徐麗娟

[關(guān)鍵詞]心理健康教育；活動(dòng)課；心理味；科學(xué)性

一、“色香味”俱全的心理課

隨著人們對(duì)心理健康教育的重視，心理健康教育活動(dòng)課也越來(lái)越多地呈現(xiàn)在各級(jí)中小學(xué)的課堂中，成為學(xué)校心理健康教育的主要渠道和有效載體。江蘇心理健康教育更是走在全國(guó)的前列，江蘇省教育廳從2016年秋季學(xué)期開始，向全省中小學(xué)推薦使用中小學(xué)心理健康教育地方教材，小學(xué)、初中、高中須每?jī)芍荛_設(shè)不少于1課時(shí)的心理健康教育課程。這一硬性規(guī)定不僅讓心理活動(dòng)課有課可上，有本可鑒，有料可研，更是把一線心理教師的精力聚焦到了對(duì)心理課堂實(shí)效性的探究上。

但從目前大家對(duì)心理健康教育活動(dòng)課好課或有效課的評(píng)價(jià)中可以看出，對(duì)一節(jié)課的評(píng)價(jià)還僅僅局限于課堂本身，沒(méi)有考慮到課堂效果的延伸，課堂結(jié)束環(huán)節(jié)也很少有進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生探索實(shí)踐的問(wèn)題或拓展方案，也很少考慮到學(xué)生對(duì)課堂評(píng)價(jià)的意義。那么，究竟怎樣的一節(jié)心理活動(dòng)課才更有實(shí)效性？我認(rèn)為一節(jié)有效的心理活動(dòng)課不僅要“色香”俱全，更要“入味”——內(nèi)悟于心，外踐與行，令人“回味”無(wú)窮。

1.“色”——精選課堂形式，激發(fā)興趣，吸引學(xué)生注意力。

心理健康教育活動(dòng)課中的“色”，我認(rèn)為是活動(dòng)形式、活動(dòng)主題吸引學(xué)生，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律（感知上面的），根據(jù)注意的特點(diǎn)，新奇的、有趣的事物更容易引起學(xué)生的注意，因此，心理活動(dòng)課的形式應(yīng)該多樣，不要局限于一種模式。

一節(jié)有效的心理課，在教師剛剛進(jìn)入的時(shí)候就應(yīng)該與學(xué)生建立起一種聯(lián)結(jié)，一種好奇的聯(lián)結(jié)，一種充滿興趣的聯(lián)結(jié)。興趣是最好的老師。著名瑞士教育家皮亞杰也指出：“兒童的活動(dòng)受興趣和需要的支配，一切有效的活動(dòng)需以某種興趣作先決條件?！蹦敲矗绾卧谡n堂開始就能調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)他們積極投入呢？這就要求教師在上課前要做充分的準(zhǔn)備，精選課堂形式，形成一種安全與放松的心理場(chǎng)。

最近，我觀摩了主題為“時(shí)間管理”的兩節(jié)同課異構(gòu)課，在這兩節(jié)課的設(shè)計(jì)中，就導(dǎo)入課題這一最初的聯(lián)結(jié)，形式上存在很大的差異，當(dāng)然效果的差別就更大了。

在第一節(jié)課中，老師的導(dǎo)入是播放電影《小時(shí)代》的插曲《時(shí)間煮雨》，引入“時(shí)間的流失”這一話題。這首歌曲學(xué)生可能也聽(tīng)過(guò)，但對(duì)于歌詞的深意、歌詞的創(chuàng)作背景都不太了解，只憑聽(tīng)?zhēng)拙涓杈湍軐?duì)活動(dòng)課的主題有很強(qiáng)烈的興趣基本上是不可能的。而另一位老師呈現(xiàn)的形式是觀看視頻《奔跑吧，兄弟》中王祖藍(lán)的那一段“星斗轉(zhuǎn)移”。首先，看視頻是需要多種感官協(xié)同作用的，要比只聽(tīng)感受得要深；其次，初一的學(xué)生對(duì)于紅遍大江南北的娛樂(lè)節(jié)目《奔跑吧，兄弟》很感興趣；再次，學(xué)生對(duì)于明星是很崇拜，很想模仿的，視頻中的明星想要“星斗轉(zhuǎn)移”，偷天換日，能有神奇的魔力掌控時(shí)間，學(xué)生自然也想有此本領(lǐng)，接下來(lái)順理成章導(dǎo)入課題——“做時(shí)間的主人”，在這樣的形式下，學(xué)生的心是被緊緊吸引的，再加上教師的人格魅力，整個(gè)課堂的感覺(jué)是教師和學(xué)生是渾然一體的，非常美妙。

