體質(zhì)現(xiàn)狀得到改善，是利國利民的事情。

其次，體育教師要提高自身專業(yè)理論水平，幫助學生答疑解惑。有時一次良好的交流，可以改變學生對鍛煉的錯誤看法，引導他們往好的方向去發(fā)展。體育教師在每次體質(zhì)測試工作結束后，及時將數(shù)據(jù)反饋給學生，有效的做法是通過作業(yè)的形式，讓學生根據(jù)標準給自己的數(shù)據(jù)進行評價，并且結合實踐進行改善。教師在認真閱讀學生的作業(yè)后，給予合理的指導，這樣能幫助學生形成良好的鍛煉體系。有些時候，不是學生不想去鍛煉，而是他們不知道如何去鍛煉。

再次，利用體育課，作為橋梁。充分利用每節(jié)課素質(zhì)訓練的時間，結合季節(jié)的不同，用循序漸進的模式安排素質(zhì)練習的項目，比如冬天學期，重點是培養(yǎng)學生耐力素質(zhì)；而夏天學期，重點是培養(yǎng)學生柔韌素質(zhì)。教學內(nèi)容上，可以是當下流行的，比如平板支撐?，F(xiàn)在的大學生信息來源較廣，但是他們接收了，付諸于實踐不一定是正確的，一個動作，如果采用錯誤的練習，那么不僅不能達到鍛煉的效果，反而會引起運動損傷。通過體育課，并且給予規(guī)范的指導，說明這個練習適應人群，鍛煉部位，這樣學生會找尋適合自己的鍛煉方式，而不是盲目的跟風。再者，可以是新穎，容易做到的動作。有些動作介于能與不能時候，大學生會選擇勇于嘗試。經(jīng)過一段時間的努力后，他們能熟練的掌握，并從中獲益，那么在平時的鍛煉中，他們會經(jīng)常采用。

最后，向學生介紹一些跟蹤健康信息，運動健身之類的手機軟件，切實可行的去鍛煉了，他們才會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題?？傊?，教學實踐干預是教師授之以漁的過程，如果體質(zhì)測試評價體系能滿足學生的需求，那么就有利于提高學生自覺參加鍛煉的積極性，增強終身體育意識。

學生體質(zhì)測試作為學校體育教育的一部分，我們只能通過評價來促進學生體育鍛煉，而測試不是檢測學生體質(zhì)健康的目的所在，在思想上應該由重測試轉變?yōu)橹赜脺y試數(shù)據(jù)進行終身體育意識的教育，由重結果轉變?yōu)橹赜脺y試數(shù)據(jù)進行終身體育技能的教育，推動學生由被動訓練轉向主動鍛煉的轉變。通過測試后的思想干預和技能干預的指導，達到終身體育教育的目的。

[1] 王軍利.關于學生體質(zhì)健康測試中存在問題的思考[J].體育學刊.2015(1).

[2] McKenzie T L,Kahan D.Impact of the Surgeon General’s Report:through the eyes of physical education teacher educators[J].Journal of Teaching in Physical Education,2004,23:300-317.

[3] Lorraine Cale and Jo Harris.Fitness testing in physical education-a misdirected effort in promoting healthy lifestyles and physical activity?. [J].Physical Education and Sport Pedagogy,2009,14(1):89-108.

[4] 葉宏開.體魄與人格并重:清華大學百年體育紀略[M].北京:清華大學出版社,2011.

[5] 陶行.構建體育素質(zhì)教育體系，創(chuàng)新民辦高校體育教學[J].體育科技文獻通報.2014年12期.

Research on Physical Fitness Test Evaluation System of Colleges and Universities in Enhancing Lifelong Physical Awareness

Tao Xing

Physical Fitness Test Evaluation System of Colleges and Universities should pay attention to lifelong physical education consciousness with test data, attention to lifelong physical education skills with test data, to motivate students from passive to active training exercise. By thinking skills intervention and post-intervention test guidance, the purpose of lifelong physical education will be achieved.

college physical fitness test; lifelong sports; awareness; intervention

陶行(1981-) , 女, 江蘇南京人, 講師, 碩士, 研究方向：體育教學。

三江學院體育部，江蘇 南京 200012

PE Department of Sanjiang Institute,Nanjing 210012, Jiangsu, China.

G804.49

A

1005-0256(2016)011-0108-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.011.046