還有一個(gè)“感受時(shí)間”環(huán)節(jié)，兩位教師呈現(xiàn)的方式也是不一樣的。有一位教師是讓全體學(xué)生站起身，通過(guò)在心中默默數(shù)60個(gè)數(shù)字然后坐下來(lái)的方式感受1分鐘，從而讓學(xué)生體驗(yàn)到每個(gè)人對(duì)時(shí)間的感受是不一樣的。另一位教師是通過(guò)讓學(xué)生扮演時(shí)鐘來(lái)讓學(xué)生感受時(shí)間及時(shí)間的流失。

我覺(jué)得第二種方式更能吸引學(xué)生，也更為有效。原因在于：首先，把無(wú)形的時(shí)間轉(zhuǎn)變成了有形的身體變動(dòng)，讓大家印象更為深刻；其次，動(dòng)靜結(jié)合，兩個(gè)人一組的配合能提高大家的積極性，組與組之間的競(jìng)爭(zhēng)更能激發(fā)學(xué)生的參與度和投入度，感受自然也會(huì)更深刻些。另外這位讓學(xué)生扮時(shí)鐘的老師上課方式很特別，她用玩游戲闖關(guān)的方式，關(guān)關(guān)緊扣學(xué)生的心思，不僅滿足了學(xué)生的好奇心和探究欲，更滿足了學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，所以，在每個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生的參與熱情都很高，可以說(shuō)是全情投入，因此課堂效果非同一般。

2.“香”——甄選課堂內(nèi)容，促生深入，形神合一。

心理健康教育活動(dòng)課中的“香”，我認(rèn)為一方面是課堂內(nèi)容本身呈現(xiàn)出的“香”，另一方面就是師生互動(dòng)、課堂情景中自然產(chǎn)生的“香”。美國(guó)心理學(xué)家布魯姆說(shuō)過(guò)：“學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力是對(duì)學(xué)習(xí)材料的興趣?！毙睦斫】到逃顒?dòng)課中內(nèi)容的選擇不僅要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、貼合主題和目標(biāo)，還要與形式結(jié)合，在激發(fā)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上讓人感覺(jué)整節(jié)課“形神合一”“內(nèi)外兼?zhèn)洹薄?/p>

最近，筆者聽(tīng)了一節(jié)主題為“探索適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)”的心理活動(dòng)課，這節(jié)課的活動(dòng)對(duì)象是初一的學(xué)生，活動(dòng)目標(biāo)是從知識(shí)技能、過(guò)程方法、情感態(tài)度價(jià)值觀三個(gè)層面來(lái)設(shè)置的，本節(jié)課的最大一個(gè)特點(diǎn)是內(nèi)容豐富但雜亂，可能上這節(jié)課的教師，感覺(jué)每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容都很好，但把這些很好的內(nèi)容完全堆砌在一起，就失去了應(yīng)有的效果。本節(jié)課中總共設(shè)計(jì)了十多個(gè)活動(dòng)內(nèi)容，而且內(nèi)容與內(nèi)容之間幾乎沒(méi)有聯(lián)系，學(xué)生在課堂中的反應(yīng)很被動(dòng)，不知這樣的一節(jié)課，會(huì)給學(xué)生留下些什么呢？因此，心理課的內(nèi)容設(shè)置不能面面俱到，正如我區(qū)心理教研員朱老師所說(shuō)的一句話：“面面俱到，其實(shí)就是面面不到?！弊プ∫粋€(gè)主題、一個(gè)核心，有層次、有重點(diǎn)地達(dá)到目標(biāo)就是好課。所以一定不要在一節(jié)課里設(shè)置太多的內(nèi)容，應(yīng)該精而少，這樣才容易使學(xué)生深入感悟、思考，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。

“味”——烹出心理味，內(nèi)外兼?zhèn)?，延伸拓展，回味無(wú)窮

心理健康教育活動(dòng)課中應(yīng)該具備“心理味”。在宋玉蓮老師的《心理活動(dòng)課如何烹出“心理味”》這篇文章中也有談及，在目標(biāo)設(shè)置、情景創(chuàng)設(shè)、課堂氛圍等方面要烹出心理味，除此之外，我覺(jué)得一節(jié)好的或是有效的心理課中的心理味還應(yīng)該有下面幾種味道的融合。

二、“入味”的心理課

1.要具備“心理科學(xué)味”。

心理活動(dòng)課不同于其他課。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)要遵循科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合的原則。南京市心理學(xué)科帶頭人潘月俊老師也曾說(shuō)過(guò)，評(píng)價(jià)一節(jié)課可以從三個(gè)方面來(lái)看，“一點(diǎn)心理知識(shí)，一點(diǎn)方法、技巧，一點(diǎn)體驗(yàn)感受”。而在實(shí)際教育教學(xué)中，有部分老師卻忽略了這一點(diǎn)，他們提出，心理活動(dòng)課的專業(yè)門檻不能太高，但心理學(xué)既然是一種研究人的心理及其發(fā)展規(guī)律的一門科學(xué)，必定要有心理學(xué)應(yīng)有的科學(xué)性。

最近，我聽(tīng)了一節(jié)主題為“每種性格都能成功”的心理輔導(dǎo)生涯規(guī)劃課，授課教師引用“江山易改，本性難移”時(shí)對(duì)“本性”的解釋依然是指性格，而實(shí)際上此句中“本性”指的并非是性格而是氣質(zhì)，氣質(zhì)和性格并非同一個(gè)概念，老師在講解的過(guò)程中似乎對(duì)此有些含混不清。

心理課雖然不注重心理學(xué)知識(shí)的講授，但對(duì)于基本的概念，老師還是要在課堂上給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的解釋。還有一節(jié)課，主題是“讓創(chuàng)造綻放精彩”。該節(jié)課從內(nèi)容安排上來(lái)看，幾乎很少提到“創(chuàng)新”或“創(chuàng)造”這樣的詞，課堂上讓學(xué)生體驗(yàn)的活動(dòng)如“模仿舉重”“模仿拔河比賽”“數(shù)字表達(dá)”等卻更接近想象（再造想象，創(chuàng)造想象）。這會(huì)給學(xué)生造成誤導(dǎo)，究竟什么是創(chuàng)造性，什么是想象，這節(jié)課的主題究竟應(yīng)該什么更合適有待于進(jìn)一步商榷。

2.遵循心理規(guī)律，尊重學(xué)生的感受，具備“學(xué)生味”。

心理健康教育活動(dòng)課必須遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。要在教師的教育指導(dǎo)下，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識(shí)和能力。

要做到這些，一定要從學(xué)生的視角，從學(xué)生的需求和實(shí)際生活中來(lái)選擇活動(dòng)內(nèi)容、設(shè)計(jì)活動(dòng)形式，提出學(xué)生面臨的真實(shí)問(wèn)題，這樣才能走進(jìn)學(xué)生的心里，讓活動(dòng)課發(fā)揮實(shí)效性。另外，學(xué)生是課堂的主體和主人，如果缺少學(xué)生真實(shí)感受的評(píng)價(jià)，心理課效果評(píng)價(jià)就是缺失的、不完整的。因此，對(duì)于心理課課堂教學(xué)效果的反饋，也應(yīng)該從學(xué)生的視角出發(fā)，通過(guò)課下調(diào)查了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課的感受與收獲，去關(guān)注這節(jié)課在現(xiàn)實(shí)生活中究竟會(huì)給學(xué)生帶來(lái)多少幫助，以了解這節(jié)課真正的意義。這樣不僅可以讓授課教師做到理論與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，也可以為評(píng)課帶來(lái)更為客觀和全面的思路。生本教育理念指出“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”，一節(jié)有效的心理課一定要具備學(xué)生味。

3.開放而自由的心里話分享，表達(dá)“真心味”。

心理健康教育活動(dòng)課中的分享是必不可少的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)學(xué)生的分享，我們能進(jìn)一步了解學(xué)生；通過(guò)分享，我們可以察覺(jué)學(xué)生內(nèi)心的想法；通過(guò)分享，我們可以觀察學(xué)生是否真正投入，安全、放松的“心理場(chǎng)”是否已經(jīng)建立。

心理課中的“分享”我們要的是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)想法，而不是學(xué)生為了迎合老師的期待而故作“聰明”的回答；心理課中的分享要的是學(xué)生此時(shí)此刻自然產(chǎn)生的心理感受，而不是經(jīng)過(guò)反復(fù)揣摩后自認(rèn)為應(yīng)該有的感受。心理課是要走心的，在分享的時(shí)候我們要的是真心話。作為心理輔導(dǎo)老師，對(duì)于學(xué)生的任何分享，我們都應(yīng)該加以包容。

教師可以發(fā)表自己的看法，但不要把自己的想法強(qiáng)加給學(xué)生。例如，在一節(jié)課中，學(xué)生在學(xué)習(xí)了“時(shí)間管理四分法”后，對(duì)自己下午的時(shí)間按照四分法來(lái)加以整理，之后在分享中說(shuō)：刷QQ是重要但不緊急的事情。老師覺(jué)得這樣的分法是不對(duì)的，認(rèn)為刷QQ是不重要也不緊急的事情。很明顯，教師在此環(huán)節(jié)沒(méi)能完全尊重學(xué)生的想法，試圖把自己的想法強(qiáng)加給學(xué)生。其實(shí)每個(gè)人對(duì)事情的重要性認(rèn)識(shí)是不一樣的，此刻老師可以說(shuō)說(shuō)自己的看法，也可以讓更多的學(xué)生對(duì)此談?wù)効捶?，但不要給予好壞或?qū)﹀e(cuò)的評(píng)價(jià)，以免破壞安全、放松、自由的心理場(chǎng)，導(dǎo)致學(xué)生不敢表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法，從而讓心理健康教育活動(dòng)課喪失難能可貴的“真心味”。

4.師生之間要相互激蕩，呈現(xiàn)“三重味”。

最近，看到藍(lán)園英老師的《聽(tīng)課者的三重境界》這篇文章，頗有感觸，我覺(jué)得在一節(jié)有效的心理課堂中，教師與學(xué)生都應(yīng)該達(dá)到這樣的三重境界：

心中有人，也就是學(xué)生和老師心中都應(yīng)該有彼此，抱著一種空杯心態(tài)、好奇心態(tài)彼此接納、彼此信任、彼此回饋與融合；

心中有己，教師對(duì)這節(jié)課有自己的設(shè)計(jì)和想法，不搬抄復(fù)制，課堂上能敏銳覺(jué)察自己的情緒、感受，及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)及課堂進(jìn)程，不局限于教案，以積極、樂(lè)觀的情緒狀態(tài)來(lái)感染學(xué)生，學(xué)生有自己的感受與體驗(yàn)，不盲從、不順應(yīng)，敢于表達(dá)自己真實(shí)的情緒體驗(yàn)與感受；

心中有道，教師要站得高，看得遠(yuǎn)，有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與輔導(dǎo)技巧，學(xué)生要能及時(shí)有效地提取自己的知識(shí)、情感儲(chǔ)備，與當(dāng)前的課堂有聯(lián)接，有深入的感悟。當(dāng)師生都達(dá)到這樣三重境界時(shí)，師生之間、生生之間的相互激蕩與促進(jìn)就已悄然入心。

5.觸動(dòng)學(xué)生的心靈，促進(jìn)課堂生成，展露“生態(tài)味”。

新課改要求課堂不應(yīng)該完全按照教師預(yù)設(shè)的教學(xué)方案機(jī)械、僵化地傳授知識(shí)，應(yīng)在彈性預(yù)設(shè)的前提下，在教學(xué)過(guò)程中由教師和學(xué)生根據(jù)不同的教學(xué)情境自主建構(gòu)。

生態(tài)課堂是一個(gè)課堂所呈現(xiàn)的突然狀態(tài)，具有客觀實(shí)在性，強(qiáng)調(diào)課堂原本應(yīng)有的樣子，任何一個(gè)課堂都有其獨(dú)特的生態(tài)性。生態(tài)課堂是理想化的課堂，是具有自主性、共生性、和諧性、生命性、生成性、開放性、高效性的課堂，是課堂的“應(yīng)然狀態(tài)”，具有主觀人為性，強(qiáng)調(diào)課堂“應(yīng)該”是個(gè)什么樣子。因此，在心理課堂中，一定要關(guān)注原生態(tài)的課堂生成，讓學(xué)生感受與體驗(yàn)最真實(shí)的情景，抓住契機(jī)進(jìn)行分析、引導(dǎo)，以切實(shí)提高課堂實(shí)效。

6.心理健康教育活動(dòng)課要展現(xiàn)“延伸味”“拓展味”，即要讓人回味無(wú)窮。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，中小學(xué)心理健康教育的總目標(biāo)為：促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成功和幸福生活奠定基礎(chǔ)。一節(jié)有效的心理課不僅要關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)、課堂本身的生成，還要能使學(xué)生把課堂中體驗(yàn)到的感悟有效延伸或遷移到課下，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，這就對(duì)心理健康教師提出了更高的要求。

目前，心理活動(dòng)課的現(xiàn)狀是一節(jié)課上完了就嘎然而止，好似一切就真的結(jié)束了，那這節(jié)課如何與接下來(lái)的生活或?qū)W習(xí)有一個(gè)很好的連結(jié)呢？其實(shí)一節(jié)課上完了之后才是一個(gè)新的起點(diǎn)和開始，我們要注重學(xué)生課后的延伸和拓展，要想辦法讓學(xué)生在課堂上探索的學(xué)習(xí)方法、感受的內(nèi)心體驗(yàn)、總結(jié)的人生經(jīng)驗(yàn)等，能延伸到以后的生活與學(xué)習(xí)中去，并在現(xiàn)實(shí)生活中加以踐行，否則這節(jié)課將僅存在課堂上的一點(diǎn)觸動(dòng)或溫暖，并無(wú)多少實(shí)際意義。這就是說(shuō)，一節(jié)課上完后要留白，要留給學(xué)生思考的問(wèn)題、回味的內(nèi)容、情景和念想，要讓他對(duì)本節(jié)課回味無(wú)窮，以便有力地觸動(dòng)他改變的動(dòng)力和踐行的意念。

究竟課后延伸問(wèn)題、內(nèi)容或情景如何設(shè)置才能促使學(xué)生把課堂上的收獲有效遷移呢？筆者認(rèn)為，首先，要與課堂內(nèi)容緊密相連；其次，必須要與學(xué)生現(xiàn)實(shí)中的生活和學(xué)習(xí)之間有個(gè)聯(lián)結(jié)，符合學(xué)生的年齡特征，吸引學(xué)生的興趣，滿足學(xué)生的內(nèi)在需求，激發(fā)學(xué)生的探究欲望，最終促進(jìn)學(xué)生深思、探究、踐行。這樣才能使得課內(nèi)所學(xué)、所感、所思有效延伸到實(shí)際生活中，這才能實(shí)現(xiàn)心理課促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展，完善其人格的根本目的。

總之，一節(jié)有效的心理健康教育活動(dòng)課不僅要色香俱全，更要“入味”，遵循由感知到思維、由體驗(yàn)到感悟、由心動(dòng)到行動(dòng)的層層深入，內(nèi)悟于心，外踐于行，最終讓人回味無(wú)窮。熱鬧的活動(dòng)中不乏走心沉思，真情實(shí)感中不乏心靈相通，自由分享中不乏尊重與保護(hù)，完美預(yù)設(shè)中不乏生成與靈動(dòng)，潛移默化中不乏滋潤(rùn)心靈，課堂完結(jié)后不乏回味與延伸。當(dāng)然，要呈現(xiàn)出一節(jié)“色香味”俱全的心理健康教育活動(dòng)課，也要注意前期的準(zhǔn)備，包括內(nèi)容的選擇、方式的設(shè)計(jì)、對(duì)學(xué)生需求的了解以及火候的把握（溫暖而和諧的心理場(chǎng)的營(yíng)造）等方面。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，心理健康教育課要不斷去探尋通往心靈深處美妙而充滿奇跡的心理健康之路。

（作者單位：江蘇省南京市大廠高級(jí)中學(xué)，南京，210044）

編輯/劉 芳 終校/高杰